Aerobic w Częstochowie

[Gość: nowa mieszkanka]

Gdzie w Częstochowie można się wybrać na Aerobic?

Co polecacie?

Jakie są dobre kluby fitness w naszym mieście?

[Gość: stara mieszkanka]

Podtrzymuje wątek, też jestem zainteresowana.

[agnieszka71]

Spytajcie w CONCEPT na ul. Brzeźnickiej tel. [phone], jest tam też pokój dla
dzieci, były też zaj. w przych Rehabilitacjyjnej na ul. Łódzkiej prow. óźnym
popołudniem.

[Gość: Czupakabra]

POlecam klub fitness w pasażu (aleje NMP chyba 14), na ostatnim piętrze, tam
prowadzi super zajęcia babeczka, co była mistrzynią świata w fitness (ela
borecka). Jest bardzo czysto, dobre swiatło, super nagłosnienie i fajna opieka.
No i sauna, prysznice i co tam jeszcze... koszty chyba 14 zł za spotkanie czy
cos takiego. Chodziłam i byłam bardzo zadowolona (a jestem wymagająca i spoza
czewy (katowice) ). Pozdro.

[Gość: seba]

Moze to Wam sie przyda:
kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,55341,564329.html
Ja natomiast szukam typowego SPA dla żonki, ale chyba czegoś takiego w naszym miasteczku nie ma :(

[Gość: asa]

typowego SPA to nie ma są tylko wybrane cuda np. kąpiel perełkowa, kąpiel
czekoladowa, , bliżej Śląska musisz szukać

[kebess]

Właśnie zauważyłem :(
Teraz "lecę" Katowice, Sosnowiec...
Bardzo się uparłem na to SPA - doradźcie cosik na Śląsku proszę.

[Gość: asa]

spojrzyj tam VILLAVERDE Hotel VILLAVERDE - SPA, odnowa biologiczna,
konferencje, hotel, hotele. Adres:, Zawiercie ul. Mrzygłodzka 273. Tel.:, 032
670 38 00

[Gość: asa]

www.villaverde.pl

[Gość: Salsa Fever]

Aerobik - Salsa Poziom 1 podstawowy (beginner)

Na zajęciach tych największy nacisk kładziemy na aerobowe właściwości które
posiada każdy taniec.

Aerobik w rytmie salsy na poziomie podstawowym "P" przeznaczony jest dla osób,
które mają pierwszy kontakt z tym tańcem. Tempo zajęć jest umiarkowane,
dostosowane do manualnych zdolności w tańcu uczestników.

Na każdych zajęciach podczas rozgrzewki wprowadzamy kolejne elementy salsy,
które przyswajamy w rytmie muzyki. Tempo zajęć stale rośnie w miarę rozwoju
grupy. Zajęcia kończą się piętnastominutowymi ćwiczeniami siłowymi mięśni
całego ciała.

więcej: www.salsafever.pl
adres: al. Kościuszki 10
telefon: [phone]

odnowa biologiczna

[Gość: Dororcia]

odnowa biol. jest na wyczerpach na kontkiewicza sa tam hydromasaze, sauna,
jaccuzi, rozne masaze itd. w tym budynku gdzie dom opieki spolecznej

[Gość: A]

Aqua aerobic w Sienkiewiczu 607050909

[Gość: nowa mieszkanka]

Czy gdzieś jeszcze poza Sienkiewiczem i KB prowadzony jest Aqua aerobic?

W jakich godzinach jest tam w Sienkiewiczu i w jakiej cenie? - nie mogę się
dodzwonić :(

[Gość: Dororcia]

www.fitnessstudioada.com/plan.php polecam -chodzę

[Gość: Maria]

chodzisz na Wilsona czy na św Jana?

którą instruktorkę polecasz?

[Gość: Tomek]

podtrzymuję - bardzo przydatny wątek :-)

[dorotaprzybyla]

polecam magdę, sylwię wilsona, ze starej ekipy na jana jescze agnieszkę od
cardio
chodze na wilsona bo tam sala ladniejsza ale karnet jest wazny tu i tu,
najlepiej na spolke z kolezanka kupic-taniej wychodzi

[Gość: nowa mieszkanka]

Tylko kupując karnet na pół musiałabym znaleźc kogoś kto będzie chodzić w innych
godzinach - a planuję chodzić RAZEM z koleżanką. Czy w takim wypadku możemy
kupić np karnet na 20 wejść i wchodzić na niego we dwie?

[Gość: agnieszka]

jest to mozliwe moje dwie znajome tak robily

[Gość: agnieszka]

ja tez polecam Fitness Studio Ada chodze tam od roku ,odpowiadaja mi tam
godziny (codziennie od 16 do 20 a w niektore dni do 21) nastepnie cena ja
wykupuje karnet na 20 wejsc za 100 zl ktory jest wazny 40 dni oprocz tego
zajecia sa takze o11 i 12 , w soboty i niedziele ,instruktorki super polecam
Magde ,Agnieszke U. ,Monike daja wycisk! Wczesniej chodzilam na Brzeznicka nie
polecam

[Gość: nowa mieszkanka]

Chyba tutaj się właśnie wybiore - szkoda, że te karnety ważne są zaledwie 40 dni
bo planuję chodzic raz max dwa w tygodniu

[Gość: agnieszka]

jeśli chcesz chodzić 2 razy w tygodniu to kosztuje to ok.65 złotych.Lepiej
opłaca się kupić karnet i chodzić z koleżanką po połowie

[marthina]

a ja juz od dluzszego czas u chodze do Pro Activ!jesli sie naprawde czlwoeik
przylozy to efekty widoczne po m-cu jak sie uczeszcza na zajecia po 2-3 razy w
tyg!suepr jest yoga!rewelacyjnie rozciaga i rozluznia!polecam po leniwym
weekendzie!mnie osobiscie bardzo podoba sie na zajeciach u Ani N.!!ale rano u
Sylwi tez jest spoko!karnet moze i drozszy niz na Wilsona ale jest mozliwosc
kupienia za 70z l na 8 wejsc obojetne czy to sauna czy silownia czy tez aerobic!
tylko jest on wazny do 16!ale chodze na wspole z kumpela ,wiec ona ma na caly
dzien a ja ten do 16.

[Gość: nowa mieszkanka]

Do 16 niestety raczej mało komu pasuje - a ten "normalny" w ProActiv jest już
zdecydowanie droższy od tego na Wilsona. Może jak się zmobilizuję i zacznę
uczęszczać regularnie to pomyślę o ProActiv ze względu na Saunę.

[Gość: A]

Z tego co wiem zajęcia aqua aerobicu w Sienkiewiczu odbywają się we wtorki o
19.30, mam ochotę się na nie wybrać, tylko jak zwykle krucho u mnie z wolnym
czasem:(