zmęczona

[agusa79]

Co jest dobre na przemęczenie. Mogłabym przespać cały dzień, nic mi
się nie chce. Chodze nieprzytomna. Biore witaminy ale mam wrażenie
nie jest mi lepiej.

[rosa_de_vratislavia]

agusa79 napisała:

> Co jest dobre na przemęczenie. Mogłabym przespać cały dzień, nic
mi
> się nie chce. Chodze nieprzytomna.

Lekarz pierwszego kontaktu, bo przyczyn może być wiele, pocąwszy od
psychicznych (depresja) a skończywszy np. na cukrzycy lub
nowotworach.

[agusa79]

ostatnio miałam robione badania i jest ok a to jest zmęczenie bo mam
malutkie dziecko i siedzieliśmy w szpitalu , w dzień zmieniałam sie
z babcią a ja do pracy i popołudniu na noc do szpitala, zaliczyliśmy
już trzy hospitalizacje więc mam prawo być zmączona.
Czy w takim razie możecie mi doradzić co pomoże mi stanąc na nogi a
o urlopie moge na razie zapomnieć dopierow drugiej połowie września.

[wadera3]

Żadne witaminy, suplementy i cudowne środki nie zastąpią zdrowego snu.
A tak dla ciekawości, miałaś siłę opiekować się dzieckiem w nocy?

[onlyewelina]

kobieto, przecież Ty się wykończysz!

agusa79 napisała:
o urlopie moge na razie zapomnieć dopierow drugiej połowie września

urlop i jakiś relaks to pewnie już od dawna Ci się należał! według mnie najlepiej jak gdzieś sobie wyjedziecie, zmiana otoczenia powinna Ci dobrze zrobić! Bierz tydzień wolnego i jedź na jakiś program profilaktyczny do ciechocinka. W villa parku mają sporo takich różnych pakietów dla zdrowia matki z dzieckiem więc możesz również zabrać pociechę! Bo taka wiecznie zmęczona i wykończona nic dobrego nie zdziałasz!!!

na energie

[agiatami]

moja mama jest jak maly rowerek :)wszedzie jej pelno i ma ochote do roboty a jest po 60-tce. ja teraz tez mam wewnetrzny przymus cos robienia a tak nie bylo :)
wazne jest prawidlowe zazywanie OMEGA-3
kapsulki bierze sie wieczorem a rano az rwie sie czlowiek do dzialania.
ja biore od 17-stej do 22-giej (to zalezy kiedy trafie do kuchni) po 2 kapsulki.

[costam-costam]

też tak mam. Ale nie mam małego dziecka, ani specjalnie się nie
przepracowuję. Wybieram się do lekarza, ale chciałabym już mieć ze
sobą wyniki badań. I tu mam pytanie - co, poza morfologią zbadać?

Dodatkowo mam częste ćmiące bóle głowy oraz coś w rodzaju zaburzeń
smaku - cały czas mam gorzkawy posmak w ustach i ogólnie mówiąc
poczucie dyskomfortu układu pokarmowego - wzdęcia, poczucie
przepełnienia. Kiedyś miałam wrzody, które wyleczyłam kilka lat
temu, ale tego lata łykałam dość dużo leków przeciwalergicznych i
steryd deksawen /też na ostre wysypy alergiczne/ i to mogło mi
zaszkodzić. Wprawdzie biorę osłonowo Lanzul, ale może to nie
wystarczyło?

Nigdy nie byłam hipohondryczką - przeciwnie - unikam lekarzy jak
ognia, ale teraz odnoszę wrażenie, że się zapuściłam i napytałam
sobie kłopotów. Czas się wziąć za siebie, poradźcie tylko od jakich
badań zacząć.

[agat-ka33]

Witamina B12, magnez. Mozesz miec anemie. Mnie zawsze zapisywano
tylko zelaza. A to nie jest poprawne bo anemie mozne miec z
niedoborow witamin: B12, kwasu foliowego, witaminy C, E. Dziwne ale
tak czytalam. Pozatym magnez i potas i wapn (one wszystkie sprawia
ze mozesz byc senna jak jest niedobor) Czy masz duzo stresu? Pijesz
kawe? intensywnie sie uczysz? Wszystko to moze wyplukiwac witaminy i
mikroelementy. Ja biore to wszystko i czuje sie mnie zmeczona.
Dodatku jeszcze zelazo chociaz moje wyniki sa na granicy.Badanie nie
zawsze pokaza co sie naprwde dzieje.
Sprawdz w Internecie objawy niedoboru witaminy B12 , magnezu itd.

[zupelniebezcukru]

mój suplement mi się skończył i teraz szukam czegoś nowego...