Stanik poprawiajacy postawe i chroniacy kregoslup

[princesswhitewolf]

Drogie Biusciaste,
Jestem posiadaczka 34F. Od biedy moge nosic tez 34E
Vanity Fair Posture Corrections Front Fastening Bra takiego rozmiaru nie ma:(
czy znacie jakies staniki jakie sa z "pajaczkami" czyli nazwijmy
to....prostuja postawe a sa w szerokieg gamie rozmiarowej?

KAŻDY stanik prostuje postawę

[maheda]

Pod warunkiem, że ma odpowiednio ścisły obwód pod biustem, ma dobrze dobrane
miseczki i odpowiednio skrócone ramiączka.
Wszystkie kobiety, zakładając na siebie pierwszy dobrze dobrany stanik twierdzą,
że czują się w nim jak w gorsecie ortopedycznym :)

Czy na pewno masz wymiary:
- pod biustem mierzone na ścisk jakieś 82 cm
- w biuście mierzone luźno jakieś 100 cm?

Jeśli tak, to polecam wszelkie inne staniki w tych rozmiarach - ewentualnie
próby ze stanikami w rozmiarze około 32FF (bryt. 70FF).
Jeśli nie - zapraszam do wątku rozmiarowego, celem dobrania rozmiaru :)

[princesswhitewolf]

NA PEWNO nosze odpowiedni stanik zgodny z wymiarami. 32FF to stanik w jakim nie
dopinam sie nawet na ostatnie zapiecie, a jesli na sile sie dopne to mam
czerwone slady na dlugo po 1 dniu noszenia. Zalecam zdrowy rozsadek w sciskaniu
sie. Naprawde sa kobiety jakie WIEDZA ze miska musi byc duza a pod biustem
stosunkowo ciasno.

Proponuje abys przymierzyla mahedo kiedys stanik ortopedyczny. Sa wyzej
zabudowane, sztywniejsze pasy z tylu na X i podtrzymuja kregoslup znacznie wyzej
niz normalny stanik . Normalny stanik nie jest tak wysoko zabudowany z tylu i
nie ma wzmocnien.
tbn3.google.com/images?q=tbn:qH67RtRUL0jpJM:http://image01.shopzilla-images.com/resize%3Fsq%3D140%26uid%3D590441756
tbn0.google.com/images?q=tbn:MTaErxJ1rloItM:http://images.buzzillions.com/images_products/09/92/magic_lift_plus_front_hook_posture_bra_reviews_934784_175.jpg

Pytanie osoby zdziwionej

[turzyca]

Ja moze wyjde na kretynke, ale naprawde nie rozumiem i dziwie sie olbrzymie.
Po co mam nosic stanik podtrzymujacy kregoslup?
Problemem przy duzych piersiach jest zle obciazanie kregoslupa, racja, ale
dobrze dobrany stanik rozklada to obciazenie poprawnie i w efeckie sie go nie
odczuwa; i to przy rozmiarach rzedu 65R (30JJ), czyli duzych piersiach i
filigranowej sylwetce.
Jesli kregoslup nie jest niewlasciwie obciazany (i mam na mysli nie tylko
piersi, ale tez torby, prace przed monitorem i inne obciazenia), to sam sobie
radzi znakomicie, przeciez czy to Bog czy Natura tworzac czlowieka nie
zakladal(a), ze ten czlowiek bedzie musial miec zewnetrzny szkielet, zeby moc
funkcjonowac. Zakladam, ze ktos moze miec w efekcie braku dbalosci o kregoslup
jakies zastale problemy, ale wydawalo mi sie, ze w takiej sytuacji skupia sie
raczej na rehabilitacji niz odziezy. Moge sie mylic, ja o kregoslup dbam, wiec
trudno mi sobie wyobrazic tak wielkie zaniedbania, ze tylko stanik ortopedyczny
na nie pomaga.

Princesswhitewolf mierzyłaś 32, ale na pewno FF?

[maith]

princesswhitewolf napisała:

> 32FF to stanik w jakim nie dopinam sie nawet na ostatnie zapiecie

Bo taki opis jest charakterystyczny dla osób, które mierzyły mniejszy
obwód z tą samą miseczką. Czyli tak jakbyś mierzyła np. 32E.

Ew. 32F, bo skoro normalnie nosisz 34F, a tylko w ostateczności 34E,
to w 32 w ogóle powinnaś mierzyć 32G.
A wtedy 32FF zostałoby potraktowane jako trochę za małe,
ale już 32F (które może mierzyłaś) byłoby ewidentnie za małe i
dawałoby opisywane przez Ciebie objawy.

[turzyca]

Maith wez pod uwage, ze rozmawiamy o osobie majacej 85/105, a 32FF jest na 99 cm
w biuscie.

[maith]

Nie no, jeśli rozmawiamy o kimś, kto ma 105 cm w biuście, to nawet
przymierzenie 32FF byłoby rzeczywiście ciężkie. O 2 rozmiary za mało
w biuście, a obwód pod tylko dla rozciągliwców.
Ale w takim razie 34F też jest przymałe, a 34E zmienia się w
sutkozasłaniacz.
Przydałoby się 34FF.

A niestety obawiam się, że staniki ortopedyczne uwzględniające pełną
rozmiarówkę, uwzględniającą też osoby o tak typowych przecież
rozmiarach, jak ma Princesswhitewolf, po prostu nie są produkowane...
I tu się kółko zamyka...

ale nie każdy jest

[tfu.tfu]

tabelkowy :)bierzecie to też pod uwagę?

[turzyca]

bierzemy. Ale doswiadczenie brafitterskie nam sie odzywa, trudno, zeby osoba
tabelkowo wypadajaca miedzy 34FF a 34G nosila dobrze dobrane 34DD, szczegolnie
jesli przy wyzszych miseczkach ma objawy za malego stanika.

[kotwtrampkach]

mając 82/105 nosiłam 32H i dziś mam wrażenie, ze było jednak przyciasne ;-)
to tak dla świadectwa

[princesswhitewolf]

32 nie mierzylam jeszcze Pani Kotwtrampkach w zadnym rozmiarze nawet w H
Zobacze w weekend bo 34 FF, G, H sa zdecydowanie za duze: pod biustem i w
biuscie.... albo jak chca tutaj forumowiczki sa... ZA MALE:)) 34FF ma duzo
wolnosci na czubku biustu, 34G jeszcze wiecej i sie robi wygodny pod biustem, a
w 34H juz plywam wszedzie. 32 nie mialam w lapkach w zadnym rozmiarze wiec
trudno mi sie wypowiadac- zobaczymy

[klymenystra]

A 34GG?

[princesswhitewolf]

klymenystra napisała:

> A 34GG?

z Rio byl za luzny pod i w biuscie tez ale nie mierzylam innych marek wiec
lepiej niech sobie przejrze rozmaite w Bravissimo bo w normalnym domu towarowym
tak szerokie gamy rozmiarow sa zazwyczaj tylko w paru modelach

[klymenystra]

Rio ma wieksze miski, nic wiec dziwnego, ze 34GG bylo za duze...

[princesswhitewolf]

bardzo mozliwe klymenistra. Zobacze inne firmy w weekend. W zasadzie w
Benthalls i obok w John Lewis to z duzej rozmiarowki powyzej E byly tylko 2-3
modele Freya i Triumpha, i niektore niedobitki w jakims tam modelu Panache

[princesswhitewolf]

Jak babcie kocham zaraz sie zastrzele. Wiec dzis dokonalam wyprawy do na Ealing.
Chlopa wsadzilam do B&Q ( z narzedziami, co by nie zrzedzil ze dlugo siedze w
jakims sklepie), a sama poszlam do Bravissimo. Upiornie sie tam meczylam
przymierzajac co sie da od 34 F-H , 32E-H, kilkadziesiat chyba stanikow. Z 1
godzine mi zeszlo na to! Potem, w koncu spytalam Pani, a ta mi przywlokla iles
stanikow w rozmiarze 30G-30J. Dobrala mi Freya Amy 30 H < w tym momencie sobie
strzelam w glowe> Hhhhhhhhhhhhhhhhh jak Horror! No nic... skwapliwie wytne to
moze udawac E;) Nikt poza wami i mna tego i tak nie wie he he....
Charakterystyczna cecha jest ze nie moge sie w nim z latwoscia zapiac z przodu i
przesunac latwo na tyl bo jest tak ciasny. No ale jak juz jest NA cielsku to sie
dychac da w sumie... Gdyby cos tak jeszcze ciut wyzej bylo powyzej zapiecia i
usztywnialo to moze i za poprawiajacy postawe mogby robic...<mysli>

[turzyca]

Ktos kiedys powiedzial, ze dla niego dobry stanik moglby miec rozmiar 100KUPA,
bo metki i tak nikt nie widzi, a fajny wyglad zawdzieczony stanikowi wszyscy.
Tej mysli sie nalezy trzymac. :)

Poczekaj pare dni i zobacz jak Ci sie bedzie nosic - moze zauwazysz odciazenie
kregoslupa i bez uciekania sie do pajaczka?

[thorrey]

turzyca napisała:

> Ktos kiedys powiedzial, ze dla niego dobry stanik moglby miec
rozmiar 100KUPA,

ROTFL!
Turzyco, no wiesz co! Ja mam, cholera, nowy monitor i od rana muszę
go wycierać, bo zaplułam!

[wolffie]

princesswhitewolf napisała:

> Jak babcie kocham zaraz sie zastrzele.

:))) Ja tu same powody do radości widzę.
A jak już masz dobry stanik to piłkę do siedzenia też warto kupić.
Jak nie do pracy to do domu. (wyrabia to jednak mięśnie i przyczynia się do poprawy)

[yaga7]

Jak wiadomo, co biust to gust, ja przy 79/104-105 noszę 34G i jest git :)

[kiokodyl]

bzdura. Mam 68 pod i nawet w masakrycznie ciasnym staniku (np taki w
którym cięzko jest oddychać) garbię się. Jedyne co ortopedyczne to
gorset ortopedyczny.

[princesswhitewolf]

kiokodyl napisała:

> bzdura. Mam 68 pod i nawet w masakrycznie ciasnym staniku (np taki w
> którym cięzko jest oddychać) garbię się. Jedyne co ortopedyczne to
> gorset ortopedyczny.

tez tak uwazam bo stanik to miejsce jakie sciska w konkretnym miejscu, miedyz
lopatkami a garbienie moze byc w wyniku pochylenia na rozmaitych odcinkach

[princesswhitewolf]

turzyco,
Niekoniecznie sam biust jest przyczyna. Mezczyzni tez maja problemy z
kregoslupem i nie maja dodatkowego obciazania z przodu
Po co nosic stanik podtrzymujacy kregoslup? Sprawa oczywista bo z wiekiem co 2
osoba ma to. Odpowiedz: Z powodu poczatkujacego zwyrodnienia kregoslupa
jakiebardzo boli. Rehabilitacja cudow nie uczyni w przypadku postepujacego
zwyrodnienia i niewlasciwej postawy- i nigdy nie czynila, to dorazna pomoc. Tak
sie sklada ze moja matka jest neurologiem, wiec mam dane z 1 reki. Jesli przez
8-10 godzin dziennie siedze przed komputerem w pracy i zapominam by siedziec
sztywno i prosto bo nie ma cudow by wciaz myslec o naprezonym sztywnym
kregoslupie non stop. Tutaj "Pajaczek" jest potrzebny. To pomaga I takowe mam,
ale mam dosc dodatkowych pokladow pod bluzka i chce zalatwic 2 w 1. Staniki
takowe sa, przymierzalam ale nie widzialam w tych modelach mojego rozmiaru stad
pytanie. Rozmiarowka w wiekszosci takowych jest niestety banalna czyli
zakladaja ze im mniej pod biustem to mniejsza miska....

[turzyca]

Jesli przez
> 8-10 godzin dziennie siedze przed komputerem w pracy i zapominam by siedziec
> sztywno i prosto bo nie ma cudow by wciaz myslec o naprezonym sztywnym
> kregoslupie non stop. Tutaj "Pajaczek" jest potrzebny.

