czy udało się wam wrócić do wagi z przed ciąży ?

[monikanu]

jestem zdołwoana swoją wagą po 2 ciąży , mineło 2mc ,a ja nic nie
chudnę mimo,że karmię piersią , w ciuchy ledwo się zapinam
przytyłam 17,5 kg , w poprzedniej ciązy tylko 12 i jadłam
podobnie ,może to też kwestia wieku.
może znacie jakieś sprawdzone dobre diety dla karmiącej ?

[kasia.46]

Nie wróciłam niestety, cały czas o to walcze, ale dużo jeszcze
zostało

[sabrina_30]

mi się udało zejsc z wagi i nawet 7 kg mniej niz z przed ciązy, ale podejrzewam,
ze winą była córka i jej kolki ) na cos sie przydały) bo miałam strasznie
ograniczoną diete podczas karmienia, bo po wielu rzeczach zaraz mała miała
wzdęcia. No okres wiosenny też sprzyjał spacerom, a że mam starszego syna to
ścigaliśmy sie po boisku sporowym ja z wózkiem i córą a syn na jeździku lub
rowerze).Dodam, że nie naleze do osób z tendencją do tycia), a teraz tez nie
jestem iscie szczupła )

[terrais]

Juz myslalam ze tylko ja jestem wyjatkiem potwierdzajacym regule, ze
karmienie odchudza. Wciaz 6 kg za duzo a juz 8 miesiac karmie...
Ja zajadam blonnik w tabletkach i bio-chrom, bo tylko tyle wolno.
Diety nie stosuje zadnej zeby pokarmu nie tracic. Staram sie jesc
racjonalnie, zdrowo bez zbednych kcal, ale nic to nie daje.

[wilma.flintstone]

Bo u bardzo wielu kobiet karmienie kompletnie nic nie daje, a wrecz
hamuje chudniecie. Tak czytalam. Osobiscie znam tylko jedna
dziewczyne (a kolezanek dzieciatych mam multum), ktora karmiac
straszliwie schudla. Co ciekawe, przydarzylo sie jej to tylko po
pierwszym dziecku, bo po drugim juz normalnie - miesiace walki z
pociazowymi kilogramami.

Ja przytylam w tej ciazy ponad 20 kg, troche mi zeszlo po porodzie,
zostalo 15 na plusie, 5 miesiac karmienia i waga ani drgnie. A tez
chodze na spacery, tez moj Maly mial kolki, wiec dieta chudnieciu
sprzyjajaca, bo bezmleczna...i guzik. Z petelka.

[lucky80]

Słuszna racja, jak mawiano.
Lepiej za to przytyć 30kg i twierdzić że nie wiadomo skąd się
wzięło...

wilma.flintstone

[leneczkaz]

Miałam dokładnie tak samo. Dlatego też nie stałam się fanką karmienia, bo szła
wiosna, lato a ja jak zawodnik sumo
Odstawiłam młodego i w ciągu dosłownie 2 m-cy straciłam 8kg.

[pysia1231]

A mi się udało po 2 miesiącach. Pewnie dlatego, że przytyłam tylko
11 kg i pierwszy miesiąc byłam na dość scisłej dietce (karmiłam, a
mały na dużo rzeczy reagował bólami brzuszka)

[carpe_jugulum]

Przytyłam 13 kg. Po miesiacu nie bylo sladu.... Nie karmiłam piersia.
Rada? Jeść 3 razy mniej

[joshima]

carpe_jugulum napisała:

> Rada? Jeść 3 razy mniej
I dwa razy częściej.

Ja też jestem w pełni zadowolona ze swojej wagi. Ważę nawet nieco mniej niż
przed ciążą.

[ct19]

hej dziewczyny, ale ja np jem mniej niz przed ciaza-3 posilki
dziennie, przytylam prawie 20 kg. Jakbym po rozwiazaniu miala jesc
trzy razy mniej to zostalabym chyba o samym chlebie i wodzie

to tez nie jest sposob.

