Gdzie byliście np. wczoraj

[lemuriza]

na rowerze?
Udało nam się wyskoczyć na krótką traskę między Małyszem a deszczem:).
przejechaliśmy jakieś 45 km. Było kilka podjazdów i wnioski takie:): pomimo
aktywnej zimy czyli basenu dwa razy w tygodniu, kręcenia na rowerze
stacjonarnym to te zaledwie 45 km. dało się odczuć potem w już w domu (
takie ogólne zmęczenie mięśni:).
Mam nadzieję, że z każdą kolejną traską będzie to mijać.

[pawlo610]

Czesc!ja od 3 tyg lecze zapalenie płuc i zamulam w domu, zreszta i tak bym
nigdzie nie pojechał poniewaz uszkodziłem swojego amora podczas kraksy z L- ka.
Abyło to tak.. w odległym grodzie krakowskim pewnej grudniowej soboty pedziłem
na ognisko- impreze wieczaca zakonczenie sezonu Azs, miałem mało czasu i
kawałek do przejechania Przedemna wlokła sie L- ka jazda examinacyjna nr 15
chevrolet aveo WIEC jechałem jakies 30 km w małej odległosci od niego zeby mnie
zobaczył w lusterku i przyspieszył a tu z pomiedzy zaparkowanych na poboczu
samochodów wyskoczyła jakas zakrecona ***** ****** ***** studentka ***** ksw!!
brunetka:P L-ka stanwła w miejscu a poniewaz było slisko...wyrzuciło mnie do
góry i wyladowałem na tylnej klapie tego jakrze uroczego samochodu.. odtej pory
tower lezy rozkrecony w garazu i czeka na lepsze czasy! pozdr

[lemuriza]

Gród krakowski jak dla mnie odległy nie jest, jakieś 80 km:). Spędziłam w nim 5
lat będąc na studiach.
Imprezy AZS- kie na zakonczenie sezonu też bywały ( zwłaszcza w roku kiedy
zobyłysmy mistrzostwo ligi uczelnianej).Fajne były to czasy, ale wtedy nie
jeździłam na rowerze tak jak teraz, więc może nie do końca były takie fajne?
Pozdówka i szybkiego powrotu do zdrowia dla Ciebie i rowerka:).

[pawlo610]

Merci

[nakole]

...asfalcik wysechł, było cieplej niż dziś, więc setkę przejechałem. W znaczej
części trasa przez park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich.
Dwukrotnie nawet chciano mnie życia pozbawić.

[lookw]

...dobrze ze chociaz ten park mamy... jest gdzie sie zakrecic :)

[user0001]

Wczoraj (w sobotę) niestety tylko wyjazd do sklepu w celu dokupienia brakujących
części do trekkinga. Potem "garażowa impreza" w trakcie której przesmarowaliśmy
i ustawiliśmy mojego trekkinga oraz makrokesza kumpla.

Gdy skończyliśmy robotę, policzyliśmy puszki i zauważyliśmy że nie nadajemy się
do jazdy. Więc rower kolegi został odprowadzony :-)

Ale jeśli pogoda dopisze to w następną sobotę pokażę kumplowi jak dużą różnicę
sprawiło nasmarowanie jego makrokesza :-)

[Gość: kondor]

Wczoraj tak skromniutko jedynie w celu wypróbowania i skorygowania
pulsometru.Trzeba było sprawdzić czy ustawienie spradziło się z tym co wskazuje
mapa.Skromniutka górka {5km} i poziom 617m tuż za moim progiem tam i zpowrotem
jedynie 30km ale przewyższenie 355m.

[user0001]

A dziś machnąłem z kolegami wycieczkę z Czosnowa do Truskwia (Kampinos), gdzie
koledzy strzelili po piwku i dziwnie patrzyli się gdy wziąłem sobie sok :-)

We wschodniej części Kampinosu, jeśli tylko zjedzie się z uczęszczanych ścieżek
można znaleźć sporo ciekawych i męczących podjazdów.

I ciekawostka, grupka szosowa odmachnęła mi gdy jechałem rowerkiem XC na miejsce
spotkania. Jechałem wałem obok/ponad jezdnią i myślałem, że nawet mnie nie
zauważą/uznają za gorszy gatunek rowerzysty ;-)

[Gość: ms]

"I ciekawostka, grupka szosowa odmachnęła mi gdy jechałem rowerkiem XC na miejsce
spotkania. Jechałem wałem obok/ponad jezdnią i myślałem, że nawet mnie nie
zauważą/uznają za gorszy gatunek rowerzysty ;-)"

No to sukces!!! Bo mnie jako trekingowcowi rzadko kiedy szosowiec odwzajemnia
pozdrowienia. Z góralowcami nie ma problemów. Nie wiem czemu w Polsce tak jest,
na zachodzie gdyby się nawet szło drogą pieszo to by kierowca najnowszego
Ferrari pozdrowienia odwzajemnił, nie mówiąc już o szosowcach.

[Gość: c.]

wczoraj z utęsknieniem wyglądałem przez okno (deszcz);

dziś Zielona Góra - Kożuchów - Z.Góra;

rower - (lekko zmodernizowany) Rincon na slickach;

pozdr

[Gość: thony]

Nooo wczoraj oczywiscie byl rowerek. Wyjechalem ok 11 gdy bylo piekne slonce.
Wrocilem przed 16 gdy juz od 3 godzin padal deszcz ;(((
Ale i tak wycieczka sie udala i wrocilem szczesliwy z poczuciem dobrze
spedzonej soboty ;)

[lemuriza]

My też wróciliśmy szczęsliwi. Wycieczka dosyć krótka ( 45 km.) i spokojna (
czekamy aż wszystko podeschnie) czyli Tarnów- Zgłobice, Błonie, Swiebodzin,
Nowodworze, Tarnów - wjazd na Marcinkę, ale tą łatwiejszą stroną ( choć
szutrowa droga to podjazd znacznie łatwiejszy niż ten asfaltowo-brukowy), Wola
Rzędzińska - Tarnów.Kilka podjazdów było, jak na początek sezonu wystarczy.
Nowy rower już zbrudzony mocno:).
Deszcz złapał nas tuż przed domem.

[thony]

Wlasnie sprawdzilem prognoze pogody na najblizszy weekend. Ma byc cieplo i
slonecznie w Krakowie i Tarnowie ;)))))
Czyli juz wiem jak spedze weekend!

[Gość: Slav4]

Fakt, już błotko obsycha a do weekendu nie zapowiadają żadnej większej wody z
nieba.
Cieszę się tym bardziej, że przesunęli mi ostatnią kolejkę amatorskiej ligi
basketu - o ile w zimie bym się wkurzał, to teraz mnie to jak najbardziej
cieszy. Weekend nasz :o)))
Im jestem starszy, tym bardziej wolę rower. Kalendarza nie oszukasz - po
koszykówce puchną mi kostki, bolą plecy i kolana. A rower ? Nic tylko brać i
śmigać na drugi dzień :o))))

[Gość: Pierro]

wczoraj tj 7.03.2007 zrobiłem całkiem fajnną traskę,85 km ,czas 3
godziny ,średnia 28 km/h,szosa,nowym rowerkiem,extra idzie,wogole go nie
czuje,super sie podjezdża, a trasa była dośc gorzysta (srednie nachylenie 5
%,max 10%,predkośc max 60 km/h,tetno max 171,tętno średnie 145,
Spostrzeżenia z jazdy:
1.Trzeba zrzucić pare kilogramów do maja(w maju startuje świetokrzyska liga
rowerowa).
2.Poprawić wytrzymałość siłową.
3.Kupić porządną pompkę i pompkę na co2.
4.Konieczny nowy strój na sezon.
5.A poza tym NIECH ŻYJE WIOSNA !!!!!!!!!!!!!!!,



Keep on spinning <

[Gość: c.]

fajny wątek; zawsze można napisać gdzie się było "wczoraj" :)

wczoraj - szosa ZG-Żary-ZG, mój pierwszy raz :) wróciłem zasapany
trasa ruchliwa, duża ilość tzw. TIRów, za to nawierzchnia całkiem dobra; v-max
to niezamierzone 54.3km/h, a dystans - jakies 92km;

ps. jutro mógłbym napisać, że wczoraj nigdzie nie byłe

[Gość: Pierro]

sobota-105 km
średnie nachylenie-6%
max.nachylenie-18%
przewyższenia -720m
HRśr.-145
inne dane pozostawiam dla siebie żeby nie zanudzać
aha jeszczemoze tylko średnia 28 km/h (ale teren jak widać pofałdowany deczko)
niedziela-115 km
jeszcze większe podjazdy,zwłaszcza męczący na św.krzyż od św.katarzyny przez
górno II.porąbki,kakonin,huta podłysica,huta szklana,(w sumie przewyższenie
1274 m)
od nowej słupi dramatyczna walka z wiatrem,
średnia prędkość 24 km (sporo górek)
dziś jakiś płaski etap trzeba zrobić



keep on spinning <

[lemuriza]

Bylismy wczoraj na króciutkiej wycieczce ( 40 km), bo trzeba było zdążyć na
Małysza ( ten nasz Adam!!!!). Kilka podjazdów, piekne widoki na górki, wizyta
na cmenatrzu Legionistów w Łowczówku, bikerzy spotkani po drodze...
Fajnie...tylko teraz znowu to długie oczekiwanie na sobotę..(.

[Gość: pierro]

czemu czekać do soboty ?
nie zgadzam się z tym lemuriza.od 15 do 18 można sporo wykręcić,o 18 dopiero
jest zmierzch,więc ???
ja na przykład wczoraj zrobiłem sobie tempówkę .wyszło mi 65 km,teren był
płaski,więc udało się wskoczyc ze sr.predkoscia na 30,5
dwie godzinki i jestem w domciu,pogoda super,oby jak najdłużej tak było

[Gość: Slav4]

Teoretycznie masz rację, ale Lemur pracuje do 15.30, czasem do 16. Tak że w
domu jest przed 17, potem jakiś obiad i już ciemno się robi. A po ciemku to
raczej marna jazda.
Czekamy na zmiane czasu (bodajże w ostatni weekend marca) - wtedy popołudniami
spokojnie będzie można pośmigać. A co do soboty, to chcemy śmignąć w traskę
którą odkryłem w zeszłym roku kiedy mi bidna leżała w domu po operacji kolana i
nie wiadomo było do to dalej będzie. (wysyłałem jej z góry okrutne :oP SMS-
y "tak tu ładnie że szkoda jechać dalej")
Wtedy w październiku były tam tony błota, ale do soboty ma nie padać to
spokojnie powinno obeschnąć, nawet w tych zacienionych miejscach.

