Dodaj do ulubionych

Podzelcie się jadłospisem Szkraba

07.10.07, 14:03
Hej czasem brak mi pomysłów na jedzonko dla syna (16 mc) więc szukam
u Was. Ja notuję co Mały je (ze względu na alergię, niewielką na
szczęście, ale i po to by nie dawać mu ciągle tego samego.
Największą "niemoc twórczą" mam przy śniadaniach i kolacji, na obiad
jada to co i my.
No to u nas wygląda to tak:
Poniedziałek
śniadanie kanapka z szynką, kuskus z suszoną śliwką ze słoiczka
II śniadanie gruszka
obiad barszcz, kotlet mielony z indyka, surówka z jabłka i marchwi
(jak są dwa dania to znaczy, że na pierwsze miał naprawdę długie
zęby)
kolacja bułka z ramą, parówka, odrobina pomidora i ogórka
Wtorek
śniadanie płatki owsiane, orkiszowe, amarantus (taki mix)z suszoną
słiwką ze słoiczka
II śniadanie banan
obiad pieczona pierś z indyka z białym sosem , ryż, brokuł
kolacja makaron razowy, jabłko, serek waniliowy
środa
śniadanie kasza manna z jabłkiem
II śniadanie drożdzówka ze śliwką
obiad zupa jarzynowa z kurczakiem
kolacja placuszki z dyni
czwartek
śniadanie orkisz z jogurtem waniliowym
II śniadanie chleb z dżemem morelowym
obiad mięso mielone z indyka z marchwią, cebulą i culinią z sosem
pomidorowym i ziemniakiem
kolacja makaron gryczany z jabłkiem, śliwką i rodzynkami
piątek
śniadanie
omlecik z szynką i serem, bułka, odrobina pimidora i ogórka
II śniadanie drożdzówkaz szerm
obiad królik, fasolka szparagowa, kalafior, pyza drożdżowa, sos
pomidorowy
kolacja kasza gryczana niepalona z serkiem waniliowym
sobota
śniadanie
parówka, bułka, pomidor, ogórek
II śniadanie kawałek jabłecznika
obiad
rosół z lanymi kluseczkami
kolacja
naleśnik na mleku HA z gruszką
niedziela
sniadanie kasza jaglane z jabłkiem, rodzynkami i serkiem waniliowym
II śniadanie banan
odiad pierogi leniwe, surówka z jabłka i marchwi
kolacja chleb z szynką, kisiel na soku z płatkami ryżowymi i
malinami.
Tak to wygląda u nas. Czekam co u Was. Pozdrawiam
Obserwuj wątek
    • monisku32 Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 08.10.07, 21:12
      imponujaca roznorodnosc!

      moj synek (ur. 19.05.06) ciagle na cycku, poza tym je wlasciwie
      wszystko, lubi ogorki kiszone, pitny jogurt zurawinowy, ryby (sa
      dobre sledzie w puszce dla dzieci w pomidorach), kaszanke i jagody z
      mascarpone

      teraz zrobilam mu taki miks:
      bierzesz kasze jaglaną (szklanka), soczewicę (pol szklanki) i
      brązowy ryż (szklanka)
      miksujesz w mlynku do kawy albo blenderze
      gotujesz na wodzie albo mleku 10 -15 min
      masz towaru na kilka dni

      to mozesz podgrzac rano, dodajac odrobiny wody i dodac do jogurtu,
      do deseru ze sloika albo dolozyc owoce i miod

      ja dzis to podgrzalam w pomidorach w drobnej kostce z puszki,
      przyprawilam i dodalam pokrojonego w kostke wczorajszego kotleta
      schabowego - zjadl cala miske!
      z tym ze w aktualnej papce byla kasza jaglana, mielony sezam i
      platki owsiane
      generalnie warto to przemycac do wszystkiego - do warzyw, zup, sosow
      i deserow - ma niesamowite wartosci odzywcze! mozna dodac amarantus,
      orkisz, co tam chcesz
      mozna to zagotować z jajkiem surowym - pieknie sie rozprowadza, a
      jak przed zagotowaniem dodasz jajko i mąkę, to zrobisz zdrowe
      kluski smile

