Ciezki chód

[Gość: AAA]

Witam:-)
Nie jestem grubaskiem (hmm raczej jestem nawet szczupła) ale niestety mam
dosyc ciezki chod (jak mały słonik). Jakie cwiczenia wykonywac, moze zapisac
sie na jakies zajecia aby nauczyc sie "lekkosci" w poruszaniu?
Ania

[Gość: vivi]

... rozumiem o co chodzi... doskonale sa na to cwiczenia oparte na balecie ,
pilates i tzw dance conditioning. Ja zamowilam kasete z amazon.com, gdyz w
Warszawie w zadnym klubie nie ma dobrych zajec (na oktaglo step, hi-lo, yoga,
etc) a koszt znaaacznie mniejszy

najdoskonalsza do tego jest kaseta "All the right moves" oraz "Lines and
curves"
a także "New York city ballet workout" - sa to cwiczenia jakie wykonuja
tancerze, i dodatkowo doskonle wydluzaja miesnie.

Naprawde, odkad z nimi cwicze chodze lekko jak baletnica

[Gość: AAA]

Vivi czyli polecasz cwiczenia z kasetą? a gdzie mozna je kupic? i jakie sa
najlepsze?;-)
Chetnie zapisałabym sie na jakies cwiczenia z baletem..ale u nas nie ma niczego
takiego;-(

[Gość: Drzazga]

Ja nauczyłam się pięknie poruszać na lekcjach tańca towarzyskiego. Kiedyś na
ulicy koleżanka, z którą nie widziałam się przez ładne parę lat poznała mnie z
tyłu właśnie po sposobie chodzenia. Mogłabym Ci podrzucić namiary na dobrą
szkołę (nawet nie trzeba mieć partnera, zapisują równą ilość pań i panów),
tyle, że w Warszawie.

[Gość: constance]

ja jestem z Warszawy i bardzo proszę o podanie nazwy fajnej szkoły tańca,
dzięki!

[Gość: Drzazga]

Gość portalu: constance napisał(a):

> ja jestem z Warszawy i bardzo proszę o podanie nazwy fajnej szkoły tańca,
> dzięki!

Proszę bardzo: Szkoła Krzysztofa Polańskiego, ul. Wilcza/róg Kruczej po
przeciwnej stronie Kruczej niz Hotel Grand tel.[phone] - najlepiej dzwonić od
15.30 do 21.00. Teraz powinni właśnie zaczynać nowy kurs. Mnie uczył
p.Mirosław Krych i z pełna odpowiedzialnością stwierdzam, że robi to
fantastycznie (miałam okazję porównać).

W miarę upływu czasu zabawa na kursie robi się coraz lepsza, ja chodziłam tam
przez ponad 3 lata i przeniosłam sie gdzie indziej, kiedy zaczęło dla mnie
brakować grupy, ale naczyciela nie zmieniłam :-)))
Życzę powodzenia D.

[Gość: vivi]

co do wiadomosci innych forumowiczek - to na mnie np taniec nie działa. Jestem
razczej nieskoordynowana i niecierpliwa- taniec mnie nudzi i denerwuje mnie ze
nie robie wszystkiego jak nalezy.

Dlaego uwielbiam cwiczyc w domu - nikt na mnie nie patrzy,moge robic co chce,
nikt poza mna mnie nie ocenia.

kasety najlepsze sa amerykanskie- Amerykanki maja fiola na ich punkcie.
ja zamiawiam z ksiegarni internetowej.
poprzednio polecilam pare kaset. Niesamowity jest tamiec brzucha

[Gość: AAA]

A jak zamówic z zagranicznych stron kasete? moze na jakis polskich stronach tez
sie jakies zanjda? Zamawiałas je z amazon.com? i co płaciłaś kartą?
Ania

Do Vivi

[Gość: Drzazga]

Gość portalu: vivi napisał(a):

> co do wiadomosci innych forumowiczek - to na mnie np taniec nie działa.
Jestem
> razczej nieskoordynowana i niecierpliwa- taniec mnie nudzi i denerwuje mnie
ze nie robie wszystkiego jak nalezy.
> Dlaego uwielbiam cwiczyc w domu - nikt na mnie nie patrzy,moge robic co
chce, nikt poza mna mnie nie ocenia.
> kasety najlepsze sa amerykanskie- Amerykanki maja fiola na ich punkcie.
> ja zamiawiam z ksiegarni internetowej.
> poprzednio polecilam pare kaset. Niesamowity jest tamiec brzucha
>

A mnie natychmiast po wejściu na parkiet włącza się "ogranicznik" :-), tzn.
przestaję zauważać cokolwiek poza muzyką, ruchem i partnerem, nie pamiętam o
kłopotach, zmęczeniu i guzik mnie obchodzi, czy ktoś patrzy, czy nie.

Co do tańca brzucha - też się uczyłam, daje niesamowitą świadomość własnego
ciała, a dzięki wcześniejszej nauce towarzyskiego miałam od razu "z górki" i
bez problemu potrafiłam powtórzyć to, co robiła nauczycielka. Niestety,
wyjechała do swojej ojczyzny, a ja tańczę teraz tylko w domu :-(

kaseta

[Gość: vivi]

zamawialam z amazon.com
placilam karta.
na polskich stronach nie ma, ale dlaczego musi byc z polskich
w amazonie kasety koszy=tuja ok 14 $ + 2 $ za przesylke

wcale nie jet drozej niz w polsce
dostalam kasety po 1 tygodniu

[Gość: AAA]

No tak ale ja boje sie płacić karta;-( wolałabym za poreczniem odbioru..:-(
kurcze;-(