___ATKINS___ JOGGER HELP!!!!

[Gość: Antenka]

Zaczynam Atkinsa... mam parę pytań, tylko proszę o jednoznaczne odpowiedzi

1. Czy wkońcu można pić tę Colę Light czy nie??
2. CZy można stosować Atkinsa gdy bierze się pigułkę antykoncepcyjną??
3. Czy drętwienie rąk i ból w okolicach nerek po 1. dniu diety to coś
groźnego?? zaznaczam że nie mam problemów z nerkami
4. Czy można używać słodzika opartego na sacharozie??
5. CZy ogórki kiszone w diecie można zamienić na małosolne lub konserwowe??
6. Ile wkońcu tego sera żółtego dziennie w 1. fazie??
7. Co można jako przekąski gdy złapie troszkę głód a nie pora na następny
posiłek??
8. Czy normalna herbata i kawa jest dozwolona??
9. Jak się ma spożycie soli w tej diecie?? unikać czy jednak można ile się
chce??
10. Co to jest ser ricotta??
11. Ważę 55 kilo przy wzroście 162 cm, wiem że to dobra waga ale
niekontrolowany tłuszcz odkłada się u mnie tylko w talii i trochę na rękach.
Czy dieta Atkinsa to dobre wyjście żeby zrzucić ten tłuszczyk?? wszystko inne
mam "normalne" - beztłuszczowe - nawet na biodrach mi nic nie siada... tylko
ta nieszczęsna talia...

To narazie tyle...
ale jakby mi się jeszcze coś przypomniało to będę pisać...
i proszę o odpowiedź nie tylko joggera
jeśli ktoś coświe na ten temat to proszę bardzo... czekam na rady

pozdrawiam

Antenka

[Gość: Antenka]

Jeszcze jedno:
czy to możliwe żebym w drugim dniu diety była na ketozie ++++?? a w pierwszym
miałam ketoze ++. albo te paski są jakieś przeterminowane chociaż termin jest
ok albo się coś dziwnego ze mną dzieje. przecież ketoze się osiąga po 48
godzinach diety nie?? a u mnie była już w pierwszym dniu wieczorem!! i czy stan
ketozy jest równoznaczny z utratą kilogramów, tzn czy na pewno tracę tłuszcz???
ok
to narazie tyle moich wątpliwości
pozdrawiam
ktokolwiek się zna proszę o radę

Antenka

[jogger]

Jeśli jesz dużo tłuszczu i go spalasz, to normalne, że masz ciała ketonowe w
moczu.

[jogger]

> 1. Czy wkońcu można pić tę Colę Light czy nie??
odradzam
> 2. CZy można stosować Atkinsa gdy bierze się pigułkę antykoncepcyjną??
można, ale reakcja organizmu może być różna, z przytyciem włącznie, więc trzeba
uważać
> 3. Czy drętwienie rąk i ból w okolicach nerek po 1. dniu diety to coś
> groźnego?? zaznaczam że nie mam problemów z nerkami
> 4. Czy można używać słodzika opartego na sacharozie??
Sacharoza to cukier! chyba chodzi o sacharynę? niby można, ale kolejne sztuczne
słodziki coś wywołują, więc...
> 5. CZy ogórki kiszone w diecie można zamienić na małosolne lub konserwowe??
W faziee indukcji nigdy nie było ogórków
> 6. Ile wkońcu tego sera żółtego dziennie w 1. fazie??
Wg. zawartości laktozy - producent powinien podać w/w
> 7. Co można jako przekąski gdy złapie troszkę głód a nie pora na następny
> posiłek??
Np. orzechy włoskie
> 8. Czy normalna herbata i kawa jest dozwolona??
Tu poglądy zawsze były mieszane, kawę najlepiej pić z dala od posiłków.
> 9. Jak się ma spożycie soli w tej diecie?? unikać czy jednak można ile się
> chce??
Sól potasowa zatrzymuje wodę i utrudnia chudnięcie, polecam Salvitę (sól
potasową, dobrą na serce).
> 10. Co to jest ser ricotta??
też nie wiem :-)
> 11. Ważę 55 kilo przy wzroście 162 cm, wiem że to dobra waga ale
> niekontrolowany tłuszcz odkłada się u mnie tylko w talii i trochę na rękach.
> Czy dieta Atkinsa to dobre wyjście żeby zrzucić ten tłuszczyk?? wszystko inne
> mam "normalne" - beztłuszczowe - nawet na biodrach mi nic nie siada... tylko
> ta nieszczęsna talia...
>
Może to być wpływ hormonów, wtedy Atkins może nie działać (j.w.). Jeśli tak się
stanie, spróbuj diety 'antyhormonalnej'

[Gość: korny]

> Najlepiej kupic z 10 ksiązek Atkinsa( tych w grubeju okładce)
> maly plecak
> przejuśc na dietę niskotłuszczowa
I duzo z tym plecakiem pełnym ksiazek chodzic , także po schodach
UWAGA: ważne książek NIE CZYTAĆ!!!