[Gość: Roberto]

witam wszystkich, ja i mój "Stalowy Rumak" smigamy cały rok bez względu na
warunki atmosferychne nie straszne nam zaspy i silne wiatry. Niedługo będe mu
robił przejściówkę z zimy na wiosne i dalej bedziemy pędzic. Mam go od 1997r i
niezamienił bym go na innego stary wysłużony góral (szosowy) :).Na razie tylko
śmigam z domu do pracy (do Ekolandu) około 10 km w jedną strone. Po przeglądzie
można ruszać na dłuższe trasy. Mam niedaleko do Pszczyny ścieszkami rowerowymi
przez las jakies 15-20km w jedną stronę a z tamtąd do gór juz tylko rzut
beretem :) Pozdrawiam wszystkich cyklistów.
PS. Może kiedys sie spotkamy na trasie :))

[lemuriza]

no właśnie... o 15.00 to ja jeszcze pracuję:). A poza tym trzeba wziąć pod
uwagę jeszcze jedną rzecz - kobieta nawet taka jak ja bez dzieci, ma w domu
jeszcze trochę obowiązków, trzeba zrobić zakupy, zrobić coś do jedzenia, jest
jeszcze jakies pranie, sprzątanie itp. Więc wyjechanie z domu na rowerze po
pracy wcale nie jest takie proste, zwłaszcza przy tak krótkim dniu jak teraz.
No bo w lecie... to fakt, często jeżdżę w tygodniu jeśli nie trzeba pracowac
dłużej, bo niesttey w ub. roku trzeba było. W lecie można wyjechac o 18.00 i
pojeździć co najmniej ze 2 godziny.

[Gość: maga]

ja wczoraj drugi raz w tym roku na rowerku :) trasa po okolicznych jeziorach ...
hehe 32km i jak na razie starczy :)
obrazenia skłaniaja mnie do pzrejscia na "rowerowe" ubrania :)

[Gość: Pierro]

wczoraj tj.19.03 udało mi się zrobić 60 km mimo deszczu który złapał mnie w
powrotnej drodze,
czas 2 g 10 m
srednia 28 km/h(trochę podjazdów)
warto było bo dziś śnieg i nici z jazdy , byle do piątku

[Gość: Roberto]

Pierro czysz byś bał się śniegu? Ja juz dziś pomylkałem rowerkiem nie jest tak
tragicznie :)

[lemuriza]

Gdzie ten śnieg pada? u nas ani śladu

[Gość: ms]

Gdzie? Bardzo blisko. Wczoraj zjechałem na dupie z 1000 m na 650 m n.p.m. bo tak
było ślisko od gęsto padającego śniegu zmieszanego z błotem że na trochę
stromszym stoku nie dało się ustać.

[Gość: Roberto]

U nas na sląsku sypało w czoraj i dzisiejszej nocy. Do teraz lezy ale długo sie
nie utrzyma bo jest +1'C

[Gość: kondor]

..."Każdy sie chwali ile to kilosów przejechał w jakim czasie a co to za frajda
jeździć i robic czasówki, mierzyc dystanse"...
Rower ma to do siebie że każdy wybiera sposób jazdy jaki mu najbardziej
odpowiada.
Jeden kręci maratony po 800km na dzień,drugi zalicza trasy co po sto km mają,a
jeszcze inny tylko po ścieżkach rowerowych zapyla.Jeden przetrąca babcie na
chodnikach,a drugi za miasto umyka.Jeden jeździ samotnie,a drugi musi mieć
kogoś do pomocy.Jeden jeździ po lasach,a drugi po szosie.Jednego tylko zjazdy
zadowalają,a drugiego super ciężkie podjazdy kręcą.
Można by tu było jeszcze sporo możliwości wymieniać -CO KTO WOLI..

roberto- jak myślisz skąd ten cytat poniższy
..."ja i mój "Stalowy Rumak" smigamy cały rok bez względu na warunki
atmosferychne nie straszne nam zaspy i silne wiatry"...
Nie sądzisz że ktoś mógłby zapytać.Co to za frajda i przyjemność przez zaspy
się przedzierać w zadymce i mrozie? Co kto woli.
Ja o to nie pytam

[blase79]

A gdzie my nie byliśmy wczoraj.
Codziennie gdzieś jesteśmy i codziennie robimy pare tysięcy kilometrów.

Niemożliwe? A jednak: bikestats.pl

[Gość: Roberto]

Każdy sie chwali ile to kilosów przejechał w jakim czasie a co to za frajda
jeździć i robic czasówki, mierzyc dystanse. Ja jezde dla przyjemności a nie
żeby zrobić co dzień po 50-100 km.

[Gość: kondor]

Zdublowałem wątek bo on miał być tutaj wklejony.

..."Każdy sie chwali ile to kilosów przejechał w jakim czasie a co to za frajda
jeździć i robic czasówki, mierzyc dystanse"...
Rower ma to do siebie że każdy wybiera sposób jazdy jaki mu najbardziej
odpowiada.
Jeden kręci maratony po 800km na dzień,drugi zalicza trasy co po sto km mają,a
jeszcze inny tylko po ścieżkach rowerowych zapyla.Jeden przetrąca babcie na
chodnikach,a drugi za miasto umyka.Jeden jeździ samotnie,a drugi musi mieć
kogoś do pomocy.Jeden jeździ po lasach,a drugi po szosie.Jednego tylko zjazdy
zadowalają,a drugiego super ciężkie podjazdy kręcą.
Można by tu było jeszcze sporo możliwości wymieniać -CO KTO WOLI..

roberto- jak myślisz skąd ten cytat poniższy
..."ja i mój "Stalowy Rumak" smigamy cały rok bez względu na warunki
atmosferychne nie straszne nam zaspy i silne wiatry"...
Nie sądzisz że ktoś mógłby zapytać.Co to za frajda i przyjemność przez zaspy
się przedzierać w zadymce i mrozie? Co kto woli.
Ja o to nie pytam

[bikestats.pl]

Nie chodzi o chwalenie się ile kto przejechał.
Ilość zrobionych kilometrów to efekt "uboczny"
Jeżeli jeździsz na rowerze, to czy chcesz czy nie chcesz robisz duużo kilometrów.
Trudno mi sobie wyobrazić jeżdżenie dla samego pochłaniania kilometrów.
Nawet zawodnicy nie jeżdżą dla kilometrów :)

pozdr
blas

[Gość: roberto]

Jeździłem w zimie żeby zaoszczędzić na busach do roboty to spory wydatek a i
dużo czasu sie traci a pędzidłem szybciej :) rowerek stygnie (odpoczywa) tylko
na przejściówkach.

[Gość: Slav4]

A myśmy dzisiaj tradycyjnie pobłądzili i nie udało się trafić tam gdzie
chcieliśmy :o) Nawigator ze mnie marny - każdy zjazd z oznakowanego szlaku to
ryzyko i najczęściej kończy się nieśmiertelnym pytaniem do wiejskiej
babiny "przepraszam bardzo, gdzie my jesteśmy :o)"
Z humorystycznych akcentów jeszcze wiejski sklepik z piwem z towarzystwem jakie
można spotkać w każde niedzielne popołudnie i tekstami: >chopy, Wyścig Pokoju
przyjechoł< >Panie, a ile taki rower kosztuje< >a Kazek rower mo za stówe i tyż
jeździ...<
Z tym Kazkiem w sumie racja, czyż nie ? :o)

Ale i tak wycieczka spoko. Zabłądzić w znanej okolicy to przyjemność -
znaleźliśmy parę fajnych szuterków a nie było stresu że człowiek nie zdąży
przed nocą.

[Gość: Pierro]

a mnie jazda po parku nie bawi,natomiast co mnie kręci to szybkość i przestrzeń.
Nie jezdze po to by sie chwalic ale jeżdżę dla siebie,a przy okazji wychodzą te
kilometry.Jedni jeżdżą okrągły rok czy to zima czy lato,inni jeżdżą sobie
turystycznie jeszcze inni pasjonują sie maratonami, i ja to wszystko
rozumiem,to jest ok,każdy wybiera sobie taki profil jaki mu pasuje,
a tak na marginesie w sobotę jazda góralem po lesie(65)a w niedzielę szosa
nowym rowerkiem (135),ale jakoś nie spotkałem żadnych bikerów(trochę dziwne)no
nie był jeden przed sklepem w Krasnej ; )))))

[user0001]

Na szczęście wschodnia część kampinosu jest znacznie bardziej "tolerancyjna". To
chyba dlatego, że wylajkrowana warszawka przywozi do Palmir swoje zabawki i
stamtąd jedzie na piwo. Poza tym, uważam, że jeżdżący składakiem po piwo, nie
odróżni LXa od Tourney, czy Zoomortyzatora o RockShox'sa.

[tomek19641]

wczoraj przejechałem trasę ; Ząbki, Ossów, Leśniakowizna, stamtąd nasypem
kolejki wąskotorowej przez stary poligon do Zabrańca, później Okuniew i z
Okuniewa lasem do Rembertowa i Zielonki Bankowej do Ząbek.

[lemuriza]

Piszecie ostatnio niemalże wyłącznie o sprzęcie, a gdzie opisy tras itp.
Gdzie byliście wczoraj?
My byliśmy na Górze Wał ( oczywiście nieopodal Tarnowa) - cos trochę ponad 500m.
Niestety stwierdzam , ze forma jeszcze daleka od marzeń . Na Górę Wał prowadzi
prawie 4 km podjazd, zmęczyłam się dość konkretnie.
A w ub. roku we wrześniu przez Wał, pojechaliśmy jeszcze na Jamną i wcale nie
czułam takiego zmęczenia.
W kazdym bądź razie - fajna wycieczka. Na górze jest Chata pod Wałem - fajne
miejsce, przepiekne widoki i nawet Tatry stamtąd widać przy dobrej pogodzie.
Potem zjechalismy trochę w dół a potem znowu do góry pod wyciąg Jurasówka.
W sumie 62 km., niezbyt wiele, ale niestety czułam zmęczenie, jeszcze nózki
nieprzywyczajone do jeżdżenia pod górkę. Zresztą mam na koncie dopiero 600 km,
więc w sumie chyba nic dziwnego. Mam nadzieję, ze za jakiś miesiąc będzie
lepiej:).
A Wy gdzie byliście np. wczoraj, np. Kondor, ms i cała sympatyczna reszta forum?

chatapodwalem.mateuszkudranski.dmkproject.pl/index2.html

[Gość: jackk3]

Wczoraj? Pierwszy wyscig! (klubowa czasowka, ale ludzi nawet sporo 60-ciu).
Przyjechalo sporo z innych klubow. Dystans tylko 20.3 km, moj czas 31.28, bylem
chyba 19-ty, wiatr troche wial (jakies 15-20max czyli tyle co nic, troche
zimno). Niestety nasz klub 'Crankmasters' dostak kopa w ... bo wygral
triatlonista i to z innego klubu (zszedl ponizej 28 min, 27:55?). Fakt ze to
chyba jeden z najlepszych gosci w w Triatlonie w Kanadzie ale fakt pozostaje
faktem. www.bikeforest.com/scott/index.php/?m=200609
Tak ze nie jest zle (warto bylo harowac w zimie), mysle ze powinienem zrzucic
co najmniej 2:30 z tego czasu do lipca.
Pzdr
P.S. No ale dzisiaj nogi mi troche daja.

