proszę o ocene:))

23.02.05, 22:01
Co sądzicie na temat głodówki:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=580&w=19465965
Tylko ja myśle o 10 dnich,na oczyszczenie organizmu,do tego co dwa dni pilates
(kupiłam sobie płytke),trochę orbitreka,a po dziesięciu dniach o obniżeniu
węgi do 30-40 na dobę?

Wiem że nie ma dietycud,ale szybsze obniżenie wagi mobilizuje.
Dzięki za odpowiedź.
    • gosikk79 Re: proszę o ocene:)) 23.02.05, 22:02
      a-ha pilates lepiej rano czy wieczorem,nie ukrywam że najbardziej pasowało by
      mi popołudniu:)))Tak do 16.
    • Gość: Uka P. Re: proszę o ocene:)) IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 24.02.05, 09:55
      > Co sądzicie na temat głodówki:

      O głodówkach, to ja bez sprawdzania sądzę same złe rzeczy.

      Cytuję [za dE^SiRE z innego forum]:

      "Gwałtowne odcięcie kalorii to jedna z najgorszych i najmniej skutecznych form
      odchudzania. Co prawda, możemy zaobserwować spadek wagi naszego ciała, ale w
      rzeczywistości poziom tłuszczu jest nie tylko ten sam co przed "kuracją"-może
      być nawet wyższy!Zdziwiona?
      Kalorie to żrodło energii dla naszego organizmu.Skoro organizm ich nie
      otrzymuje, znacznie zmniejsza sie ilość energii.A skoro mamy mało energii to po
      co ją jeszcze marnować?
      Diety głodówkowe wyzwalają określone reakcje, które zwalniają metabolizm oraz
      zwiększają podatność organizmu na tycie.W odpowiedzi na gwałtowną redukcje
      energii organizm zaczyna "kombinować".Zmniejsza sie spalanie w motochondriach,
      stad uczucie chłodu oraz bardzo niskie ciśnienie krwi.
      Organizm zostaje wprowadzony w stan alarmowy- skoro nie dostaje energii
      niezbędnej do funkcjonowania-spowalnia spalanie tej nielicznej ilości pokarmu
      który dostaje,dłużej przetrzymuje go w jelitach, stara sie jak najlepiej
      wykorzystać to co dostał. A skoro nie ma pewności czy jutro wogóle dostanie
      jakieś "paliwo" trzeba zgromadzić jak najwięcej na gorsze czasy-
      niewykorzystana całość zostaje przetransportowana do tkanki tłuszczowej.
      Najgorsze jednak przychodzi po zakończeniu kuracji.Organizm jeszcze przez długi
      czas pamieta o trudnym,ubogim w energie okresie- dlatego ciagle pracuje
      na "zwolnionych obrotach" i dokładnie zbiera wszystko co może zostac
      wykorzystane jako paliwo w przyszłości- wszystko wędruje do tkanki
      tłuszczowej.Proces ten nazywa sie EFEKTEM JO-JO."

      Źródło w całości: glinki.com/?l=dndwe2

      Pozdrawiam,
      • Gość: niechcemisięlogowa Re: proszę o ocene:)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 12:43
        Dzięki,ale czy można stosować"głodówke"jedząc same owoce i warzywa przez jeden-
        trzy dni na samo oczyszczenie organizmu.CZy też to jest niewskazane.
        • Gość: Uka P. Re: proszę o ocene:)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 22:47
          :-)

          > Dzięki,ale czy można stosować"głodówke"jedząc same owoce i warzywa
          > przez jeden-trzy dni na samo oczyszczenie organizmu.CZy też to
          > jest niewskazane.

          Prawdę mówiąc - nie wiem, nie jestem specjalistą. Mogę jedynie powiedzieć, że
          _JA_ bym tego nie zrobiła, bo _JA_ generalnie uważam głodówki za niewłaściwe.
          Samochód bez paliwa nie pojedzie, piec bez opału nie ogrzeje mieszkania - z
          jakiej racji ja mam zmuszać swój organizm do działania bez jedzenia?? W końcu
          to jest moje jedyne i ulubione ciało, innego mieć nie będę - dlaczego mam je
          dręczyć?? Oczyszczać organizm można na bieżąco, odpowiednio dobierając
          składniki pożywienia na codzień, długofalowo - zwrócić uwagę na produkty
          zawierające błonnik, pić dużo wody, pewne rodzaje herbaty.
          Sama od kilku tygodni wreszcie wprowadziłam drobne posiłki co 2.5-3h, bo
          wyczytałam [WRESZCIE!!!] dlaczego właściwie należy często jeść. Otóż chodzi o
          to, że jak się często "dorzuca do pieca", to przyspiesza się metabolizm.
          Dlatego często jedząc małe [zbilansowane!!!] posiłki można praktycznie bez
          uczucia głodu i bez większego wysiłku chudnąć w tempie 0.5kg/tydzień. Za wolno?
          Ale może za to skutecznie i trwale :-)). Mnie się tak podoba i wreszcie jest mi
          CIEPŁO!!! :-))

          Ale każdy zrobi tak, jak sam uważa za stosowne i tylko sobie będzie mógł za to,
          co zrobił podziękować :))

          Pozdrawiam,
    • Gość: Maggie Re: proszę o ocene:)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 13:14
      www.glodowka.pl - bardzo polecam

      Glodowka to przede wszystkim oczyszczenie organizmu i MUSI byc przeprowadzona
      prawidlowo (czyli wejscie w glodowke, potem glodowka, potem wychodzenie z
      glodowki). Jesli tak nie jest, wtedy pojawiaja sie efekty uboczne, np jojo o
      ktorym pisze moja poprzedniczka.

      Powodzenia!
      • Gość: nmsl Re: proszę o ocene:)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 13:36
        Tylko mi nie chodzi o typową głodówke,żeby nic nie jeść.Jadłabym same warzywa i
        owoce.
        • Gość: Maggie Re: proszę o ocene:)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 23:53
          No to wtedy nie bedzie glodowka, tylko dieta warzywno-owocowa!! Organizm w
          ogole nie przestawi sie na odzywianie wewnetrzne i nie bedzie efektu pelnego
          oczyszczenia :-( Albo nie jedz nic, albo juz lepiej jedz normalnie.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja