Ból nóg podczas lotu

[kotomama]

Ostatnio dość często latam samolotem na dość krótkich europejskich trasach i coraz częściej bolą mnie bardzo nogi w seunsie łydki. Co to może być? Wczoraj praktycznie cały czas wachlowałam tymi girami żeby poszukać optymalną pozycję i nic to nie pomagało. Czy wąska specjalizacja którejś z ematek podpowie co to?

[fragile_f]

Kup sobie podkolanówki uciskowe w aptece, powinno pomoc.

[45rtg]

kotomama napisał(a):

> Ostatnio dość często latam samolotem na dość krótkich europejskich trasach i co
> raz częściej bolą mnie bardzo nogi w seunsie łydki. Co to może być? Wczoraj pra

Samolot niewytrymowany kierunkowo i musisz cały czas przytrzymywać pedał, żeby nie skręcał.

[bergamotka77]

Zakrzepica? Zbadaj stan żył.

[snakelilith]

Ostatnio mamy w Europie też bardzo wysokie temperatury i to może pogłębiać naturalną skłonność do problemów z krążeniem. To może sprzyjać pojawianiu się żylaków. Do samolotu podkolanówki uciskowe, a w hotelu dużo chodzić na boso (jak się da), nogi układać często do góry, opłukiwać chłodną wodą i korzystać z basenu jeżeli mają. Pływanie pomaga, bo to nie tylko ruch w chłodnej wodzie, a także masaż limfatyczny.

[kotomama]

Chodzę boso kiedy tylko mogę. Z basenami jest róznie, ale pływanie to oprócz jazdy na rowerze jedyna forma aktywności sportowej jaką lubie więc nie brakuje mi tego. Ale faktycznie jak zdarzy się opcja jacuzzi to bardzo mi to przynosi ulgę.
Myśl o zakrzepicy do tej pory odrzucałam ze względu na krótkie trasy.

[snakelilith]

Zakrzepica to raczej ukoronowanie podobnych problemów, mało prawdopodobne, że ma się w obu nogach jednocześnie. Niewykluczone też, że masz jakąś hormonalną dysharmonię i to tylko ucisk limfy, bo zatrzymujesz wodę w organizmie. Pij więcej i unikaj mocno solonych potraw, restauracyjne żarcie też nie jest zawsze najzdrowsze.