[carpe_jugulum]

Przegryzać cały dzień cos lekkiego..... w małych ilościach
Gdybym jadła 3 posiłki dziennie to pewnie bym nie schudła tak szybko. Toz to żadna dieta! To chyba normalne "zywienie"

[joshima]

No właśnie nie normalne. Normalne to 5 posiłków dziennie.

[malaterrorystkaa]

w diecie nie chodzi o jedzenie mniejszej ilości posiłków. Trzeba jeść 5 posiłków
dziennie tylko porcje zmniejszyć. Pić jak najwięcej wody, oczywiście
niegazowanej; no i ruch, ruch, ruch najlepiej na świeżym powietrzu!!!

[mumi7]

Oczywiscie, że masz rację-jeść mniej to bez sensu-trzeba jeść mniej,
ale mniej kalorycznie. Objętościowo musisz czymś zapchac żołądek,
ale lepsze warzywa i owoce oraz chude mieśo i ryby, niż tłuszczde i
węglowodany. Ale co ja Cie będę pouczac, sama uwielbiam ciasto

[girasole01]

Wiesz co, nie ma reguly - ja w ciazy przytylam ponad 20 kg, a do
wagi sprzed ciazy wrocilam po 2 miesiacach jedzac normalnie. Mialam
po prostu ogrooomniasty brzuch, duzo spadlo mi od razu po porodzie.

[kamelia81]

W ciąży przytyłam 13 kilo, mój synek ma dwa miesiące a ja ważę już dwa kilo
mniej niż przed ciążąmyślę że wpływ na to ma lekkostrawna dieta oraz codzienne
spacery...

[kaamilka]

5 m-cy po porodzie i 16 kg mniej

[anik_29]

zostało 5 kg;w ciąży przytyłam ok.16kg

[lolipop87]

3 kg mnie niż przed,(53 kg obecnie) wyglądam jak cień...

[dagaba]

Daj spokój z dietami jak karmisz !
Na zrzucenie wagi trzeba trochę czasu.
Nie wolno się głodzić, bo organizm magazynuje wtedy tłuszcz, trzeba jeść małe
porcje a często.
Przytyłam 11kg i w sumie teraz waga jest niższa o jakieś 4 kg niż przed ciążą
więc jestem zadowolona.
Może w Twoim przypadku racjonalne żywienie się nie wystarczy i trzeba niestety
trochę poćwiczyć.
Proponuje codziennie malutki zestaw ćwiczeń, nie za dużo żeby sie nie zniechęcić
a ćwiczyć regularnie.
No i ogólnie ruszać się jak najwięcej - jak np. wozisz dziecko po domu to rób
przysiad jak wózek odsuwasz, jak stoisz nad usypiającym dzieckiem to postój na
palcach i ćwicz łydki, albo czuwaj przy dziecku w takiej pozycji jakbyś
siedziała na nieistniejącym krześle możliwości jest dużo ... no i spacery
spacery spacery

[magdalenca78]

Przed ciązą wazyłam 58 kg, przytyłam 10-11 kg, a teraz schudłam do 54 kg (przy
wzroscie 174 cm). Mam nadizeje, ze przytyję te 4 kg do mojej wagi wyjsciowej, bo
troche sie zle czuje Raczej tak, bo wróciłam do pracy, wiec siedze na tyłku
kilka godzin.

Mnei w schudnieciu na pewno pomogło karmienie piersią oraz długie spacery -
szybki marsz, trasy po 2-3 godziny.

[ma_niusia]

Przytyłam 30kg, zrzuciłam 28kg (głównie długie i intensywne spacery
z wózkiem, trochę aerobiku i basenu) i tak mi się zatrzymało bo...
wróciłam do pracy i prawie wcale się nie ruszam

[wilma.flintstone]

Urzekly mnie historie pan, co to przytyly 11 kg w ciazy i teraz juz
waza tyle samo lub mniej niz przed. No doprawdy, do Ksiegi Guinnessa
z nimi!

