Tasmy THERA BAND

[Gość: qulqa]

Witam :)
Jestem po niedawnej operacji kolana i po rehabilitacji. Mam jeszcze
troszke dolegliwosci, nie wolno mi biegac, chodzic po gorach itp.
Poszlam na silownie z prosba, zeby dobrano mi cwiczenia (nie
wszystko moge), pan wzruszyl ramionami i powiedzial, ze nie zna sie.
Postanowilam wiec cwiczyc poki co sama w domu z tasmami Thera Band -
fantastycznie sprawdzily sie podczas rehabilitacji. Mam troche
cwiczen sciagnietych z netu, ale moze ktos z Was jeszcze mi cos
podpowie, podrzuci linki itp? Rehabilitantka pozwolila mi cwiczyc z
tasmami 'ile wlizie' :) Bede baaardzo, bardzo wdzieczna. Moj adres:
[e-mail]
Dziekuje i pozdrawiam :)