Kawa z olejem kokosowym

[kkalipso]

Pijecie kawę z olejem kokosowym? Właśnie się natknęłam na taki przepis, ponoć to nowe trendy.

Olej kokosowy stał się coraz bardziej popularny wśród osób stosujących dietę ketogeniczną o wysokiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej zawartości węglowodanów.

Dodanie go do kawy może pomóc w osiągnięciu lub utrzymaniu ketozy, stanu metabolicznego, w którym organizm wykorzystuje ketony, cząsteczki powstałe w wyniku rozkładu tłuszczu, jako paliwo zamiast glukozy.

Utrzymanie ketozy na tej diecie wiąże się z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak utrata masy ciała, poprawa poziomu cukru we krwi i zmniejszenie czynników ryzyka chorób serca.


Idę zaraz sobie zrobić, przy okazji mam maskę z olejku rycynowego, żółtka i cytryny na włosach i twarzy. Lubicie takie domowe sposoby na poprawienie wyglądu? Jakie najbardziej?

[1matka-polka]

Ten nowy trend to w 2009 sie pojawil.

[kkalipso]

Nie wiedziałam a pijesz?

[1matka-polka]

Nie. Ale kiedys stosowalam diete ketogeniczna, niby fajnie ale na dluzszy okres to nie bardzo. Monotonna, za duzo miesa, brak cukru.

[kkalipso]

Mnie pokusił ten kop i niby mega energia po takiej kawie. No piję ciekawe jak mnie kopie, oby nie w stronę kibelka, bo zakupy w planach

[1matka-polka]

Moze jak jestes na diecie ketogenicznej i ograniczasz kalorie, to rzeczywiscie dostajesz kopa od kofeiny i tluszczu. Mysle, ze w przypadku normalnego odzywiania nic szczegolnego nie poczujesz.

[nickbezznaczenia]

Raz piłam bo mnie poczęstowano.
Szkoda kawy.

[nuclearwinter]

Już dawno temu o tym czytałam, był nawet lata temu wątek tutaj na ematce. Jakaś przejściowa moda raczej, żaden cudowny środek.

A domowych sposobów nie lubię, znudziło mnie to, teraz jest tyle fajnych gotowych kosmetyków, że nie chce mi się babrać w jajkach, glutkach itp., tym bardziej że efekty nie są u mnie lepsze niż po olejowaniu i porządnej gotowej masce.

[anika772]

Bulletproof coffee? Już nie taki nowy ten trend.
Nie, nie piję.

[grruuuu]

A to jest pijalne w ogóle?

[kkalipso]

Ja zrobiłam zwykłą czarną z mniej niż pół łyżeczki oleju kokosowego, w sumie smaku dużo nie zmieniło, ale ten olej na wierzchu dziwnie się połyka.

Może przepis z tej strony jest lepszy. www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrowie/zdrowe-odzywianie/kuloodporna-kawa-z-olejem-kokosowym-przepis/90k7zcg

[laura.palmer]

To moda sprzed 10 lat i moim zdaniem to psucie dobrej kawy.

[snakelilith]

Jak chcesz sobie zrobić coś dobrego, to wypij PRZED kawą łyżkę oleju lnianego. Paskudne, ale ma zdrowe kwasy omega 3 i te mogą sią faktycznie prozdrowotnie wykazać. A potem wypij kawę jak lubisz, bez cudowania.

[bei]

snakelilith napisała:

> Jak chcesz sobie zrobić coś dobrego, to wypij PRZED kawą łyżkę oleju lnianego.
> Paskudne, ale ma zdrowe kwasy omega 3 i te mogą sią faktycznie prozdrowotnie wy
> kazać. A potem wypij kawę jak lubisz, bez cudowania.
>
Amen 👍

[kkalipso]

To robię od lat już mama mnie nauczyła.

[chococaffe]

Szkoda kawy (dobrej) i szkoda oleju kokosowego (dobrego)