Wiekszosci wystarcza stanik w dobrym rozmiarze i z wysokim mostkiem, bo trudno
sie garbic, gdy Ci sie fiszbiny wbijaja w mostek. Skoryguj rozmiar swojego
stanika wg naszych zalecen i zobacz, jak sie wtedy bedziesz czula.

[yaga7]

Ja też mam problem z garbieniem, noszę dobry stanik, w mostek na szczęście nic
mi się nie wbija i się garbię przed kompem. Cudów nie ma.
I szczerze powiem, rada, żeby kupić sobie stanik z wysokim mostkiem, żeby się
fiszbiny wbijały w mostek, jest dla mnie co najmniej dziwna ;)

Jedyne w czym się nie garbiłam, to gorset ze stalowymi fiszbinami - ale na
dłuższą metę jest mi tak przed kompem niewygodnie, więc pomysł zarzuciłam.

Dlatego osobiście nie dziwię się, że ktoś szuka stanika ortopedycznego czy
podobnego, skoro normalnie nosi pajączki i podobne. Sama nad pajączkiem myślałam.

No ale może ja i autorka maila to jest ta mniejszość, być może większości
faktycznie wystarcza dobry stanik. Mnie nie.

[princesswhitewolf]

Yago, garbienie to inny temat. Ja mowie o zwyrodnieniu
Proponuje popatrzec na zdjecia Yaga. Usztywnienia dotycza tylko plecow w tych
stanikach. Yaga, ja sie nie garbie. Ja mam prace w przymusowej pozycji. Z
wiekiem prawie kazda osoba pracujaca w tej samej pozycji wiele godzin od
dentysty po informatyka ma zwyrodnienia. W sumie to nie watek w ktorym pytam
mlode dziewczyny bez zwyrodnien o to czy staniki ortopedyczne maja sens, ale o
to czy ktokolwiek zna firme z takowymi w odpowiednich rozmiarach.

[yaga7]

Moja praca przed kompem po kilkanaście godzin dziennie pewnie też będzie
skutkować zwyrodnieniem - o ile już nie mam...
Mnie chodziło o garbienie przed kompem, nie w ogóle w czasie chodzenia, o ile to
ma jakieś znaczenie.
Nie potrafię pisać na klawiaturze, nie garbiąc się ;)

A czy można temu jakoś przeciwdziałać?

[princesswhitewolf]

yaga7 napisała:

> A czy można temu jakoś przeciwdziałać?

W zasadzie tylko postawa wlasciwa zakladajac ze masz odpowiednio ustawiony
monitor. Ale no nijak czlowiek bedzie to pamietal wiec konieczny pajaczek czy
cos w ten desen. Zwyrodnienie zazwyczaj dotyczy prawej czesci kregoslupa bo zwaz
ze wykonujesz mikroruchy mysza ciagle i gl prawa reka wykonuje wszelakie prace i
wiecej liter obejmuje. Mi troche pomoglo klikanie lewa reka acz na poczatku bylo
trudno sie przestawic

Pomaga oczywiscie nieco ruch, ale ile godzin dziennie siedzisz przed kompem a
ile cwiczysz- cudow nie ma z cwiczeniami. Pomaga masaz rozgrzewajcy
chiropraktyka, magnetyczna terapia, litoterapia, diadynamic... ale doraznie na bol.

[yaga7]

Dzięki za odpowiedź.

Już parę razy myślałam o pajączku, więc może faktycznie to jest wyjście.
Zwłaszcza, że i tak pracuję w domu, więc z pajączkiem mogę chodzić, nikt się na
mnie patrzeć nie będzie ;)

Mnie na razie nic nie boli, a przynajmniej nie jakoś strasznie.

w kazdym razie i tak sobie powinnam zrobić badania, czy coś mi już zdegenerowało
w tym kręgosłupie, czy jeszcze nie ;)

[princesswhitewolf]

yaga7 napisała:
> w kazdym razie i tak sobie powinnam zrobić badania, czy coś mi już zdegenerowało
> w tym kręgosłupie, czy jeszcze nie ;

wiesz w sumie to diagnoza jest albo po objawach albo w wyniku zdjecia
rengenowskiego. Samo zdjecie nic nie da poza stwierdzeniem faktu, bo na to nie
ma lekarstwa, a tego typu zdjecia nie sa tym samym co obecne zdjecia
rentgenowskie dla potrzeb dentystycznych czyli mala ilosc promieni. Jednak sa to
promienie rentgenowskie jakie akurat sa dosc niebezpieczne dla zdrowia tego
obszaru kobiety....

[yaga7]

tak wiem, wiem, ciut się na badaniach znam ;)

Ale problemy z kręgosłupem mam i rentgen sobie zrobić powinnam - i to nie tylko
moje zdanie, ale medycznej siły fachowej również :)

[princesswhitewolf]

no raz zrobic mozesz, bo to da ci dostep w opiece zdrowotnej do roznych zabiegow
za darmo jakie pomagaja w bolu, ale nie rob tych zdjec czesciej bo to naprawde
niezdrowe.

[pierwszalitera]

Skoro jesteś taka zaznajomiona z tematem, to powinnaś wiedzieć, że porządna muskulatura na plecach zapowiega w wielu przypadkach zwyrodnieniom kręgosłupa. Nie mam pojęcia do czego potrzebny tu ortopedyczny stanik, zwłasza przy biuście w rozmiarze 34F. To akurat taki biuścik mniej więcej jak mój, nawet go nie czuję, a ja jeżeli dostaję bólu pleców, to tylko od lenistwa. A siedzę też wiele godzin dziennie przed komuterem. No chyba, że biust masz faktycznie spory i wciskasz się w za małą miskę.

[princesswhitewolf]

pierwsza litero jestem trenerka jogi i naprawde prowadzenie zajec 3 razy w tyg
po godzinie nie pomoglo mi uchronic sie przed zwyrodnieniem. Bo od 30 lat siedze
non stop po 8-10 godzin dziennie. Moje plecy na pewno wygladaja lepiej pod wzgl
mozliwosci miesniowych niz przecietnego czlowieka. Poza tym ile masz lat? Jak
mialam 31 to tez mi jeszcze nic nie bylo. Zwyrodnienie to kwestia wieku, ilosci
siedzenia przed kompem oraz tendencji w rodzinie. Cwiczenia jogi to w zapalach
3-4 godziny na tydzien.
Poza tym z cwiczeniami nie nalezy przesadzac. Nikt nie ma tylu zwyrodnien co
sportowcy wyczynowi o czym mowi medycyna sportowa. Sama sie zastanawiam czy
troche rozmaite asany nie przyczynily sie niestety...

Jezeli myslisz ze zwyrodnienia sa tylko wynikiem stanikow to porozmawiaj z
Panami bez biustow. Faceci maja duzo wieksze zwyrodnienia niz Panie niestety...

[pierwszalitera]

princesswhitewolf napisała:

> pierwsza litero jestem trenerka jogi i naprawde prowadzenie zajec 3 razy w tyg
> po godzinie nie pomoglo mi uchronic sie przed zwyrodnieniem. Bo od 30 lat siedz
> e
> non stop po 8-10 godzin dziennie. Moje plecy na pewno wygladaja lepiej pod wzgl
> mozliwosci miesniowych niz przecietnego czlowieka. Poza tym ile masz lat? Jak
> mialam 31 to tez mi jeszcze nic nie bylo. Zwyrodnienie to kwestia wieku, ilosci
> siedzenia przed kompem oraz tendencji w rodzinie. Cwiczenia jogi to w zapalach
> 3-4 godziny na tydzien.

Lat mam dokładnie 43, predyspozycję rodzinną ze strony ojca do reumatyzmu, artrozy i osteoporozy. Nieraz walczę z bólami i szytwnymi stawami. Moja babcia w wieku lat 60 miała niezłego garba, ja mam figurę nastolatki, tylko dlatego, że regularnie ćwiczę. O czym ty piszesz? 3-4 godziny tygodniowo jogi? Jaką formę jogi? Bo klasyczna joga nie nadaje się specjalnie do poprawienie umięśnienia i kształtowania sylwetki. Ja ćwiczę intensywnie pilates, tańczę taniec orientalny i standard oraz jeżdżę dodatkowo na rowerze stacjonarnym, moim najwięszym problemem są kolana. W sumie na pewno 7-8 godzin w tygodniu, a w intensywniejszych fazach nawet więcej. Ze sportem wyczynowym nie ma to nic wspólnego. Staram sie robić coś codziennie, dlatego właśnie, że w pracy dużo siedzę i wiele przed komputerem. I owszem, panów też dotykają zwyrodnienia. Mój tatuś też je ma, tylko, że on siedzi całe dorosłe życie na kanapie i opowiada, jaki to był sportowy w młodości, więc teraz może się oszczędzać. ;-)

[princesswhitewolf]

pierwszalitero: IYENGAR, juz nizej o tym pisalam. Mam tez wieloletnie
doswiadczenie z pilates bez sprzetu i one hundreds wykonuje z prostymi nogami
nizuitko nad ziemia i glowa zdecydowanie nie na podlodze. Chodzilam na silownie
tez pare lat. Nie, nie mam nadwagi ale nie mam figury nastolatki bo rzadko
nastolatki nosza 34F. Chyba nie jest tak zle skoro jestem w stanie prowadzic
zajecia jogi oraz zrobic proste cwiczenie jak to
nasza-klasa.pl/profile/528488/gallery/album/2/24 (to ja) Na rowerze
jezdze codziennie w sumie 1 godzine do pracy i z powrotem od wielu lat.
I co z tego?

Jesli myslisz ze sport cie uratuje przed zwyrodnieniami i chorobami to sie grubo
mylisz. Jesli myslisz ze intensywne cwiczenia nie powoduje tez problemowi urazow
to malo ciwiczysz. Wszystko zalezy od genetyki, ile godzin spedzasz w pracy i
czy masz jedna przymusowa pozycje. Nieprzesadny ruch troche pomoze, ale niestety
nic nie poradzisz na pewne sprawy...Nasze cialo nie jest wieczne niestety.

[joannea]

nie chce wyjs na typ "rentgen w oczach", ale na podstawie zalinkowaneo zdjecia
smiem watpic, zebys miala rozmiar 34, nawet przy Twoim wzroscie. 32 to maks.

[agafka88]

Mój rentgen podpowiada to samo ;)))

[yaga7]

No zgadzam się z Wami.
Ja mam 34FF/G i jestem na pewno grubsza :P Chlip ;)))

[turzyca]

Moj rentgen sie ugryzl w jezyk, bo wiem, ze joga ladnie ksztaltuje miesnie
plecow, wiec moze i scisliwosc mniejsza. Choc podejrzewam, ze pomiar nie byl
przeprowadzony na wydechu i bardzo ciasno.
A poza tym looknijcie na Mauzonke.

[agafka88]

turzyca napisała:


> A poza tym looknijcie na Mauzonke.

...która nosi 65tki :P

a to uzywanie nicka mauzonka jest tu jeszcze dozwolone, czy też łamiemy
regulamin? ;)

[princesswhitewolf]

32 mam nosic???? no chyba wy nie oddychacie kobiety!. Problem w tym ze nie chce
miec potem wylewajacego sie tluszczu spod stanika, takiego walka pod . To horror!

[agafka88]

princesswhitewolf napisała:

> 32 mam nosic???? no chyba wy nie oddychacie kobiety!.

Już Ci pisałyśmy tu wielokrotnie, weźmiesz większą miskę, to będziesz mogła
oddychać :)

[turzyca]

super ze jestes.

Jak bedziesz cykac sobie fotki, to cyknij tez od tylu, o ile to mozliwe. I fotke
z boku tak, zeby bylo widac fiszbine. Oraz oczywiscie fotke z przodu.

I jakbys sie jeszcze zmierzyla na wydechu i mozliwie ciasno, to by bylo niezle. :)

[princesswhitewolf]

turzyca napisała:

> super ze jestes.> Jak bedziesz cykac sobie fotki, to cyknij tez od tylu, o ile
to mozliwe. I fotk
> z boku tak, zeby bylo widac fiszbine. Oraz oczywiscie fotke z przodu.
no to juz musztarda po obiedzie bo cycki rozeslalam wam emailem.
Sobie nie umiem pstryknac bo to trzeba rece wyciagac, a chlop polazl na
francuski i wroci ok 22. I tak nie moze zrozumiec po co ja jakims babkom wysylam
swoje cycki na zdjeciu lol...