[Gość: kondor]

..."Dystans tylko 20.3 km, moj czas 31.28"...
Opisz trochę trasę bo ten czas na takim dystansie zakrawa o zawodowstwo,a tu
tylko amatorzy turyści zachwalają swoje średnie no i traski
Jak widzę planujesz jeszcze poprawę więc średnia wyjdzie powyżej 40km/h brawo

P.S Napisz cos o tętnie .Z jaką siłą max biła twoja "pompka"

[Gość: jackk3]

Czolem kondor,
Zerknij tu: forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=60871103
Trasa bardzo plaska (niecale 40m przewyzszenia), minusem kompletna ekspozycja
do wiatru ale wiatr nie byl za mocny. Plan max zakladal zejsc ponizej 31 min.
na 20km (trasa byla troche dluzsza niz 20) wiec bylem bardzo blisko tego celu.
Mialem na glowie nowy kask
www.louisgarneau.com/eng/sum_catalog.asp?catalogue=CE7§ion=HE
i szczerze powiedziawszy mam wrazenie ze stracilem pare sekund (musi mi ktos
zrobic zdjecia samemu bardzo ciezko wyczuc odpowiednie polozenie aby byl aero-
choc moj poprzedni tez byl do czasowek, ale nie tak ekstremalny). Ogolnie
srednie bylyby jeszcze wyzsze, bowiem mamy paskudny nawrot w polowie, trzeba
wyhamowac prawie do kilkunastu km/h a potem lekki podjazd, wiec zajmuje troche
czasu aby wejsc w ten rytm.
Pzdr
Mocy nie znam ale bylem chyba blisko sredniej 300W.

[Gość: jackk3]

Zje... sie link do tego kasku (oczywiscie nie ten mialem na mysli). Chodzilo o
Louis Garneau 'The Rocket'!

[Gość: kondor]

..."Fitness"...
Kurna gdzie Cię tam między niewiasty zawiało.Fitness to mnie z kobietkami się
kojarzy i sportem bardzo delikatnym.
Ale zobaczyłem tam dane które mnie interesują.
tętno 170 - 179 cal na 20 kilometrach 585 to widzę że musiało być bardzo ostro.
Od kiedy mam Polara śledzę te swoje dane jakie na trasie uzyskuję. Nigdy bym
nie przypuszczał że na 180km spalonych cal 3500.
Natomiast max tętno ani razu nie przekroczyło mi 163.Podjazdów mam tu sporo o
różnej długości i nachyleniu.Staram się zawsze podjeżdżać na pełnym gazie,a
mimo tego utrzymuję się w takich granicach. Do 130 po płaskim,do 150 pod górę
tempo stałe,163 końcówka podjazdów.
Jak czytam że goście dochodzą do 190 to się zastanawiam czy moje serce takie
dobre czy też mało mocy z siebie daję.
Co do Twoich 300W to żarówki pękają.
Powodzenia życzę i zanikających wiatrów.

[Gość: jackk3]

Na tamtym forum staram sie 'propagowac' jezdzenie na rowerze. Nawiasem mowiac
jest tam paru gosci ktorzy maja olbrzymia wiedze o sporcie.
Nie kieruj sie tetnem max, ktore jest genetycznie ustalone. Wazne jest jaka moc
generujesz i w jakiej procentowa akcji serca (od max). Najwazniejszym
wskaznikiem jest tzw. 'TT treshold' ktory mozna znacznie polepszyc (w
przeciwienstiew do VO2 Max).Ja 'oceniam' moje tetno max na jakies 183-184 w tym
roku, czyli jak latwo obliczyc pojechalem na blisko 93% czyli praktycznie na
max (i ponad). Liczba kcal jest duza ale moj rekord to chyba 1300 (na 40km w
zeszlym roku w duzym upale, 34C). Fajnie ze kupiles tego Polara bo warto. Taka
czasowka na poczatku sezonu ma duze zalety, gdyz mozna dokladnie znalezc swoj
prog mleczanowy i ewentualnie skorygowac plan treningowy. Moj optymizm w
zwiazku z przyszlymi czasami wywodzi sie stad ze w zasadzie sezon dopiero sie
rozpoczyna u nas.
Pzdr

[Gość: kondor]

..."Nie kieruj sie tetnem max, ktore jest genetycznie ustalone"...
Zawsze rower traktowałem jako przyjemność i małą uwagę zwracałem na to jaki
wpływ ma sposób jazy na jej efekt.Im więcej czytam tym jestem głupszy i
dochodzę do wniosku że strasznie dużo czynników wpływa na końcowy sukces.
Nigdy nie startowałem w zawodach (wyjątek 1raz) i może właśnie przez to nie
miałem motywacji aby się w to zagłębiać.Nawyki ugruntowane przez lata pomalutku
staram sie niwelować,myślę że mi się to uda.Przez lata jeździłem na twardych
przełożeniach i pojęcie takiego jak kadencja była mi obce.Początki były trudne
i nieraz wspominam te dni kiedy na wpół przytomny wracałem z trasy.No ale
jeżeli się jeździło bez bidonów i kasy w kieszeni to tylko jabłka znalezione
gdzieś w sadach dodawały energii.
Technika i wszystko co się kręci wkoło sportu spowodowała że możemy teraz
kontrolować na bieżąco swoje treningi.Skończyły się już bezpowrotnie lata gdzie
korzystało się z licznika montowanego na widełkach który pokazywał jedynie
ilość przejechanych kilometrów.

..."zasadzie sezon dopiero sie rozpoczyna u nas"...
U nas już w pełni.Są tacy co 5-ty tysiąc zaczynają

Żeby lemuriza nie zrugała mnie za pisanie nie na temat,donoszę że wczoraj tak
skromnie stóweczka.Tym razem góralem po wertepach,brukach i zmaganie ze sporym
wiatrem.

[Gość: jackk3]

<U nas już w pełni.Są tacy co 5-ty tysiąc zaczynają>
Oj zazdroszcze! U nas od kilku dni snieg wali codziennie, temp. niewiele wyzsza
od zera, paranoja. Wyglada na to ze najblizszy wyscig bedzie przelozony znowu
(niedziela). Juz mam totalnie dosc trenazera. Takiego kwietnia to tu jeszcze
nie bylo (ale hokejowe play-offs dobrze sie oglada: GO FLAMES GO!).
Pzdr

[nakole]

Wczoraj była pętla 190 km. Wyprawiłem się do Bolimowa. Część trasy z
przyjaciółmi.

[Gość: pegaz]

W sobotę na maratonie rowerowym w Świnoujściu (240km). Powoli, bo powoli, ale przejechałem :) Pogoda marzenie (podobnoż jeszcze się nie zdażyła taka na imprezie w Świnoujściu).

[Gość: kondor]

Wrzuciłem Bolimowo(a)na stronkę
mapa.szukacz.pl/
i nic nie wyskakuje. Napisz gdzie to jest żebym mógł ma mapkę zerknąć.
190 ładny dystans. Czyżby to najdłuższy w tym roku?

Pegaz- w jakim czasie te kilomerty przejechałeś.Jaki rower?

[Gość: pegaz]

Nie zauważyłem od razu, że do mnie również jest ten post.

Czas - wstyd się przyznać - 9:51:50, w tym ok 1,5h przerw, na szosówce. Potraktowałem to czysto rekreacyjnie. Z drugiej strony na codzień rzadko robię dystanse > 50km, więc bałem się, że przeforsuję się na początku i nie dojadę.
Ale postaram się wyciągnąć wnioski i poprawić się w Gryficach :)

[nakole]

Gość portalu: kondor napisał(a):

> Wrzuciłem Bolimowo(a)na stronkę
> mapa.szukacz.pl/
> i nic nie wyskakuje. Napisz gdzie to jest żebym mógł ma mapkę zerknąć.
> 190 ładny dystans. Czyżby to najdłuższy w tym roku?
>

Czołem ! Chodzi o Bolimów jak w linku :
mapa.szukacz.pl/?&n=52,07642&e=20,16323&z=3&m=Bolim%f3w
Tak w tym roku najdłuższa trasa, taka zygzakowata pętla ze skokami w bok .

[Gość: kondor]

Jakby ktoś był ciekawy jak wyglądała trasa w Świnoujściu to proponuję zerknąć
na tą stronkę.Gdybyś się za orłami i dziewczynami nie oglądał to tuż za
Kalinowskim byś przyjechał
www.forum.supermaraton.org/viewtopic.php?t=711
..."Chodzi o Bolimów jak w linku "...
Przypomniałeś mi stare czasy. W Skierniewicach w wojsku przed laty byłem i
podczas nocnego marszu o tą miejscowość zahaczyliśmy. Szkoda że rowerów nam
wtedy nie dali bo te 40km w 1.5godz byśmy zrobili a nie przez całą noc.

[nakole]

Ha! Myślę, że z nocnego najścia na Bolimów wiele nie pamiętasz, ale sądzę, że
ta miejscowość przysnęła i prawie się nie zmieniła. Ten sam rozległy, smutny
rynek i dwa przecinające go trakty.

[Gość: Szaszka]

W niedziele ruszylismy sobie spod domu zielonym szlakiem do Otomina, stamtąd
żółtym "bursztynowym" do Kolbud. Przepiekne widoki na Jezioro Straszyńskie. W
deltach doplywających strumieni zieloniutka trawa i kwitnace kaczeńce...
A tak w ogole to jakies rozleniwienie spowodowane pogodą nas ogarnęło,
siedzielismy sobie dlugo nad jeziorem Otomińskim i patrzylismy jak slonce
zapala na wodzie srebrne refleksy. :) W sumie 40 km.
A wczoraj za to 50 km szosy przez Tokary i Przodkowo.
W sumie to w fajnym miejscu mieszkam. :D

Ola

[Gość: pegaz]

> W sumie to w fajnym miejscu mieszkam. :D
No pewnie, że w fajnym. Ja też :)

[Gość: kondor]

Każdy będzie zachwalał swoje gniazdko.Ja też tak czynię i mówię że takiego jak
tu gdzie ja "latam" nie znajdziesz jak sądzę nigdzie.
Saszka co nieco wie bo miała okazję po błotach i szutrach w tych stronach
ujeżdżać.

