Ja chcę...

[zamia5]

...przytyć. Niech mi ktoś doradzi. Idzie lato (a po części już jest) i jak tu
wyjść na plażę?

[trzpiot_1]

Żeby szybko przytyć, trzeba by tylko jeść, jeść i w ogóle się nie ruszać. Ani
jedno ani drugie nie jest za zdrowe.

[kawapapieros]

Jeść, jeść i jeszcze raz jeść. Koniecznie wieczorem przed spaniem. I oczywiście DUŻO JEŚĆ.

[trzpiot_1]

I słodko, i tłusto.

[kawapapieros]

I tłusto i słodko i dużo

[trzpiot_1]

I często, a w przerwach też.

[kawapapieros]

A oto twoi przyjaciele od dziś:
- cukier
- węglowodany
- tłuszcze
Musisz się z nimi zaprzyjaźnić i śpiewać im do snu kołysanki oraz opowiadać bajki na dobranoc

[robert8888]

czyli codzoennie kilo tłustego boczku, do tego z 10 paczków i zero ruchu,
popjac to trzeba jajkami surowymi, do tego oczywiście standardowe posiłki

[kawapapieros]

+ kilogram parówek z musztardą przed snem

[kashmir42]

Niech przejdzie na dietę Kwaśniewskiego! Efekt murowany :-)

P.S. Nie mylić z prof. Kwaśniewskim !

[kawapapieros]

Ale dieta K. działa tylko na tłuściutkich, niebieskookich, 45 letnich, kandydatów na prezydenta RP.

[kashmir42]

Może on/ ona będzie wypoczywać na Helu z Państwem K. Skąd wiesz? Wszak
wspominał/a o plazy!

[kawapapieros]

Faktycznie. Nie pomyślałem o tym. W takim razie polecamy ci diętę naszego cudownego niebieskookiego prezydenta Aleksandra Dużego.

[kashmir42]

Jak jeszcze zacznie w niebieskich koszulach chodzić i opalać sie jak Lepper,
mając do tego aparycję Tuska, bezczelność Tymińskiego, pęd do władzy
Kaczyńskiego to mamy pewnego kandydata!

[trzpiot_1]

To ta dieta wysokotłuszczowa?

[kashmir42]

Ta którą stosuje Prezydent?

[kawapapieros]

Oj. Chyba nie. To ta kapuściana. Kaspusta na śniadanie, obiad, kolację i druga kolację. Ale się mylić mogę.

[trzpiot_1]

No ale przecież to jest dieta odchudzająca! Kapusta ma bardzo niewiele kalorii,
coś koło 12 w 100gr o ile sie nie mylę.

[kashmir42]

Dieta prof. Kwaśniewskiego, to jest dieta wysokotłuszczowa, bezwęglowodanowa.

[trzpiot_1]

Dieta i wysokotłuszczowa, to brzmi nieco absurdalnie. naprawdę można się
odchudzić wcinając sam tłuszcz?

[kashmir42]

Ja sam nie próbowałem, ponieważ nie wierzę w diety. Poza tym, dla czego mam
sobie czegos odmawiać?
www.twojadieta.info/dieta/kwasniewskiego/

[trzpiot_1]

Mam podobne podejście :) Moja waga waha się w ciągu roku w granicach 3-4 kg,
przybywa mi zimą, ubywa z wiosną i latem. A jak chcę jej trochę zgubić-
ograniczam słodycze i więcej się ruszam. Jak dotąd - skutkuje.

[kashmir42]

Czyli tylko pogratulować metabolizmu !

[trzpiot_1]

Albo raczej pogratulować metabolizmowi :) Podejrzewam, że wiem, po kim go
odziedziczyłam.

[kashmir42]

Patrząc wstecz na linię żeńską Twojego rodu? :-)

[trzpiot_1]

Tym razem zdecydowanie nie :) Wszystkie moje antenatki ze strony matki były
dość puszyste, a mojej babki ze strony ojca nie zdążyłam poznać, więc nie wiem,
jak po tej linii żeńskiej to wyglądało. Pewnie, że jak się opycham, to tyję :)

[kashmir42]

To każdy tak ma. Ale jak już powiedziałem, akurat w tej dziedzinie ani myśle z
niczego rezygnować. Przyjemność dla podniebienia to jedna z nielicznych
przyjemności, jakie w życiu jeszcze mi pozostały :-)

[trzpiot_1]

I papieroski, co? ;) I pomyśleć, że nie paliłam aż do studiów...

[kashmir42]

Musiałaś mieć bardzo stresujące studia. Ja natomiast pale od 15 roku życia z
kilkoma przerwami. Jakoś nie potrafie rzucić. Słaby ze mnie człeczyna :-(

[trzpiot_1]

Lepiej się przyznaj, że w gruncie rzeczy wcale nie masz silnego przekonania,
żeby rzucić palenie raz a dobrze. Sądzę po sobie, więc sie nie obraż za taką
diagnozę.

