Słodki temat....odchudzeniowy:-)

[saszanasza]

....lekki, bezaborcyjny
Zawsze myślałam, że slodycze mi nie szkodzą, wbrew opiniom ekspertów różnorakich....
Gotować nie lubię, za to piec ciasta jak najbardziej.
2 razy w tygodniu chodzilam na silownię, raz na aeroby i życie biegło do przodu, niestety waga rownież. Kiedy osiągnęłam 62 kg /163 cm. uznałam, że pora coś z tym zrobić, bo waga wagą, ale zaczynam się "źle czuć w swoim towarzystwie" Do tego doszły słowa sąsiadki: o znowu przytyłaś! Żeby jeszcze cholera jedna była chudsza ode mnie....
W związku z tym, że nie lubię diet i wiem, że nie jestem w stanie wprowadzić takiej w życie, postanowiłam "wyprowadzić" ze swojego życia słodycze. Do tego nieznacznie zmniejszyłam zjadane porcje.
No i schudłam Co prawda efekt dupy nie urywa, ale w miesiąc zjechalam ponad 3 kg i chyba chudnę dalej.
Chcialam więc Wam napisać, chwaląc się przy tym troszeczkę, że wystarczy minimum zaangażowania i naprawdę można schudnąć. Może nie spektakularnie, ale zawsze...
Słodkości, alkohol, napoje - to moje kilogramy...niestety
Ps. "schudnięcia" sąsiadka oczywiście nie zauważyła....
To by było na tyle dziewczęta, dziękuję za uwagę i biegnę wyrzucić resztki kaczuchy którą zjadlam na obiad a przy okazji chętnie poczytam ktora ile schudla, albo która od dzisiaj "rzuca" słodycze

[wilowka]

Nie całkiem w temacie ale na hasło "Znowu przytyłaś" To bym chyba odpowiedziała "a ty ciągle jeszcze się kultury nie nauczyłaś"

[saszanasza]

wilowka napisała:

> Nie całkiem w temacie ale na hasło "Znowu przytyłaś" To bym chyba odpowiedziała
> "a ty ciągle jeszcze się kultury nie nauczyłaś"
>
Masz rację. Właściwie to powinnam odpowiedzieć: Masz rację, na szczęście nadal nie jestem tak gruba jak ty Ale brakuje mi asertywności.....
Ona już nie pierwszy raz mówi mi trgo typu "komplementy"
Na szczęście nie koleguję się z nią....

[verdana]

Można bez problemu, pod warunkiem, że wcześniej jadło się dużo I jadło się słodycze.

[wilowka]

No dokładnie - ja nie jadam spektakularnych ilości słodyczy (1-2 x w tygodniu domowe ciasto - kawałek) nie piję słodzonych napojów, soków itp ani alkoholu. Więc moje zaangażowanie w porzucenie tychże - nie przyniosłoby żadnych efektów

[saszanasza]

wilowka napisała:

> No dokładnie - ja nie jadam spektakularnych ilości słodyczy (1-2 x w tygodniu d
> omowe ciasto - kawałek) nie piję słodzonych napojów, soków itp ani alkoholu. W
> ięc moje zaangażowanie w porzucenie tychże - nie przyniosłoby żadnych efektów
>
>

Oj tam, oj tam...to może kwestia porcji, albo wieczornego podjadania, albo żarcie zbyt przetworzone....
Już mi nic innego do glowy nie przychodzi....w ostateczności słowo: genetyka i przemiana materii
Kurczę, tak sobie myślę, że zakladając, że jako dzieci byłyśmy szczupłe i jednocześnie nie byłyśmy na specjalnej diecie, to zasadniczo o ile nie mamy chorób powodujących przyrost wagi to powinnyśmy móc stracić bez problemu kilka kilogramów nie zmieniając drastycznie diety, jedynie dokonując jej korekty.
Oczywiście tak sobie tylko bujam w obłokach

[gama2003]

Ja rzucam od jutra .

A sąsiadkę mijaj na wdechu i wypiętym biuście, zobaczysz, słowa nie powie.....

[saszanasza]

gama2003 napisała:

> Ja rzucam od jutra .
>
> A sąsiadkę mijaj na wdechu i wypiętym biuście, zobaczysz, słowa nie powie.....

O właśnie, tak trzymaj!
A koleżanka rzeczywiście raczej milcząca jest....

[swiezynka77]

fajnie Ci, ja niestety nie jestem w stanie schudnąć przy podobnych parametrach startowych większość życia udawało mi się trzymać wagę 56-58 i było nieźle ale ostatnio jak przytyłam to każda próba odchudzenia powoduje jeszcze większe jojo alkoholu prawie nie piję, napoje tylko zerokaloryczne, nawet słodyczy nie jem dużo więc ciężko coś odstawić. po prostu jem za dużo wszystkiego najbardziej załamana jestem swoją ciążą spożywczą, wieczorem wyglądam na 5 miesiąc...

[saszanasza]

Dla mnie waga idealna to 55-56 kg
Ja też jadlam za dużo...wpieprzałam jak dziki osiol, aż mnie żołądek bolał Oczywiście wyglądałam potem jak w ciąży...
Aktualnie staram się obiady jeść w ilościach przypadajacych na moją 8 latkę. Generalnie dbam o to by ilość przyjmowanych przeze mnie posiłków jednorazowo nie przekraczała małego talerzyka. Na początku byłam niedojedzona, ale ssanie w żolądku minęło. Jeżeli mam ochotę coś zjeść, jem orzechy, rodzynki.

[mid.week]

Przypomniało mi się jak mnie skomplementowała "przyjaciółka" kiedy byłam w ciązy. Widząc mnie od przodu: ale masz balony, oraz od tyłu: ale siodło ci urosło. Trzeciego komplementu nie było, bo odechciało mi się kontaktów.

[saszanasza]

mid.week napisała:

> Przypomniało mi się jak mnie skomplementowała "przyjaciółka" kiedy byłam w ciąz
> y. Widząc mnie od przodu: ale masz balony, oraz od tyłu: ale siodło ci urosło.
> Trzeciego komplementu nie było, bo odechciało mi się kontaktów.

na pewno by się z moją koleżanką polubiły

[gat45]

Moja wciąż odchudzająca się znajoma (niepotrzebnie zresztą według mnie) wpadła w typowy efekt jojo i w sposób dość widoczny to przybiera, to znów traci na wadze. Kosztem okolic poniżej pasa, bo powyżej utrzymuje objętość constans. I twierdzi, że swoje koleżanki dzieli na dwa podstawowe typy : te, które - kiedy waga jej spada - mówią "ale schudłaś w biodrach" i te od "ale ci biust urósł". Druga grupa zdecydowanie liczniejsza.