[Gość: pegaz]

Eh, Kondorze, będziemy się teraz licytować, który to zakątek Polski jest piękniejszy i śliczniejszy? ;)
W Bieszczadach bywałem - co prawda jako turysta pieszy - są naprawdę urokliwe, niepowtarzalne.
Ale Kaszuby też są naprawdę ładne, w trochę inny sposób.
Moje rodzinne strony - Pojezierze Gnieźnieńskie - też mają sporo do zaoferowania: jeziora, lasy.

Przy okazji zerknij może na mój poprzedni wątek:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=372&w=60545630
Z tego co słyszałem, to gdzieś w Bieszczadach również jest takie miejsce?

[Gość: kondor]

Niestety ale nie słyszałem o tym aby w moich stronach takie zjawisko
występowało.Jednak chętnie bym się o tym dowiedział.

Ktoś tam pisał o górze Żar
Na Żar kiedyś się wspinałem i ni szlaka nie zauważyłem aby podczas wspinaczki
jechało mi się jakoś lżej.Więc każdy widzi(czuje) to co chce.

[Gość: kondor]

..."Piszecie ostatnio niemalże wyłącznie o sprzęcie"...
Brać rowerowa stale się powiększa i zanim zaczną jeździć na rowerze muszą sobie
coś kupić no i jeszcze nauczyć się to sprawnie obsługiwać.
Jak widać to na forum ludzie poszukują tu wsparcia i fachowej pomocy.
Ja osobiście jakoś nie mam przekonania do tego czy ktoś wirtualnie nauczy się
naprawiać rowery czy też kupi taki jaki mu się proponuje.

lemuriza- jak widzisz ludziska kręcą i to solidne dystanse,ale trzeba ich
zachęcać do pisania.Pewnie nie chcą się chwalić jaką moc mają w nogach po
przezimowaniu.Widzę że i Ty z mężem już o góry zahaczyłaś i na kolano nie
zważasz.Ciekawe czy już pedałki nowe docierasz?
Jeżeli chodzi o mnie to dzięki pogodzie już sporo wykręciłem.Ostatnie dwie
traski to ponad 2000 i 1500w pionie.Duża i mała pętla.Gdybym narty wiózł na
rowerze to pokręcił bym jeszcze między tyczkami na połoninach.

[lemuriza]

Kondorze.. z moją nogą nie do końca tak dobrze, dziś źle stanęłam i... boli,
ale i tak byłam na rowerze - wiesz jak jest:).
Króciutka popołudniowa traska, ale za to śliczne widoki w lesie na Marcince i
piękne widoki z Marcinki.
Tylko te zjazdy... cienka jestem i boję się:) i nie wychozi mi to tak jak
trzeba. Wolę jednak podjeżdżać:).
No pare górek już w tym roku zrobiliśmy. Mamy zresztą abitne plany na ten
sezon, ale na razie nie będę zdradzać.
Co do SPD-eków to na razie jeżdżę w samych butach. Muszę poćiwczyć chyba w nocy
na boisku przed blokiem:).
No jak widzę macie powera po zimie. U mnie tak średnio, ale w koncu noga po
przejściach.
Za to spore postepy zrobiłam na basenie i to też mnie cieszy.
A tu kilka obrazków z dzisiejszej wycieczki:
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/22842/
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/22841/
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/22840/
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/22839/

[Gość: kondor]

..."Tylko te zjazdy... cienka jestem i boję się"...
Bez gór to ja umieram.One są całym pięknem tak podczas wspinaczki jak i w
czasie zjazdu. Pot wylewamy wspinając się i nieraz złorzecząc,ale nadchodzi
moment przełamania i zapylamy w dół chłodząc spocone ciało.Zjazdy te karkołomne
są jednak dla odważnych i nie każdy pozwoli sobie popuścić hamulce i zasuwać 8-
dziesiątką.
Strach jest rzeczą normalną i kto go w oczach nie ma ten wcześniej czy później
będzie miał kości połamane lub poczuje chropowatość asfaltu.
Fotki już widziałem bo zerkam tam od czasu do czasu.Wspinaczkę mieliście piękną
no i widok z tej wysokości kapitalny,ale muszę Ci powiedzieć że te równinki jak
okiem sięgnąć to jakoś mojego oka nie cieszą.

[lemuriza]

Zjazdów asfaltem już tak bardzo sie nie boję:). Jest nawet taki z Zalasowej do
Tuchowa gdzie mknie się ponad 70km/h. Miałam na myśli raczej zjazdy po szutrze,
kamieniach albo w terenie ( koleiny itd.). Dzisiaj dwoma takimi zjeżdżaliśmy -
jeden na Marcince, taki z koleinami w lesie, a drugi z Marcinki szutrowy.
Widoki z tej naszej górki sa rzeczywiście nieziemskie - zdjęcia tego nie oddają.
Tam na górze ludzie maja domy, jesli maja okna zwrócone bardziej w stronę
Tuchowa to.... nieprawdopodobne co widzą. Powiedziałam dzisiaj, ze gdybym miała
dom w takim miejscu i okno z takimi widokami to chyba codziennie rano
dziękowałabym Losowi za takie szczęście.
Piszesz o równinach... no tak, patrząc na panoramę Tarnowa widać, ze zaczynają
się już tereny płaskie, ale jeśli stojąc na Marcince odwrócisz się w drugą
stronę to aż dech zapiera.
Ja wiem, że to jeszcze nie to samo co Beskidy czy Twoje Bieszczady, ale jednak
pięknie:).MS pewnie przyzna mi rację, że jest pieknie.
I co prawda nie mam okien z takimi widokami, ale i tak dziękuję Losowi za tę
hojność, ze tak blisko mam te cuda i że mogę powspinac sie trochę i
popatrzeć ...

[Gość: ms]

"Ja wiem, że to jeszcze nie to samo co Beskidy czy Twoje Bieszczady, ale jednak
pięknie:).MS pewnie przyzna mi rację, że jest pieknie."

Pewno że pieknie:)

Dziś dałem sobie po raz pierwszy w kość: najpierw 4h pracy na roli:),
potem prawie 3h ostrego bez przerwy rowerowania: Burzyn-Ryglice-Joniny-przełęcz
koło Gilowej Góry-zjazd do Szerzyn, tu nawrót-znowu ta sama przełęcz-znowu
Joniny-znowu Ryglice-podjazd pod stadninę w Bistuszowej-zjazd do domu.
Niby tylko 48 km ale za to 1/3 trasy pod górę. Więcej się nie dało bo zrobiła
się 19ta, a wody nie wziąłem ze sobą żadnej (ani kasy).
Na drodze Joniny-Szerzyny widoki jak bajka (chciałem kiedyś tam wziąść Kondora,
ale się rozlało i wracał do domu sam inna trasą - co się odwlecze...), powiem
nawet że nie gorsze od bieszczadzkich:) Przy drodze multum białych kwitnących
drzew owocowych i tarniny , źródło niepowtarzalnych zapachów wynagradzających
trudy podjazdów. Szkoda tylko że akumulatory wysiadły w aparacie:(
Pozdrowienia.

[lemuriza]

miejsca o których piszesz ms są mi znane. Nie wiem czy akurat te same drogi i
dróżki, ale miejscowości . Tam juz troche jeździlismy.
Tak.. Kondorowi pokaż swoje piekne okolice:).
Pozdrówka

[Gość: kondor]

..."Miałam na myśli raczej zjazdy po szutrze, kamieniach albo w terenie "...
Technika zjazdu na góralu w terenie o jakim mowa różni się od tego na jakim
zjeżdża się szosówką.Gdy ją już będziesz miała to się przekonasz.Zjeżdżając w
terenie na góralu pracują zdecydowanie nogi,a pozycja stojąca z obciążeniem
tylnego koła jest częsta. Szosówka to przyjęcie pozycji aerodynamicznej i
modlenie się aby zza krzaków nie wyskoczył jakiś zwierz,czy nawet komar który
wpadnie w oko.
Każdy nauczy się zjeżdżać,szybciej lub wolniej ale o strachu trzeba zapomnieć i
o następstwach wywrotki.

..."Więcej się nie dało bo zrobiłasię 19ta, a wody nie wziąłem ze sobą żadnej
(ani kasy"...
No i kto to kurna pisze że bez baków i kapuchy jeździ.Ktoś kto zjeździł Alpy i
do Norwegii planuje wyprawę.Może to inny ms a niżeli ten o którym myślę. haha

[Gość: Pierro]

w sobotę wyprawa z cyklu ;samotny biały żagiel;173 km po szosie
Meridką,skarżysko-staszów i z powrotem czas 6 g.40 min.W powrotnej drodze wiatr
mi sie dał we znaki , no i nózki też to odczuły, a poza tym było
fajnie.Niestety siodełko do wymiany(porobiły sie obtarcia no wiadomo gdzie)
W niedzielę wybieram się na maraton z cyklu mazovia mtb do łodzi.Zabieram kamerę
Postaram się coś skręcić i puscic to na forum.Trzymajcie kciuki.

[Gość: mrsco]

zakopane - od skoczni "droga reglowana" dolina chocholowska - kościelisko - ząb - kalatówki. Na szczęście rozłożyłem sobie to na dwa dni. w zime to ja trenowałem jazde na fotelu i musiałem uważać. Przepiękna pogoda, zjazdowa adrenaninka związana z lodem i śniegiem, nawet bardzo mało ludzi. spałem w kalatówkach - nie chciało się stamtąd wyjeżdzać.
Bardzo sympatyczny początek sezonu. zawsze lubie na koniec sezonu przejechać tą samą trase jaką otwierałem sezon - człowiek radosny jak czuje tę moc co wstapiła przez kilka miesięcy. :)))

pozdrawiam
MRSCKO

[Gość: kondor]

..."Zabieram kamerę Postaram się coś skręcić i puscic to na forum.Trzymajcie
kciuki"...
Daj znać gdzie to będzie można pooglądać

..."zakopane - od skoczni "droga reglowana" dolina chocholowska - kościelisko -
ząb - kalatówki"...
W zeszłym roku z kumplem zrobiliśmy traskę Sanok-Zakopane Na drugi dzień już
przez Ząb Chochołów do granicy i Słowacja.Na trzeci dzień byliśmy już w domu.
Wspominam ten podjazd pod Ząb,bardzo przyjemnie się tam wspinało ale zjazd do
Chochołowa fatalny drogi przeorane potwornie. Jednak drogi na Słowacji nam to
wynagrodziły.

