Prawidłowa waga 10 latki

[roza06]

Ostatnio zaczełam martwic sie o moja córką. Zawsze była szczupłą
dziewczynka a od kilku miesiecy zaczęła tyć. Przy wzroscie ok 140
centymetrów wazy 40 kilogramów. Nie wiem czy to normalne w tym
wieku? Dodam że córka tez sie tym martwi bo tłuszcz odkłada jej sie
głównie na brzuchu. Martwi sie tym ze nie ma talii. Najgorsze jest
to że ona przejmuje sie tym coraz bardziej. Wczoraj byłysmy na
zakupach i nie mogła kupić sobie nic co jej sie spodobało bo
wszystko było zbyt obcisłe. Na dodatek moja dróga córka jest
szczupła i porównywanie się z nia tez ja dołuje.
Nie wiem czy to normalny etap dojrzewania czy po prostu jakies błedy
w odżywianiu.
Pozdrawiam i dziekuje zaewentualne odpowiedzi

[wewaw]

A jak ogólnie się czuje? uprawia sport, więcej je, czuje się
zmęczona.. jakieś inne objawy?

[marzeka1]

"po prostu jakies błedy
w odżywianiu."- a je takie rzeczy, któe nazwałabyś błędem, a jest to po prostu śmieć, któym dziecko się żywi, np. cola, chipsy, fast foody?

[roza06]

Właśnie chodzi o to ze nie jadamy fast foodów, nie chodzimy do
żadnych Mac itp. Nie pozawalam pić im coca coli i innych takich.
Oczywiscie raz na jakiś czas zje paczkę chipsów (może dwie paczki
tygodniowo) czasami jakiegos batonika. Jest strasznie łakoma na
słodycze, ale staramy sie kupowac je tylko w jakies "sympoliczne"
ilosci (bo z drugiej strony nie chcę tez całkowicie pozbawiac je
tego) więc wydaje mi sie ze problem nie tkwi w jedzeniu. W domu
zawsze są owoce, staram sie zdrowo gotować, mówie im o zdrowym
odzywianiu. Nie wiem.
Wczesniej była bardziej żywotna, chetnie jezdziła nami na jakies
wyciczki czy spacery. Teraz zanim się ruszy to trzeba sie niezle
nagadać. Najchetniej to siedziłaby przed komputerem, albo
telewizorem. MOże weszła juz w okres dojrzewania?
Psychicznie i fizycznie jest bardziej rozwinieta niz kolezanki w jej
wieku.

[kowaliska]

Nie wychodzi bo czuje się gruba i wstydzi się ludzi. I tak się kółko zamyka.
U mnie było dokładnie to samo - oponka wokół talii, kilka zasłyszanych docinków
w stylu "w ciąży jesteś?" i wystarczyło.
Już o tym pisałam: bardzo pomocny okazał się dietetyk. Zarejestrowałam się
prywatnie, powiedzieli jakie badania córce zrobić na początek żeby wykluczyć
choroby. Na pierwszą wizytę poszłyśmy już z wynikami. Dostałyśmy ziółka do picia
i gotowy przykład diety wraz z instrukcjami czym zastępować niektóre produkty
(córka jest uparciuchem i nie wszystko lubi), na co zwracać uwagę, co
zdecydowanie z diety wykluczyć. Poszło błyskawicznie. Zaczęłyśmy w czerwcu, a po
wakacjach córka była jak nowa Ja też skorzystałam, nauczyłam się jak unikać
niektórych błędów.
Polecam.

[roza06]

Moja córka tez nie chce jeśc pewnych rzeczy. Najdziwniejsze jest to
że kiedyś cos lubiła a teraz nie bo nie. Nawet nie próbuje
posmakować. Gdybym jej na to pozwoliła to na okrągł jadłaby tylko
pizze, spagetti i hamburgery. Najgorsze jest jej podejscie. Mówi że
jest gruba, dołuje sie i wtedy najchetniej zjadłaby cos słodkiego
(dlatego staramy sie nie trzymac w domu słodyczy). W ogóle nie
wierzy że mozna to zmnienić. Uwielbia sie nad soba rozczulać.
Strasznie mnie to denerwuje. Jak próbuje przemówić jej do rozumu to
twierdzi że jestem przeciwko niej i że smieje sie z jej brzucha.
Normalnie czasami to mam ochote ja udusić. Strasznie uparta ta moja
córunia

