waga

[Gość: ziom]

planuje zzucic troche wagi czy wystarczy jazda na rowerze stacjonarnym 3 x 30
min w tyg + suplementy l karintyna

[jszafranski]

Gość portalu: ziom napisał(a):

> planuje zzucic troche wagi czy wystarczy jazda na rowerze stacjonarnym 3 x 30
> min w tyg + suplementy l karintyna


NIe, musisz jeszcze przynajmniej ograniczyc, slodycze, tluszcze i t p
czyli dieta, a raczej sposob odzywiania sie.