STRES W PRACY - ISC DO PSYCHOLOGA?

[martinobiz]

Witajcie,
wiem, ze stres towarzyszy w pracy prawie każdemu. Moja praca jest jednak
wyjatkowo stresujaca. w ciagu ostatnich 2 miesiecy schudlem 7 kilo (a do
tęgich nie należę). Juz nie daję rady, słyszałem, że psycholog może pomoc w
takich sprawach. Do tego chyba mam depreche. Z drugiej strony nie wiem czy
uporczywy stres to wystarczajacy powód zeby sie wybrać do psychologa. Jak Wy
radzicie sobie ze stresem w pracy i depresją? Mieszkam na Slasku. Znajoma z
pracy mówila o jakiejs poradni NZOZ Feniks (boje sie ja podpytać bo pomyśli,
że mam coś nie tak z głową). Ponoć pomagają w takich sprawach. Ktoś o nich
slyszał?
Moze ktoś z Was też ma problemy w pracy i byl już w tej sprawie u psychologa,
możecie kogoś polecić?
pozdrawiam
Martino

[un1]

Idź do psychologa jak najprędzej, najpierw spróbuj w najbliższej Poradni
Zdrowia Psychicznego, są takie w każdym większym mieście. To naprawdę jest dla
ludzi i odpuśc sobie wstyd. Nawet jeśli psycholog skieruje Cię do psychiatry bo
w stanie jaki opisujesz prawie na pewno będzie potrzebna recepta na leki
przeciwdepresyjne. A im szybciej zaczniesz tym kuracja będzie krótsza i
skuteczniejsza. Naprawdę, nie wolno czekać aż nie będziesz potrafił rano wstać
z łóżka. Poważnie.