zaparcia...

[emilka371]

Karmię moją córeczkę piersią, mała ma prawie 5 miesięcy a ja od 5 miesięcy
przechodzę straszne męczarnie... Mam takie zaparcia że już nie daje rady....
Dodam że Marysia ma skaze białkową i nie jem nabiału. Czy mogę przyjmować
jakieś środki pomimo karmienia piersią?

[fergie1975]

1. może lykasz jakies witaminy z zelazem? zelazo powoduje zatwardzenie u
niektorych
2. czy stosujesz : otręby (np dodawaj do zupy swojej, albo to mielonych, albo
poprostu rano 1 lyzke stolowa jak lekarstwo popic litrem wody :)), zaparzone
suszone sliwki, litr wody mineralnej na czczo (to robi dobrze, tylko trzeba
codziennie pić no i efekty po 4-5 dniach dopiero, ale jak regularnie to potem
tez jest kupa regularnie i rozluznia), pestki dyni, gruboziarniste kasze,
platki, winogrona z pestkami tez sa dobre.
3. można laktulozum (ale nie cały czas)
4. czopki glicerynowe można
5. nie mozna srodkow przeczyszczajacych ani herbatek odchudzajacych itp
6. moze magnez, przyspiesza trawienie, rozluznia stolec

7. nabiał moze powodowac zaparcia

[kadewu1]

Ja się podłaczam pod pytanie. KArmię 15 miesięcy, a problem mam od końca
stycznia. Nic się w mojej diecie nie zmieniło, jest głownie oparta na
warzywach. Nigdy wczesniej nie mialam takich problemów, nie biorę witamin.
Planuję zrobić sobie badanie jelita grubego, bo niepokoi mnie ta sprawa (plus
obciążęnia rodzinne), ale oznacza to odstawienie małego na 2 dni, więc poczekam
przynajmniej do wakacji.
Na razie żadne środki wymienione przez Fergie nie pomagają.

KmJ

[anett-ess]

ja też mjałam te problemy teraz juz jest lepiej mi pomogły:śliwki suszone
jadłam pare sztuk , rodzynki , winogrona , bardzo dobre są buraki sok z buraka ,
zupa np.barszcz czerwony , no i dużo płynów woda i jeszczeraz woda , surowe
owoce i jest dobrze mi po burakach i małemu

[kaeira]

Z ziolek mozna pic Regulavit 3, ktory nie zawiera kruszyny ani senesu.
Zreszta inne herbatki tez mozna raz czy drugi, chodzi o to, zeby nie pic ich
regularnie.

Co do otrab, lyzka to wg mnie malo, ja polecam raczej pol szklanki dwa razy
dziennie (zalac woda, wypic taka mieszanine - zeby byla calkiem plynna zwykle
trzeba dolewac wody - latwiej, niz jesc to swinstwo. Chyba ze ktos lubi.) Aha,
otreby
Mozesz takze brac rozne tabletki i zawiesiny blonnikowe, ale wg mnie lepiej po
prostu otreby. Aha, glownie chodzi o pszenne (ew. zytnie), nie owsiane.