Ma ktoras bieznie w domu?

[jematkajakichmalo]

Jak w temacie - ma ktoras z Was bieznie w domu? A moze pracuje w klubie sportowym i sie na tym zna? Ogolnie calkiem niedawno zaczelam przygode z bieganiem, ale mnie wciagnelo i to bardzo. Staram sie biegac 4 x w tygodniu, ale problem pojawia sie gdy nie mam z kim zostawic dziecka.
Nie znam sie jednak w ogole na tym sprzecie, szukalam w necie, ale duzo sie nie dowiedzialam, sa bieznie po 200 eur i po 3 tysiace eur... Na poczatek nie chce jakiegos profi sprzetu, ale zeby sie tez nie rozsypal po miesiacu... Pomocy....

a ile dziecko ma lat?

[e-milia1]

zainwestuj lepiej w wozek jogger jesli maluch jest maly, ja biegam na zwenatrz przez caly rok. biegalam z corka gdy byla mala, potem ona przesiadla sie na rower i jechala a ja bieglam, teraz biegam z synem. ale ja nie cierpie biezni. czasem zmuszona jestem na niej biegac, iegam wtedy na siolowni.

[jematkajakichmalo]

Mala ma niecale 5 lat. Jak wiadomo teraz robi sie zimno, biegam gdy leje, wieje, pada snieg i nie bardzo widze ja wtedy na rowerku

[jematkajakichmalo]

Ostatnio bylam tez uziemiona jak ona byla chora. Tak moglabym pobiegac w domu, a tak pozostal znienawidzony rowerek stacjonarny

[e-milia1]

no to masz problem. a nie umiesz wieczorami? albo przed praca? no nie wiem, albo w weekendy. ja przed drugim dzieckiem biegalam przed praca. czesto zas poznym wieczorem gdy maz byl w domu. a moze zapisalabys sie na fitness? tam masz bieznie a i na rozne kursy moglabys chodzic. taka bieznia to jednak wydatek i kupe miejsca zajmuje. ale jak nie masz innego wyboru to rozumiem. moze w sklepie sportowym popytaj?

[ma_dre]

Mialam i niedlugo bede miala kolejna. ta co mialam byla marki Domyos, ze sredniej polki, dalam za nia 700 Euro. Przy zakupie uwazaj, zeby skoki byly dobrze amortyzowane, bo mozesz sobie plecy zrabac. Nie wiem czy mieszkasz w bloku czy we wlasnym domu. Jesli w bloku, to bieznia moze byc uciazliwa dla sasiadow... wszystko zalezy od budownictwa. W kazdym razie ustaw przy scianie nosnej, bedzie mniej dudnilo i nioslo po scianach i podlodze do sasiednich pomieszczen.

Bieznia jest super, mozesz wrzucic fajny film, najlpeiej Jurassic Park i biec przed siebie
-----------------------------------------------------------
moje postanowienie noworoczne : naprawianie świata zaczynam dzisiaj od siebie, przepraszam wszystkich tutaj, których uraziłam niekulturalnym zachowaniem

700 euro? o kurcze

[e-milia1]

tyle to moj maz i ja za 2 lata chodzenia na fitness zaplacilis,y. tam mamy wszystkie cuda lacznie z bieznia, kursami i sauna

[ma_dre]

No wdzisz, my przestalismy wykupywac karnety, bo co kupimy, pojdziemy ze dwa razy a potem nam sie nie chce i kasa w pi...du.
Nie cierrrpie chodzic na silownie.
-----------------------------------------------------------
moje postanowienie noworoczne : naprawianie świata zaczynam dzisiaj od siebie, przepraszam wszystkich tutaj, których uraziłam niekulturalnym zachowaniem

[e-milia1]

a ja niecierepie biezni wole po polach pobiegac i sie hartowac zima, dzieki temu nic mnie nie lapie. dla mnie wyjscie na silownie to jak wyjscie towarzyskie. chodze od chyba 9-ciu lat i nie wyobrazam sobie zycia bez. ale jak kto lubi lepiej bieznia niz nic.