[princesswhitewolf]

na wydechu mam 82-84cm. no juz nie wiem jak bym miala wydychac by wytchnac
wiecej powietrza!

[princesswhitewolf]

Potwierdzam@ 82cm to maksymum wydychania jakie umiem robic

[marciasek]

wiesz co, poproś chłopa żeby ci zmierzył pod biustem jak już z tego francuskiego
wróci :) serio! jak sama mierzę to mi koło 80 wychodzi, a jak kogoś poproszę, to
jest 76-77. To pewne łokcie, które rozsuwam na boki próbując się objąć miarką,
rozsuwają mi żebra i jak sama mierze to zawsze więcej wychodzi. W każdym razie
ja jestem sporo grubsza i wyższa a pod biustem ok. 78 (uśredniając pomiary
własny i wspomagany).

[princesswhitewolf]

moze i to niezla mysl z tym by on zmierzyl a ja bede wydychac.
poza tym wiesz... moze jestes grubsza TU I TU, a ja TAM lol... Inaczej sie to
rozklada. Ponad to kazda z nas siebie widzi jako grubsza niz inne he he...

[pierwszalitera]

princesswhitewolf napisała:

> moze i to niezla mysl z tym by on zmierzyl a ja bede wydychac.
> poza tym wiesz... moze jestes grubsza TU I TU, a ja TAM lol... Inaczej sie to
> rozklada. Ponad to kazda z nas siebie widzi jako grubsza niz inne he he

No słuchaj, na wydechu jest już w porządku, ale chodzi też o to, by mierzyć się CIASNO. Tak ciasno, że miarka trzeszczy, a tłuszcz, jeżeli faktycznie takowy masz, wylewał się górą i dołem. Tak jakbyś nitką chciała przepołowić biszkoptowy tort. Do wyraźnego oporu. ;-)

[princesswhitewolf]

no to wyjdzie z 80 jak sie bede miazdzyc chyba...

[agafka88]

princesswhitewolf napisała:

I tak nie moze zrozumiec po co ja jakims babkom wysyla
> m
> swoje cycki na zdjeciu lol...

Powiedz chłopu, że te baby tyle już cycków widziały, że to dla nich żadna
atrakcja ;)

[agafka88]

pewna jesteś, że wysłałaś na dobry adres, czyli [e-mail]?

Bo sprawdzałam przed chwilą i ich nie ma

[princesswhitewolf]

nie, wyslalam na wasz gazetowy, kazdej osobno

[agafka88]

Właśnie dostałam te zdjęcia - czy mam je wysłać do galerii? tam uzyskasz więcej
opinii. Potrzebne są nam jeszcze zdjęcia z przodu, bo tu niewiele widać, poza
tym, że miseczka wrzyna się w prawą pierś ;)

[klymenystra]

Wyyyslij :) Jesli oczywiscie autorka sie zgadza :)

[princesswhitewolf]

nie, jakos tak nie chcialabym byc ogladana na jakims fotoforum.... wole wyslac
zdjecia indywidualnie jak wyczuje jakis obiektywizm niz ogolnie
no to co 32GG???
To czemu tak malo firm to produkuje? przeciez nie jestem jedyna kobieta o takich
cyckach na tym bozym swiecie???

[agafka88]

princesswhitewolf napisała:

> nie, jakos tak nie chcialabym byc ogladana na jakims fotoforum.... wole wyslac
> zdjecia indywidualnie jak wyczuje jakis obiektywizm niz ogolnie

ok.
> no to co 32GG???

Potrzebuję jeszcze zdjęć z przodu. Rio to ściśliwiec, więc obwód oczko niżej
może być za ciasny. Ja poza miseczką wrzynającą się w pierś widzę niewygarnięte
piersi. Wyreguluj ramiączka tak, żeby dało się je odciągnąć na wysokość
2-3palców położonych poziomo, w żadnym wypadku ramiączka nie mogą dać się
odciągnąć w okolice uszu.

Następnie pochyl się, włóż prawą rekę pod lewą fiszbinę i wygarnij pierś do
miseczki tak jak na tym filmiku w odcinku 7mym:
www.bialelaki.pl/effuniak/
Powtórz czynność z drugą piersią.

Po tych działaniach zrób zdjęcia jeszcze raz z przodu i boku. Bez dobrego
wygarnięcia nie da się ocenić ile za mała jest miseczka.

Co do obwodu 75 - nie upieram się, sama przymierzysz 70tkę z odpowiednio
wyliczoną miseczką i porównasz - masz ten plus, że masz spory wybór w sklepach
stacjonarnych w Londynie :)

> To czemu tak malo firm to produkuje? przeciez nie jestem jedyna kobieta o takic
> h
> cyckach na tym bozym swiecie???

Bo ciągle mało jest uświadomionych kobiet.

[turzyca]

I nie zostalas wybrana do magicznej listy, o ile dobrze widze wszystkich
adresatow. Bzzzzydka agafka ;)

[agafka88]

turzyca napisała:

> I nie zostalas wybrana do magicznej listy, o ile dobrze widze wszystkich
> adresatow. Bzzzzydka agafka ;)

a wlasnie ze zostałam ;))

[klymenystra]

W 60 mam mniejszy walek niz w 70 i 65. I z checia nosilabym 60 gdyby mialy
sensowne fiszbiny i kroje.

[pierwszalitera]

princesswhitewolf napisała:

> 32 mam nosic???? no chyba wy nie oddychacie kobiety!. Problem w tym ze nie chce
> miec potem wylewajacego sie tluszczu spod stanika, takiego walka pod . To horro
> r!

Czyż nie napisłaś kilka postów wyżej, że nie masz nadwagi? To jakim cudem wylewać będzie ci się tłuszcz ze stanika z obwodem 32? Ja noszę ten rozmiar i gwarantuję ci, że naciąga się do 83-85cm. Coś tu nie pasuje.

[yaga7]

Ale to też nie jest tak, że _każdy_ obwód 32 rozciąga się do 80 paru cm. Nie raz
w łapkach miałam obwód 32, który ledwo się zapinał na moich 79 cm pod. Różnie to
bywa :)

[agafka88]

yaga7 napisała:

> Ale to też nie jest tak, że _każdy_ obwód 32 rozciąga się do 80 paru cm. Nie ra
> z
> w łapkach miałam obwód 32, który ledwo się zapinał na moich 79 cm pod.

Dokładnie, ja nie mogłam wytrzymać w rio 65, chociaż mam 72 pod biustem - było
po prostu diabelnie ścisłe.

[pierwszalitera]

yaga7 napisała:

> Ale to też nie jest tak, że _każdy_ obwód 32 rozciąga się do 80 paru cm. Nie ra
> z
> w łapkach miałam obwód 32, który ledwo się zapinał na moich 79 cm pod. Różnie t
> o
> bywa :)

Jeszcze nie miałam w rękach stanika w rozmiarze 32, który nie dał się po krótkim czasie naciągnąć do 80cm. Wiele zależy jednak też od indywidualnego komfortu. Ja przy 74cm pod biustem czuję się dopiero dobrze w stanikach, które dam naciągnąć w ręku na maksa do 80-83cm, najczęściej rozmiar 32. Więc jak ktoś ma na ścisk 79cm, to 80cm w maksymalnym naciągu stanika jest po prostu za mało.

[princesswhitewolf]

pierwszalitera.
> Czyż nie napisłaś kilka postów wyżej, że nie masz nadwagi? To jakim cudem
wylew ać będzie ci się tłuszcz ze stanika z obwodem 32? Ja noszę ten rozmiar i
gwarantuję ci, że naciąga się do 83-85cm. Coś tu nie pasuje.

Wiesz mozesz obejrzec moje zdjecia na nasza klasa. Nie jestem nastolatka, ale
nie jestem tez otyla czy z jakas powazna nadwaga. Mam figure osoby sredniej jak
na moj wiek tylko te nieszczescne cyce ehhhh :(
nasza-klasa.pl/profile/528488/gallery/album/2
Nie mam stanika 32, kiedys przymierzylam w sklepie i gumka wg mnie
nieestetycznie sie wbijala pod biust.
Waznej rzeczy nie bierzesz pod uwage: wzrost. Kobieta 175cm prawie z zalozmy 34
rozmiarem jest szczuplejsza niz 168 z rozmiarem 34.

[pierwszalitera]

Obejrzałam sobie te Twoje "tłuste" zdjęcia. ;-) Masz wyjątkowo fajny tyłek ;-), jesteś szczupła i na większości zdjęć masz źle dobrany stanik. I w te 34 też coś nie chce mi się wierzyć. Sorrki, zmierz się porządnie. :-)

[princesswhitewolf]

a to ja mam tam jakies zdjecia tylka? jak ty to widzisz.
Eeee na tych zdjeciach to mam stroj kapielowy typ pastewny( urlopowo)
Jestem "srednia", wzrost 174.3 rozmiar 40 dol, a gora niestety 42 przez te cyce
( w ramionach wszystko za wielkie) gore szczupla to jest osoba noszaca 36 noo 38...

No jak sie scisne to 80 wyjdzie ale to scisniete naprawde.... wzrost sie liczy

[pierwszalitera]

Jakie cyce? Myślisz, że my wchodzimy w rozmiar 38? Plecowo pewnie wiele z nas i tak, tylko jak zapiąć guziki? ;-) Fajny tyłek masz na takim zdjęciu w obcisłych czarnych spodenkach. :-) Z biustem musisz coś zrobić. Zaglądałaś może do Stanikomanii? Tam zobaczysz, co dobrze dobrany stanik, w tym wypadku strój kąpielowy, robi z cała sylwetką. I żadne cyce. ;-) Masz średni biust i tyle.

[turzyca]

Ja wchodze w 36. :)
O ile jest to 36 biubiu albo bravissimo, z odpowiednio duzym miejscem na biust.

A poza tymi dwiema firmami ostatnio dolecialam do siegania po 44, co oczywiscie
skonczylo sie wiszeniem materialu wszedzie indziej i wyjsciem ze sklepu.

Pierwszalitera ma racje, biust trzeba dobrze ostanikowac i ubierac w ubranka
biustoprzyjazne i bedzie dobrze. :)

[princesswhitewolf]

noo w ciaaaaaaaagliwe to ja wejde nawet w S.
Tylko co z tym cycem jak nie ciagliwe:(

[agafka88]

princesswhitewolf napisała:

> noo w ciaaaaaaaagliwe to ja wejde nawet w S.
> Tylko co z tym cycem jak nie ciagliwe:(

Mieszkasz w Londynie i nie ubierasz się w bravissimo? ;) my w polsce mamy
jeszcze biubiu.pl

[princesswhitewolf]

nie ubieram sie w bravissimo ani w brastop ani w figleaves choc katalogi
dostaje. Nie wierze w zakupy w necie czegos takiego jak stanik. To trzeba
przymierzyc.

[klymenystra]

A przez net nie przymierzasz? Zamawiasz stanik, on przychodzi, przymierzasz do
upojenia , jak nie pasuje - odsylasz.

[princesswhitewolf]

strata czasu, zabawa z lataniem na poczte, pakowaniem i placeniem za przesylke
za zwroty. Kupuje staniki w sklepie, no chyba ze zamawiam taki sam model jak
kiedys kupiony w sklepie

[pierwszalitera]

Dziwnie czasem argumentujesz. ;-) Strata czasu z lataniem na pocztę i pakowaniem, ale nie odczuwasz straty czasu z lataniem do krawcowej, by zwężać kostiumy 42? I zresztą możesz kupować w sklepie, żaden problem. O ile wiem w UK w prawie każdym większym mieście masz Bravissimo. No i jak zwężasz kostiumy 42, to drobniutka jesteś. Jeszcze jeden powód, by zastanowić się raz jeszcze nad rozmiarem obwodu stanika. ;-)

[princesswhitewolf]

pierwszalitera napisała:
>ale nie odczuwasz straty czasu z lataniem do krawcowej, by zwężać kostiumy 4
> 2?
nie, bo krawcowa jest w Polsce i jest moja kolezanka i latam raz na pol roku. No
co mam zrobic ze nie lubie kupowac w necie? Pozwol mi na to.
Barvissimo to cala wyprawa do centru, ale po co, jak moge miec kazdy dostepny
zakiet w rozm iarze 42 a Agata mi zwezy.

