peilung
03.08.05, 10:13
w upalnych dniach przeciw potliwości najepsza jest herbata szałwiowa...
dlaczego własciwie się pocimy ? odpowiedz leży w teraz wysokich
temperaturach .
jest goraco a pot chłodzi .jako „urządzenie klimatyczne” dba by ciało
podczas wysokich temp.zewnetrznych upalnych dni nie zostało przegrzane.
Także w sporcie albo psychicznym stressie zaczynamy się pocic. Poprzez
parowanie potu na skorze , nastepuje schłodzenie ciała. W letni upał nasze
ciało wyparowuje w ciągu dnia litry „płynu chłodniczego”.
Wydzielanie potu nastepuje poprzez miliony gruczołow potowych i jest
sterowanym naszym autonomicznym systemem nerwowym , a więc nie podlega
naszej woli.
Pocenie uważamy za uciążliwe , ponieważ ma on zwiazek z typowym zapachem,
który indywidualnie może być różny.
Natomiast pot jest bezwonny. Składa się głownie z wody i troche minerałow i
pierwiastków śladowych.
Szczególnie pod pachami i miedzy palcami , gdzie się uwalnia , pot żle
odparowuje.
Ulega rozkladowi przez bakterie i dochodzi do typowego zapachu.
Co można zrobic przeciw nadmiernej potliwości w lecie ? zapobiegać wiekszym
wysiłkom w upale , radzą medycy , ponieważ wraz z obrotem energii wzrasta
ilość ciepła , które ciało musi wydzielić.
W lekkich , przewiewnych luznych ubiorach - najlepiej włokna naturalne –
pot może lepiej odparować.
Najwiekszym przykazaniem jest dużo pić , ale nie tylko woda mineralna albo
soki gaszą pragnienie.
Bardziej należy pić ciepłłą herbatę. Lodowo-zimne napoje muszą być mianowicie
sprowadzone do temp.ciała. to kosztuje energię i wytwarza na nowo ciepło.
Należy wziąć przykład od ludzi w cieplych krajach , którzy w gorace dni
łykami piją ciepłą herbatę.
Najlepiej pić herbate szałwiową .podczas wielu badań udowodniono ,ze
szałwiowa kuracja – dziennie jeden litr – zapobiega nadmiernej potliwości.
Kiedyś już ksiadz Kneip to zalecał.
