power-plate

IP: *.w82-120.abo.wanadoo.fr 02.05.07, 15:01
Niestety nie znam polskiego odpowiednika
czy ktos zna te maszyne?
    • Gość: Zenek Re: power-plate IP: *.28.metrobip.com.pl 23.06.07, 06:53
      podziele sie swoimi obserwacjami - prosze nie traktowac jak reklamy:)

      Polecam. Bylem wczoraj u nich i sam cwiczylem na tym sprzecie. Seans - okolo
      15-20 minut kosztuje 20zl a na haslo internet dostaje sie 25% rabatu czyli 15zl
      za seans. Seans tzn trening z trenerem - efekt jest taki jakby sie 2 godziny
      ciezko cwiczylo na silowni. Poprosili mnie zebym wrzucil info tu i owdzie. Inne
      firmy sciagaja po 50 PLN za seans - wiec oni sa tani 15PLN...

      Ich adres: fabrykaurody.lua.pl

      A pewne informacje na temat systemu Power Plate sa w linku na stronie glownej
      fabryki urody.

      Niektore cwiczenia ciezko bylo przejsc ale w zasadzie to chyba i tak
      nieporownywalnie prostsze i skuteczniejsze niz najbardziej zaawansowany trening
      na silowni... a cos o tym wiem. pozdrawiam!
      • Gość: Zenek Re: power-plate IP: *.28.metrobip.com.pl 23.06.07, 06:54
        a o samym systemie Power Plate - www.powerplate.pl/

        maszyna, ktora stoi w Fabryce Urody kosztowala ... 44 000 PLN...

        pozdrawiam
        • jotjotp Re: power-plate 26.06.07, 09:38
          CZy możesz coś blizej powiedzieć jak wyglądają ćwiczenia i jak często trzeba
          chodzić?
        • Gość: ewa Re: power-plate IP: *.chello.pl 27.06.07, 18:02
          a czy w Krakowie mają to "cudeńko" i gdzie???
          • Gość: lulu Re: power-plate IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.06.07, 21:09
            a jak wyglądają ćwicznie na takie "maszynie" ? :)
            • Gość: Zenek Re: power-plate IP: *.27.metrobip.com.pl 29.06.07, 00:58
              W Fabryce Urody około 15 minut cwiczy się pod okiem trenera (swoją drogą dość
              znanego redaktora telewizji regionalnej:) ) Maszyna wywołuje mocne drgania o
              regulowanej, dopasowywanej amplitudzie oraz czestotliwosci do konkretnego
              cwiczacego. Nalezy w roznych pozycjach pod 30-60 sekund utrzymywac cialo w
              pozycji statycznej co wymaga pewnego wysiłku.
              1. pracują całe partie mięśni
              2. nie ma w zasadzie możliwości nadwrężenia, zwichnięcia jak to jest przy
              typowych ćwiczeniach na siłowni gdzie chwila nieuwagi może zakończyć się bardzo
              źle dla ćwiczącego.

              Czy maja to w Krakowie - tego nie wiem... tego w ogole jest malo w Polsce bo to
              nowosc, ktora weszla kilka miesiecy temu. powerplate.pl - tu sa zdjecia
              oraz pewne informacje na temat systemu. A sama Fabryka Urody otwiera właśnie
              stronę pod adresem fabrykaurody.com gdzie powinny być z czasem m.in.
              informacje na temat Power Plate.

              pozdrawiam!
    • Gość: Zenek Re: power-plate IP: *.27.metrobip.com.pl 03.07.07, 16:50
      i jak? Cwiczyl ktos ostatnio na tym sprzecie? Jakie odczucia?

      pozdrawiam
      • Gość: ... Re: power-plate IP: *.27.metrobip.com.pl 25.07.07, 11:25
        ...
      • Gość: Fitnesiak Re: power-plate IP: 212.69.66.* 25.07.07, 11:51
        Ja ćwiczyłem ostatnio...u siebie na fitnesie u pana Mietka...
        Kurna solidnie mnie wytrzęsło-po tej jeździe czułem się jakbym na fitness
        przyszedł po raz pierwszy w zyciu....
        U pana Mietka mam zniżkę więc na power-plate pośmigałem za darmochę (no dooobra
        dwa browary musiałem postawić za to). Stwierdziłem że 15 minut to dla jakiś
        mięczaków i od razu walnąłem sobie półtorej godzinki tego trzęsidła...
        Po cwiczeniach na tym imadle miałem lekko zapocony rowek w stroju fitensowym
        i...tyle.
        Polecam...walnijcie sobie od razu 1,5 godzinki zobaczycie jaki ma się power po
        ćwiczeniach...no chyba że was nie bedzie stać na sprawdzenie samych siebie...