[kowaliska]

No jakbym o mojej czytała Dokładnie to samo: Wielu rzeczy nie lubi i już,
chociaż w życiu tego nie jadła, dołuje się sama wszystkim, a jak ja chcę na ten
temat porozmawiać to od razu rogi wystawia albo interpretuje wszystko na swoją
niekorzyść.
Od zawsze tak było, teraz ma 15 lat i nie przeszło
W jej przypadku wizyta u dietetyczki to naprawdę był strzał w dziesiątkę. Przede
wszystkim ją tam wymierzyli i wyważyli, usłyszała że się mieści w normie
(wcześniej to samo jej mówiłam, ale nie słuchała), a schudnąć może dla swojego
samopoczucia maksymalnie tyle i tyle. Fachowa opinia jest bardzo ważna,
widziałam że ją podbudowało.
No i sama dieta - teraz jest na to świetny czas: wiosna sprzyja odchudzaniu,
niedługo zacznie sie sezon na owoce i młode warzywa, w wakacje łatwiej pilnować
pór posiłków. Zobaczysz że efekty przyjdą bardzo szybko, a córcia będzie
szczęśliwa że jej pomogłaś.

[roza06]

Jeszcze jej nie przeszło?. Cos tak czuję że "najlepsze" jeszcze
przed nami. Dziekuje za podpowiedzi. Fajnie wiedziec ze nie tylko ja
mam takie cyrki w domu. Czyli mozna powiedzieć ze mam całkiem
normalna dorastająca córke. Dziekuje za odpowiedz. Pozdrowienia i
powodzenia w wychowywaniu.

[lady_in_dark]

no, to szybko wybij jej z głowy pizze, hamburgery itp.. chociaż w
sumie ja nigdy nic takiego nie jadłam, ale za to serki
homogenizowane itp. mam obecnie 25 lat i ważę 2 kilo mniej, niż 10
(!) lat temu...teraz jest 58, a w wieku 15 lat, przy 6 cm wzrostu
mniej, było 60 kg. niby czułam się z moją wagą dobrze, bla bla bla i
takie tam, a jednak było mi strasznie przykro, jak usłyszałam o
sobie"gruba", co było jeszcze naprawdę pomniejszym epitetem. i do
teraz to pamiętam. więc pilnuj córki, jak możesz.. tak jak moi
rodzice nie zdołali... teraz się cieszę moją wagą i naprawdę uważam,
że 90% przypadków nadwagi można spokojniw wyleczyć bez większych
ingerencji.

Do kowaliska

[simple1]

Mam Wielką prosbe! Kowliska mogłabys podac jakie badania zlecił Wam
zrobic lekarz ,aby wykluczyc choroby? Z gory bardzo dziekuje.
Pozdrawiam

[kowaliska]

Podstawowe badania, jak mocz, morfologia, OB, do tego TSH. Dodatkowe dietetyk
zleciłby pewnie jakby go coś zaniepokoiło w trakcie wizyty.
Ja rejestrowałam się pierwszy raz telefonicznie i od razu mi powiedzieli co mam
przynieść.

[wewaw]

szybko zbadaj ją w kierunku tarczycy...
he he - czuję się jak stara ciotka, co jak się jej coś zdarzyło to
już widzi tę samą chorobę u wszystkich, ale bardzo mi teraz wstyd
tych wszystkich słow wypowiedzianych do corki co ją od leniwców i
róznych takich ... jak nie chciała się ruszyć.

[roza06]

Prawde mówiąc to od jakiegos czasu mówi że głowa ja boli jest
zmęczona a budzenie jej do szkoły to koszmar. Może powinnam pójśc z
nią jednak do lekarza.

[wewaw]

i u nas były bóle głowy, a ja sobie tłumaczyłam - że ona coś
kombinuje, na poranne ociąganie też reagowałam podobnie..
dodatkowym objawem niedoczynności tarczycy bywa sucha skóra
(zwalałam to na alergię) zwłaszcza na łokciach. Z czasem powiększa
się tarczyca ale bez przesady bo jak dziecko przybiera na wadze to
nie rzuca się bardzo w oczy. Bardzo przypadkowy lekarz robił mojej
bilans 10-latka i ponieważ własnie byl bardzo przypadkowy to wykrył
to. Pewnie wyszloby samo przy pierwszym omdleniu..

