dieta kopenhaska - stosowałyście?

[rogusia2]

Podobno można zrzucić 5 kg w 13 dni. Problem, że na necie sa różne wersje tej
diety, bardziej i mniej restrykcyjne, więc nie wiadomo która jest
"ta cudowna". Czy któaś z was ją zna i może polecić?

[e_rubi]

stosowalam. ja w necie znalazlam kilka linkow do tej diety i wszystkie byly
takie same. dieta dzialala, tzn chudlam szybko, mniej wiecej 0.5 kg kazdego
dnia. Niestety w 7 dniu po prostu zaslablam i maz zmusil mnie do przerwania
diety. To bylo kilka miesiecy temu i do dzis wszystkie kg niestety mi wrocily...

[rogusia2]

cz to jest ta w kórj sie nie słodzi a porcje mięsa są ograniczone do 250g? Bo
jest jeszcze dieta 13-dniowa bardziej liberalna, mięcho można zjadać bez
ograniczeń.

[e_rubi]

nie bylo podanych wagowo ilosci miesa - po prostu okreslenie stek, kurczak
slodzilo sie kawe rano - lyzeczke
nie wolno bylo uzywac soli i zadnych przypraw

[rogusia2]

Czy masz może gdzieś link do tej diety, którą ty konkretnie stosowałaś? Bo
znalazłam ze 4 wersje, z cukrem lub bez, z przyprawami lub bez itd. Wolałabym
sprawdzoną jeśli sie już zdecyduje na taką katorgę. Będę wdzięczna za pomoc.