[blase79]

Wczoraj byliśmy nad Bajkałem pod Wrocławiem, parę fotek tu blase.bikestats.pl
Fajne leśne ścieżki, wreszcie suche i ubite podłoże, świetna pogoda.


blas

[lemuriza]

Wczoraj udało mi się tylko na godzinkę wyskoczyć na rowerek.
Trasa dom ( Tarnów) - Wojnicz, Wojnicz-Tarnów:). Razem 25,6 km.
I co? I stwierdzam, że dalej nie jestem niestety w formie. Przjechałam te 25,6
km w godzinę i tak się zmęczyłam tempem.... ( pewnie się śmiać będziecie, bo co
to dla Was, prawda?). A ja się zmęczyłam... i trochę się martwię czy aby na
pewno to tylko fakt, ze nie jestem jeszcze w formie czy może niestety moja nie
do konca zdrowa noga nie pozwoli mi tak "szaleć" na rowerze jak w ub. roku?:(((.

[djo4]

Zgierz - Koło ok. 70 km.
Fajna trasa jak, i jak ma sie do kogo jechac:)

[lemuriza]

a dziś tylko 30 km. rano bo obiecałam znajomym popilnować dziecka żeby mogli
jechac na rower:).
Za to pojeździłam trochę w nasyzm lasku Lipie gdzie tydzień temu był Puchar
Tarnowa.
Pewnie jesli czytujecie Bikeboarda to już wiecie, że Kellys ma znowu team i
organizuje cykl zawodów.
Bardzo sie cieszę bo ostatnie będą w Tarnowie, we wrzesniu:).
Przedostanie w Komańczy:).
Fajnie będzie zobaczyć takie zawody:).

[lemuriza]

Minął weekend, a nikt nie pisze gdzie był, co widział, a na pewno w wielu
miejscach byliście i wiele widzieliście.
Ja wybrałam się na krótką ( 50 km) , samotną wycieczkę ( mąż w pracy) do
Tuchowa. Bardzo ładną, jedną z moich ulubionych trasek, z pieknymi górzystymi
widokami ( chociaż cały czas asfalt).
Droga wiedzie od Tarnowa przez Koszyce, Rzuchową i chyba kawałeczek przez
Pleśną.
Jedzie się przez piekne , zielone tereny momentami wzdłuż rzeki Białej. Górki
sa już cudnie zazielenione.
Jest troszeczkę podjazdów i zjazdów, a najgorszy podjazd to moja górka-franca (
z Plesnej do Poitrokowic), którą w ubiegłym roku zdobyłam dopiero za trzecim
podjeściem, we wrzesniu i o której tu pisałam ( Kondor pewnie pamięta).
Górka ma to do siebie, ze chociaż podjazd nie jest długi to ma spore
nachyleniei trzeba sie sporo namordować żeby na nią wjechać ( moje odczucia sa
takie, ze jest mi już niedobrze i myślę sobie: po co? po co mi to było?:)).Ale
za to jest ogromna satysfakcja po zdobyciu i niewyobrażalne widoki - w
wątku "Dialogi w drodze" jest zdjęcie mojego rowerka tuz po wjechaniu na górkę -
francę.
Potem jedzie się górą, mając w dolę przepiekny widok - dolina Białej i góry w
tle.
Wyjeżdzamy na głownej drodze do Tuchowa, bodajaże w Karwodrzy, kawałeczek
głowną drogą, podjazd na Rynek w Tuchowie i tu mozna odpocząć i zjeść dobre
lody.
Potem powrót, ale inną drogą i tutaj jest kilka podjazdów, najgorszy za
przejazdem kolejowym. Trasa równie atrakcyjna, znowu wzdłuż Białej i mozemy
zobaczyć na jakiej wysokości byliśmy jadac do Tuchowa, bo droga powrotna jest
dokładnie równoległa do tej "do". I aż trudno uwierzyć, że się było tam
wysoko:).
Fajna traska na niecałe trzy godzinki z postojem w Tuchowie.
Polecam osobom z okolic Tarnowa. Zresztą są to oznakowane szlaki rowerowe.

[Gość: Szaszka]

My spędzilismy weekend baardzo rowerowo, ze znajoma ekipą wybralismy sie w Bory
Tucholskie, do Raciąża obok Tucholi. Nieźle dostalam w kość, bo cala grupa
jezdzi lepiej ode mnie, ale jestem z siebie dumna, i tak zrobilam wiecej niz
sądzilam że dam radę! W sobotę zrobilismy w niezlym tempie prawie 100 km
(wieczorem zasnelam w ubraniu z niedopitym piwem w ręku :P ), w niedzielę już
"tylko" 70 km, bardziej lajtowo, robiąc zdjecia i zatrzymujac długo na punktach
widokowych nad Brdą. W sumie zwiedzilismy akwedukt w Fojutowie, tamę w Mylofie i
polowe śródleśne lotnisko. :)
Trasa byla płaska, ale miejscami bardzo piaszczysta, tak że czesto czułam z
wysilku "watę" w nogach.
Tereny są przepiekne, Brda bardzo malownicza, pogoda dopisala - jednym slowem
wymarzony weekend. :)
pozdrawiam,
Szaszka

Płasko wszędzie ;)

[nakole]

22.04. : 100 km pętelka przez podłódzkie miasteczka i wsie. Zimny wiatr, ale
piękny zachód słońca.
23.04. : 121 km pętelka z popasem w ruinach zamczyska w Besiekierach
mapa.szukacz.pl/?&n=52,15153&e=18,96675&z=3&m=Besiekiery
Po drodze kilka ciekawych przydrożnych kapliczek i figur świętych, wiejskich
domostw, kościołów i w powrotnej drodze ryk TIRów na DK 1.

[djo4]

dzieki za podpowiedz:)
napewno tam pojade, nie wiedzialem za sa tam jakies pozostalosci zamczyska.
a spore to jest?

[nakole]

...wydaje mi się, że jechałeś ( czerwona bluza ) z nami przynajmniej do
Ozo...czy się mylę?

Pozostałosci zamku są raczej marne, ale miejsce urokliwe :
www.zamkilodzkie.pl/pliki/bes.htm

[djo4]

Musiales mnie z kims pomylic.
Raczej szara bluza:)
Nie lubie jazdy w grupie.
Dzieki za link.

[nakole]

...a, to sorka :-)

[lemuriza]

Byłam kiedyś w Borach Tucholskich, ale nie na rowerze:).

[Gość: kondor]

Nie wczoraj,a dzisiaj.Zbliża się maj,a z nim sporo wolnych rowerowych
dni.Podpowiadam że czapy połonin jeszcze w śniegu.Sporo ludzi planuje przyjazd
w te strony więc i na nartach mogą połazić.
Tak w nawiasie
201km -1750 przewyższenia - 4450cal - temp od17 do 29 O średniej nie
wspomnę.Wiatr skutecznie przeszkadzał

[Gość: ms]

Wczoraj wypadłem tylko na 3 km a ... zrobiło się 45. Zimno było ale Góra Krzyż w
Ryglicach zaliczona, potem Zalasowa (tu zrobiło się ciepło) i kawałek drogi na
Lubczę (tak, to w tej "Lubczy gdzie się lubią d..ć" - powiedzenie chyba jeszcze
sprzed II wojny swiatowej, bo moja ś.p. babcia je znała), powrót do Zalasowej,
Ryglic i Bistuszowej - tu na koniec zaliczony ciężki podjazd do stadniny koni
Błaszkiewicza. Malowniczy zjazd do domu.

[lemuriza]

ms, a my bylismy dzisiaj w Twoich okolicach:).
To znaczy auto nas zawiozło do Kołaczyc, potem Liwocz i Brzanka.
Trochę się zmęczyłam nie powiem:). Na niektórych zjazdach schodziłam z roweru
bo to ponad moje siły i mój zdrowy rozsądek ( juz mam dość różnych zdrowotnych
kłopotów). Pomimo szczególnej uwagi wyciełam dwie piekne lufy:), a moje nogi
wyglądaja tak:)..... jak za czasów podwórkowych szaleństw
Za to podjazdy lepiej mi wychodziły na szczęście.
Rowerek miał okazję się sprawdzić w trudnym terenie i sprawdził się.
Nie obyło się tez bez przygód - mąż mi zaginął.Źle skręcił zbaczając ze szlaku,
potem zmieniał dętkę:), ale na szczęście odnalazł się - dojechał do nas pod
schronisko na Brzance. Bardzo się cieszyłam bo martwiłam się , ze coś się stało.
Dzień był taki piekny, góry takie cudne, że aż żal było wracać do domu.

[Gość: ms]

O kurcze. A ja pierwsze pół dnia się po wczorajszym wypadzie rekreowałem, drugie
pół dnia koło domu zapierniczałem z robotą...
Ale przed 18tą pojechałem z 11 letnią siostrą w kierunku Brzanki. Skubana tylko 2x
na krótko z roweru zeszła (odcinki gdzie i ja czasem schodzę...). Zaliczyła
różnicę wysokości od 233 m (dom) na ~ 480 m n.p.m.

[Gość: Slav4]

A my się rekreujemy teraz. Na mycie rowerów nie mam siły ani ochoty.
A właśnie od szlaku "twoim" pasmem Brzanki, dwa lata temu zaczęła się moja
reaktywacja rowerowania. Nie wiem jak ja wtedy to przejechałem, ale pamiętam że
dwa dni dochodziłem do siebie...
Miałem sztywną Meridę Kalahari, błocka było po pachy, a na niektórych odcinkach
(żółty pieszy szlak) nawet jak jest tak sucho jak dziś to walczysz żeby się
utrzymać w siodle. A zgubiłem się zaraz po przekroczeniu szosy Szerzyny-Joniny.
Zamarudziłem przy plecaku, grupa mi zniknęła w lesie, za chwilę snakebite
(nieszczęścia chodzą parami)i zjeździłem pół lasu pod Wysokim Ostem zanim znowu
trafiłem na żółty. Ufff jak się cieszyłem :o)
A pierwszego maja (jak pogoda się utrzyma) to autem do Krynicy i jedziemy etap
Transcarpatii - czerwony szlak pasmem Jaworzyny.
Niech nawet i będzie zimno. Byle nie lało :o)))

[lemuriza]

No przy takim bracie to siostra nie ma wyjścia, chyba będzie niezłą
rowerową "wycinarą":).
Jak miałam 11 lat to jeździłam Wigry 5 wokół bloku:), ale wtedy bardziej
zajmowała mnie siatkówka niż rower.
Pogratulowac siostry i siostrze!
Ale zastanowiłeś mnie...
Bo myslałam, ze Ty pewnie jesteś w wieku Kondora skoro się przyjaźnicie, a tu
11 letnia siostra to jakoś nie bardzo pasuje.
Wychodzi na to, ze Ty młody chłopak jesteś:).
Dzisiaj na Brzance spotkalismy tylko jednego kolegę bikera, jak czytuje to
forum to pozdrawiamy!