>No i jak zwężasz kostiumy 42, to drobniuiutka jesteś. Jeszcze jeden powód, by
zastanowić się raz jeszcze nad rozmiarem obwodu stanika. ;-)

w ramionach tak. w cycach- niestety nie, dolly parton horroresque. zawsze bylo
za duze w ramionach a ok w cyckach. albo odwrotnie.

co do stanika to powiedzialam juz ze w weekend pojade do sklepu na pare godzin i
zrobie im balagan w przebieralni w szatni w rozmiarowce od 32 do 34 od E do H

[princesswhitewolf]

wlasnie sprawdzilam i najblizszy ( 1.5 godz jazdy) Bravissimo jest na Ealingu.
Moze sie tam wybiore weekend

[maith]

Super - tylko pamiętaj, żeby mierząc pochylać się i wygarniać sobie
dokładnie wszystko spod pach do miseczek :)
Ponieważ akurat problem ze złym zakładaniem stanika jest bardzo
częsty, a uniemożliwia sensowną ocenę rozmiaru, to w większości
odcinków polskiej serii Jak dobrze wyglądać nago, we fragmencie o
zmianie bielizny, poświęcono część czasu prawidłowemu wygarnianiu.
Obejrzyj je sobie najpierw poglądowo przed wyjazdem na przymiarki :)
bialelaki.pl/effuniak/

[maith]

Tylko jak sama to sobie robisz, to łatwiej w pochyleniu :)

[roza_am]

A jakbyś mimo to miała wątpliwości co do rozmiaru, fasonu itp. to możesz
skorzystać z możliwości zwracania towaru do brytyjskich sklepów. W domu będziesz
mogła się obfocić w stanikach i skonsultować z nami poprzez Galerię. Niepasujące
staniki oddasz potem do sklepu.

[princesswhitewolf]

pojade z aparatem do tego bravissimo. No juz dobrze dobrze, bede wygarniac, bo
znowu bedzie jak na zdjeciu...

Chodzi o zakupy netowe

[maith]

roza_am napisała:

> A jakbyś mimo to miała wątpliwości co do rozmiaru, fasonu itp. to
możesz
> skorzystać z możliwości zwracania towaru do brytyjskich sklepów. W
> domu będziesz mogła się obfocić w stanikach i skonsultować z nami
> poprzez Galerię. Niepasujące staniki oddasz potem do sklepu.

Chodzi o zakupy netowe. Właśnie dlatego kupując przez net masz szansę
dokładniej i spokojniej przymierzyć niż w sklepie. Choć z drugiej
strony w sklepie, jeśli jest dobrze zaopatrzony, to masz więcej do
mierzenia.

[roza_am]

Maith, autorka wątku mieszka w GB, a tam jest możliwość dokonywania zwrotów
także w sklepach stacjonarnych.

[princesswhitewolf]

roza_am napisała:

> Maith, autorka wątku mieszka w GB, a tam jest możliwość dokonywania zwrotów
> także w sklepach stacjonarnych.

Londyn to nie jedna ulica ze sklepami gdzie wszyscy mieszkaja i ciuchy
wymieniaja ale ogromny obszar niestety.

Oczywiscie ze tak jesli firma internetowe takowe posiada. Wiec stanik z
Bravissimo mozna oddac w sklepie Bravissimo. Tylko...moze sensowniej pojechac te
1.5 godz do sklepu i TAM poprzymierzac by nie wymieniac jesli ktos ma TYLKo
poltorej godziny jak ja.

[roza_am]

Nie wiem jaka politykę ma stacjonarne Bravissimo, ale w takich sklepach jak
Next, Debenhams, John Lewis itp. można dokonać zwrotu większości zakupionych
towarów w ciągu bodajże 21 dni. Moi znajomi z UK bardzo sobie taką opcję cenią,
dlatego Ci o niej przypomniałam.
W Polsce możemy zwracać towar tylko do sklepów internetowych, dlatego możliwość
zwrotów do sklepów stacjonarnych jest, z polskiej perspektywy, dużym
dobrodziejstwem.

[princesswhitewolf]

oczywiscie ze mozna zwracac nie tylko w UK, ale w wiekszosci krajow Europy zach,
USA ...i pare razy zdarzylo mi sie cos oddac. Mieszkam tu od polowy lat 90tych (
z mala przerwa na US) wiec sie orientuje.

No ale co mowisz chyba nijak ma sie to do tematu bo coz to ulatwia w zakupach
internetowych? Przeciez zaden ze sklepow jakie wymienilas nie sprzedaje stanikow
w szerokiej gamie na nasze obfitosci gornego ciala NA internecie, poza tym nie
lepiej juz w samych tych sklepach kupic?

W UK są zwroty też w stacjonarnych? Ale mają super

[maith]

No nic, tylko zazdrościć :)

[turzyca]

Ja nie mam wyboru, w moim miescie da sie kupic stanik w rozmiarze 65GG, nawet
zaledwie 100 metrow od mojego domu, ale za stanik kosztujacy 24 funty winszuja
sobie 70 euro. No wiec nawet z odsylaniem przez granice, wychodzi mi duzo
taniej, Tobie lepiej bo w WB odsylki sa chyba za darmo, a nawet jak i platne to
i tak taniej wypadaja... Paczke dostaje do domu, wiec to latanie odpada (nie
wierze, ze brytyjska poczta dziala gorzej niz niemiecka), mierze sobie i staniki
i ciuchy na spokojnie, sprawdzajac, czy mi pasuja do reszty ubran, jak cos nie
pasuje, to faktycznie odwoze na poczte, ale uwzgledniajac dlugie terminy
odsylania (prawie miesiac!) to i tak robie to zawsze przy okazji - raz na
miesiac jakas kartke urodzinowa czy imieninowa musze wyslac, niektorzy sa
nie-emailowi.

Biubiu ma jeszcze ograniczony wybor, firma startuje, a ze zaczela dzialalnosc
zima, to zaczela od dzianin, ale koszule tez ma w planach, testy juz sa. :)
Za to na bravissimo ciuchow probiusciatych jest sporo i sztywnych, typu koszule
czy zakiety, tez: www.bravissimo.com/products/clothing i jesli dobrze
widze bedziesz mogla wziac 12SC i bedzie waskie w ramionach, a z miejscem na
biust. :)

Lojalne ostrzezenie - sklepy bravissimo sa roznie zaopatrzone, a to zadna
przyjemnosc odkryc, ze w tym akurat nic na nas nie ma albo sa same nudne
staniki. Nieco zalezy to od powierzchni magazynowej, wiec zadzwon wczesniej do
sklepu i spytaj sie, jak u nich z rozmiarami. :)

[princesswhitewolf]

cos ty turzyca, w UK 95% firm kaze samemu placic za zwrot, juz nie mowie o
kosztach wysylki ponownej za kazdym razem. Ja pracuje wiec za kazdym razem
listonosz caluje klamke i zostawia kartke ze paczka na poczcie. Na poczte zas
musze pedzic miedzy 7 a 9 rano i to na odleglosc taka sama jak do najblizszego
domu towarowego.
No chyba ze ktos tak jak ty, zna wszystkie modele i mniej wiecej wie juz
konkretnie co mu pasuje i odsylanie to rzadka sprawa

[pierwszalitera]

princesswhitewolf napisała:

> cos ty turzyca, w UK 95% firm kaze samemu placic za zwrot, juz nie mowie o
> kosztach wysylki ponownej za kazdym razem. Ja pracuje wiec za kazdym razem
> listonosz caluje klamke i zostawia kartke ze paczka na poczcie.

A w czym problem podać w zamówieniu adres z pracy? Moje paczki z bielizną były zawsze zupełnie neutralne, więc nawet w bardzo powżanych instytucjach by przeszły. Czyżby przesyłki w UK były tak tragicznie drogie, że ktoś tam zarabiający nie może pozwolić sobie na ich zapłacenie? Pytam poważnie.

[princesswhitewolf]

oczywiscie ze nie byloby tragedii gdybym RAZ powiedzmy dostala prywatna paczke w
pracy. W zyciu w tak powaznej instytucji nie zgodzilabym sie na paczki z
cyclandu lezace na moim biurku godzinami gdy koledzy chodza wokol. Pracuje dla
UK rzadowej instytucji, gdzie obowiazuja security clearance nawet i naprawde to
nie miejsce na prywatne paczki.

Przesylka to jakies 2-3 funty. Nie, nie jest to duzo pieniedzy, ale rocznie
uzbieraloby sie kilkaset funtow biorac pod uwage ile bym wymieniala gdybym
zakupy w sklepach zastapila internetowymi tylko. Tylko duzo niepotrzebnego
zachodu z lataniem na poczte.
W ogole nie rozumiem po co mnie usilnie namawiacie do zakupow w necie tych
stanikow? Przeciez kazdy ma swoje preferencje. Dla mnie to wycieczka do sklepu w
weekend i spokoj na jakis czas. W weekend takowej dokonam.

Zakupy internetowe w UK

[pierwszalitera]

princesswhitewolf napisała:


> W ogole nie rozumiem po co mnie usilnie namawiacie do zakupow w necie tych
> stanikow? Przeciez kazdy ma swoje preferencje. Dla mnie to wycieczka do sklepu
> w
> weekend i spokoj na jakis czas. W weekend takowej dokonam.


Nie musisz robić rzeczy, na którą nie masz ochoty, ale nie wyszukuj sobie na niechęć zakupów internetowych naciąganych argumentów. Jeszcze ktoś inny w podobnej sytuacji pomyśli, że to faktycznie taaaakie trudne. ;-)
Wiadomo, że nie każdy mieszka w Londynie w centrum miasta, tak prowincjalne już nie jesteśmy, by coś takiego myśleć, ale jesteś i tak w sytuacji, której wiele ci zazdrości, bo przesyłki do Polski i odsyłanie do UK, to historia, na podstawie której powstały u nas liczne wątki. Twoje wybrzydzanie wydaje się więc wielu po prostu... śmieszne. I z góry zakładasz, bez próbowania, że będziesz musiała na przesyłki wydać kilkaset funtów, a możesz mieć szczęście i szybciutko znaleść odpowiedni stanik. I jeżeli znalazłaś sklep znajdujący się w tych 5 procentach z darmową odsyłką, to dlaczego właśnie z niego nie korzystać? Naturalnie możesz wybrać się do sklepu stacjonarnego, ale po co z góry wykluczać inną opcję? I jednej rzeczy nie rozumiem, to w Anglii nazywa się sklepy sprzedające damską bieliznę cycland? Negatywno-ośmieszające podjeście od własnego biustu, to moim zdaniem nie jest najlepsza strategia na samoakceptację.

[princesswhitewolf]

pierwszalitera, no daj spokoj z tym przekonywaniem mnie do zakupow stanikow w
necie juz. Ja rozumiem lobby biusciastych bo za tym jest bardzo sensowny punkt
co do szerokiej rozmiarow dla tak wrazliwej czesci ciala, ale daj spokoj i nie
rob z tego lobby zakupow internetowych . Kazdy kupuje gdzie chce i nie mam
zamiaru sie dluzej spowiadac czemu wole sklep a nie internet. Wole w sklepach,
przymierzyc, nie pozniej nie odsylac. Kazdy robi jak chce. (Tak, cycland bo mam
poczucie humoru, i zdrowy dystans do siebie.) Amen

[turzyca]

princesswhitewolf napisała:

> cos ty turzyca, w UK 95% firm kaze samemu placic za zwrot

No to chyba masz farta i juz wiesz, ktore firmy mieszcza sie w tych 5%. Albo
moze ja za slabo znam angielski...
-If you are returning your order from within the UK, Bravissimo is happy to pay
for the return First Class postage of your parcel
-Use the postage paid returns label that's enclosed with your order to send your
return via the Royal Mail. (figleaves)

A my i tak nie znamy wszystkich sklepow, bo olewamy te, ktore nie wysylaja poza
WB, wiec calkiem mozliwe, ze inne sklepy tez oplacaja zwroty.