[lencia102011]

Ja polecam orbitreka zamiast bieżni. Przyjemniej się biega, odciąża stawy i angażuje do wysiłku więcej mięśni

[ma_dre]

mnie tez nic nie lapie, nie wiem czy to od biezni
-----------------------------------------------------------
moje postanowienie noworoczne : naprawianie świata zaczynam dzisiaj od siebie, przepraszam wszystkich tutaj, których uraziłam niekulturalnym zachowaniem

[jematkajakichmalo]

No wiec sprawa ma sie u nas tak (chodzi mi glownie o sezon jesienno-zimowy gdzie zien jest b. krotki): mieszkamy w domu a dookola jest wlasciwie tylko lsa, las i las, gdzieniegdzie jakas laka lub pole, jak sie szaro zrobi to strach wytknac nos za drzwi. W zwiazku z tym moge zapomniec o bieganiu wczesnie rano czy wieczorem. W tygodniu udaje mi sie pobiegac jak mala jesz w przedszkolu, ale nie zawsze, problemem pozostaje weekend, bo nie zawsze maz jest w domu. Ogolnie zawsze wszstko na styk, w stresie, z zegarkiem w reku, a to nie o ot chodzi. To ma byc przyjemnosc, ma mi to przyniesc korzysci, a teraz to wyglada jakbym musiala odebnic zadanie domowe.

Studio fitnes swietna rzecz, ale jak ktos wspomnial, kupi sie bilet i sie go nie wykorzysta (u nas kosztuje 240 eur za rok jak sie podpisze na 2 lata z gory!! nie chce nawet wiedziec ile kosztuje na krotszy okres czasu czyli musze wywalic od razu prawie 500). Juz raz o malo co sie w to wkopalam, chcialam podpisac, a po miesiacu okazalo sie, ze jestem w ciazy...

Rowerek mam i go nie znosze, orbitreka jeszcze bardziej...
Przemyslalam to milion razy i najlepszym rozwiazaniem bedzie jednak bieznia. Dlatego chce dokonac porzadnego zakupu ale nie przegiac w druga strone. Wiem, ze emama ma znajdzie zawsze zloty srodek

[ma_dre]

A rowerek masz dobrej jakosci? Magnetyczny? Nie warto oszczedzac na sprzecie... Nie pozbywaj sie rowerka, zobaczysz, ze fajnie na rozgrzewke zaliczyc pol godziny biezni i "dokonczyc sie" na rowerku Mnie zostal na razie rower. Mam tez platforme wibrujaca, ale mieszkam w kamienicy i jak pocwiczylam ze dwa razy, to sasiedzi dzwonili do drzwi przerazeni, zobaczyc co sie dzieje... tak wiec stoi i sie kurzy.
-----------------------------------------------------------
moje postanowienie noworoczne : naprawianie świata zaczynam dzisiaj od siebie, przepraszam wszystkich tutaj, których uraziłam niekulturalnym zachowaniem

[mholubinski]

Hej. ja mam i chetnie oddam po kosztach
skad jestes?

[yoko0202]

najtańsze są bieżnie mechaniczne, napędzane po prostu nogami, biega się na tym nieco sztucznie, jak już ktoś spróbował biegania na dworze albo na bieżni elektrycznej to taka może się nie po prostu spodobać, i albo ją od razu sprzedasz albo będzie stała w kącie i się kurzyła.
jak dla mnie ma więcej wad niż zalet, tyle że ceny są niskie. Kiedyś spróbowałam u znajomej - w życiu bym czegoś takiego szczerze mówiąc nie kupiła do domu, nawet za 'jedyne' parę stówek.
Strasznie monotonny trening, pewnie szybciej się nudzi niż rowerek czy stepper. Poza tym można sobie zepsuć technikę biegania i nabawić się kontuzji, bo to jest sztuczny bieg niemający wiele wspólnego z takim na dworze czy na elektrycznej bieżni.

elektryczne są super, można uprawiać szybki marsz, trening interwałowy, pod górkę itp., no ale drogie.
na Twoim miejscu poważnie bym się zastanowiła, za chwilę zacznie przybywać dnia, więc będziesz miała więcej godzin na zorganizowanie biegania gdy jest widno; biegaj na dworze, jak się da, poza tym ewentualnie na razie dodaj np. treningi na rowerku lub orbi.