[joshima]

wilma.flintstone napisała:

>
> Urzekly mnie historie pan, co to przytyly 11 kg w ciazy i teraz juz
> waza tyle samo lub mniej niz przed. No doprawdy, do Ksiegi Guinnessa
> z nimi!
>
A zeskanować Ci moją kartę ciąży?

[magdalenca78]

Wilmie chodziło chyba o to, ze nie sztuka wrócic do wagi sprzed ciąży jak sie
przytyło tylko 11 a nie 30 kg Przynajmniej ja tak zrozumiałam
Ja bym i 15 g nie przytyła choćbym nie wiem ile jadła (a lubię jeść i niczego
sobie nei odmawiam, w ciązy tym bardziej ; po prostu mam taką budowę i
przemianę materii. W ciąży nie przybyło mi nigdzie zbędnego tłuszczu, w rękach,
nogach - wszsytko poszło w brzuch.

[joshima]

magdalenca78 napisała:

> Wilmie chodziło chyba o to, ze nie sztuka wrócic do wagi sprzed ciąży jak sie
> przytyło tylko 11 a nie 30 kg
Tylko, że często sztuką jest właśnie przytyć 11 a nie 30.

[mrrraaau]

Sztuką nie sztuką...
Ja przed ciążą NIGDY nie miałam problemów z wagą, zawsze byłam
szczupła, jadłam wszystko, nigdy żadnych diet, uwielbiam słodycze,
makarony i pizzę i co? I zawsze najchudsza w rodzinie i
towarzystwie. Do końca 6go miesiąca ciąży przytyłam 8kg, a potem
wylądowałam w szpitalu na cały 7 i 8 miesiąc ciąży i mogłam wstać z
łóżka po trzech tygodniach dwa razy dziennie po 5 minut - na
prysznic i siku. No i pod koniec ciąży miałam 28kg do przodu i tak
zastane mięśnie, że mogłam się odgiąć w każdą stronę na max
10stopni.
No i zamiast swoich 57 ważę 68, karmię 10ty miesiąc, odżywiam się
racjonalnie i zdrowo i...nic .

[joshima]

mrrraaau napisała:

> Ja przed ciążą NIGDY nie miałam problemów z wagą,
A ja tak


> zawsze byłam szczupła,
A ja nie, ale mi się udało schudnąć i nie utuczyć się na powrót w ciąży z czego
jestem dumna bardzo

[mrrraaau]

Ale jak widzisz, "tuczenie" się w ciąży może różnie wyglądać .
Pomimo szpitalnego wiktu niestety "utuczyłam" się na maxa (tak tak,
mąż musiał mnie dokarmiać ). Dla osoby aktywnej dwa miesiące
leżenia wystarczą, aby się dobrze "utuczyć". Niemniej jednak razem z
mężem nazywamy to "dobrą wagą", bo dzięki temu, że leżałam, młody
nie urodził się ważąc 1kg, a ponad 3.

[joshima]

mrrraaau napisała:

> Ale jak widzisz, "tuczenie" się w ciąży może różnie wyglądać .
Owszem wiem o tym i daleka jestem od potępienia jakiejkolwiek kobiety, która w
ciąży przytyła trochę za dużo. Pisałam wyłącznie o sobie. Jestem osobą, która
wyjątkowo łatwo przybiera nadmiarowe kilogramy

[wilma.flintstone]

magdalenca78 napisała:

> Wilmie chodziło chyba o to, ze nie sztuka wrócic do wagi sprzed
>ciąży jak sie przytyło tylko 11 a nie 30 kg Przynajmniej ja tak
>zrozumiałam


Dobrze zrozumialas Ja z pierwszym dzieckiem przytylam 10 kg i po
2 tygodniach wyszlam ze szpitala w dzinsach sprzed ciazy. A poza
tym sa kobiety, ktore po prostu szybko chudna, niezaleznie od tego
ile przytyly, bo wlasnie odchudza je karmienie. Ale to nie jest
norma. Tak sama jak norma nie jest wypadanie wlosow po ciazy, mimo
ze sie ciagle to na tym forum czyta - przeciez nie wszytskim
kobietom wypadaja.