[kashmir42]

Przekonanie to ja mam, ale chyba niewystarczające. Co ja mogę począć, kiedy
naprawdę lubię palić! Musze jednak powiedzieć, że w ogóle nie pale w domu. To
już jest pewne ograniczenie. Chociaż w samochodzie kopce jak lokomotywa :-)

[trzpiot_1]

To straszne! Kiedyś się po prostu uwędzisz!;) A swoja drogą to interesujące, że
umiesz się powstrzymać w domu. Czy to tak sam z siebie, czy pod presją
domowników?

[kashmir42]

Stare przyzwyczajenia z okresu, kiedy mieszkałem razem z dzieckiem, a poza tym
jeden z chyba ostatnich odruchów obronnych :-)

Staram sie nie uwędzić. Okna mam otwarte w samochodzi i wietrzę.

[trzpiot_1]

Wiesz, czasami sobie myśle, że przeciez tyle lat przeżyłam bez papierosów, więc
w sumie one wcale nie są mi do życia niezbędne. A z drugiej wmawiam sobie, że
palę, bo lubię. Niekiedy potrafimy sie sami przed sobą rewelacyjnie
usprawiedliwiać :)

[kashmir42]

Wmawiasz sobie że lubisz, czy lubisz na prawdę? W pracy na przykład nie palimy.
Trzeba wychodzić do palarni i wiesz, że wypalam wtedy ok 3-4 w czasie dnia?
Najgorzej jest rano, wstaję i wypalam 3 pod rząd. Albo jak jadę samochodem w
podróż służbową. Wtedy dla zabicia czasu też pale dużo.

[trzpiot_1]

Usprawiedliwiam się tym, że lubię i że dlatego nie rzucam, a to czyste
oszukaństwo przecież jest :)

[kashmir42]

Czyli jednak nie lubisz :-) Wiem, że to szkodliwe, ale co nałóg, to nałóg.
Może jak mnie kiedyś zdrowie postraszy, to będę miał pełną motywację. Na razie
jednak nie mogę narzekać.

[trzpiot_1]

Podobno pierwzsym krokiem do zerwania z nałogiem jest uświadomienie sobie, że
się jest nałogowcem :)

[kashmir42]

Tę swiadomość ja posiadam, ale nie przeszkadza mi to. Na razie :-)

[trzpiot_1]

A ja sobie ją właśnie uświadamiam i jeszcze nie wiem, co z tego wyniknie :)

[kashmir42]

Jak sobie uświadomisz, to wykorzystując swój upór na pewno rzucisz palenie :-)

[trzpiot_1]

Jeśli podejmę taka decyzję, to chyba tak, bo to, co robię bez przekonania
raczej kiepsko mi wychodzi.

[kashmir42]

A jak długo trzeba Cię przekonywać i do czego? A może sama sie przekonujesz? :-)

[trzpiot_1]

To różnie bywa, czasami przekonywanie mnie na siłę odnosi wręcz przeciwny
skutek, za to jak sie sama do czegos przekonam, to wtedy walę jak w dym :)

[kashmir42]

Czyli mamy drugą wadę. Przekorność. No proszę. proszę :-)

[trzpiot_1]

Wyciągacz zeznań :) Dobra, jestem przekorna i potrafię na dodatek byc okropnie
złośliwa.
A co znaczy "no proszę, proszę" ?

[kashmir42]

O jedno proszę, nie staraj sie być dla mnie zbyt złośliwa. Możesz przez to
wpędzić mnie w kompleksy!

"Proszę, proszę" odnosi się do tego, że dałaś mi między wierszami do
zrozumienia, że jesteś przekorna :-)

[trzpiot_1]

O, to bynajmniej nie jest moim celem i raczej nie bywam bezinteresownie
złośliwa, ale jak mi ktoś nadeptuje za mocno na odcisk - wtedy się odgryzam.

[kashmir42]

Złośliwość niech się złośliwością odciska, chociaż na przykładzie Pani
Lafiryndy stwierdziłem coś innego. Nie zareagowałaś złośliwością na złośliwośc,
ale starałaś sie być lekceważąca. Chociaż taka postawa też może być pomyślana
jako złośliwa :-)

[trzpiot_1]

Nie zwykłam rzucać sie na ludzi bez powodu, bo i na odwrót- nie podoba mi się,
kiedy ktoś atakuje mnie bez wyraźnej przyczyny.

[kashmir42]

Problem w tym, że myśmy się na nią nie rzucili, a zostaliśmy potraktowani
raczej niezbyt przyjaźnie. Tak to jest, jak ma sie dobre chęci. Niektórzy
wykorzystuja to, dla swoich celów. Nie wiem tylko po co?

