zmęczenie po np. wyjściu do sklepu

[mokka39]

Czy któraś forumka też tak ma, że po przejściu dosłownie kilkuset metrów, do sklepu, na pocztę itp. czuje się zmęczona jakby dzień w kopalni spędziła? U mnie po nawet krótkim wyjściu zaraz jest poczucie znużenia i senności przez kilka następnych godzin. Jaka może być przyczyna? Chciałabym mieć więcej ruchu, dla zdrowia, ale później przez pół dnia jestem tak wypluta, że nie mam siły na nic i najchętniej poszłabym spać.

[blaszany_dzwoneczek]

Ja tak mam, ale tylko dlatego, że jestem w ciąży i właśnie skończyłam masakryczny pierwszy trymestr, polegający u mnie na rzyganiu jak kot, bólu głowy non stop i maksymalnym osłabieniu. Jeśli u ciebie nie ma tego typu konkretnej przyczyny, to należałoby iść do lekarza.

[mokka39]

Byłam nie raz, taki stan trwa od lat właściwie. Badania niby mam ok, TSH w normie.

[kk345]

A jak oddech? Spirometrię robilaś? Bo moze to niedotlenienie

[andaba]

Nie jestem w ciąży, a tak mam od kilku lat.
Wyjście przed południem na zakupy i ugotowanie obiadu powoduje, że po obiedzie już nie wstaję dalej niż do łazienki i obrobić babcię.
W ostatni piątek, po wyprawie do sklepu i biblioteki poszłam na Drogę Krzyżową - i był to prawdziwa droga na Golgotę. Nawet koleżanka sama zaczęła temat, że widać po mnie, że ledwie stoję, myślała, że jestem chora, po południu się nigdy nie spotykamy.

[aquella]

ewidentnie masz jakieś niedobory, może się przebadaj, nie boli Cię nic? normalnie się odżywiasz?

[lati7]

Nie chorujesz czasem na depresję ? Przy depresji każda czynność i wyjście , to jak praca w kopalni ..

[mokka39]

choruję, ale biorę leki od kilkunastu lat. Wydaje mi się, że to kwestia zdrowia fizycznego jednak.

[kina1]

Ja tak miałam gdy miałam 15 kg nadwagi.

[ola_dom]

mokka39 napisała:

> choruję, ale biorę leki od kilkunastu lat.

Ja miałam idealne TSH, a do tego mocno zastarzałą niedoczynność tarczycy.
Na forum tarczycowym dowiedziałam się też przy okazji, że leki na depresję bardzo obniżają poziom wolnych hormonów i blokują pracę tarczycy.
Piszę o tym, bo choć wprawdzie nie brałam antydepresantów (tzn. nie tak długo, ze 2 miesiące, przed zdiagnozowaniem niedoczynności), to w pewnym momencie czułam się tak, jak piszesz - po przejściu od przystanku do domu (kilkaset metrów) musiałam odpoczywać, po wyjściu z metra po schodach musiałam długo równać oddech. Pomogły, i to w zasadzie natychmiast, leki na tarczycę.
Jeśli chcesz, poczytaj na forum "Choroby tarczycy i Hashimoto" posty (starsze) forumowiczki o nicku pindzia.lindzia. Dziewczyna od lat leczy się na depresję i dogłębnie zgłębiła temat powiązań tarczycy, depresji i antydepresantów. I jeszcze parę innych, też warto poczytać.

[snakelilith]

Ale przecież zmęczenie i senność, to może być efekt uboczny antydepresantów, albo psychotropów. Niektóre tak niestety działają.

[zabka141]

To na pewno nie jest normalne. Jestes zdrowa? Jak sie odzywiasz? Uprawiasz jakis sport? Jak czesto i jak dlugo te spacery do sklepu? Czy inne tez sa w ciagu dnia? Tak jak ty to czuje sie moja mama, ale ona jest juz starsza i niestety ma problemy z sercem, pali, itd.

[mokka39]

w zasadzie jestem zdrowa, odżywiam się myślę, że średnio - sporo słodyczy jem, warzyw za to mogłabym więcej, ale też nie jest tragicznie. Spacery rzadko, z 300 m do tego sklepu mam.

[miedzymorze]

Może być mnóstwo różnych rzeczy, np anemia. Trzeba badać
Duża ilość słodyczy może tak działać, a jak się rzadko ruszasz to możesz mieć po prostu beznadziejną kondycję.
pozdr,
mi

[lady-z-gaga]

Jesli jesteś domatorką, ktora rusza się z domu tylko wtedy, kiedy musi i załatwia tylko niezbędne sprawy, to stawiam na zgnuśnienie i kompletny brak kondycji. Im bardziej się męczysz, tym niechętniej wychodzisz i koło się zamyka. Po prostu weź się za siebie

[kadfael]

Jeżeli jesteś zdrowa i nie masz nadwagi to po prostu za mało się ruszasz.

[ap.so]

Zbadaj wątrobę. Serio. Podstawowe próby wątrobowe

[18lipcowa3]

Zartujesz?
Idz sie zbadaj.

[karmelowa_bombonierka]

A jak Ty funkcjonujesz na codzień?
Pracujesz?
Bo mam wrażenie że nie, skoro piszesz w taki sposób o wyjściu do sklepu.
A w domu?
Sprzątasz, coś robisz poza siedzeniem i odpoczywaniem?

Dopytuję się bo wydźwięk Twojego postu jest nieco... niepokojący.
Mam wrażenie że czytam wypowiedź kogoś ledwo funkcjonującego, nie pracującego, spędzającego całe dnie w domu, bez większej aktywności w nim poza opieką nad chorą matką (co wchodzi w ramy tej opieki?), dla którego krótki spacer jest czymś na granicach możliwości.

Jeśli tak jest, tym bardziej że leczysz się na depresję, to koniecznie bym porozmawiała z psychiatrą. Najlepiej żeby to był ktoś o otwartym umyśle - kto by Cię ogarnął "w całości". Zalecił jakąś suplementację, konkretne działania - nie tylko leki przeciwdepresyjne. Ale nad nimi też bym pomyślała - czy te co bierzesz na pewno działają jak trzeba.

Co miałaś badane?
Przed wyjściem z domu nie masz dyskomfortu, nie boisz się tego?
Wychodzisz na spacery?
Co jaki czas wychodzisz z domu?
Spotykasz się z kimś? Tak czysto towarzysko?
Masz jakieś hobby?
Jak śpisz?

[lady-z-gaga]

>Mam wrażenie że czytam wypowiedź kogoś ledwo funkcjonującego, nie pracującego, spędzającego całe dnie w domu, bez większej aktywności w nim poza opieką nad chorą matką

chyba Ci się coś pomyliło, skąd wytrzasnęłaś te matkę? z postu Andaby?

[jul-kaa]

Ja tak mialam przy nasilonej insulinoopornosci. Robilas krzywa cukrowa i (a raczej zwlaszcza!) insulinowa?