[princesswhitewolf]

Turzyco, Te pare sklepow gdzie dokonujesz zakupow nie sa reprezentacja calosci w
kraju. Figleaves ma nawet napisane u gory FREE RETURNS bo tak sie reklamuje,
dlatego ze to RZADKOSC, warta reklamy dla nich . Wiekszosc sklepow nie oplaca
zwrotow. Tylko zdecydowanie drozsze sklepy i nie wszystkie. Poza tym przy
wymianie placisz za kolejna przesylke stanika DO ciebie i w kolko zabawa.

Nie, bardzo malo sklepow oplaca zwroty. Marshall Wards odbiera paczki,
Amazon.co.uk - tak oplaca zwrot specjalna naklejka, ale juz zadna inna
ksiegarnia niestety nie. Ani bonprix, pervianconnections, ani la redoute: nie.
Gdy ktos ma sklep w odleglosci do pokonania lepiej poprzymierzac zwyczajnie

[princesswhitewolf]

agraffka, weszlam na biubiu.pl picasse i sa to rozciagliwe bluzki dla kobiet o
znaczenie bardziej ponetnej figurze niz ja. Ja wchodze w kazdy rozciagajacy sie
dobrze ciuch w rozmiarze M, bo L za duze. W Gatta, Wolford nosze S. Moim
problemem nigdy nie byly ciuchy elastyczne ale np zakiety jakie szyje sobie u
krawcowej albo kupuje 42 rozmiar a krawcowa mi zmniejsza w ramionach i talii.

[maheda]

Ja mam prototypowy żakiet biubiu właśnie.
Nie jest rozciągliwy, jest dopasowany w plecach, w biuście, talii i biodrach.
Bomba.

[turzyca]

Jakie ciagliwe? Nieciagliwe! Z bravissimo sam len i plotno bawelniane zamowilam!
Tylko ze oni maja oddzielna rozmiarowke na korpus, a oddzielna na piersi, wiec
sie czlowiek miesci normalnie w ciuchy, bez wyglupow wymagajacych siegania po
jakies kosmiczne rozmiary, zeby piersi sie zmiescily. Samalooknij. :)

"cyce"? przecież to średniaczki...

[marciasek]

Polub te "cyce", bo mniejszych na wymianę raczej nie dostaniesz :)

[yaga7]

A ja przy tym samym podbiuściu noszę 75-tki, a i jakaś ściśliwsza 80-tka też się
trafi :P
Świat jest różnorodny :)

[klymenystra]

Ze joga sie nie przyczynia do umiesnienia i ksztaltowania??? Co Ty opowiadasz.
Taki Swierszcz na przyklad czy Ekapadasana rozwijaja miesnie jak najbardziej!
Halasana spala tluszcz na brzuchu. Asan jest bardzo wiele, przy odpowiednim ich
doborze, bardzo sie poprawia wytrzymalosc miesni, rozciagniecie i figura :/

[pierwszalitera]

Chodziłam na jogę cały rok. Beznadzieja. :-( Joga jest dla kogoś, kto potrafi wszytkie te asamy wykonać prawidłowo, czyli nie ma bólów w stawach przy każdym rozciągnięciu. Z moim kolanem nie wolno mi było wykonawać połowy ćwiczeń, a przy drugiej połowie tylko bolało. Dopiero przy pilatesie zaczęłam kształtować sobie mięśnie. Według mnie joga jest straszliwie przereklamowana i wcale nie taka bezpieczna.

[klymenystra]

Trafilas widac na fatalnego instruktora. Kazdy wie, ze w jodze nie jest wazna
intensywnosc i idealnosc asany, tylko jej kierunek. Jesli nie jestem w stanie
dotknac glowa kolan, to nic - najwazniejsze, ze sie schylam i probuje.
Rozciagniecie przychodzi z czasem, powiedzialabym, ze czesciowo poza
swiadomoscia. Ja,jeszcze wczoraj,w pozycji zolw, nie kladlam glowy na stopach -
a dzis, przed chwila juz tak.

Uprzedzam - mam dne moczanowa i problemy z kolanem.

Do jogi nie ma przeciwskwazan ogolnie. Niektorych asan nie wolno robic, albo
trzeba je wykonywac troche inaczej, jesli ma sie problemy z dyskiem, z tarczyca,
z nadcisnieniem albo z krotkowzrocznoscia (np mi, jako krotkowidzowi, odpadaja
wszelkie swiece). Moze byc kilka asan, ktorych przy problemach z kolanami nie
powinno sie robic (Wielblad chocby), ale przeciez nie tkwisz w nich godzinami
tylko chwile! Niebezpieczne moze byc napinanie miesni, np w Ekapadasanie (tej z
kolanem na ramieniu), tutaj sobie mozna bark wykrecic. Jesli sie kontrolujesz,
to nie ma prawa nic Ci sie stac.

Jedno pytanie - jak jestes w stanie tanczyc tb, jesli nie jestes rozciagnieta?
Np jak robisz osemki pionowe? I jak sobie radzisz z parterem, jesli dokuczaja
Ci kolana?
Joga ma duzo wspolnego z tb, wiele tancerek, chocby Rachel Brice, cwiczy joge.

Nie wypowiadaj wiec takich opinii, ze joga jest przereklamowana, jesli nie
mialas okazji trafic na dobrego instruktora. Ja sie ucze sama z ksiazki i
polecam jeszcze bardziej - mozna sobie indywdualnie dobrac cwiczenia i poswiecic
na nie, ile sie chce.

[pierwszalitera]

klymenystra napisała:

> Jedno pytanie - jak jestes w stanie tanczyc tb, jesli nie jestes rozciagnieta?
> Np jak robisz osemki pionowe? I jak sobie radzisz z parterem, jesli dokuczaja
> Ci kolana?
> Joga ma duzo wspolnego z tb, wiele tancerek, chocby Rachel Brice, cwiczy joge.

No tańczę. :-) Bez problemów. Pisałam przecież, że pilates mi pomaga. Zresztą dzięki niemu zlikwidowałam asymetrię mięśni udowych, która została mi po zabiegu kolana. Moje rozciągnięcie wystarczy do ósemek, w końcu nie zarzucam tam nóg za głowę i nie robię świec. ;-) Ruchy w tb są płynne, naturalne, nie trzeba mieć specjalnych fizycznych predyspozycji, podobieństwa do jogi nie zauważyłam. Jedynie przy tańcach typu samba, gdzie tańczę na obcasach i na dodatek na palcach, kolano sprawia mi kłopoty, ale się poświęcam bo lubię. ;-) Muszę mieć jednak profesjonalne buty do tańca, rozkładają nieco korzystniej siły na stopie. Może mam uprzedzenia do jogi, ale to chyba nie dla każdej tancerki. ;-)

[princesswhitewolf]

pilates ma duzo elementow wzietych z jogi. Roll Ups ( nie znam polskiej
terminologii) to nic innego jak Powitania Slonca z Jogi. Mostek jest w jodze i
pilates, pompki sa tu i tam, przekladanie nog w jedna strone jednoczenie glowe w
druga w obu, balance... wymieniac moge wiele.

[klymenystra]

Masz racje. Sama pilatesu nigdy nie cwiczylam (ale pewnie zaczne), ale czwiczyla
kolezanka. Pokazywalam jej w ksiazce zdjecia roznych asan i prkatycznie przy
jednej trzeciej mowila, ze to jak w pilatesie :)

[klymenystra]

Nie widzisz podobienstw do jogi? Chocby rozklad oddechu jest praktycznie
identyczny. Nie bede sie w to wglebiac, bo do jogi jestes uprzedzona i sama to
przyznajesz.

[pierwszalitera]

klymenystra napisała:

> Nie widzisz podobienstw do jogi? Chocby rozklad oddechu jest praktycznie
> identyczny. Nie bede sie w to wglebiac, bo do jogi jestes uprzedzona i sama to
> przyznajesz.


Ja nie mam zamiaru się z tobą kłócić, więc zakończmy ten osobisty offtop.

[princesswhitewolf]

pierwszalitero, w jodze do doskonalosci dochodzi sie z czasem, nie ma osob jakie
rodza sie z umiejetnoscia asan od urodzenia. Kwestia praktyki. Pilates tez moze
uszkodzic mimo ze to gimnastyka rehabilitacyjna. Ciagle unoszenie karku w
cwiczeniach w pilates( pod broda peach ball- brzoskwinia) jest potrzebne dla
rozwoju miesni brzucha a wcale nie dobre dla kregoslupa

[marciasek]

FAKT. Dobrze dobrany stanik wcale nie zapobiega wadliwej postawie przy komputerze. Mam taki sam problem pomimo noszenia bardzo ścisłych i wygodnych staników. Z tym, że moje problemy łączę bardziej ze wzrostem niż z biustem (a może z jednym i z drugim?). Po prostu wszystkie biurka/stoły zawsze były dla mnie za niskie. Teraz mam biurko własnej roboty, wyższe, na sobie super stanik, a i tak się garbię :(

Można by było temu przeciwdziałać przy pomocy specjalnych mebli rehabilitacyjnych, wymuszających prawidłową postawę. Na razie jedyny taki mebel istniejący na rynku to tzw. klękosiad. Podobno działa.
Przydały by się jeszcze specjalne stoły do komputera, z odpowiednimi regulacjami, ale nigdzie takich nie widziałam. Pewnie w końcu mój TŻ sam mi taki zaprojektuje :) W każdym razie sam stanik/pajączek to moim zdaniem półśrodek.

[princesswhitewolf]

otoz to marciasek.
Tutejsze zwolenniczki "wlasciwy rozmiar stanika to panaceum na wszystkie bole"
sa bardzo sympatyczne ale niestety niezbyt zorientowane w kwestii zwyrodnien.

[marciasek]

ale pajączek to też nie rozwiązanie :( a co myślisz o tej piłce, o której
wspominała Turzyca?

btw. mam już założenia do projektu stołu rehabilitacyjnego stworzone przez
specjalistę (doktora rehabilitacji), sam projekt też pewnie w końcu powstanie,
ale sami chyba wyprodukujemy tylko prototypy na własne potrzeby, bo żadna ze
znanych mi fabryk mebli biurowych nie jest zainteresowana takim produktem,
niestety :(

[princesswhitewolf]

wiesz ja nie moge sobie pozwolic na pilke w moim zawodzie. Poza tym to
przypomina o postawie ale tez kregoslup na takiej pilce sie meczy bez oparcia.
Wiec wszystko ma 2 konce. Mi pomogl pajaczek i klikanie mysza lewa reka. Ale
pajaczek sie wbija i to kolejna warstwa

[marciasek]

a ten Twój pajączek to usztywnia czy gwiżdże?
Poważnie pytam, widziałam takie i takie.

[princesswhitewolf]

wiem ze powaznie pytasz bo dokladnie wiem o czym mowisz. Piszczace odpadaja.
Mozna sie nabawic nerwicy he he oraz nijak sie da pracowac wsrod ludzi z tym.
Moj usztywnia tyl plecow i sciaga nieco ramiona w tyl

[marciasek]

ale czy takie ustrojstwo przypadkiem nie może zaszkodzić mięśniom? Chodzi mi o
to, że podpieranie kręgosłupa usztywniającym gorsetem/pajączkiem może powodować
"rozleniwianie" i w konsekwencji wiotczenie mięśni odpowiedzialnych za
utrzymywanie prostej sylwetki na tym odcinku - ?

[princesswhitewolf]

wiesz na dwoje babka wrozyla. Sztywny stanik tez moze rozleniwiac myslac wg tej
zasady, nawet jesli nie daje efektow jak pajaczek. Ja nosze to tylko w pracy....
Kto wie jak to jest, moze masz racje.

[turzyca]

Pilki uzywa sie przez czesc dnia. A czy kregoslup sie meczy? Jesli prace miesni
nazywamy meczeniem, to na basenie tez mi sie meczy.