[paliwodaj]

nie mam biezni i w sumie to jezeli mowisz ze wykupiony karnet do klubu zdrowia moze lezec sie i kurzyc to bieznia tym bardziej bedzie stala i sluzyla jako watpliwa dekoracja.
Osobiscie uwazam ze samo bieganie jest super , ale to za malo, dla zrowia, kondycji, figury to ciagle troche za malo.
Wiele miesni pracuje przy bieganiu, ale co np z miesniami ramion? dalej beda "motyle"? To trzeba kompleksowo zalatwic.
W klubach zdrowia masz swiczenia grupwe, masz kupe sprzetu i masz basen i saune - wszystko w jednym
ja ostanio wykupilam 8 sesji z prywatnym trenerem. Pojecia nie mialam jak skuteczne moga byc same swiczenia na pilce, jak rozruszac wszystkie miesnie, jak poprawic linie bioder i jak zrobic to bezpiecznie. Trener zwrocil mi uwage ze w czasie swoich wlasnych cwiczen za bardzo obciazam kolana, powiedzial ze jezeli tego nie skoryguje na starosc bede miec powazne problemy z kolanami.
Jestem bardzo sumienna jezeli chodzi o moje wizyty w klubie zdrowia, jezeli nie wpadne tam 3 razy w tygoniu mam wyrzuty sumienia

[lady-z-gaga]

Uwielbiam takie posty jak miło, że napisałaś coś o sobie
Ty zrobiłas sobie przyjemność, a autorce przeciez nie zaszkodzi, że ktoś pisze bez sensu i obok tematu

[aniorek]

to przeciez jedyna okazja, zeby sie prywatnym trenerem pochwalic oraz wytknac autorce, ze sie nie zna

[gazeta_mi_placi]

Ja nie uprawiam żadnego sportu więc o stan kolan się nie martwię

to sie kolezanka myli

[e-milia1]

nic nie wplywa tak dobrze na sylwetke jak bieganie i najlepiej chudnie sie biegajac. mam doswiadczenie w tej materii. wszyscy moi dlugodystansowi znajomi moja swietne sylwetki.

[paliwodaj]

>to przeciez jedyna okazja, zeby sie prywatnym trenerem pochwalic oraz wytknac autorce
nie wiem , moze w twoim srodowisku to faktycznie cos godnego pochwalenia, wsrod moich znajomych raczej to nic nadzwyczajnego.
W sumie to forum , ktos pyta, ktos odpowiada, mojej odpowiedzi udzielilam na poczatku poprzedniego postu, jezeli masz problem ze zrozumieniem tekstu pisanego nic na to nie poradze

[hamerykanka]

Ja mam-kupilam dla meza, ktory wlasnie kupowal drogie karnety a potem nie chcialo mu sie jechac rano (bo wieczorem stwierdzil ze sie za bardzo rozgrzewa i nie chce mu sie potem spac).
Kupilam NordicTrack C1500 i bardzo chwale. Ma duzo funkcji, wspolpracuje z IFit, ma duzy incline/decline i dobrze amortyzuje. Przed wyborem przeszukalam net i opinie na temat roznych modeli i ten wydal sie szczegolnie dobry.
Pod spod kupilismy mate dla zwierzat gospodarskich-z bardzo grubej i ciezkiej gumopianki, ktora dobrze wycisza. Kiedy nieuzywany, biezniei sklada sie do gory dzieki czemu nie zajmuje tyle miejsca.
Od chwili, kiedy jest w domu, maz biega regularnie 3 x w tygodniu, ma swoj program cwiczen (IFit) i samo mu to wprowadza szybkosc i czas przebiezek, potem zwalnia do szybkiego marszu i znowu przebiezki, czasem wlasnie pod gore czy z gory.
Dalismy zdaje sie 1500$ rok temu.

[maggorlo]

a bardzo hałasuje...?

[jematkajakichmalo]

Chcialam cos takiego (model 1 albo 2), choc ponoc lepszy bylby 2 jesli chodzi o moc.

www.fitnessdirect.de/laufbaender-laufband-2

[krypteia]

dosłownie przed chwilą kupiłam Reebok Pure I-Run+
dwie osoby z mojej firmy ją mają w domu i bardzo polecają
dobrze się składa i po skończeniu treningu można schowac za szafę

[jematkajakichmalo]

Jaki ona ma motor? Tu nie moge znalezc po modelach, wyskakuje iles tam biezni rebooka ogolnie. Ile kosztowala?

[krypteia]

silnik: 1,75 KM mocy stałej , 1600 zł