      daje synkowi tez orkiszowe ciastka i inną eko zywnosc dla ptakow -
      je rownie chetnie jak biszkopty smile

      pozdrawiamy!
      • monisku32 Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 08.10.07, 21:17
        proporcje typu szklanka są orientacyjne - nie trzeba robic na raz
        tak duzo! to moze byc pol szklanki ryzu, pol kaszy i 1/4 soczewicy
        oczywiscie
      • krasnoludekw Re: monisku32 09.10.07, 21:13
        pytanie mam o twój mix
        miksuje to na miał,pył jaką to ma postać?
        no i jaką soczewice zieloną ?
        A gdzziie kupie i jakiej firmy są wspomniane przez ciebie śledzie?
        • patjanek Re: monisku32 09.10.07, 21:20
          A ryby jakie? gotowane na parze czy pieczone, smażone? Bo ja się
          wstrzymuję przez tą alergie. Pozdr
          • chillianna Re: monisku32 09.10.07, 22:53
            Ile ja bym dała, aby moje dziecko chciało zjeść, to wszystko o czym
            piszesz..Obok większości potraw nawet nie chce przejść i patykiem
            dotknąć..
            • monisku32 Re: monisku32 11.10.07, 20:25
              krasnoludekw to raczej miał niż pył smile
              soczewica jaka bądź
              sledzie maja jakiegos kaczora na wierzchu, są niemieckie, firmy nie
              pamietam

              patjanek ryby w puszce sa, a inne je dowolne - gotowane, na parze, z
              woka, smażone, z wędzonymi jestem ostrożna, bo ciezkostrawne

              chillianna, rzeczywiscie Kajtek jest otwarty na smaki - zjadl
              ostatnio galaretke z owocow lotosu serwowaną w Chinach z okazji
              Swieta KSiezycowego, w srodku jest zatopione żółtko moczone w
              solance przez dwa miesiące...
    • kakuba Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 10.10.07, 11:54
      tak sie zaczęłam zastanawiać czy Ty patjanek przypadkiem nie
      chciałas sie pochwalić jaką matką idealną jesteś!
      żartuję wink i oczywiscie gratuluję !
      wymyślenie i przygotowanie tych wszytkich potraw wymagało na pewno
      sporo pracy
      no i synek ma na pewno dobry apetyt skoro je takie fajne potrawy

      u mnie niestety brak czasu (= obiady ze słoiczka co 2-gi dzień),
      brak pomysłu (= powtarzające się potrawy) i brak entuzjazmu córci
      (1,4 roku) do jedzenia nowości sad
      niestety nie chce jeść pieczywa, wędlin, twarożków, surowych warzyw
      chętnie jada Danonki (no ale ile można dawać tej chemii???),
      paróweczki (to też nie mój faworyt, ale co robić?), banany, jajka,
      zupki mięsno-warzywne (przy pełnoetatowej pracy niestety nie mogę
      sobie pozwolić na gotowanie codziennie)
      obiady zwykle jada z nami... makaron i ziemniaczki puree - zawsze
      chętnie, mięsko - czasami łaskawie, warzywa surowe - sporadycznie sad

      ale puki co rośnie zdrowo, waga i wzrost ok

      a rozkład posiłków mniej wiecej taki:
      - mleko (120 ml)
      - śniadanie (jajko albo paróweczka, próby karmienia jakimkolwiek
      pieczywem i wędlinką, czasami powidła domowe, jogurt, maślanka,
      płatki śniadaniowe)
      - mleko (150 ml)
      - przekąska na spacerze (banan albo danonek albo ciasteczko + mus
      jabłkowy domowy/mus owocowy 'słoiczkowy', wafelek ryżowy)
      - obiadek 'dziecięcy' (domowy albo słoiczkowy)
      - drugi obiadek - 'dorosły' (jedzony z rodzicami)
      - kaszka (butelka przez spaniem 200 ml)

