małe dziecko - refluks

[jedynyskowronek]

Dzień dobry. Szukam wszędzie pomocy i dlatego też pozwoliłam sobie
na napisanie do Państwa. Moje 2 letnie dziecko ma stwierdzony
refluks i jestem bezradna bo już nie mam pojęcia jak powinna w tej
sytuacji wyglądać jego prawidłowa dieta? Które produkty powinnam
wyeliminować i czym je zastąpić? Muszę nadmienić iż moje dziecko
uwielbia nabiał i już wiele osób radziło mi aby to głównie właśnie z
tej grupy produkty odstawić. Nie wiem co robić, tym bardziej, że
wędliny nie cieszą się specjalnym jego uznaniem. Bardzo proszę o
pomoc. Co podawać mojemu dziecku tak aby mogło odżywiać się i
smacznie i zdrowo jednocześnie??? Z góry dziękuje za odpowiedź.

[beata120.2]

Cześć!Ja też mam podobny problem ,nie wiem jak ma wyglądać dieta
mojego 2-letniego syna.Może znajdzie się ktoś kto nam
pomoże.Dzięki.Wszystkich z góry pozdrawiam.

[mojdietetyk]

Witam!
Przede wszystkim dziecko powinno jeść często (przynajmniej 5 razy dziennie) ale w małych ilościach i nie przed snem (najpóźniej dwie godziny). W razie odczuwania dolegliwości dobrze było by gdyby piło wodę lub mleko. Dieta powinna być lekkostrawna i niskotłuszczowa a posiłki gotowane w wodzie lub na parze, ewentualnie pieczone, nie smażone. Produkty mleczne są jak najbardziej zalecane, zwłaszcza te o niskiej zawartości tłuszczu - maślanka, kefir, jogurt, twaróg czy mleko. Proszę uważać na świeże pieczywo, lepiej żeby dziecko jadło lekko czerstwe, pszenne, z dobrej piekarni. Jeżeli chodzi o mięso i wędliny to proszę wybierać te chude i unikać żółtych czy topionych serów. Powinna również uważać Pani na surowe owoce i warzywa, owoce podawać te nie kwaśne w postaci przecierów, unikać warzyw kapustnych, cebuli, czosnku, papryki. Niestety unikać też należy słodyczy (zwłaszcza tych na bazie czekolady) i soków owocowych (zwłaszcza cytrusowych). Życzę powodzenia!