Gość: iga IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 04.06.02, 16:57 Nie mam apetytu na słodycze, jednak ogólnie mi on dopisuje. Czy w tej sytuacji warto zażywać chrom, czy jest to bezsensu. Dodam, iż wszystkie wypełniacza nie działają na mnie. Dzieki za odp. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
jogger Re: apetyt 04.06.02, 17:23 Chrom to czynnik tolerancji glukozy, więc jak nie masz napadów niepowstrzymanego apetytu związanych z niedocukrzeniami, możesz go sobie darować. Jakie 'wypełniacze' stosowałaś i w jakiej ilości? Pamiętaj, że zaczynają one działać z opóźnieniem min. 1/2 godz. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: iga Re: apetyt IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 05.06.02, 09:45 Stosowałam magnezytki (popijałam je duzą ilością wody), Trimeline, Linię 2000. Oprócz tego stoswałam kropeliki slim, które troche zmniejszyły u mnie apetyt, ale ze wzgledu na obecność dziurawca nie chcę ich stoswać latem. Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: apetyt 05.06.02, 10:26 Dodawaj do każdego posiłku otręby owsiane, na początek zaczynając od 1 łyżeczki. Jeśli jesz białe pieczywo, wyeliminuj je. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: iga Re: apetyt IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 06.06.02, 21:33 nie jem wogóle pieczywa nawet chrupkiego, ani słodyczy, ziemniaków, makaronów itp,. Ostatnio dodawałam otr eby pszenne do posiłków. CZy można otreby łączyć z białkiem? Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: apetyt 07.06.02, 11:05 Oczywiście można. Trzeba tylko robić większe odstępy przy zażywaniu witamin z minerałami, bo otręby upośledzają ich wchłanianie. Odpowiedz Link Zgłoś