Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Wojciech szuka pomocy

    IP: *.goclaw.sdi.tpnet.pl 29.04.02, 07:21
    Czy to normalne na ATkinsie miec zaparce. MOze zaczac jesc blonnik!

    Obserwuj wątek
      • jogger Re: Wojciech szuka pomocy 29.04.02, 11:11
        Dokładnie tak, na początek łyżeczka otrąb owsianych do każdego posiłku, jak nie
        pomoże, można dołożyć. Węglowodany z otrąb nie wchodzą w limity Atkinsa.
        • Gość: wojciech Re: Wojciech szuka pomocy IP: *.goclaw.sdi.tpnet.pl 30.04.02, 17:01
          czy otreby mozna zalac smietanka 30% albo wodą, czy trzeba na sucho zajadac?
          czy moga byc zytnie lub pszenne?
          • jogger Re: Wojciech szuka pomocy 30.04.02, 17:06
            Można zalać, można użyć jako panierki do mięsa. Na sucho - brrrrr :-).
            Najlepsze są owsiane, bo przeciwdziałają wahaniom poziomu glukozy we krwi.
          • Gość: savena Re: Wojciech szuka pomocy IP: 5.1R* / *.turboline.skynet.be 30.04.02, 17:10
            mozna zalac woda. ja na poczatku atkinsa tez mialam problemy i bralam na pusty
            zoladek rano jedna saszetke duphalacu jest to czysta skrystalizowana laktoza,
            ktora nie wchlania sie do organizmu a pomaga idealnie i bezbolesnie./byc moze w
            polsce ma inna nazwe, zapytaj w aptece o ,,lactulosum,, f-my solvay/.
    Inne wątki na temat:

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji