Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    tbc czy streching

    IP: *.chello.pl 23.04.03, 10:58
    Potrzebuję porady. Mam 158cm i ważę 55 kg.Schudłam już 10 i moja skóra jest
    trochę "obwisła" no i tłuszczyku też mi jeszcze zostało.Które z tych ćwiczeń
    wybrać żeby (efektywnie) schudnąć?Dodam też, że najbardziej zależy mi na
    brzuchu,biodrach,pupie i nogach.
    Obserwuj wątek
      • Gość: WMI Re: tbc czy streching IP: 195.112.95.* 24.04.03, 00:00
        A jak sie stretching do spalania kalorii ???
        Tak jak siedzenie przed telewizorem.

        WMI
        • Gość: przemek 52 Re: tbc czy streching IP: 213.17.193.* 24.04.03, 09:27
          chyba nie wiesz co to oznacza:)
      • Gość: ka Re: tbc czy streching IP: mieszko.pl.u* 24.04.03, 09:34
        hej
        jesli głównie zalezy Ci na dolnych partiach ciała, to powinnas ćwiczyć ABT i
        rozciągać się przed i po treningu, wtedy ciało bedzie bardziej smukłe :)

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin