Sleepcasty

[extereso]

Polecam Wam dziewczyny. Ja łatwo nie zasypiam. Już któryś raz włączenie tego sleepcastu, kojący głos i tekst o bzdurach, gdzie właściwie nie ma akcji więc nie ma czego śledzić mnie ukołysal do snu. Tak się cieszę że to bajdurzenie zastępuje u mnie tabletki.

[swinka-morska]

Nie używam, ale rozumiem
U mnie najlepiej działa joga nidra albo relaksacja Jacobsona ze Spotify.

[extereso]

Jogę nidra spróbuję. Jacobs on robię czasem w dzień. Ale szczerze, nigdy za nim nie przepadałam.

[kurt.wallander]

Właśnie wczoraj śmiałam się, że musze sobie do spania puszczać komentatorów sportowych z Eurosportu (skoki). Usypiają mnie na maksa.

[extereso]

No widzisz ja muszę sleepcasty ściągać 😁

[marta.graca]

Mnie też pomaga Jakiego słuchasz?

[extereso]

Ja słucham headspace, różne tam są, w ogóle jestem z tej aplikacji b zadowolona.

[marta.graca]

O, ja też!

[extereso]

🥰 najbardziej lubię Kessonge i Dorę od medytacji, a Ty ?

[marta.graca]

Ja lubię Eve z Medytacji Sen.

[extereso]

Tak, ta też jest fajna.

[pierwszychleb]

Na mnie dziala mecz pilki noznej w tv, nie dotrwam do przerwy