        • Gość: hihi Re: power-plate IP: 82.210.179.* 02.08.07, 00:02
          super:)
    • Gość: mati1313 Re: power-plate IP: *.internetdsl.tpnet.pl 07.11.07, 12:11
      Zaprasza w Gorzowie Wlkp. do Studia Zdrowia i Smukłej Sylwetki ul.
      Strzelecka 15 tel 0957200682. Mamy Power Plate, Vacu bieżnie,
      rollmasaż/rolletic, saune na podczerwień. Serdecznie zapraszam
      • Gość: kacha Re: power-plate IP: *.cn.com.pl 07.11.07, 14:56
        Power-plate:
        www.olimpec.pl/fitness/power-plate-art54.html
    • Gość: bede Re: power-plate IP: *.range86-135.btcentralplus.com 03.12.07, 20:36
      platforma wibracyjna
      • Gość: FRANIA Re: power-plate w Tychach IP: *.internetdsl.tpnet.pl 01.02.08, 18:24
        Ja też na tym chcialam sprobowac- mowilam nowość ktora nic nie
        daje. Tymczasem nie pozwolono mi cwiczyc dluzej niz 15 min. w
        roznych pozycjach. Smialy sie ze mnie kolezanki gdy moja druga broda
        latala mi jak u psa mopsa. Czulam sie jak na platformie wietniczej.
        Z poczatku bylo raczej nie przyjemnie, ale zalozylam sie z
        kolezankami ktora dluzej wyczma na wyzszych obrotach. Po pracy
        wpadalysmy do salonu na kilka minut. Cale szczescie ze byl ten
        zaklad. Teraz /2 miesiace / i z mojej pupy znika skorka
        pomaranczowa.
        Adres Tychy, Hierowskiego 8, SALON REKONDYCYJNY, maja stronke ale
        niestety nie ma na niej informacji o wibrze.
        • Gość: Miu Re: power-plate w Tychach IP: *.icpnet.pl 10.03.08, 19:35
          W Poznaniu wreszcie pojawil sie PP info na stronie masaztajski.com.pl
          • jogger Re: power-plate w Tychach 11.03.08, 16:16
            Tu też go mają
            www.proactiv.warszawa.pl
    • Gość: fgh Re: power-plate IP: 80.51.140.* 20.03.08, 19:30
      odpowiedników tej maszyny jest wiele polski to chyba wibra fit i wibbra line a
      body coach jest chyba holenderski zasada działania jest chyba jednak taka sama
      • Gość: gość Re: power-plate IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.04.08, 20:29
        w Pro activ nie mają, w tym, które miesci się w centrum.Na Miedzianej.
        a czy ktoś może podać adresy salonów urody, klubów fittness itp w centrum Wawy,
        gdzie jest power plate. Nie chcę do najdroższych, gdzie obowiązkowo karnet
        trzeba wykupic,hotelowych itp. Strona fabryki urody nie dziala....niestety...
        • Gość: mozzi Re: power-plate IP: *.chello.pl 22.10.08, 13:23
          a czy ktoś wie, czy jest Power Plate w Bydgoszczy?
          • Gość: zuza Re: power-plate IP: *.gprs.plus.pl 27.11.08, 18:22
            W Bydgoszczy power plate jest w takim nowym klubie Keepfit na
            Glinkach.Wczoraj kupiłam karnet.Z tego co pamiętam to można kupić
            też jednorazowe wejście na power plate, ale bardziej opłaca się
            karnet bo można korzystać też z siłowni.Cwiczenia rewelacja! serio!
            No i super trenerzy, naprawdę chcę im się pracować.
    • alternatywy4.ursynow Re: power-plate 24.10.08, 08:57
      zapraszam na ursynów, alternatywy 4 "Light club". Zajęcia na power w cenie tylko
      9,5 zł (15 min) - z instruktorem. http//:light-club.w.interia.pl
    • Gość: WINCCENT Szczecin Re: power-plate IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.10.08, 21:49