[monikanu]

Dzięki za wszystkie posty wziełam kilka rad sobie do serca i
zobaczymy czy to mi pomoże idzie powoli wiosna więc jest
szansa ,że schudnę dużo spacerów ..
ja po 1 ciązy szybko wróciłam do wagi z przed ale to było głownie
zaletą tego,że bendąc w ciązy mało przytyłam, a na dodatek potem
miałam bardzo drastyczną dietę z uwagi na alergie u mojego synka .
Teraz przytyłam dużo i diety aż takiej nie mam choć naprawdę staram
się ograniczyać i jem nie tłusto ale póki co efekty marne
pozowliłam sobie na zbyt wiele w ciązy i kilogramy zbędne są .
pozdrawiam wszystkie kobietki na diecie !!!!

[mumi7]

Wilma, ja tam nie jestem magik ani kandydat do Guinnessa, ale z 15
kg ciążowych zeszłam dość szybko, bo w ciagu jakiegos 1,5 miesiąca
(9 kg po porodzie posżło od razu). Dokładnie nie wiem, w jakim to
czasie było, bo latałam koło kolkowego synka jak najeta ze śmiercią
w niewyspanych oczach...Zdarza się tak czasem, jak widac. Inna
sprawa, że przed ciaża miałam 5 kg za duzo, no i po ciaży mam
dokładnie znów 5 kg za dużo. Chcialabym, żeby o to zeszło, ale nie
schodzi.

[black-mama]

Ja w ciąży przytyłam 20 kilo, 3 miesiące po porodzie miałam juz
swoją wagę, 5 miesięcy po porodzie ważyłam 4 kilo mniej niż przed
ciązą. Karmiłam 6 miesięcy, ale bardzo zdrowo sie odżywiałam, jadłam
5 małych posiłków dziennie i ćwiczyłam. Myslę, że gdyby nie
ćwiczenia może i bym wróciła do dawnej wagi, ale ciało nie odzyskało
by dawnego wyglądu... teraz jestem w drugiej ciąży i nie popełniam
takich błędów żywieniowych- kieruje się teorią MŻ...i sa tego
efekty... nie chcę tyle przytyć bo ciężko było...

[agulag76]

Niestety mnie się nie udało - 6,5 m-ca po porodzie, zaczęłam dietę Dukana (ale
nie karmię już)

[piekielna-diablica]

W ciąży przytyłam 30 kg - niestety zagrożona ciąża - teraz Mały ma prawie 11
miesięcy a mi zostało do zrzucenia 4 kg - przez pierwsze pół roku wyglądałam jak
hipopotam, teraz się powoli reguluje

[mumi7]

Ja doszłam do wagi sprzed ciązy w ciągu 5-6 tygodni. Az się sama
zdziwiłam. Mam diete bezmleczną i karmię piersią, więc w sumie
teoretycznie mogłabym chudnąć nadal, ale zajadam się bezmlecznymi
ciastami i cistkami własnej roboty, a to nie sprzyja utracie
kilogramów...A jeszcze tak z 5 kg w dol by sie przydało..

Ac o zantykoncepcją i cukrzycą

[anta1981]

Ja w ciąży przytyłam właśnie ok. 11kg ale miałam cukrzycę ciążową ścisła dieta i
insulina. Moja najwyższa waga to 79kg (wzrost 176cm) po ok 6 tygodniach ważyłam
już 70kg. Poszłam na wizytę kontrolną po połogu i moja gin przepisała mi
tabletki antykoncepcyjne dla karmiących piersią. I wtedy się zaczęło dosłownie
co tydzień po kilogramie w górę. Zaczęłam brać tabsy w lipcu teraz jest luty a
ja ważę znowu ok 79kg. Staram się żeby waga nie szła więcej w górę. W
listopadzie zrobiłam sobie znowu test na obciążenie glukozą 75g . na czczo
wyszło że cukier za wysoki po 2 godzinach w normie moja gin stwierdziła że nadal
mam nietolerancję glukozy. Karmię piersią, codziennie spacery, nie objadam się,
na dietę nie mogę przejść i co ja biedna mam zrobić...