[Gość: ms]

Dzięki.
Ja prawie 29, najstarszy, ona najmłodsza.

[lemuriza]

No to Ty młodszy od nas jesteś!:) i to sporo.

[Gość: ms]

Hehe.
Może nie poleje, raczej na pewno nie, ale tak przyjemnie jak wczoraj i dziś to
na pewno nie będzie:(
Ale deszcz ziemi, trawie i drzewom potrzebny na gwałt. Jest pewna szansa że II
część long-weekendu będzie lepsza, koło soboty.
Dziś górala podreperowałem by jutro po obiedzie na pasmo Brzanki wyskoczyć, na
ile km się tylko da.
Pozdrowienia.

[lemuriza]

My jutro odstawiamy rowery, jedziemy na żużel do Rzeszowa:).

[Gość: ms]

Nie dziś jak było w planach ale wczoraj Beskid Niski po raz pierwszy w tym roku
odwiedziłem. Już za Gorlicami zaskoczyło mnie, że większość drzew na górach jest
świerzojasnozielona. Zupełnie jak na pasmie Brzanki. Zwykle na pasmie Brzanki
tydzien wcześniej się zieleni.
Fajnie się jechało bo wiaterek lekko pomagał. Pojechałem praiwe do samego
Wołowca, tu większy posiłek, chwilę posiedziałem na górującej nad Wołowcem łące,
popatrzyłem na zieleniejącą Mareszkę (801m n.p.m.). I miałem jechać do domu jako
że to I długa wyprawa i słabo się poczułem. Słoneczko w końcu dawało... Ale w
Małastowie myślę że może by tak przełęcz zaliczyć. No to zaliczyłem. Na szczycie
przełęczy miałem zakończyć oddalanie sie od domu, ale myślę: a może by tak do
Gładyszowa skoczyć. No to skoczyłem. Po uzupełnieniu bidonu zachciało mi sie
podjechać do Zdyni. No to pojechałem. Tu stwierdziłem że to już tak blisko
Koniecznej że szkoda byłoby jej nie odwiedzić, tym bardziej że wiaterek pomaga.
Lekutko wiec dokręciłem do granicy nie męcząc się przy tym wcale.
Kusiło po jakąś Beherovke 100m za granicę skoczyć ale jak sobie pomyślałem ile
to waży... Przy innej okazji.
Nastąpił odwrót i jazda pod zaczęła się pod wiatr. Na szczęście lekki był i
tylko do Gorlic przeszkadzał, potem znacznie osłabł. W sumie 154.2 km w
równiutkie 7h. Jak na początek to nieźle.
Zresztą ja na średnią nie jeżdzę. Nie mam do tego predyspozycji. Dodatkowo w
górach jak mi się krajobraz podoba to mimo że można z góry 40km/h ciąć to
zwalniam do 10 km/h by widoki komplementować. Gdyby nie to to pewno bym w 6.5 h
całość trasy zaliczył.
W drodze mały incydent: na pełnej prędkości wleciala mi za kołnierz osa/pszczoła
i wpadła na brzuch, na szczęscie mialem podkoszulek ze spodenek wyjęty i mogła
dolem wypaść. Ale w drodze w dół zaczęła się szamotać i w brzuch mnie ukasiła.
Troche piekło ale jechać się dało...
Zero zagrożenia ze strony kierowców - chyba pierwszy raz.

[lemuriza]

pytanie: na góralu jechałeś?
własnie dziś rozmawialismy gdzie by tu jeszcze pojeździć i powli nam sie
okoliczne górki konczą:).Pewnie Jamna w najbliższym czasie i Brzanka jakąś inną
drogą.
Gorlice to trochę za daleko:).
Kiedys dojechaliśmy ale asfaltem do Wilczysk, żeby zobaczyć Małopolski Wyścig
Górski.To było najdalej w tamtą stronę. Wyszło nam tam i z powrotem ponad 100
km chyba, więc nie wyobrażam sobie jechania do Gorlic, jeżdzenia po górkach i
powrotu do Tarnowa. Nie dalibysmy rady.
Nie te siły i nie to zdrowie. Moje kolana np. dały dzis znac o sobie.

[Gość: ms]

[Gość: ms]

Na trekingowym, którym na wyprawy turystyczne też jeżdzę.
Ale opony mam cienkie więc dlatego kiedyś pisałem że to "zszosowaciały" treking.
Przednia tarcza 48 zebów, tylna 11 więc pociągąć się nawet z górki da. Plus
kierowica od czasówki przykręcona na stałe więc pozycję bardziej opływową można
przyjąć co daje wzrost prędkości o 1-2 km/h. Dodatkowo dzięki niej ręce nie
muszą cały czas w jednej pozycji sie znajdować. Kiedyś po paru dniach jazdy non-
stop zdrętwiął mi jednen palec i tydzień nim nei mogłem ruszyć. Więc sprawę ta
kierownica rozwiązała idealnie.
Ale to nie to samo co szosówka. Marzę. Ale trzeba jeszcze poczekać bo na razie
oszczędności na Pentaxa wydałem. Zdjęcia na bike-foto wkrótce, na razie brak czasu:)
Rozumiem że kolano przeszkadza. Mnie po zimowym zastoju też coś "strzelało" i
przeszkadzało, ale przeszło. Pewno tylko kwestia dotarcia...
Pozdrowienia.

[lemuriza]

też mi się marzy szosówka. Stwierdziłam dzisiaj, że chociaz lubię jeździć po
terenie, to niekoniecznie tylko i wyłacznie. Nie mam awersji do asfaltu ( bo
niektórzy moi znajomi bikerzy mają) i bardzo lubię jeździć też po asfalcie.
W dzisiejszej wycieczce trochę brakowało mi tego o czym piszesz.. czyli
zatrzymywania się, poaptrzenia na górki itp. , bo przecież nie jeżdżę na
wyścigi.
Przy tym nie było mozliwości rozgladania się bo trzeba było wszystkie siły i
uwagę poświęcić na to żeby utrzymać się na rowerze.
też pozdrawiam i chyba idę spać. Daj znac jak będą zdjęcia:).

[Gość: Pierro]

wczoraj byłem w oblęgorku u sienkiewicza henia,
dystans 92 km,sporo podjazdów,zwłaszcza jeden ,mój ulubiony na widomą (max
nachylenie 15/16 %)potem zjazd 75 km/h,swietna trasa
ludzie przyjezdżajcie w góry świętokrzyskie !!!

[Gość: kondor]

..."mój ulubiony na widomą (max nachylenie 15/16 % "...
Jakiej długości jest ten podjazd?

[Gość: pierro]

ten podjazd na widomą ma 2500 m z tym że nachylenie 15% jest na jednym odcinku
a poza tym to nachylenie jest 8-10% .
wczxoraj rajd rowerowy
jechałem najdłuzszy dystans 120 km szosa
trasa super.asfalt ale boczne drogi mało uczęszczane,objechaliśmy casłe łysogóry
zawadziliśmy o pasmo bostowskie i jeleniowskie,było trochę podjazdów,zwłaszcza
okolice św.krzyża.Impreza się udała,wszyscy szczęsiwie ukonczyli swoje dystanse
następny rajd już za miesiąc w moim rodzinnym miescie,już nie mogę się doczekać
; ))))

[Gość: kondor]

Jak widze nie próżnujecie i rowerom spokoju nie dajecie.Następnym razem
opiszcie dokładnie waszą trasę wg.tej mapy Piszę tu do tych co w tym rejonie
kręcą.

www.e-gory.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=322&Itemid=145
www.e-gory.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=333&Itemid=145
www.e-gory.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=333&Itemid=145
..."Zaliczyła różnicę wysokości od 233 m (dom) na ~ 480"...
Przeliczając to na % był by to podjazd o dł 2300m i nachyleniu 10% lub 4600 o 5%
Za parę lat będziesz miał z kim jeździć na dalekie trasy.
..." W sumie 154.2 km w równiutkie 7h. Jak na początek to nieźle"...
No to wczoraj korespondencyjnie walczyliśmy na trasie.Ja 158 tym razem na
góralu też w 7 godz się zmieściłem,przewyższenie 1900m.Prześledź trasę może
razem jej część przeskoczymy gdy tu wpadniesz.
www.e-gory.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=336&Itemid=145
Wiadomo skąd- UstrzykiD-Lutowiska-Łazy (odtąd pod górkę i po brukach po
całkowitych pustkowiach)-Wańka Dział- i zjazd do Polany-Chrewt-Olchowiec itd
małą obwodnicą do Leska i do domu.Żeby wpaść w Bieszczady muszę sporo km nabić
na szosie,ale się opłaca.Wczoraj wyjątkowo wielu cyklistów na drodze spotkałem.
Na szczycie Plisz pomiędzy Wołkowyją a Polańczykiem rozmawiałem z grupka która
do Rumuni jechała. Trzy dziewczyny i jeden facet.Objuczeni sakwami ale z
zadowolonymi minami.Granice planowali przekroczyć w Roztokach Górnych,a więc
droga daleka przed nimi.

..."Zero zagrożenia ze strony kierowców - chyba pierwszy raz"...
U mnie na odwrót.ale tak już jest od lat że w te wolne majowe dni mnóstwo ludzi
i samochodów na drodze.

..."Bo myslałam, ze Ty pewnie jesteś w wieku Kondora "...
Nasza znajomość to internetowa z przed kilku lat z innego forum,ale łączy nas
rower i kilka wspólnych tras.
..."jedziemy etap Transcarpatii - czerwony szlak pasmem Jaworzyny"...
Jak już poznacie tą trasę to może za rok ujrzę was na rajdzie w kategorii mix.

[lemuriza]

no wiesz Kondorze, my to raczej tak bardziej turystycznie jeździmy a
nie "wyścigowo", chociaż nie ukrywam, że lata rywalizacji na boisku zrobiły
swoje i ... mam taką żyłkę do rywalizacji, ale mam też swiadomość własnych
rowerowych i zdrowotnych ograniczeń:).
Niemniej jednak mamy pewien plan na ten rok jeśli chodzi o zawody ( maryz mi
się żeby te zawody po prostu ukończyć:)), ale na razie go nie zdradzę bo nie
wiem co z tego wyjdzie.
Jak już wyjdzie to się pochwalę:).
A dziś dzień bez roweru, ruszamy do Rzeszowa, Unia wlaczy dzisiaj własnie tam:).

