Po ciązy ;)

[baarbara]

w kwietniu urodzę bobaska ;), wcześniej przez 3 lata chodsziłam na siłownię ,
step i aerobic. Podczas ciązy lekarz zabronił mi ćwiczyć ;(. Bardzo Was
proszę, napiszcie mi od czego powinnam teraz zacząc powracać do formy, od
którego dnia po porodzie (jest to moje 2 dziecko)od jakich ćwiczeń. Nie byłam
szczupła przed ciążą - przy wzroście 170cm ważyłam 68 kg i miałam rozmiar 40.
Ale widzę, że uda mi przytyły i "oponki". Pozdrawiam Baska