[hulieta_1]

do wagi tak, ale nie do kształtów

[repusik]

Ja w tydzień po porodzie wróciłam do starej wagi. W trakcie ciąży
przytyłam 16kg, ale przy ciąży bliźniaczej. Teraz ważę jeszcze
mniej, bo pracy przy niuńkach tyle, że nie mam kiedy jeść.
Pozdrawiam

[truskawka2009]

tak, właściwie to po porodzie. Zostało chyba 1-2 kg ale u mnie to i tak nie
widać bo wysoka i szczupła zawsze byłam.
Pozdrawiam!

[magdakingaklara]

ja wychodząc ze szpitala mialam juz swoja wage sprzed ale ja mało
przytyłam tylko 8 kg. Pozostał mi tylko brzuszek mały )))

[fajnykotek]

W pierwszej ciąży przytyłam 17 kg, w dwa miesiące potem wszystko zniknęło.
Karmiłam piersią 6 m-cy. Po zakończeniu karmienia przytyłam 4 kg i trochę czasu
z tym walczyłam.
W drugiej ciąży - 20 kg, wróciłam już do swojej wagi (jeszcze karmię piersią).
Nie stosuję żadnej diety. Pewnie przytyję jak przestanę karmić . Aha! Obie
ciąże leżałam. No i skóra na brzuchu już nie ta .

[marta-zs]

mija juz prawie rok od porodu, a mi jeszcze zostalo 5kg, aby wrocic
do wagi sprzed ciazy, choc wcale nie chce znow wazyc 48kg. przez
cala ciaze przytylam ok.21kg.

[aadzia21]

Ja przytyłam w ciąży tylko 10 kg, więc zostało mi do zrzucenia
niewiele i zeszło po 1,5 m-ca. Karmię piersią i waga leci mi cały
czas, po 9 miesiącach karmienia ważę 6 kg mniej niż przed ciążą

[anik0987]

Ja ważę 5 kg mniej niż przed ciążą (pół roku po porodzie), i szczerze mówiąc
wyglądam jak cień. Może karmienie tak na mnie wpływa, chociaż odżywiam się
prawidłowo (a może nawet lepiej niż kiedykolwiek). Chodzę również na fitness. W
ciąży też ćwiczyłam sporo (5 razy w tygodniu), pracowałam. O spacerach nawet nie
wspomnę, bo lubię spacerować, ale wtedy raczej kilogramów nie zrzucam. Po
pierwszej ciąży trudniej było mi zrzucić. Jestem zdania, że najważniejszy w
zrzucaniu kilogramów jest ruch i zdrowe odżywianie Żadne diety cud, bo potem i
tak jest najczęściej efekt jojo.

[walasia1]

Spoko, ja ciągle nie chudnę ...inny problem, że jem za dobrze. a to ciasteczko,
a to późne przegryzki. Po prostu jem za dużo i tyle. Może tak jak ja masz
troszkę nie zdrową lub zbyt obfitą dietę.

[deodyma]

urodzilas 2 msc temu i juz chcesz wazyc tyle co przed ciaza?

[agniesia1973]

Synka urodziłam w wieku 34 lat. Przytyłam około 12 kg, mimo ciąży zagrożonej. Praktycznie od 6 m-ca ciąży leżałam non stop w łóżku. Miałam okropną zgagę, wymioty - prawie niczego nie mogłam jeść,ponieważ leciałam do kibelka. Po 4 miesiącach po porodzie ważyłam tyle samo co przed ciążą. Z kolei moja siostra bliźniaczka przytyła 30 kg - ciąża bez problemów. Siostra sama potem stwierdziła, że miała "zachcianki" i nie mogła się powstrzymać. Odchudzała się stopniowo, dojście do wagi z przed ciąży (nawet chyba niższej) zajęło jej 2 lata. Pewnie dlatego, że spadek była stopniowy to do tej pory nie ma problemu z wagą.