A co "podjadacie"wieczorem?:D

[fettinia]

He?Przyznac sie
Ja nie lubie czipsow ani tym podobnych,ale czasem jak siedze dluzej przy
komputerze to podjadam albo owoce albo jogurty albo moj ukochany serek
czekoladowy
Wiem wiem-po 18 nie powinno sie juz nic jadacAle czasem to "zle"kusi i kusi

[julsza]

przed chwila ziarna slonecznika
staram sie nie miec niczego do podjadania. staram sie pic herbaty.
czasem jak mnie napada to kromka wasy albo jablko.

[wedrowiec2]

Ja nie podjadam. Ja jem regularne, drugie kolacje Mogą być drugie
śniadania, więc dlatego nie rozszerzyć tego na inne posiłki?
Godzinę temu zjadłam kromkę (?) chrupiego chleba z twarożkiem
granulowanym z rzodkiewką i szczypiorkiem. Czasami, gdy dużo
pracuję, potrafię wstać w środku nocy by zrobić sobie kanapkę i
zaparzyć herbatę. Potem (po niezbędnych ablucjach) wracam do łóżka.
Gorzej, gdy mam w domu mleczną czekoladę z orzechami. O drugiej nad
ranem mogę zjeść pół tabliczki popijając gorącą herbatą

[fettinia]

Hihi-do drugiej w nocy u nas zadna czekolada sie nie uchowaZa duzo mam
pomocnikow do zjedzenia Wszystkie "skrytki"maja opanowane

[wedrowiec2]

Rozumiem
Przy mojej bardzo niewielkiej rodzinie mogę mieć zapasy słodkości,
szczególnie, że jem je bardzo sporadycznie. Wyłączając nocne
podjadanie

[an20]

tez nie lubie chipsow , ale przyznam sie ze podjadam pestki slonecznika,
dyni,suszone jablka, ciastka typu musli (corny)
Czasami czekolade z bakaliami, przepadam za jogurtem czekoladowym landliebe
Latem wypijam morze wody mineralnej z jakims sokiem (wlasnej roboty)
Az strach sie przyznac do tego wszystkiego

[buka007]

ja jem czipsy, ale ze wstrętem i wbrew sobie
wczoraj chinskie.. obrzydliwosc.. (wiesz, fetti, no nie? )

[fettinia]

No wiemJedna mi na sile wcisneli smarkaci

[irishcream]

Wszystko Włacznie z resztkami z obiadu.
Robię się pulpetowata od tego

[aniaiewa]

O Matko, Fetti
Z lepszym watkiem nie moglas sie wstrzelic))
Bo mnie nie ciagnie w zasadzie nic w ciagu dnia...
Za to jak siade wieczorem przed TV, z ksiazka lub przed komputerem,
chyba moj organizm odczytuje to jako " to w koncu tylko Twoj czas" i
zaczyna sobie wymyslac...
Wszystko wtedy bym jadla, mimo ze glodna nie jestem
Pyszna herbatka to za malo
Najlepiej jogurcik albo jeszcze lepiej jakies slodkosci, drobne
ciasteczka, orzeszki, paluszki Ale najchetnie CZEKOLADA! Chipsow w
zasadzie nie lubie i nie jadam
Staram sie zastapic to marchewka lub owocami, ale to niewiele daje
Stad od czasu do czasu musze sobie przeprowadzic kuracje
oczyszczajaco-odchudzajaca, ale cierpie przy tym straszliwie Wlasnie
wieczorami
Ania

[legwan4]

O tak!Okresowo same owocki,albo same jogurty,surówki z obiadu,ciasteczka,chałwa,orzeszki.....

