Super Mężczyzna

[jakub_234]

Hej misie. Pomozcie mi.
Chce mojej przyszlej zonie sprawic prezent w postaci niezlego
kawalka ciala. Mam na mysli wyrzezbiona sylwetke. No tragicznie nie
jest, ale szesiopaka nie widac Trening juz sobie dobralem, ale za
cholery nie moge dopasowac diety. W kazdej mi cos nie pasuje.
Pomozcie

[suczka78]

> mojej przyszłej żonie
Jakie Ty masz pomysly
powodzenia a ja już bedziesz miał ten sześciopak to oczekujemy foty
na misiu ;p

[jakub_234]

Taaaaa...jak zrobie szesciopaka to pokaze to na wszystkich
forach w gazecie

[kolorowa_diablica]

Kuba, Ty coś powiedz o tej swojej przyszłej żonie

[aanneett]

jakub_234 napisał:

> Hej misie. Pomozcie mi.
> Chce mojej przyszlej zonie sprawic prezent w postaci niezlego
> kawalka ciala. Mam na mysli wyrzezbiona sylwetke. No tragicznie
nie
> jest, ale szesiopaka nie widac Trening juz sobie dobralem, ale
za
> cholery nie moge dopasowac diety. W kazdej mi cos nie pasuje.
> Pomozcie

najłatwiej to zrobić w fotszopie ale można i tak:
www.kaloryferbezwysilku.pl/

[anxiety3]

!!!Uwaga, informacja zawarta poniżej może wywrzec tragiczne skutki dla kruchej
męskiej psychiki!!!

Podstawą takiej diety jest brak piwa w jadłospisie

Reszta jest juz mniej drastyczna > ogolne zalecenie brzmi> zdrowo, tj bez
fastfoodow, batonikow i słodzonych napojow. Oprocz tego mniejsze posilki, a
czesciej, optymalnie 5-6 w ciagu dnia, zamiast np dwoch dan "głownych".
Zajrzyj na jakas strone dla mezczyzn z treningami i optymalnymi do tego dietami,
wydaje mi sie,ze duzo jest tego w internecie Jesli choc polowa, co w kwestii
diet i cwiczen dla kobiet, to jest w czym wyberac do woli

[katja_24]

Jesli masz zamiar cwiczyc w domu, to ja nie wiem, nie znam sie na
dietach. Jesli na silowni, to trener powinien umiec dobrac Ci
diete

[arek5001]

Chopie a po chusteczke ci to?? nie kumam..tzn. nie kumam po primo posiadanie
zony i jakies dziwne pakowanie..??

[jakub_234]

nigdy nie chciales byc atrakcyjniejszym dla kobiet?

[arek5001]

Ależ Ja jestem atrakcyjny..wręcz ograniczyłbym tę atrakcyjność..

[eleni80]

tak, zdecydowanie powinieneś ograniczyć atrakcyjność na rzecz skromności

[arek5001]

eleni80 napisała:

> tak, zdecydowanie powinieneś ograniczyć atrakcyjność na rzecz skromności

Masz rację.. skromność nie jest moją najsilniejszą stroną .. staram sie Ją
uwypuklić..co i tak nie zaszkodzi mojej atrakcyjności..