[marciasek]

No ja moje mięśnie bardzo chętnie zmęczę, rzecz tylko w tym, że nie bardzo sobie
wyobrażam jak tego używać. Na fotografii umieszczonej na podlinkowanej przez
Ciebie stronie na piłce siedzi dziewczyna z laptopem. Ok, taki tryb pracy sobie
wyobrażam bez przeszkód. Ale ja nie używam laptopa, tylko stacjonarnego
komputera z przypiętymi dwoma dużymi monitorami (jestem grafikiem), myszki i
czasem jeszcze tabletu. To wszystko musi leżeć na jakimś blacie. I nijak nie
wyobrażam sobie jak bym miała tę piłkę (i jeszcze dodatkowo mnie na wierzchu)
wcisnąć pod biurko :(

[turzyca]

Pilka jest zamiast krzesla, wysokosci jest mniej wiecej takiej samej, umieszcza
sie ja mniej wiecej w tym samym miejscu czyli troche przed blatem, pod blatem
maja byc Twoje nogi. Wyobraz sobie czlowieka siedzacego przy biurku na krzesle.
Teraz zamien krzeslo na pilke. I juz. :) Pilka musi byc dobranego rozmiaru, ale
poza tym problemow brak. O np. tak. :)


Za to pracy w takiej pozycji, jak ta dziewczyna, z laptopem na kolanach, to ja
sobie nie wyobrazam.

[princesswhitewolf]

ja sobie na zadne pilki ani nawet krzesla kleczace nie moge pozwolic w pracy. W
domu pomysle o tym kleczacym.

[marciasek]

no tak, jeśli piłki mają rozmiary to to w zasadzie rozwiązuje problem. A stół i
tak muszę sobie robić sama, bo przystosowanych na 182 cm seryjnie nie produkują.

[turzyca]

A regulowane nozki Ci nie rozwiazuja problemu? Ikea ma nogi stolowe rozciagane
do 107 cm.

Aha i sa tez inni producenci pilek, ten linkowany jest akurat upiornie drogi,
ale za to ma tabelke wzrostowa. :)

[marciasek]

no właśnie nogi biorę z Ikei, a blat docinam z płyty wiórowej do odpowiedniego
kształtu (głębszy i z półokrągłym wcięciem na człowieka). Ale to jeszcze nie to
o co chodzi, bo nie rozwiązuje to sprawy podwyższenia na monitory, muszę sobie
je na czymś stawiać. I jeszcze chciałabym żeby można było klawiaturę pochylić ku
sobie, ale nie z całym blatem, tylko jakoś inaczej.

Klękosiad + pas sciągający

[roza_am]

Klękosiad zwany tez potocznie klęcznikiem :)
Miałam okazję przetestować to ustrojstwo. Jest bardzo wygodne i faktycznie
pomaga utrzymać wyprostowaną sylwetkę (zwłaszcza dolne odcinki pleców). Polecam.

Drugi patent to pas ściągający do ramiączek. Taki do zakładania np. pod bluzki
bokserki. Przy okazji prostuje górną część kręgosłupa.

A rozumiem

[maheda]

Chociaż nie do końca, bo ja również wiem, co znaczy zwyrodnienie kręgosłupa,
wiem świetnie z autopsji, jak potwornie boli przy tym kręgosłup... i wiem też z
autopsji, że po założeniu dobrze dobranego biustonosza to wszystko minęło mi,
jak ręką odjął - wprost nie do uwierzenia.
Dlatego, i tylko dlatego, zastanawiam się, czy masz prawidłowo dobrany biustonosz...

U mnie wszystkie dobrze dobrane biustonosze na początku zostawiały
różowo-czerwone ślady, aż do momentu, w których przyzwyczaiła się do nich skóra
- w tym momencie zostawiają już jedynie bladoróżowe odciski, jak na przykład majtki.

Oczywiście - poprawna pomoc jest baaardzo istotna. Nie wiem, jak u Ciebie to
wygląda - ja mam zwyrodnienie wszystkich części kręgosłupa i za sobą
wielomiesięczne leczenie w tej materii, z propozycją niemal nie do odrzucenia
mojej pani ortopedy, żebym JEDNAK wlazła w gorset. Gorsetu nigdy nie kupiłam,
codzienne ćwiczenia (McKenzie) zrobiły swoje, ale gdyby nie poprawnie dobrany
stanik, który wziął na siebie część działania gorsetu, nigdy w życiu nie
poprawiłoby mi się. Ja również spędzam wiele godzin dziennie przed komputerem, i
jednak bez ortopedycznego stanika sprawa dała się załatwić.

Nie jestem przeciwna - żeby było jasne - stanikom ortopedycznym.
Jestem jednak przeciwna upieraniu się przy stanikach koniecznie ortopedycznych
mimo, że mają niewłaściwy rozmiar w miejsce założenia na siebie stanika w
odpowiednim rozmiarze. Przecież można też założyć nomen omen gorset, z tym, że
bieliźniany, w odpowiednio ścisłym rozmiarze :)))))

Jeśli koniecznie chcesz coś mocno zabudowanego - spróbuj poszukać staników
sportowych. Ale PRAWDZIWYCH sportowych, a nie topów.

[princesswhitewolf]

mahedo, zwyrodnienie to nie jest cos co mija bo to zwyrodnienie kosci. Minac
moga okresowo bole. Mezczyzni bez stanikow i biustow tez maja zwyrodnienia. Moja
siostra ma zwyrodnienie w okolicy ledzwiowej i bardzo maly biust- i badz tu
madry. Naprawde nie wszytskie zwyrodnienia sa zwiazane z biustem. A czasem to
czynnik dodatkowy
Co do cwiczen to jestem trenerka Iyengar od lat i nie gwarantuje to ratunku
przed zwyrodnieniem bo to kwestia czynnikow dziedzicznych oraz rodzaju
wykonywanej pracy. W koncu cwiczy sie mniej niz siedzi przed kompem.
Pajaczek, czy stanik korekcyjny to nie gorset. Staniki sportowe sa baaardzo
wygodne i splaszczajace i w takich cwicze.

Mahedo, jesli mieszkasz w Londynie, albo ktorakolwiek z uczestniczek tego watku
jestem otwarta na wspolna wyprawe do domu towarego z szeroka gama stanikow gdzie
z checia zademonstruje jak wygladam w rozmaitych rozmiarach, bo jestem pewna ze
przyznacie ze 34F to najrozsadniejszy wybor. No chyba ze mowa o jakichs
wyjatkowych rozmiarowkach. Roznica miedzy 34F a 32GG jest niewielka, ale
niestety w Rio to nie pracowalo.

[maheda]

Ja świetnie wiem, że zwyrodnienie nie mija - ale wiem tez, że można sobie
rozwinąć mięśnie, które podtrzymują kręgosłup, odciążając go.
No i że można wspomagać się w inne sposoby - u mnie pomógł poprawnie dobrany
stanik, ale nie twierdzę, że u 100% osób będzie to zmiana odczuwalna.
Nie mieszkam w Londynie i obawiam się, że moja wizyta w tym mieście w
najbliższym czasie byłaby spowodowana bardzo mało miłymi okolicznościami
rodzinnymi, więc wolę nie mieć okazji do spotkania z Tobą, bez urazy :)

Nie chodzi też o udowadnianie, że nie jest się wielbłądem, przecież wcale nie o
to chodzi... szkoda byłoby mi czasu, wolałabym się z Tobą umówić gdzieś na dobrą
kawę czy herbatę :)

Serio pytałam - czy nie ma staników sportowych takich, które trzymają wysoko z tyłu?
Może zamiast ortopedycznych - szukaj sportowych z miseczkami około 34F (ew.
34FF, bo one często mają BARDZO zaniżone miseczki)?

i jeszcze jedno mi do glowy przyszlo :)

[turzyca]

Skoro Twoim problemem jest glownie postawa przed komputerem i to, ze nie umiesz
sie nie garbic, to moze zamiast likwidowac objawy, zlikwiduj przyczyne i zmien
sobie troszke stanowisko pracy? W Niemczech w wielu biurach ludzie siedza nie na
krzesle, ale na takiej duzej dmuchanej pilce, o takiej, bo na niej nie
mozna sie garbic, inaczej czlowiek zlatuje z pilki. A utrzymywanie sie na niej
wymaga wykonywania mikroruchow, co angazuje wiele miesni i wzmacnia naturalny
gorset. W ramach mody na dbanie o zdrowie takie pilki mozna zobaczyc nawet w
bardzo eleganckich miejscach.

[yaga7]

No chyba bym się zabiła na takiej piłce ;)

I pewnie szybko by mnie to wyleczyło z pracoholizmu, bo teraz kocham pisać i
pracować, a na takiej piłce by na pewno mnie trafiło.

Zwłaszcza, że chodziłam na fitness z podobnymi piłkami i wiem, jak się na czymś
takim siedzi. fatalnie w moim przypadku ;)))

[turzyca]

Gwarantuje Ci, ze jest to kwestia wycwiczenia, po paru dniach w ogole nie
zauwazasz, ze siedzisz na pilce, bardziej sprawne osoby siedza na niej i po
turecku (uwielbiam pracowac siedzac po turecku). Tylko ze nie da sie na niej
siedziec ze zgietym kregoslupem. :)

[yaga7]

To może najpierw wypróbuję na fitnessie.

Ja mam z piłką ten jeszcze problem, że wg mnie ona jest dla mnie za mała ;) I
nawet ta największa jest za mała ;)

[turzyca]

Calkiem mozliwe, ze w fitness studio pilki sa dla Ciebie za male, oni przeciez
kupuja takie przecietne, a rozmiar pilki musi byc dostosowany do wzrostu. Na tej
stronie, ktora linkowalam, sa pilki takze dla osob powyzej 179 cm wzrostu,
looknij do tabelki.
I ja wole przy stole, w razie zachwiania jest sie za co zlapac. :)

[yaga7]

Niby tam są piłki o różnych rozmiarach i niby moje 170 cm to nie jest dużo, ale
całkiem możliwe, że po prostu nie mają takich piłek, bo jest mało wysokich osób
na ćwiczeniach.

To sobie sprawdzę wobec tego na tej podanej przez Ciebie stronie jak to wygląda :)

[princesswhitewolf]

turzyco:) Pajaczek wystarczy i juz pomaga tylko ze widoczny przez bluzke
zwlaszcza latem. Szukam jednego z tych stanikow we wlasciwym rozmiarze ale robia
bezmyslne rozmiarowki. Kiedy te firmy dojda do tego ze ich numeracja szkodzi
zdrowiu? Ile bab ma 32-40 A-C w koncu? wiekszosc nie!

[agastrusia]

"Jesli przez
8-10 godzin dziennie siedze przed komputerem w pracy i zapominam by siedziec
sztywno i prosto bo nie ma cudow by wciaz myslec o naprezonym sztywnym
kregoslupie non stop. Tutaj "Pajaczek" jest potrzebny."

Moim zdaniem, jeśli nie wyrobisz w sobie prawidłowych nawyków to żaden pajączek
ci nie pomoże.
A jak tak bardzo chcesz mieć "gorset" to kup sobie np. shockabsorbera - te
przynajmniej mają szeroką rozmiarówkę ;-)

[princesswhitewolf]

agastrusia : pajaczek sluzy wlasnie do wyrabiania wlasciwej postawy. Ja nie
jestem osoba garbiaca sie, ale jak sie siedzi to czlowiek jest w przymusowej
pozycji. Jakakolwiek pozycja przez dlugi czas bez ruchu, jest szkodliwa. Tu nie
chodzi o grabienie. Poczytaj wiecej na ten temat w necie

Myslalas tez na ile obciazamy prawa strone( prawa reke, bark) w porownianiu z
lewa? Ile mikroruchow wykonujemy klikajac mysza, piszac gl prawa reka,
otwierajac drzwi etc? Od tego sa wlasnie zwyrodnienia jesli jest to repetytywny
ruch.

[princesswhitewolf]

agastrusia jeszcze jedno. pajaczek to nie GORSET, pajaczek to pare paskow w
sumie. a shockabsorbers to wygodne elastyczne staniki na pleckach. A maja bbyc
na plecach sztywne Jako ze latam na joge i pilates -Mam takowe 3.