      • patjanek Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 10.10.07, 22:48
        Praca to jest głównie "koncepcyjna" (jak mawia mój mąż), roboty z
        tym już nie tak wiele. Często obiadki są mrożone, ja też pracuję i
        gotuję zazwyczaj raz w tygodniu kilka różnych wariantów (obiady). A
        że Mały jest kaszomaniak więc się poznałam z różnymi kaszami o
        których wcześniej nawet nie słyszałam. Pozdrawiam.
        • shanendoha Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 11.10.07, 23:40
          no ja tez zazdroszcze ze maly chce jesc takie cuda:0) moja zawsze na sniadanie
          je chlebek z masełkiem i parowke (staram sie zeby byla drobiowa lub cieleca),
          popija rumiankiem (czasem dodaje jej troszke miodu), na drugie sniadanko kakao
          na mleku (jesli sniadanie kiepsko poszlo to dodaje jeszcze kaszki ryzowejsmilei po
          tak pieknym poranku zaczynaja sie problemy poniewaz zup ola jesc wcale nei chce,
          iesko czasem laskawie zje jakis pulpecik (przemycam w nim warzywasmile warzywa ble
          przez jakis czas miala faze na ryz wiec jadla tylko ryz teraz na tapecie jest
          makaron najlepiej z maselkiem albo jej ulubiony ze szpinakiem(przygotowany z
          maselkiem smietanka jajkiem i czosnkiem)smileostatnio taki szpinak zjadla w
          nalesniku tylko dodalam jescze bialego sera

          owoce wciaggalaby w kazdej ilosci od jablek przez banany po arbuza i melonasmile

          jogurciki tez smakuja i ryz na mleku

          o jajkach moge zapomniec dlatego przemycam w mlekusmile

          ale wycwanilam sie jesli chodzi o warzywa moze ktoras z mam skorzysta albo tez
          tak robi... otoz oszukuje corcie i dostaje warzywa ze sloiczka rozcienczone tak
          zeby rzeszly przez smoczek i dostaje taki gesciejszy soczek albo sama wyciskam
          soki ewentualnie kupuje w soki warzywno owocowe w sklepie bio lub w barku
          sokowym czyli takie swierzo wyciskane(tyle za ta przyjemnosc sporokosztuje wiec
          czesciej jednak gotuje i miksuje warzywa albo sloiczkowe rozrabiam i daje jako
          soksmile

          oj namieszlam tutaj ale pisze i rownoczesnie pracuje wiec przepraszam jesli
          miejscami mysli troche uciekly

          aha ola ma 14 miesiecysmile

          pozdrawiam
    • hanula12 Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 12.10.07, 13:15
      A to twoje dziecko w ogóle pije mleko, czy je produkty mleczne? bo
      ja się dopatrztłam tylko jakiegoś serka czy jogurtu...a tak w ogóle
      to niezła jesteś, podziwiam zapał kuchennysmilemój je dwa razy dziennie
      kaszkę (rózne), II śniadanie zawsze owoc +coś słodkiego np biszkopt
      czy herbatniki, obiad micha zupy z mięsem, drugiego nie chce tknąc,
      podwieczorek serek +owoce, parówka +warzywa np.brokuły, fasolka.
      • patjanek Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 14.10.07, 14:44
        Pije, pije mleko oczywiście (nie wspominałam bo to standard i nie ma
        z tym problemu). Rano 270 ml i wieczorem 0k 240 ml (bebilon ha),
        oczywiście pija też soki i miętę, rumianek itp. Hanula 12 jak Twój
        tylko zupy to jakie gotujesz, że mu się nie nudzą? Pozdrawiam
        • hanula12 Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 14.10.07, 21:43
          niestety tylko zupy, za to takie gęste, 2/3 warzyw i mięso w kostkę,
          resztę warzyw zmiksowane na taki "podkład zupny". co do zup to
          wymyślam (jedną gotuję na dwa dni):brokułowa, fasolkowa,
          kalafiorowa, szpinakowa, pomidorowa, buraczkowa, krupnik, itd.
          staram się by mu się nie znudziły(ja mam już ich dość gotowania), bo
          z drugim to już próbowałam, ale nie chce patrzeć, ew. ryż lub kasza
          jaglana z owocami.
    • anikad1 Re: Podzelcie się jadłospisem Szkraba 15.10.07, 12:15
      patjanek dzięki wielkie za inspiracje smileFajnei by było gdyby takie
      wątki z przykładowymi menu rosły.

      Czy w przypadku dziecka 14-16 miesięcznego butelkę mleka modyf.
      traktować jako posiłek czy tylko napój?
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka