L- karnityna -aby dzialala????

[Gość: lucy]

pomozcie jak nalezy brac L-karnityne aby faktycznie dzialala???

[jogger]

Przec. 2000g 2godz przed treningiem aerobowym

[jagna20]

Dlaczego producenci podająa na opakowaniach duuużo niższe dawkowanie?

Dodam, że mi to niskie dawkowanie w zupełności wzstarcza. Tzn. ma dużo siły, by
intensywnie i długo ćwiczyć. Czy więc powinnam zwiększyć dawkę, osiągnę jakieś
spektakularne efekty, np. zero tłuszczu w krótkim czasie? (Oczywiśie inna
sprawa, że tak zupełnie zero nie chcę, góra z 3, 4 kilo mniej.)

[jogger]

Na niektórych w ogóle nie działa, więc trzeba sprawdzać po sobie :-) jest też
kwestia masy ciała - mężczyźni są więksi, więc i potrzebują więcej