Wasze sposoby na chandrę

[feniks_z_popiolu]

...oprócz psychologa albo nawet psychiatry oczywiście?

[default]

Najlepszy, ale najczęściej niewykonalny - jeden dzień całkiem dla siebie (nicnierobienie, brak pośpiechu, dużo spania, gapienie się w tv).
Poza tym - dobra książka (najlepiej horror Stephena Kinga ), dobre jedzonko, spacer po lesie.
Na niektóre rodzaje chandry pomaga mi pieczenie ciast.

[makurokurosek]

Szybka jazda na rowerze. W przypadku stresu, chandry godzina takiego wysiłku i zaczyna mnie puszczać. Po dwóch godzinach czuję się całkowicie pozytywnie naładowania.

[nabakier]

Rozmowa z lubym, fajny serial - ostatnio: "Co ludzie powiedzą" i "Pan wołał, Milordzie?" oraz niestety słodycze.

[lejla81]

sen, seks, długi prysznic lub kąpiel (zawsze sobie wyobrażam, że woda zmywa ze mnie problemy), marzenia, zakupy ciuchowe, dobra książka, impreza, wyjazd choćby do sąsiedniego miasta na parę godzin, telefon do przyjaciela
Mam dużo sposobów na chandrę, zazwyczaj nie trzyma mnie dłużej niż dzień.

[nabakier]

o, wanna, a w wannie głuupia książka (u mnie znaczy głupia, bo może u innych mundra )

[dziennik-niecodziennik]

wypłakuję się porządnie i mam spokój na kolejne pare miesiecy...

[lilka69]

wanna i gazetka/ksiazka

[aqua48]

Dłuugi spacer, przebieżka, intensywna gimnastyka, ramiona ukochanego, zakupy, wizyta u koleżanki, nalewka, gorący prysznic, łóżko i dobra książka. Zawsze coś pomaga.

[jjod]

To, co Ci sprawia radość, przyjemność. Dla mnie to słuchanie muzyki, czytanie, zakupy, jakaś relaksująca kąpiel z dodatkiem olejków/soli.

[hugo43]

swiety spokoj jest najlepszy

[imasumak]

Spacer z psem, zabawa z kotem, książka, seriale komediowe, gra na fortepianie (moja własna), śpiew starszej córki, wygłupy z młodszą, przytulenie się do męża, duża dawka ruchu, seks - wszystko co wymieniłam działa

[bi_scotti]

emama, oczywiscie - jak w ogole mozesz pytac

[inguszetia_2006]

Witam,
Jak mam doła, to czytam "ucieczkowo". Mam takie książki - przytulaki na stałe w łóżku.
Teraz spadły za bandę.
Pzdr.
Inguszetia

[stara_dominikowa]

Dobre jedzenie i sezon "Przyjaciół"

[nandadevir]

wycieczka w góry, dobry film, kolacja w ulubionej restauracji, wszystko jednego dnia. o jeszcze udane zakupy.

[karol_ka_2]

Na chandrę pomaga gorczyca polna - "Gorczyca jest ekstraktem na nagłe obniżenie nastroju, którego przyczynę trudno jest ustalić. Pojawiający się smutek może być bardzo silny i czasem towarzyszą mu myśli na temat bezsensu życia, śmierci. Osoba cierpiąca na ten stan wydaje się całkowicie owładnięta negatywnym nastrojem i nie może się z niego otrząsnąć. Pomaga przywrócić wewnętrzną radość i spokój oraz uświadomić sobie przyczynę nawracających nieraz okresów przygnębienia." znalezione na www.drbach.pl

[myelegans]

podczas najwiekszego stresu w moim zyciu 4 lata temu wrocilam do biegania i od tej pory biegam 5-6 razy w tygodniu nabijajac mnostwo km i to jest moj lek na cale zlo i choroby glowy i ciala.Jak mam chandre, bo musze sie zmeczyc porzadnie, tak zeby miesnie krzyczaly, pot sie po tylku lat, serce walilo, brakowalo oddechu, po tym mi wszystko przechodzi, lepiej spie.

[kropkacom]

Dobry film, książka i serial. Nic dołującego. Do tego dobra herbata i zaczyna być dobrze

[asia_i_p]

Zająć się hobby z dziedziny twórczej, rzemieślniczej albo naukowej - w każdym razie takim, które w głowie lub w rękach zostawia konkretny efekt.

[klubgogo]

Serniczek.

[kajmanik]

mojito. masaż. siłownia. solarium. sex. czasami zakupy.

[kkalipso]

...tylko zakupy i sport..

[shellerka]

spacer po lesie, intensywny trening z chodakowską i rzecz jasna alkohol oraz ematka