[Gość: Slav4]

>>Jak widze nie próżnujecie i rowerom spokoju nie dajecie.Następnym razem
opiszcie dokładnie waszą trasę wg.tej mapy Piszę tu do tych co w tym rejonie
kręcą.<<
www.e-gory.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=322&Itemid=145
Kondorze, nie ma co opisywać. Żółty szlak z Kołaczyc przez całe pasmo Brzanki.
Z Brzanki zjazd (miejscami zejście) niebieskim pieszym do Tuchowa, a tam każdy
rozjechał się w swoją stronę.
Na początku "Droga Krzyżowa" na Liwocz, a potem już chyba bardziej z górki niż
pod górę. Chociaż miejscami duże koronki się grzały na kasecie :o)
Kawałek za Liwoczem bardzo rozjeżdżony przez traktory i inny ciężki sprzęt -
koleiny po pół koła i nie ma szans na jazdę zwłaszcza w dół. Błota praktycznie
zero; po zjeździe z Małego Liwocza robi się łatwiej i szerzej w zasadzie aż do
samej Brzanki.
Pzdr,

[lemuriza]

dodaję, że ja pierwszy raz przejechałam pasmo Brzanki ( mąż miał juz okazję), a
ja wcześniej nie miałam odpowiedniego rowera.
Fajnie było bardzo, jednak jak dla mnie za duzo niebezpiecznych zjazdów:), wolę
jednak podjeżdżać , bo przynajmniej mam gwarancję, że nic się raczej nie
stanie, niż tak pędzić w dół po tych koleinach pełnych lisci pod którymi
niewiadomo co jest:).
Co do podjazdów to było kilka takich, że rzeczywiście moje nogi zdawały się już
mówić : dość:), ale dało radę.
I tak jak napisał slav - trzeba było korzystać z najlżejszych przełożeń.
Generalnie musze powiedzieć, że mój rower sprawdził się w 100%, raz tylko spadł
mi łańcuch, ale to akurat była moja wina:).

[Gość: Mario B-stok]

Wczoraj zrobiłem wypad na Białoruś.Samochodem z Białego na stronę białoruską zawiózł mnie kolega.Bo przejazd rowerem to jest loteria,jeden białoruski pogranicznik wpuści drugi nie.To był wypad w poszukiwaniu polskości tych terenów.Głownie kościoły,cmentarze polskie,zaniedbane i zniszczone dworki.Jest tam też sporo byłych synagog cmentarzy żydowskich.Reszta to już białoruski socrealizm.Wszędzie sowchozy,jeden żegna to drugi wita.Sierpy,młoty,Pomniki Lenina,Stalina,wojny ojczyźnianej.Niezłe klimaty.Choć zdziwiłem się w Świsłoczy takie niewielkie miasteczko,ale wszystkie te tereny są zamieszkane w dużym procencie przez ludnośc polską,jest skwerek i kilka pomników.Pierwszy bohaterom wojny ojczyźnianej,drugi Lenina,trzeci Stalina,a czwarty niespodzianka pomnik z 1928 poświęcony Romualdowi Traugutowi,który postawili Rodacy.W sumie wyszło 150 km.Teren pagórkowaty,podjazd za podjazdem.Zaskoczenie na plus drogi,równe bez dziur,nasze się chowają.Nieduży ruch.Czystość przy drogach prawie żadnych śmieci,czy to na lokalnych,głownych,czy leśnych.W sumie zrobię jeszcze z kilka takich wypadów Grodno i okolice.Jednak rowerem to nie samochodem,więcej zobaczysz,porozmawiasz z ludźmi.Pozdrawiam i zapraszam,nie słuchajcie że jest tam niebezpiecznie,bezpieczniej niż u nas,wszechobecna milicja i mili ludzie.

[Gość: ms]

Pięknie. Kiedyś miałem zamiar tam pojechać na rowerze. Tuż po lekturze "Nad
Niemnem" w III klasie LO. Cel taki jak Twój.
A tymi drogami to zaskoczyłeś totalnie!
Pozdrawiam.

[lemuriza]

No i bylismy na Jaworzynie.Ależ zmarzlismy:). Momentami myślałam: chcę do
domu!!!!
Ale kiedy temperatura sięga zaledwie zera, kiedy jestes na szczycie góry, a
wiatr przenika na wskroś, kiedy nie pomagają zimowe rękawiczki, a place marzną
jak w zimie, to można chcieć do domu.
Mozna chcieć do domu kiedy na zjeździe trafia sie błoto i wycina się tak
spektakularną lufę, że do kolekcji siniaków i zadrapań na nogach po sobotniej
wyprawie, dołącza rozbite kolano:) i nowe siniaki.Można mieć dość kiedy jedzie
się 25 km. po wiatr, zimny wiatr, mozna miec dośc kiedy się wspina na Jaworzynę
Krynicką 5 km. pod górę po kamieniach.
Mozna mieć dość kiedy na zjeździe z Jaworzyny ręce bolą od zaciskania
hamulców...
Ale to wszystko przestaje przeszkadzać kiedy:
- po morderczej wspinaczce staje się na szczycie Jaworzyny i uświadamia się
sobie, ze wjechało się tam nie gondolą a na rowerze,
- kiedy stając na szczycie Jaworzyny widzi się ośniezone Tatry,
- kiedy pomimo przenikliwego zimna kolejny podjazd rozgrzewa do czerwoności,
- kiedy nagle otwierają się tak przepiekne widoki, ze dech zapiera.

I wtedy nie żałuje się ani przemarznięcia ani włozonego wysiłku.
Zresztą co ja Wam będe tłumaczyć.. sami wiecie, prawda?

[Gość: Slav4]

Zona już napisała w zasadzie wszystko co sam miałem napisać. Od siebie dodam
tylko jedno - to co było wczoraj to się właśnie nazywa Kolarstwo Górskie. Z
dużych liter. Nasze góreczki są fantastyczne, ale to tylko Pogórze Karpackie.
MTB zaczyna się od 1000 m npm :o)
Chciałoby się napisać że pot zalewał oczy, ale zalewać nie zdążył. Wiało tak,
że schło wsystko momentalnie, a przy temperaturze w okolicach "0 C" całe
generowane ciepło oddawane jest na zewnątrz i organizm się nie musi chłodzić
dodatkowo. A ja już wiem do czego służy przełożenie 22:34 :o). Służy do
podjazdu nartostradą, choć bez bicia się przyznamy - końcówka nartostrady była
z buta :oP (to samo podejście którym puścili TC'06)
Nogi o dziwo nie bolą. Zakwasy jak na razie mam tylko w przedramionach od
ściskania klamek i kierownicy
Jeszcze tam wrócimy jak się ociepli. Na 100% i to nieraz...
To tylko 1.5 h autem z Tarnowa

[Gość: kondor]

..."Ale kiedy temperatura sięga zaledwie zera"...
Wczoraj miałem podobną sytuację.Sporo wymagających podjazdów po których
nadchodzi zjazd. Wtedy wiatr skutecznie paraliżuje wszystkie mięśnie. Mimo
słońca na niebie powietrze jeszcze nie ogrzane.Nie powiem że jazda w takiej
temp to wielka przyjemność.U mnie temp. wahała się od 6 do 14

..."Ale to wszystko przestaje przeszkadzać kiedy"...
I to jest piękne że na drugi dzień zapomina się o siniakach,rozwalonych
nogach,zimnie i ponownie wsiadamy na rower by gnać przed siebie

..." Zakwasy jak na razie mam tylko w przedramionach od ściskania klamek i
kierownicy"...
Przypomniałeś mi moją przygodę z Alpami.Gdy się zjeżdża z góry,która ma 20 km
długości to pod koniec modli się aby ta męczarnia się skończyła.Dochodzi się do
wniosku że już lepiej jest się wspinać.Zdjęcia wyszły wam fajne i jakoś tam
tego mrozu i wiatru nie widać

[lemuriza]

Było tak:)
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/23103/
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/23102/
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/23104/
www.bikefoto.pl/rower/zdjecie/23105/
Nie wyobrażam sobie Kondorze 20 km. zjazdu... Jak zjeżdżałam z Jaworzyny ( a to
zaledwie 5 km) palce tak mnie bolały od zaciskania hamulców i od
przemarznięcia, ze dwa razy musiałam sie zatrzymać i dac im dopocząć, bo
traciłam już siłę. Bałam się, ze za chwilę puszczę hamulce i polecę w dół...
Było ciężko głownie ze wzgledu na tę pogodę, ale fakt - nie żałuję.
A dziś jadę pierwszy raz w SPD. Stwierdziłam, ze skoro tyle mam już tych
siniaków i zadrapań to... :)))).

[Gość: Szaszka]

Witam pourlopowo!
A uropik byl wymarzony dla bikera, bylismy na wycieczke rowerowej w Chorwacji.
W sumie 7 dni jazdy, 440 km zrobione, a na deser podjazd na najwyzszy szczyt -
Vojak w pasmie Ucka, wys. 1400 m. Podjechane od ... 0 m npm, z samej plazy
prawie. :) Podjazd liczyl 23 km, dotarlam na gore prawie na czworakach.
Jak czytam wasze opisy, to az mi glupio, wy takie hardkory w deszczu, zimnie
czy wietrze, a my sloneczko, ciepelko, i tylko raz nam deszcz tylki zmoczyl. :)
Ech, mowie wam, to jest zycie! Codziennie zrobic te 60 km, zatrzymujac sie na
zdjecia i podziwianie widokow, a wieczorem kolacja z winem w portowej knajpce...
I jak tu teraz wrocic do szarej rzeczywistosci za biurkiem?!
pzdr,
Ola

[Gość: kaśka]

RDN małopolska organizuje rajd rowerowy.wiecej na forum rdn małopolska

[chrisb004]

Wczoraj byl ostatnim dniem wyprawy Hel - Koszalin.
4 dni pedalowania, 321 km jazdy, 5 i prawie 6 latarni,
piekna pogoda choc chlodnawo i boskie widoki.
W wakacje licze ze uda nam sie dociagnac trase do Niechorza.

Chris

[Gość: ms]

No z tym wypadem grzbietem na Jaworzynę w takiej temperaturze to hardcore.

Wczoraj zaliczone 167 km do Zdyni, Regetowa, Odernego, U. Gorlickiego, Wysowej i
Śnietnicy. Sporo podjazdów, sporo MTBowców, sporo rejestracji zaczynających się
na literę "W".

