Odchudzam się...

[danetdd]

Cześć!!!
Postanowiłam założyć nowy wątek
Czy któraś z Was się teraz odchudza??? bo ja tak jestem po 3 porodzie i idzie
mi to opornie łatwiej mi było po drugim dziecku, schudłam do 50 kg
obecnie chce tylko do 55 kg a ważę teraz 63 kg przy wzroście 163 cm czyli
zostało mi jeszcze 8 kg!!! nie stosuje żadnej diety tylko po prostu mało jem,
powiem szczerze mam już dość, ale nie poddam się!!! Może macie jakies diety?
może jakis cud? mozemy sie powspierać i pochwalić jak tylko chcecie
pozdrawiam
Aneta i czekam na posty

[mimi44]

Ja wolałabym przytyc,ale niec z tego,nie udaje mi sie.Zobacz na tym forum,tam
sporo mamusiek radzą jak zrzucic pare kilo:
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=580

[czeska14]

ja to nawet zchleba zrezygnowałam ,zaczęłam ćwiczyś też jakieś brzuszki, ale
dostałam przedwcześnie okresu,chyba po tych ćwiczeniach i na razie stoję w
miejscu, a z tym chlebem -to jak przychodzi śniedanie to jajecznicę wolę zjeść
bez chleba niż z tą "wasą", męczyłam się przez 4 dni i w końcu zjadłam 2
kromki, no co zrobić zero samozaparcia, mam nadzieję,że tobie się uda Anetko

pozdrawiam Monika

[iwona-mama-majki]

Ja tez mam słaba wolę niestety. Mam jadnak zamiar znów zacząć ćwiczyć, ostatnio
wytrzymałam ponad tydzień ale musiałam skończyć bo nadwyrężyłam kręgosłup
(wnosząc małą razem z wózkiem i zakupami ) i ledwo chodziłam nie mówiąc już o
jakichkolwiek ćwiczeniach.

[czeska14]

Iwonka twoja niunia jest taka słodka, a te jej loczki wspaniałe. Pozdrawiamy

[ar30wroclaw]

ja równiez odchudzam sie i musze powiedzieć ,że idzie mi całkiem dobrze.
jestem na diecie south beach , która bardzo polecam.osiaga sie naprawdę fajne
wyniki a i dietka jest całkiem przyjemna.
Polega ona głównie na tym ,ze trzeba się wyrzec chleba,makaronu,ziemniaków i w
pierwszej fazie owoców.ja jednak owoce wcinam , bo teraz sezon truskawkowy a ja
z truskawek nie zrezygnuje za nic w swiecia.
Dodatkowo bardzo duzo spaceruje z moim synkiem.

[mamilka1]

Ja tez stram sie nie jeść chleba i ziemniaków (wcinam wase), no ale troszkę mi
ciężko, więc...
... właśnie siedzę z batonikiem w ręku i go wcinam .

[amelia791]

Temat odchudzania jest mi znany od lat, bo od lat borykam się z dodatkowymi
kilogramami. Zwłaszcza po ciąży kiedy ich przybyło, czuję się bardzo źle w
swojej skórze Wiecznie narzucam sobie jakieś ograniczenia, diety, ale
rezultat nikły bo brak mi samozaparcia i silnej woli aby nie jeść, ..... ja po
prostu uwielbiam jeść No ale cóż, jedno z czego udało mi się zrezygnować to
od paru miesięcy nie słodzę kawy i herbaty i staram się nie pić słodkich
napojów, oraz nie obżerać na noc, chociaż kolację jem, ale nie tak dużo jak
kiedyś. W rezultacie straciłam dopiero 4 kilo a przede mną jeszcze jakieś ...
15 ( Może uda mi się wśród Was znaleść wspólniczkę do odchudzania ?

[pszczolka10]

Witam! dołączam do mmam odchudzjących się. Ja również uwielbiam jeść ale udało
mi się zrezygnować z pieczywa ziemniakow makaronów itp kjem mięsa wędliny serki
ale bez pieczywa tylko z zieleninką herbate słodze kawy nie a ciastko chwytam
sporadycznie przez 10 m-cy schudłam 10kg i jeszcze 10 mi zostało żeby wrócić do
stanu sprzed ciąży. Mam nadzieje że dotrwam .
pozdrawiam Ania

[kargab]

Ja też mog edołączyć do was,od zeszłego roku jeżdżę na rowerku treningowym,piję
też herbatki ziołowe i już zrzuciłam sporo kilogramów.

[odejmie]

Ja nie chce i nie musze sie odchudzac, natomiast chetnie dodalabym troche
miesni w miejsce sflaczalego cialka, takze ciagle sobie obiecuje, ze wezme sie
porzadnie za cwiczenia.

[karakalka]

Ja tez próbuję się odchudzić, zeby zmieścić sie na wczasach w kostium
kąpielowy)). Zrzuciłam już 3kg, jeszcze chciałabym ze 2 i będzie ok. Polecam
dietę czterodniową.

Do Karakalka

[amelia791]

Czy mogłabyś coś więcej napisać na temat tej diety? Chętnie wypróbuję.

[karakalka]

Wklejam link stronki, z której dowiedziałam się o tej diecie. Polecam!
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=580&w=24492146

[karakalka]

Ale trzeba jej dokładnie przestrzegać. Gdy ja nie piłam nic o 19, to schudłam
tylko 1 kg. Teraz gdy już piję sok pomidorowy chudnę więcej. Moja koleżanka
dokładnie jej przestrzegając schudła 3 kg w 4 dni, także to działa!!!!

[iwona-mama-majki]

ja tez czytałam o tej diecie i chyba spróbuję od poniedziałku, szczególnie, ze
piszesz , że skuteczna....na razie jadę na działkę na grilla