[trzpiot_1]

Bo coś im to daje, może poczucie wiekszej wartości albo ulgi, gdy już wyładują
swoje emocje na kimś innym?

[kashmir42]

A może to tylko maska pozwalająca ukryć i uciszyć własne kompleksy? Może ten
ktoś zazdrości tego, ze sam nie potrafi z kimś godzinami pisać i nie nudzic sie
przy tym? Bo ja sie na pewno nie nudzę. Wręcz przeciwnie. Jest mi bardzo
przyjemnie móc z Tobą rozmawiać. :-)

[kashmir42]

Chyba już zasypiasz, więc i ja pójde odpocząć. Życzę miłej nocy. Dzięki za miły
wieczór.

[trzpiot_1]

Nie zasypiam, odpowiadałam Ci na innym wątku a przemyślenie tego, co chcę
napisać czasami zajmuje mi nieco więcej czasu :)

[kashmir42]

Przepraszam. Naprawdę myślałem, że Cie zmęczyłem. Poszedłem spać i spałem do 7
rano. Ależ śpioch sie we mnie odezwał. Czy to jest zaliczane jako wada? :-)

[trzpiot_1]

Nie, po prostu zaległości w spaniu trzeba nadrobić. Nawet, gdybyś nie chciał,
to organizm sam się o to upomni. Dzień dobry :)

[kashmir42]

Zazwyczaj wystarcza mi sześć godzin. Nie mam pojęcia co się wczoraj stało. Może
w głowie kłębiło się zbyt wiele myśli?

[trzpiot_1]

Moja norma to 7 godzin :) Cóż to za burzę miałeś w głowie?

[kashmir42]

A róznorakie burze mam w głowie. Stoję przed kilkoma ważnymi dla mnie
decyzjami. Chodzi tu przede wszystki o sprawy zawodowe, tak to ujmę. Poza tym
jeśli myślisz, że po kliku godzinach rozmowy z Tobą natychmiast o tym zapominam
i zasypiam, to się mylisz ☺

[trzpiot_1]

Hmm... :)) Jeśli narobiłam Ci pozytywnego zamieszania, to mogę się tylko z tego
cieszyć.

[kashmir42]

Nie chcę mówić o zamieszaniu, nawet pozytywnym. Po prostu lubię sobie zawsze
przemyśleć to co mnie spotkało i co wywarło na mnie jakieś wrażenie ☺

[trzpiot_1]

Ok. To by oznaczało, że nie działasz impulsywnie i nie zakładasz mety już przed
startem :)

[kashmir42]

Meta gdzieś zawsze istnieje. Może nia być pierwszy parking, a może być ona
oddalona gdzieś daleko, a prowadzą do niej niekiedy bardzo kręte drogi. ☺

[trzpiot_1]

Zgadza się, więc nie ma co ustalac jej położenia na zapas, a tylko podążać
sobie spokojnie ścieżką dalej :)

[kashmir42]

Hej, no przecież jakiś azymut należy obrać. Tyle, że nie szukać skrótów, bo
zazwyczaj bywa tak, że kto drogę skraca do domu nie wraca ☺

[emeg]

łączyć białka z węglowodanami

[kashmir42]

Tylko za sterydy się nie bierz !

[zamia5]

Za sterydy to ja naprawdę podziękują. Mas rację

[menx]

obowiązkowo
- ptasie mleczko na noc przy łóżku
- cola
- Zejść dwa razy do lodówki po co-nie-co ok. godz. 02.00 i 04.00
- Jeździć do pracy samochodem
- NIe żałować sobie na grillu
- Kebab, Chińczyk, Schabowy itp. w ciągu dnia
- Kilka kaw z cukrem (po 2łyżeczki)
- mało owoców i warzyw
- dużo sera żółtego, pleśniowego itp
- wszelakie zapiekanki i tosty domowe

ja właśnie z tego zrezygnowałem i chudnę....
Jeśli by zrobić odwrotnie TYCIE murowane.
Powodzenia :-)

[m_mm]

jeść regularnie,to podstawa,nie duż słodko mąło...rególarnie...mój adam ma ten
sam problem...gdy je regulanie jest dobrze...sam mówi,ze makaron go tuczy...

[zamia5]

Wielkie dzięki. Nie wiem czy dam radę pochłaniać takie ilości ale może się uda.
Miałam trochę stresów i nerw i to chyba też jest przyczyną. Postanowiłam teraz
nie przejmować się niczym i zacząć jeść.Miejmy nadzieję żże się uda.
Pozdrowionka

[iberia29]

tez kiedys mialam ten probelm, ale zupelnie nieoczekiwanie sam sie rozwiazal az
za bardzo, na szczescie teraz jest optymalnie czego i Tobie zycze ;-))))