Ciagle senna

[mitoczka]

Witam, poradzcie co moze powodowac zwiekszona sennosc? Spie w tygodniu min 8h, a mimo to chodze wiecznie spiaca. W weekend, gdy nie nastawie budzika to moge spokojnie przespac 12h(ba, bywalo i 14h). Jak czasem zdarzy mi sie spac 7-6.5h to czuje sie kompletnie nieprzytomna, jakbym cala noc imprezowala..
Czuje, ze marnuje zycie, bo zamiast korzystac z dnia to ja bym tylko spala... Wlasciwie nigdy nie mam tak, zeby obudzic sie (nie wazne o ktorej godzinie) i czuc, ze juz wiecej nie potrzebuje snu, dla mnie to abstrakcyjne uczucie... Wciagu dnia wspomagam sie kawa (ale ograniczylam do 1 mocnej rano) a w weekend gdy chce byc aktywniejsza to pomaga redbull (ale to max 2x w miesiacu, chociaz pilabym codziennie gdybym nie wiedziala jakie to swinstwo).
Dodam, ze jestem troche po 30tce, uprawiam sport (rower, bieganie, rolki itp) przynajmniej 2x w tygodniu, jestem zadowolona z zycia, mam super zwiazek i zawsze duzo planow i pomyslow, odzywiam sie prawidlowo. Wykluczam wiec depresje, zrobilam tez ostatnio badanie krwi i moczu + tarczyce, wszystko idealnie w normie (lipidogram, glukoza, nerki, morfologia, elektrolity, sod, postas, cholesterol, tarczyczyca TSH i ST4).
Co wam przychodzi do glowy? Ten typ tak ma czy moze brak jakis witamin? Sprobowac jakies bardziej szczegolowe badania, a jesli tak to jakie?

[ladnyusmiech]

Mam podobnie. Nie będę się rozpisywać o szczegółach. Współczuję bo lekarze takich objawów nie biorą poważnie, a koszmarnie wpływa to na komfort życia.

[kanna]

Przychodzi mi do głowy ciąża i insulinooporność.

[loloszantrape]

Matyldo,tylko nie ciazula

[mitoczka]

Ciaza na pewno nie, ostatnio sie testowalam A ta sennosc to juz dobrych pare lat mi sie ciagnie. To drugie to rozumiem jakis rodzaj cukrzycy. Poczytalam i poza ta sennoscia zadne objawy nie pasuja, ale dzieki za burze mozgow!

[loloszantrape]

Tez tak mam od jakiegos czasu,a niby nic mi nie dolega...musze drzemke 15/20 min.w ciagu dnia sobie uciac bo inaczaj jestem jak snieta jak ryba...mam tez czasem problemy z koncetracja,w nocy kiepsko sypiam...starosc nie radosc

[kawka74]

Krzywa cukrowa i insulinowa.
A z prawidłowością odżywiania różnie bywa.

[mitoczka]

Przy badaniu poziomu glukozy nie wyszlyby juz jakies nieprawidlowosci w tym temacie?
Dodam jeszcze, ze zawsze bylam bardzo szczupla, po 30tce troche mi waga skoczyla (przy rzuceniu palenia), ale dalej jestem raczej drobna

[kawka74]

Jeśli chodzi o insulinooporność, to nie, musi być i insulina, a najlepiej razem krzywa i cukrowa, i insulinowa. Insulinooporność mają też i szczupli ludzie, chociaż rzadziej się ją u nich spotyka, niż u tych z nadwagą.

[quelquechose]

Polecam koenzym Q10 - ja ostatnio łykam i poczułam nieco przypływ energii - łatwiej mi się wstaje, a miałam z tym poważne kłopoty

[mitoczka]

Ciekawe! Pasuje wiekiem do poczatkow zmniejszonej produkcji enzymu, na pewno wyprobuje, mam nadzieje, ze tez mi pomoze