[pierwszalitera]

Jeżeli sprawisz sobie stanik z odpowiednio ciasnym obwodem i dobrą dla ciebie miseczką, to spoglądając na twoją wielkość biustu jestem przekonana, że będziesz mogła dobrać sobie stanik na tyle pancerny, a obwód na tyle szeroki, że będziesz odczuwała go na plecach wystarczająco sztywno. ;-) To właśnie jest zaletą ( dle niektóryrch wadą) nowego rozmiaru, im mniejszy obwód i im większa miseczka, tym większe zabudowanie, z przodu i z tyłu. Ja do sportu nawet sportowego stanika nie noszę, tylko zakładam mój najbrzydszy full cup. To takie pancerz, że biust nawet nie drgnie i na milimetr nie wychyla się ze stanika. A na plecach ma konstrukcję pozwalającą utrzymać chyba wieżę Eifla. W każdym razie w mierzonym przeze mnie staniku sportowym Triaction Extreme Triumpha biust mi więcej latał.

sprawdzmy fakty.

[turzyca]

18 stycznia napisalas, ze masz pod biustem 85 cm i nosisz rozmiar 75, a czasem
70. W biuscie masz 105 cm. "Nosze stanik 75E, czasem 70 tez jest ok ale juz to
musi byc spore E albo lepiej F"
Wobec takich danych nie dziwie sie, ze w 32FF jest Ci za ciasno, nie mozesz
oddychac i robia Ci sie pregi. Powinnas nosic, zaleznie od indywidualnych cech
piersi 32GG lub 32H. W staniku za malym o trzy miseczki jest faktycznie
ultraniewygodnie, czlowiek ma wrazenie, ze stanik probuje go zabic. Jesli
siegniesz po wieksza miseczke, to prawdopodobnie bedzie Ci wygodniej.
Aczkolwiek ja nie jestem zwolenniczka szalonego sciskania sie, 75 moze byc
calkiem niezle, ale miseczka wciaz za mala, probowalabym w Twoim przypadku 34FF
i ew. G tylko koniecznie prawidlowo zakladajac. Zle zakladanie umozliwia dowolne
zafalszowanie rozmiaru, a stanik w zlym rozmiarze nie podtrzymuje biustu
wystarczajaco i powoduje, ze wiele kobiet zaczyna szukac ortopedycznych
rozwiazan. A wiekszosci wystarczy kolorowa mgielka, byle w dobrym rozmiarze.

[princesswhitewolf]

turzyco, od 18 stycznia skorygowalam rozmiar stanika i jest pewne ze jest to
34F. Kiedys nosilam 36E. 34 E armourette Triumph ( ultra rozciagliwy) tez lezy.
Przymierzalam Freya Rio 34FF i sie marszczy. Przymierzalam 32 F- H Freya Rio i
w biuscie i zdecydowanie nie lezal tak samo dobrze jak 34F. Spedzilam w
przymierzalni 3 godziny przymierzajac kilkadziesiat stanikow rozmaitych firm, co
czynilam pare niedziel pod rzad szukajac stanika pod suknie slubna.

Sorki turzyco, to nie pytanie jaki mam nosic rozmiar stanika, ale czy ktos zna
firme ze stanikami usztywnonymi wysoko na plecach. Nie mam watlpliwosci ze znasz
sie na stanikach, ale niestety na zwyrodnieniach niestety nie. Zwyrodnienia nie
dotycza obszaru tylko miedzy lopatkami, ale i obszaru nizej ledzwiowego jak i
powyzej tuz kolo karku itd.
Zwykly stanik nie jest na tyle wysoki by nie nachylac sie.Zwyrodnienia nie sa
tylko z powodu rozmiaru biustu miedzy lopatkami... i dotycza tez mezczyzn.

[turzyca]

Pomiedzy 75E Triumpha i 34FF Freya Rio sa 4 miseczki, bo Rio jest
wielkomiseczkowe i wypada o rozmiar wieksze. Drobny rozrzut.
I wspominalam o dobrym zakladaniu stanika, bo 75E Triumpha jest na 96,5 cm w
biuscie. Czyli albo ostro od stycznia schudlas (a co z podbiusciem w takim
wypadku) albo zle zakladasz stanik. A to jest nagminny nawyk kobiet. Na pewno
wszystko wygarniasz do miseczek? Sprobuj z ta instrukcja:
stanikomania.blox.pl/2009/02/Jak-zalozyc-stanik.html
Nie znam sie na zwyrodnieniach kregoslupa, ale znam sie na "moj stanik swietnie
lezy, mimo ze wg wszystkich znakow na niebie i ziemi ma niewlasciwy rozmiar". I
wiem, ze zanim czlowiek pojdzie w osprzet ortopedyczny powinien poprawic
absolutne podstawy czyli w koncu prawidlowo dobrac rozmiar.

Oczywiscie zrobisz jak uwazasz, ale ja naprawde 75E dobranego w LaSenzie nie
potraktowalabym serio. Oni ten sam rozmiar dobieraja mnie, a sylwetki mamy
zdziebko inne...

[princesswhitewolf]

turzyco 34FF Rio marszczylo sie na biuscie na czubku byly faldki -przyrzekam z
Freya Rio 34F najlepiej lezalo. Nie nie schudlam pod biustem, tam w sumie
malo... sie chudnie, mi sie raczej w biodrach i brzuchu osadza a nie w pasie czy
pod biustem. Nie bylam w La Senzie ostatnio ( nie czytaj moich starych wpisow,
od tego czasu nabylam z 3 staniki conajmniej!) ale w John Lewis i Benthals w
Kingston.
Chcesz sie wybrac na wspolne przymierzanie? Ja jestem chetna!

[OT] marszczenie się miseczki na czubku

[maheda]

princesswhitewolf napisała:

> turzyco 34FF Rio marszczylo sie na biuscie na czubku byly faldki

Akurat marszczenie się na czubku jest rezultatem za małej miseczki, a nie za dużej.

[turzyca]

Faldki na czubku miseczki?
Sama zobacz, co to oznacza:
balkonetka.pl/2008/6/2/pomarancza-w-szklance-czesc-ii
To co opisujesz jest kropka w kropke opisem tego, co widzialam rok temu, gdy 30G
lezalo zdaniem noszacej najlepiej, a tabelkowe 30GG marszczylo sie na czubku. A
okazalo sie, ze poprawna byla jeszcze jedna miseczka.
Przymierzanie w WB - chetnie, ale nie moge sie z Niemiec w najblizszym czasie
wyrwac.

[princesswhitewolf]

po co skoro 34F zalatwilo sprawe i nic sie nie marszy jak w 34FF i nie ma
efektu wylazacego biustu i jest ciasno pod bisutem? 34G bylo namiotem, 32G jak
mowie tez nie lezalo lepiej acz podonie do34F a 32GG tez nie bo to byl namiocik.
Spoko, daje rade.

bardzo sympatyczny artykul ale niestety nie jest przyczyna domniemana jedrnosc
biustu jaka nie moge sie pochwalic za bardzo tylko zwyczajnie za duzy stanik to
byl w biuscie i nie wazne jak sobie usilowalam wygarniac z pod pach. Nic na sile.

[turzyca]

Podejdzmy do sprawy logicznie.
34FF wykazuje widoczne objawy za malosci. 34F jest tak za male, ze stanik juz
nie jest w stanie wykazywac objawow za malosci, bo jest zbyt odlegly od ksztaltu
ciala. To samo 75E Triumpha. Dlatego jesli 34FF wykazuje objawy za malosci (bo
pomarancza w szklance wyrazniej objawia sie przy jedrniejszych biustach, ale nie
wylacznie przy nich, mieksze biusty tez taki objaw dotyka), to warto wyprobowac
34G, bo prawdopodobnie taki stanik bedzie lepiej dopasowany do Twojej sylwetki,
dzieki czemu Twoje piersi beda lepiej podtrzymane, a caly stanik bedzie lepiej
pracowac. Miedzy innymi zmniejszy sie obciazenie ramiaczek, a to przy
zwyrodnieniu kregoslupa nie jest rzecza do odrzucenia. W 34G mozesz spokojnie
kupic zwiewne przejrzyste mgielki, do namiotow temu naprawde daleko. Ale nawet
wyzsze wersje stanikow, nieco upancerzone, z dodatkowymi podszyciami, sa duzo
delikatniejsze niz pajaczek lub staniki ortopedyczne. Oczywiscie zrobisz jak
uwazasz, ale ja majac do wyboru dobrze dopasowany, zwiewny stanik i stanik
ortopedyczny, zaczelabym od wyprobowania tego pierwszego.

W Londynie mozesz odpowiednie testy przeprowadzic za darmo, wystarczy wycieczka
do lepiej zaopatrzonego sklepu, a takich macie mnostwo. Pamietaj tylko, zeby
przy wygarnianiu lewej piersi trzymac lewa reka za koniec fiszbiny, a prawa
zrobic gleboki ruch wygarniajacy, siegajac w pierwszej fazie az pod ramiaczko na
plecach, w drugiej fazie starannie wyprowadzajac mozliwie wiele tkanki do
przodu. Przy prawej piersi oczywiscie dzialamy w odbiciu lustrzanym. :)

[wolffie]

princesswhitewolf napisała:

> po co skoro 34F zalatwilo sprawe i nic sie nie marszy jak w 34FF i
> nie ma efektu wylazacego biustu i jest ciasno pod bisutem? 34G bylo
> namiotem, 32G jak mowie tez nie lezalo lepiej acz podonie do34F a 32GG tez nie
bo to byl namiocik

Princess ja ci wierzę, że sie marszczy i dziewczyny też ci wierzą, ale jak
próbują ci wytłumaczyć może to być spowodowane dokładnie odwrotnymi przyczynami
czyli za małością.
Drugą przyczyną może być niekompatybilność - ja to mam niestety z balkonikami
Frei (ba, ze wszystkimi balkonikami jakie do tej pory mierzyłam)
I przy takim przypadku one się marszczą w absolutnie każdym!!! rozmiarze.
A najlepiej (jak sama piszesz) wyglądają i układają się te, o 2!!! rozmiary za
małe (po prostu już są tak za małe, że biust rozpycha wszystko na swej drodze).
Niestety plecy w takim układzie gładkie nie pozostają.

Jeśli mierzyłaś do tej pory tylko Freję, to sprawdz jeszcze coś innego
(najlepiej nie balkonik - i tu jest właśnie pies pogrzebany - na podejrzewany u
ciebie rozmiar najczęściej są tylko balkoniki)
Małobiuściaste już dawno ten problem rozpracowały bo dla nich istnieje wiele
alternatyw halfcupowych :
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=50580&w=82228883&a=82228883&v=2&wv.x=0
Większy biust niekompatybilny z balkonikiem nie ma zbyt wiele opcji.
Ale nawet Freja ma też inny krój (jak Lola)- który spłaszcza też często niestety.
Spróbuj może 34G z maskaradek nieplungowych i zobacz czy naprawdę będą za duże.
Zmierzenie sąsiednich rozmiarów w tylko jednym modelu jednej firmy jeszcze nie
przesądza o niczym

[yaga7]

Ja z balkonikami typu Freya i Fantasie też jestem niekompatybilna.
Najlepsze dla mnie są staniki z pionowym cięciem i w rozmiarach do 34G spokojnie
można na nie trafić :)

[princesswhitewolf]

wolffie. Piekny nick:) bo w tym samym stadzie co i ja!
Jestem zadowolnona jak mowilam z 34F i nie szukam lekarstwa. Owszem
przymierzalam tez i inne staniki. W sklepie ich pelno. Nie lubie Panache ani
Charmeouse ani Aubade ani Vanity Fair 34G przymierzalam w 3-4 modelach i byl za
duzy. Naprawde bywalam w sklepie na zabawie w przymierzanie nie od dzis.

Nie mam pojecia co to sa maskaradeki nieplungowe.

poza tym kto powiedzial ze nosze cos za male? nie dobranie wlasciwego rozmiaru
ale te miary pod biustem na wdechu itd ( kazda klatka piersiowa ma inna
pojemnosc) to byl dla mnie wiekszy problem niz stanik

Jezu babiszonki, wy tu w kazdym watku kazecie zmieniac stanik, a ja tylko o
firme z szeroka rozmiarowka ortopedycznych pytam lol...

[wolffie]

> poza tym kto powiedzial ze nosze cos za male?

