sauna po silowni

[Gość: tommy]

hej,

Mam takie pytanie do znawcow tematu: czy po cwiczeniach na silowni
mozna spokojnie skorzystac z sauny, czy raczej nie jest to wskazane -
z uwagi na i tak juz wysokie obroty serducha po silce?:)

[jogger]

Warto - usuwamy kwas mlekowy