      W Szczecinie zapraszamy do studia "Winccent" na ulicę Jasną 137 (osiedle Słoneczne).
      Dojazd autobusami linii A i 65.
      Parking: ul.Jasna/Lniana
      Telefon: 091 4629014
      WWW.WINCCENT.COM
      Zapraszamy!!!
      • Gość: olinka733 Re: power-plate IP: *.chello.pl 30.11.08, 18:57
        A warszawa_
      • Gość: gosc Re: power-plate IP: *.szczecin.mm.pl 09.06.10, 14:31
        Witam. Sorki ale u was w klubie niema Power Plate tylko macie zwykłą podróbę
        czyli wibre ktora nie pomaga wręcz inaczej
    • Gość: kika Re: power-plate Wroclaw studio EnergyFit IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.12.08, 23:15
      zapraszamy na trening na Power Plate i Body Space
      www.energyfit.com.pl
      • Gość: pik rewelacja power-plate :)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.12.08, 17:06
        sorki, ale nic nie zastąpi treningu siłowego. Pewnie, może zmusisz
        więcej włókien mięśnowych do pracy, ale nie zwiększysz w ten sposób
        muskulatury, ani nie wyrzeźbisz sylwetki tak jak na siłowni. Bez
        sensu są te reklamy "lepsze od treningu na siłowni" po prostu inne i
        tyle.
        • Gość: gość Re: rewelacja power-plate :)) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.01.10, 15:09
          co ty wiesz poćwicz trchę to pogadamy,ćwiczę już jakiś czas na tym
          power plate i wyniki mam super
          • Gość: fitBasia Re: rewelacja power-plate = Wibra Line IP: 78.8.136.* 12.06.10, 10:08
            We Wrocku jest na inflanckej 4 Fitness Planet rewelacja
    • Gość: magda Re: power-plate IP: *.szczecin.mm.pl 17.06.10, 14:53
      W Szczecinie na Starym nowym mieście też mamy Power Plate, body-space,
      rollmasażer,kapsuła w podczerwieni, solarium S200. PIERWSZE WEJŚCIE GRATIS.
      UL.TARG RYBNY 4 TEL.91 81 82 657. "BEAUTIFUL BODY CENTER". ZAPRASZAMY.
    • wielki_szuwarek Re: power-plate 20.06.10, 21:45
      nie znam tez
      • Gość: Marta Re: power-plate IP: *.CNet.Gawex.PL 07.11.10, 23:06
        w Koszalinie jest power-plate i bardzo fajna pracująca tam Pani trenerka. Zalecenie to 15minut ale ja zawsze cwicze okolo 40-50min i musze powiedziec ze po takim treningu mam jezyk na brodzie. Trening dziele w ten sposob, ze przez pierwsze 20min robie lzejsze cwiczenia na nogi, a przez pozostaly czas cwiczenia na brzuch, pupe i kregoslup- po 5 minutach robienia brzuszkow czuje, jakbym zrobila ich 1000. Mimo iz tenuje tam juz od kilku miesiecy (niestety niezbyt regularnie, bo jedynie 1-2razy w tygodniu), widze efekty. Pupa poszla do gory, cellulit sie zmniejszyl, brzuch rowniez, a po boczkach nie ma juz sladu.
        podaje strone internetowa: ablineclub.pl/
        Zycze owocnych treningow!!!! (i wiekszej regularnosci niz ja;)
    • vibroxpert Re: power-plate 08.03.14, 14:10
      Zaznaczam to nie jest reklama to pomoc dla zainteresowanych tematem treningu wibracyjnego i urządzeń do niego. Najpierw jest wiedza potrzebna potem decyzja czy zastosuje czy nie, nie odwrotnie.
      Temat o treningu metoda wibracyjny trzeba poznać, trzeba wiedzieć jak, dlaczego to działa i na jakim urządzeniu to działa. Do chętnych polecam stronę vibroxpert.pl i facebook.com/vibroxpertPL?ref=hl i szczegółowo poczytać, to pierwszy krok a jest ich dużo.
Pełna wersja