;)))
Sama to opisałaś
Tzn, opisałaś prawie wszystkie objawy za małego stanika
(w różnych postach w tym wątku, wychodziły po trochu i się zebrało)

> Jezu babiszonki, wy tu w kazdym watku kazecie zmieniac stanik, a ja tylko o
> firme z szeroka rozmiarowka ortopedycznych pytam lol...

bo Naprawdę Dobrze Dobrany stanik może załatwic to co ortopedyczny (ale taki
tylko ok tego nie zrobi skutecznie)

A maskaradki to staniki firmy Masquerade
i np taka Antośka (Antoinette) w FF i G ma szeroki 3 haftkowy pas i jest tak
pancerna, sztywna i skuteczna w podtrzymaniu, że działa prawie jak gorset

[princesswhitewolf]

wolffie zapraszam zatem na wspolne przymierzanie bo ja mam pelne przekonanie ze
nosze wlasciwy stanik a 34G sa za duze. Chetnie zobacze choc jeden 34G na sobie
jaki nie jest namiotem. Przekonaj sie ole- zapraszam!
Nie, dobry stanik nie zastapi pajaczka ani ortopedycznego bo nie usztywnia pod
karkiem tuz ponizej szyi. Stanik to nie panaceum na zwyrodnienie.

spojrzalam na Masquerade i widze rodzaj bardotki. Nie lubie takich sterczacych
biustow na rusztowaniu, bo juz jest dosc wydatny: uwielbiam Freya i Triumph.

[princesswhitewolf]

pytanie. jaka jest roznica w minimetrach, centymetrach miedzy 34F a 32GG?
skala idzie na ukos i naprawde to czesto nie jest duza roznica i duzo zalezy od
stylu stanika i firmy

[kk345]

W rozmiarówce brytyjskiej 34F jest na 101,5 cm w biuście a 32GG na 104. Tu masz
elegancką tabelkę rozmiarową:
stanikomania.pl/pliki/tabela_rozmiarow.html

[roza_am]

> Nie, dobry stanik nie zastapi pajaczka ani ortopedycznego bo nie usztywnia pod karkiem tuz ponizej szyi
Jak pisałam wyżej - spróbuj z pasem ściągającym ramiączka. Do nabycia w sklepach z akcesoriami stanikowymi. Możesz też sama zrobić taki pas, np. ze starego ramiączka.

> Nie lubie takich sterczacych biustow na rusztowaniu, bo juz jest dosc wydatny: uwielbiam Freya i Triumph.
Pewnie jesteś przyzwyczajona do minimajzerów i dlatego Twój biust w dobrze dopasowanym staniku wydaje ci się zbyt wyeksponowany. To tylko kwestia przyzwyczajenia i dobrania odpowiedniego dla siebie fasonu.

[princesswhitewolf]

nie nosze minimiserow bo splaszcaja biust. Triumph Armourette, Freya Rio, Daisy
lubie najbardziej ale oczywiscie przymierzam i inne modele. To nie sa
minimisery. Licza sie szerokie ramiaczka i porzadne wykonczenie powyzej fiszbin.
Ja mam 174.3cm wzrostu i nie lubie nadmiernego eksponowania biustu jak nie
potrzeba jakimis sterczacymi bardotkami i sliniacych sie facetow na ulicy. I tak
mnie za bardzo widac.

Po to sa rozmaite odmiany stanikow aby sie nie przyzwyczajac na sile i miec
swoje typy byle by dobrze wygladaly i czlowiek sie dobrze w nich czul. Tak samo
jest z moda. Naliczylam 75 smakow lodow, podejrzewam ze jeszcze wiecej jest
typow stanikow:) i kazda lubi cos innego i dobrze!

[wolffie]

princesswhitewolf napisała:

> wolffie zapraszam zatem na wspolne przymierzanie bo ja mam pelne przekonanie ze
> nosze wlasciwy stanik a 34G sa za duze.

Też sądzę, że wspólne przymierzanie to jest to. Po każdym z dwóch pierwszych
takich spotkań ze stanikomaniaczkami wychodziłam z większym rozmiarem i też
przychodziłam na nie w dobrym wg mnie biustonoszu - więc doskonale to znam z
autopsji ;)))
Ale też nie jestem z UK.

> spojrzalam na Masquerade i widze rodzaj bardotki. Nie lubie takich sterczacych
> biustow na rusztowaniu, bo juz jest dosc wydatny: uwielbiam Freya i Triumph.

no, to chociaż rozmiarowo je przymierz, niekoniecznie musisz zaraz kupować.
Ja też uwielbiam freję - a wciąż mierząc tylko to co mi się podobało tylko
powoli dochodziłam do wniosku, że nic na mnie nie ma. A oni wszystkie balkoniki
tak samo szyją - więc to jest tak jakbym ciągle mierzyła jeden stanik
(oczywiście są drobne różnice ze względu na materiał może się lepiej układać -
ale to mniej więcej to samo. Też tego nie mogłam jakoś zauważyć - dopiero
mierząc balkonik firmy Avocado otworzyły mi się oczy, że to ten sam typ problemu
i wtedy mnie olśniło i rzeczywiście po prostu balkoniki nie dla mnie - ani Curvy
Kate, ani Panache)
A próbowałaś tego drugiego kroju Frei - tego który ma w obecnej kolekcji np
Freya Jessica?

[princesswhitewolf]

przymierzalam podobne i mialam kiedys takowe za starych dobrych czasow jak
nosilam rozmiar 38 i mialam 21 lat. Mam 37 lat, stanikow przymierzylam w zyciu z
1000.... takie tez

[marciasek]

Wiesz co, ja też mam 37 lat, też jestem wysoka (a nawet wyższa - 182), też mam bujną pierś (a nawet większą - z 32H/34G niestety "wyrosłam")i tez zaczynałam od Triumphów w rozmiarach coś ok. 80F/85E uważając je za ósmy cud świata. Teraz za darmo ich nie włożę, śliniących się facetów mam głęboko w nosie, a bardotki/maskaradki uwielbiam (tzn. uwielbiałam gdy się w nie mieściłam, co mam nadzieję powróci gdy schudnę...).

A z tym epatowaniem cycem to jest tak, że w naszych rozmiarach cyc się ma widoczny niezależnie od tego, czy stanik jest dobrany dobrze czy źle. I naprawdę dobrze ubrany rzuca się w oczy o wiele mniej niż źle. W dobrym staniku centymetrów w biuście niby więcej, a wizualnie mniej, tak to przewrotnie działa. Oczywiście nie twierdze że Ty masz dobrany źle, przecie na oczy Cie nie widziałam. Tak tylko dywaguję, bazując na własnych doświadczeniach... :)

[princesswhitewolf]

wolfie, ja juz jestem converted z 36DD/E na 34F.

[princesswhitewolf]

Freya Jessica to balkon, duzo gorzej lezy niz Rio czy Daisy itp, Poza tym nie
lubie epatowac "cycem" lol:)))

[wolffie]

> Freya Jessica to balkon,

nie, ma taki krój jak Daisy właśnie

>duzo gorzej lezy niz Rio czy Daisy itp

owszem, bo wiele osób ten krój spłaszcza i ma efekt minimajzujący (chociaż
minimizerem nie jest)
leży gorzej na tych na które balkoniki nie bardzo pasują i odwrotnie

[turzyca]

> wolfie, ja juz jestem converted z 36DD/E na 34F.

"Ale nosze tez 75E triumpha, ktore z racji kontynentalnej rozmiarowki odpowiada
34DD..."

[princesswhitewolf]

34 E kupilam tego Triumpha Armourette w niedziele w Benthalls. Przymierzalam 34F
i 34FF, nie przymierzalam 34DD

[wolffie]

princesswhitewolf napisała:

> wolfie, ja juz jestem converted z 36DD/E na 34F.

a ja:
nic-odkrycie lobby, czytanie, mierzenie - 36D - brafitting w Intimo - 34F -
migracja, zlot lobbystek - 32G marszczące się i przymałe jednocześnie - odkrycie
niekompatybilności balkonikowej - effuniakowy halfcup 34FF (czyli jakieś
brytyjskie 32GG - ale tego w brytyjczykach nosić nijak nie mogę)

Lat :34

[princesswhitewolf]

a jakie to byly "migracje" miedzy rozmiarami w sensie zmian w skali
centymentrowej pod biustem i w miseczce

[wolffie]

86/99 - 82/102 - 78/104

[agastrusia]

"czy ktos zna
firme ze stanikami usztywnonymi wysoko na plecach."

Żadnego gotowca nie znam ale dobrym rozwiązaniem może być stanik z możliwością
przepięcia ramiączek "na krzyż" ;-)

[mefistofelia]

Jeśli chodzi o poważniejsze problemy z kręgosłupem na szczęscie jestem laiczką, ale w ramach walki z garbieniem się miałam kiedyś krzesło- klęcznik: ale.gratka.pl/ogloszenie/858882_stolek_rehabilitacyjny_klecznik.html
Pomagało (póki nie odkryłam, że mogę usiąść na tej dolnej części i uskuteczniać moją ulubioną ultraniezdrową pozycję półleżącą ;)).

Staniki sportowe nie są niestety zwykle bardzo zabudowane na plecach.
Bo wątpię żeby shock absorber cię satysfakcjonował pod tym względem:
www.bravissimo.com/products/lingerie/sports-bras/shock-absorber/soft-cup-bras/be53-details.aspx?colour=White .
Ale na pewno przydałby się do ćwiczeń. Oczywiście w dobrym rozmiarze.
Którego ponowne skorygowanie na pewno ci nie zaszkodzi.

[princesswhitewolf]

u mnie byly lekkie uczucie klucia w odcinku szyjny, a tuz przed gwiazdka
lubudubu jak nie zaczelo bolec ho ho... Na poczatku myslalam ze jak zwykle
uszkodzilam sie przetrenowaniem na jodze.No a ze mam w domu neurologa to i po
badaniach byla diagnoza zwlaszcza ze mama ma to samo w tym samym punkcie.

taki stolek to musze przemyslec koniecznie...szkoda ze nie ma wsparcia na
plecach ale podejrzewam ze wtedy nie mialoby to sensu

[marciasek]

klękosiad nie może mieć wsparcia ponieważ:
a) pomaga w utrzymywaniu prostej sylwetki w sposób naturalny przy pomocy mięśni
grzbietowych (które się dzięki temu wzmacniają)
b) wymusza postawę prosta ale nie pionową lecz w lekkim pochyleniu do przodu (w
celu utrzymania środka ciężkości), zatem musiałby mieć oparcie z przodu (z tyłu
by nie działało - grawitacja...)

[agafka88]

princesswhitewolf przeczytałam cały wątek i w swoich postach opisujesz dokładnie
zbyt mały stanik. Moja propozycja jest taka, żebyś wysłała zdjęcia do galerii i
w rio i w triumphie i się zobaczy czy rozmiar OK.

[moniach_1]

Swoją drogą, te posture bras mają straszną rozmiarówkę, znalazłam np. rozmiar
58B (czyli 135B!), a 34F nie

[princesswhitewolf]

no wlasnie moniach, co to jest 58B... zgroza. Mialam nadzieje zakladajac ten
post ze ktos znajdzie jakowys

[princesswhitewolf]

myslalam o tym agafka88 ale to jednak zdjecie w staniku.... glupio tak na
forum... Moze zrobie zdjecie wieczorem i wysle na konkretne emaile

[agafka88]

princesswhitewolf napisała:

> myslalam o tym agafka88 ale to jednak zdjecie w staniku.... glupio tak na
> forum... Moze zrobie zdjecie wieczorem i wysle na konkretne emaile

NIe, nie na forum - mamy specjalną zamkniętą galerię, do której dostęp mają tylko doświadczone forumki. One obejrzą Twoje zdjęcie, a na forum zostanie utworzony wątek z uwagami na temat tego zdjęcia, tu masz regulamin galerii i sposób wysyłania zdjęć:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=32203&w=91687524

[princesswhitewolf]

agafka88 jak przyjdzie moj facet z pracy i powie mi gdzie wcisnal aparat to
zrobie zdjecia Rio i Armourette i tam zamieszcze.

Enell?

[zazulla]

Ale rozmiarowka beznadziejna.

www.figleaves.com/uk/brand_menu.asp?brand=Enell&id=E