[roza06]

Cholera. Ona tez narzeka na sucha skórę.

[wewaw]

Daj znać jak wyszło badanie TSH

[roza06]

Mam nadzieje ze to nie jest to o czym piszesz. Na wszelki wypdek z
pójdę z nia do lekarza niech oceni co i jak. Dziekuje za pomoc.
Pozdrawiam

[igge]

mój 11latek waży 42 kilo i mierzy 160 cm. Jest baaaaaardzo chudy
mimo, że wpycham w niego jak najwięcej kalorii. Jemy co prawda dużo
warzyw i owoców, raczej rzadko korzystamy z fast foodów, często na
obiad jest ryba lub mięso i surówka tylko. Z niezdrowych rzeczy
młody wcina nałogowo furę słodyczy, ja nie kupuję ale dziadkowie
znoszą i sam wydaje na nie kieszonkowe. Pije też słodzone napoje.

[jola_ep]

Kłopoty zdrowotne to jedno i na pewno trzeba je wyjaśnić. Ale może też problem leży w czym innym? Córka zaczęła dojrzewać, a w tym wieku poszerza się miednica, gromadzi tłuszczyk, tam, gdzie go dotąd nie było. 10 lat to dość wcześnie, ale może już?

Zmiany w sylwetce zachodzą dość szybko i niemal zawsze dziewczyny dochodzą do wniosku, że są otyłe. Sama pamiętam, jak się w VI klasie odchudzałam (pytanie z czego, skoro wagowo zawsze ocierałam się o anoreksję?). Moja córa też przeszła taki okres, pociesza się tym, że jej koleżanki twierdzą, że jest chuda, a grube są one (widziałam je i naprawdę mieszczą się w normie). Ba, sama jak na nią patrzyłam, to wydawało mi się, że niebezpiecznie zbliża się do granicy otyłości
Potem dziewczyna rośnie coraz szybciej i dysproporcje wyrównują się. Sylwetka staje się szczuplejsza.

Zakładam tu, że nie ma jakiś problemów zdrowotnych, dziewczyna odżywia się w miarę zdrowo i ma zepewniony ruch.

Problem zacząć się może jednak w głowie: jestem gruba, więc siedzę w domu i zmartwiam się, jaka jestem gruba...

Moja córka nie stosuje diety. Wręcz przeciwnie. Je niesamowite ilości. Lubi jeść mniej, ale często. Chipsy są chyba raz na parę miesięcy (ale wtedy pochłaniamy kilka paczek ). Coli nie pije, bo nie lubi "w dużych ilościach"

Za to rusza się. Treningi aikido, dodatkowo ćwiczy w domu. Ostatnio brzuszki (zalecenie rehabilitantki). Nie dla wyglądu, ale dla sprawności. Lepszego samopoczucia. Satysfakcji, że zrobiła 45 brzuszków, a miesiąc temu połowę mniej.
Fajna jest Stepmania. Dobra dla maniaków komputerowych, którzy nie lubią ruszać się z domu. Ogólnie warto być "fit" - w codziennym życiu można znaleźć wiele okazji do ruchu. Wchodzenie po schodach, szybki marsz - dużo chodzimy. Szybki spacer po sklepach to naprawdę duża dawka ruchu - szczególnie jeśli wybierzemy się tam na piechotę, zamiast samochodem

Pozdrawiam
Jola

[atrust]

Mialam ten sam problem z corka.Gdzies do 9 roku zycia byla
szczuplutka, pozniej zaczela nagle przybierac na wadze, mimo iz
codziennie chodzila na basen.Jednak i mnostwo czasu spedzala przed
komputerem, bardzo rzadko wychodzila na podworko(wszyscy jej znajomi
mieszkali od nas dosc daleko).Kilka miesiecy temu zmienilismy
miejsce zamieszkania,raczej "wrocilismy na stare smieci" i corka
odzyla.W ciagu trzech miesiecy niesamowicie wyszczuplala, mimo iz je
za dwoch(slodycze codziennie).Skonczylo sie jednak przesiadywanie
przed komputerem.Bardzo duzo czasu spedza na swiezym
powietrzu:rolki, rower, spacery, w zimie lyzwy.Teraz ma skonczone 13
lat i zaczynam sie zastanawiac czy nie jest za szczupla.