[Gość: ms]

Zapomniałem dodać, że wczorajsza przejażdżka odbyła się dokładnie w I rocznicę
zdobycia Przylądku Dobrej Nadziei, oczywiście na rowerze:)

[lemuriza]

No to nieźle pojeździłeś:).
My już po Jaworzynie raczej lajtowo, w czwartek okolice Wojnicza, las Milowski
( niecałe 55 km). Fajny szlak tylko to własnie tam zębatka mnie ukąsiła i mam
koszmarny ślad kilkuzębny tuż nad kostką:).Wczoraj po pracy okolice Marcinki,
najpierw podjazd szutrem, potem krażenie wokół Marcinki, wyjazd w Skrzyszowie i
Lasem Kruk z powrtoem na Marcinkę. No i tam na zjeździe kolejny mój upadek,
kolejne rozbite kolano i tym razem ręka. Mój Mąż mówi, że nie patrzę jak
jadę... No pewnie tak. Mówi, ze mam patrzeć dalej niż 2 metry przed siebie:),
ale jak z dalekim widzeniem mam problemy, do auta mam nawet okulary.
MS, czy może masz urodziny w lipcu?

[lemuriza]

znaczy na Jaworzynie nie bylo lajtowo bynajmniej, mialam na myśli, że po
wyprawie na Jaworzynę byo już bardziej lajtowe jeżdżenie.
A tak na margniesie: czy jest tu ktoś kto wjeżdzał na Jaworzynę? Myślę, ze na
pewno.
Ile kilometrów pokazał Wam licznik? Bo mnie 5, ale mój kolega twierdzi, ze to
niemożliwe, że jest mniej i od kilku dni się nad tym głowi:).

[Gość: ms]

Nie, nie w lipcu.
Dawniej jak jeździłem jeszcze na góralu do Krynicy to czasem wyjeżdzałem sobie
na Jaworzynę (ale człowiek miał wtedy silną wolę: 140 km asfaltem i jeszcze na
1114 m podjazd.). Coś ze 2-3 razy. Czasem pchałem. Wg. pamięci będzie nie więcej
niż 5km z okolic parkingu, ale wydaje mi sie że kolega jest bliższy prawdy
(czyli że wyraźnie mniej). To jeszcze zależy od tego, czy o tej samej drodze
mówimy...

[Gość: Slav4]

No to szacunek wielki :o)
Sam podjazd na Krzyżówkę już wykańcza, a potem Jaworzynka (tak sobie
wyjechać :o). Co do samej górki, to nie uważam ją za w pełni "zaliczoną" - po
drodze mnie kilkanaście metrów podszedłem. Zona zrobiła całość z siodełka i
bardzo mnie to boli :o(((. No cóż, lżejsza jest....
Aha, dystans jeszcze raz sprawdziłem na mapie Compassa. Zielony szlak spod
parkingu do szczytu ma 4 km, z tym że zielony leci prosto jak strzelił, a my
jechaliśmy drogą która się wije wokół góry i dopiero na końcu łączy się z
zielonym.

[lemuriza]

Lżejsza, no lżejsza...:).
No tak wjechałam, ale... zatrzymałam się na chwilę ( kila sekund), żeby sięgnąć
po bidon, bo juz wykończona byłam. Na szczeszcie udalo mi się wsiąść i
popedałować dalej, a to nie zawsze sie udaje jak się wjeżdża pod górę i nie daj
Boże człowiek się zatrzyma. Tak było np. jak wjeżdżalismy na Liwocz, źle
zmieniłam przerzutki no i rower stanął. Było takie nachylenie i kamyczki, że
za nic nie mogłam ruszyc pod górę. Na szczęście był mój mąż i pomógł mi. Udało
się wsiąść i jakoś poszło:).
Co do tych 5 km...
Sama już nie wiem, bo nie jestem pewna czy kolega i my mówimy o tym samym
podjeździe. Jedno wiem, był morderczy i dłuuuuuugiiiiii. Jak zaczęlismy
wjeżdżać, własnie od parkingu , mąż mi powiedział: a teraz 5 km. pod górę.
Dlatego jak wjechalismy popatrzylam na licznik i pokazywał 5 z hakiem. Nie
wiem, może mam niedokładny licznik?:).
Chciałabym kiedys raz jeszcze pojechać bo mnie to będzie nurtować.
Kiedyś jak się gdzieś spotkamy na drodze, to powiem Ci dlaczego pytałam o
urodziny:).
No, no... przejechac tyle kilometrów, a potem jeszcze na Jaworzynę... masz
zdrowie:)>
Gratulacje.

[lemuriza]

aha, jeszcze jedno mi się przypomniało: ten podjazd był dla mnie cięzki do tego
stopnia, że jadąc tak góra 7 km/h ( momentami to nawet czasem 4 było - bo
więcej nie dałam rady) jechałam 48 min. To na pewno pamietam bo spojrzałam na
stoper w pulsometrze.Pomyslałam wtedy : rany boskie, tylko 5 km. i aż 48 min.:).
Mąż gdzieś wyczytał relację uczestnika Transcarpatii, ktory napisał, że ci
najlepsi ten podjazd robią w 20 min.:). Nieźle , prawda?.

[nakole]

Czechy (m.in. Praha). Niestety krócej niż wg planu. Tam było zdecydowanie
cieplej niż w PL.

Ślęża pod Wrocławiem

[blase79]

Wczoraj byłem na Ślęży pod Wrocławiem.
Rewelacyjne wyczerpujące podjazdy i szybkie techniczne zjazdy - męczące.
Przejazd do Sobótki z Wrocławia stąd słuszny dystans ponad 100km.
Mała fotorelacja na bikelogu

pozdrawiam
blas

Jeżdżę po niemieckiej stronie wyspy Uznam

[jusytka]

Jest tam cudnie, piękne krajobrazy - pagórkowaty teren, dużo jezior, malownicze
wioski kryte strzechą no i morze oczywiscie, polecam :)

[lemuriza]

Piekną mielismy dzisiaj wycieczkę...
Cudna pogoda, przepiekne krajobrazy. Gdyby jeszcze nie było tego bólu w kolanie
spowodowanego upadkiem ( o którym piszę w wątku o spd).
Tak więc postanowilismy wybrać sie na Jamną, ale slav wymyslił szlak taki
trochę okrężny:). Jak dojechalismy na Jamną licznik pokazał 57 km. O samej
Jamnej już pisałam, tak wiec napisze o innym zakątku.
Dotarliśmy do Czchowa, prawie pod samą zaporę i tam był dośc długi kamienisty
podjazd na Górę, która chyba nazywa się Sucha Góra. Widoki mnie urzekły
naprawdę.
Górki, jezioro Czchowskie, ale najpiekniejszy był widok po wjeździe na szczyt...
Pokazała się przecudna panorama m.in. z osniezonymi Tatrami. Coś
nieprawdopodobnego!!!! ( z samej bacówki na Jamnej tez potem je było widać).
Zjechalismy do Paleśnicy i potem kolejny kamienisty podjazd , tym razem na
Jamną.
Najgorsze było to, że kolano bolało i wody "niet" w bidonie:(.
ale i tak było pięknie.
Na Jamnej kilku bikerów, aż jedna pani zapytała: czy to jakiś wyścig?
Kiedy powiedziałam, że nie, pani zapytała: oj mój Boże, bot akich kamieniach na
rowerze...
POtem zjechalismy częściowo leśnym szlakiem do Gromnika, w Tuchowie krótki
postój, potem niebieskim szlakiem wzdłuż Białej do domciu.
Wyszło 110 km:). Nasz najlepszy tegoroczny wynik. Biorąd pod uwagę, ze były dwa
niełatwe podjazdy dośc kamieniste na dwie góry, no i kilka pomniejszych
asfaltowych, no i moją kontuzję to całkiem nieźle.
Jesteśmy zmęczeni ale bradzo zadowoleni, bo widoki rekompensowały i wysiłek i
ból.
Ech, te górki...

Bikemaraton Wrocław !

[bikestats.pl]

Wczoraj zwiedzaliśmy okolice Wrocławia i trochę ścigaliśmy się na maratonie pod
Wrocławiem :)
króciutka fotorelacja: blase.bikestats.pl

pozdrawiam

wczoraj

[lemuriza]

odgrzebuje wątek, bo wcozraj była taka śliczna pogoda, że na pewno zrobiliście
fajne traski.
Wczoraj wybrałysmy się z przyjaciółką na górę Wał ( przez górę Lubinkę).
Fantastycznie mi się jechało. Jak nigdy na Lubinkę, w takim tempie, mniej
więcej 15 km/h, co dla mnie jest wyczynem bo jeszcze nigdy nie wjechalam w
takim tempie na Lubinkę.
Potem miałyśmy jeszcze kilka wspinaczek, aż wreszcie dotrałyśmy na górę Wał,
skąd widok jest tak nieprawdopodobny. Panorama Beskidu Sądeckiego z Radziejową
i pasmem Jaworzyny ( Tatr nie było tym razem widać , nie ta pogoda). Tylko 20
km. od domu, a takie widoki nieziemskie. Potem zjechałyśmy dość kamienistym
zjazdem w dół, a potem znowu w górę na Jurasówkę, gdzie jest mały wyciąg
narciarski. Zjazd w dół ( piekne widoki po drodze) i powrót do domu niebieskim
szlakiem wzdłuż Dunajca.
Ech... kochani, cos pieknego.
Najśmieszniejsze jest to, że przyjaciółka dojechała do domu i "zmieniła" męża,
który został z dziećmi. On wsiadł na rower i pojechał z kolegami... A ja
przyjechałam do domu, zjadałam obiad i raz jeszcze wsiadłam na rower przejechać
się z mężem, który był w pracy wczesniej.
Więc śmiałam się , ze jak by ktos te nasze rotacje obserwował to miałby niezły
ubaw.
No i zalicyzłam tylko jeden mało groźny upadek spowodowany spd:). Prawa noga
wypieta, a ja poleciałam na lewą stronę:).
Zobacyzmy jak będzie dzisiaj.Nistety z powodu upadku w ub. tygodniu cierpię do
dziś bo kolano boli, nawet jak pływam nie mówiąc juz o jeździe na rowerze.A dziś
najpierw jadę oglądnąć Puchar Tarnowa MTB. Chciałam zobacyzć w jakim tepmie
wjeżdzają na brukowany podjazd na Marcinkę, gdzie udaje mi się wjechać ale w
ślimaczym dość tempie:).Potem gdzieś się pokręcę jeszcze po okolicy:).

[nakole]

...na deptaku w Cichocinku (290km) :-)