obudziłam się dziś

[piekna_remedios4]

z bólem szczęki, a konkretnie chyba stawu żuchwowo-skroniowego. Boli w okolicy gdzie twarz przechodzi w ucho i lekko trzeszczy gdy ruszam. Ciężko mi się je, ale nie jest to tak dramatyczne, abym nie mogła otworzyć ust z bólu. Przy zaciskaniu szczęki też czuję lekki ból. Poczytałam o zepsole stawu ż-s, ale to nie to. Coś wam świta? W nocy po prostu spałam, być może długo w jednej pozycji np. z wygiętą szyją, bo śpię z niemowlakiem i wymusza na mnie dziwne sztywne pozycje.

[1matka-polka]

Oczywiście, że najprawdopodobniej bruksizm.

[piekna_remedios4]

a wiesz, że mam akurat odwrotny "problem" - gębina mi się rozdziawia zadziwiająco szeroko, gdy śpię
kiedyś ze stresu miałam chwilowy bruksizm, bolało ale w innymi miejscu

[1matka-polka]

Tak, tak...

[piekna_remedios4]

normalna jesteś?

[gryfna-frelka]

Tez lubie pytania retoryczne. Odpusc, w tym przypadku nie ma szans na konstruktywna dyskusje.

[1matka-polka]

Ale o czym tu dyskutowac, skad watkodajka wie, ze spi z otwartymi ustami, jak dlugo i ze nie zaciska szczeki. Nagrywa sie w czasie snu? Zaklada czujniki? I ze kiedys miala bruksizm a teraz juz nie ma bez zadnych zabiegow, cudowne ozdrowienie, ematka w pelnej krasie.

[piekna_remedios4]

ok, odpuszczam, jednak rzeczywiście coś ci szwankuje

[1matka-polka]

Nie odpuszczaj, po prostu odpowiedz na moje proste pytania. Napisz, jak monitorujesz swoje szczeki.

[aqua48]

Posmaruj jakąś maścią rozgrzewającą. I zmień poduszkę na anatomiczną.

[aqua48]

Posmaruj szczęki jakąś maścią rozgrzewającą. I zmień poduszkę na anatomiczną.

[aqua48]

Przepraszam, nie wiem czemu dwa razy wysłałam. Oczywiście te szczęki smaruj od zewnątrz

[piekna_remedios4]

dobrej rady nigdy za wiele! Posmarowałam, dzieki

[gryfna-frelka]

Jezeli bol bedzie sie utrzymywal, warto poszukac fizjoterapeuty lub osteopaty ktory wie cos o stawach skroniowo-zuchwowych albo wrecz specjalizuje sie w nich. Jezeli pomimo zabiegow bol nie minie, warto pojsc do lekarza.

[gryfna-frelka]

Aha, jezeli przestaniesz moc otwierac szczeke, idz do lekarza na cito.

[1matka-polka]

"Aha, jezeli przestaniesz moc otwierac szczeke, idz do lekarza na cito"
Moze tez poczekac na smierc glodową🙄

[bergamotka77]

Współczuję. Ja mam bruksizm, mój młody tez, zdarza mi sie budzić rano z zaciśnięta szczęka gdy mam stresujący okres w zyciu czy w pracy. I myślę o tzw. szynie relaksacyjnej by oszczędzić zęby.