steper w 28 tc

[agajez31]

Pani Kasiu czy można ćwiczyć? To tak jakby wchodzenie po schodach.
Z ciążą ok.Steper mam od grudnia 2007 r. i cwiczyłam na nim dość
regularnie z przerwą 1-1,5 miesiace (na przełomie 5-6 miesiąca
ciąży). Cwicze bez obciążenia, delikatnie, po 10 min (z małymi
przerwami). No ale mam obawy, czy to nie zaszkodzi dziecku,
przyśieszy porodu. Z lekarzem zapomniałam porozmawiać, a wizyta
dopiero 1 wrzesnia. Pozdrawiam

[rulsanka]

10 minut to bardzo mało, jeśli dobrze się czujesz, to spokojnie możesz ćwiczyć
dłużej :)

[katarzynaoles]

Witam. Myślę, że jeśli ćwiczy Pani regularnie i tylko po 10 minut -
to można sobie pozwolić na taką aktywność. Oczywiście gdyby widziała
Pani, że czuje się Pani zmęczona, albo brzuszek napina się
nadmiernie - dawkę ćwiczeń trzeba zmodyfikować. Pozdrawiam :)