[ciociapolcia]

Ja mam napady, ale to wszystko związane z @. Zazwyczaj nie jem nic
już po 19-20 (późno chodzę spać), ale jak mnie napadnie...
Czipsiara jestem, więc jem czipsów dużo (chio extra wurzig
najchetniej), poza tym jestem uzależniona od chałwy (najlepiej
polskiej, żeby nie była zbyt miałka i TYLKO waniliowa). Dobrą
czekoladą nie pogardzę, najlepiej śmietankową, ekstramleczną i
ewentualnie z migdałami albo orzechami włoskimi...
Oczywiście jem nie tylko zapychacze. Wczoraj opychałam się, aż
miałam wyrzuty sumienia ;P, wiejską kiełbachą. Później popiłam
piwem (no dobra, reddsem cytrusowym, bo chłop kupił i stoi... stoi
i za kilka dni skończy sie przydatność do spożycia ). Jak mam
jakiś pleśnowy ser, to jem bez chleba, bo uwielbiam. Suszone
pomidory, kombinacje sałat z różnościami i jak mam, to nawet chleb
ze smalcem i pomidorem.
Czasem jakieś owoce, ale to już jak faktycznie mi się chce jeść, a
sumienie mówi "nie ładnie, nie wolno"... Najchętniej (zimą) kiwi i
grejpfruty. Nie pogardzę ananasem, nawet takim z puszki.
A latem... latem zazwyczaj jestem na ranczo i wtedy... wtedy, to
jest masakra - grill, wspólne kolacje...
Ale ograniczam, bo moje ciało już nie jest takie sprawne w
dziedzinie przemiany materii jak to było przed laty.

jak juz herbatka nie wystarcza...

[turzyca]

a pije w duzych ilosciach i o roznych smakach, to robie sobie mocna kawe zbozowa
Karo z kostka cukru i spora iloscia mleka. Zazwyczaj juz nie kusi mnie nic
wiecej. Bardzo sobie ten patent chwale.


I przepraszam jaka 18? Od 18 do momentu kiedy ide spac mija 8 godzin. Nie
wyglupiajmy sie, ostatni posilek powinien byc 4 godziny przed snem. W moim
wypadku to zazwyczaj 22.

[fettinia]

Ta 18 to umowna godzina dietetykow

[wiolunia79]

to ja o 19:00 jem dopiero obiadokolację
a przegryzki to najczęściej ziarna słonecznika prażone, chipsy czasem, czasem
też paluszki
więcej mi nie trzeba

[turzyca]

fettinia napisała:

> Ta 18 to umowna godzina dietetykow

Wiem. Ale ona wynika z zalozenia, ze ludzie ida spac o 22 i wstaja o 6 rano. Jak
przesuniesz caly cykl o 4 godziny w dowolna strone, a ostatni posilek zostawisz
o 18, to przestaje miec sens.

[fettinia]

No wiem wiemWczoraj poszlam spac o 3 wiec moglam sobie dluzej pozwolic na
podjadanie

[mala300]

prazona dynie, slonecznik, popcorn

[koniczynka777]

mieszanke studencka,orzeszki,jabluszko,herbatka czasem winko

[nimeska]

ja mam do reki przeważnie cos przyklejone
przeważnie jest to filiżanka herbaty albo lampka wina .. rzadko podjadam , chyba
ze rzecz ma miejsce w okresie gdzie nowalijki kusza wszędzie
wtedy rzodkieweczki, marchewka itd

[iza9919]

No cóż wieczorne siedzenie przy komoputerze jest bardzo zgubne-
zawsze musi byc cos związanego z czekoladą- ciasteczka, batoniki lub
czekolada- najlepiej ndziewana lub z orzechami Inne rzeczy to juz
dowolne- zalezy co zostalo, moga byc paluszki, orzeszki solone,
jogurt itp.
Przez ostatnie pól roku takiego podjadania utyłam 10 kg ale cóż
trzeba zająć rączki

[almohada]

Ale wątek. Kiedyś nie podjadałam nic - byłam smukła i miałam talię
osy )) A teraz - mój mąż cierpi na natręctwo nocnego podjadania.
Nie panuje nad tym kompletnie! I wciąga innych - okresowo opieram
się temu, ale nie zawsze się udaje.
Wciągamy - ogóki, paprykę konserwową, piwo, sałatę, wędliny na
zimno, sery na ciepło, słone przekąski, tosty...
A generalnie to, co znajdzie się w lodówce. Mój M. wieczór zaczyna
od sakramentalnego: ”Coś bym przekąsił? Co mamy?” Przyznam, ze
czasem mam ochotę łeb mu ukręcić!

[fettinia]

Hihi u nas jest podobnieAle moj to moze jesc i jesc i jesc i dalej chudy