Paznokcie a witaminy?

[beautiful_]

Hej. Ostatnio na paznokciach pojawiają mi się takie małe biały kreski,
słyszałam że to od braku witamin jem codziennie jabłko zielone i tam takie
inne ale nie wiem od czego to xD

[kitty]

może mało mięsa jeż??
ja nie jem wcale i też mi wychodzą.
może brak magnezu?
albo jesz za mało nabiału? nie tylko jabłko ma witaminy.

[milus]

mam to samo, słyszałam, że to od niedoboru mleka.
; ))

[katsuumi_17]

Od braku witamin.

[beautiful_]

No fakt to może być od braku mięsa bo jem dosyć rzadko No cóż ja niestety
jestem dziwna że z owoców smakują mi tylko jabłka, truskawki i banany xDD

witaminy .. mleko . mięso ..

[fantabuu]

[sonia321]

za mało żelaza albo magnezu