super metoda Pilates

[misinka81]

Witam
Mam pytanie dotyczące tej metody: czy macie może jakieś namiary na strony
www, gdzie są opisane te ćwiczenia?Na razie nie mam kasy na książkę
Pozdrawiam
Renata

[flaska]

jeśli uda mi sie ściagnąć coś sensownego , to mogę przeslać Ci na płycie
pozdrawiam , ewa

[flaska]

mam też opis ze zdjęciami i bez - po angielsku( ale to jest tylko kilka
ćwiczeń) -te mogę Ci poslać na maila.
ewa

[la_lunia]

a czy ja moglabym poprosic na maila?
dziekuje z gory

[flaska]

a jaki adres ?

[la_lunia]

[e-mail]
z gory dzieki

[polinetka]

Ja też bym prosiła adres gazetowy. Dziękuję bardzo.

[italika]

a co to za ćwiczenia????

[korba07]

i ja też proszę info o Pilates-sie na adres [e-mail]

[flaska]

Dziewczyny !
To jest strona o metodzie :
www.pilates.pl/
opisu ćwiczeń nie ma.
Te ktore mam to jest tylko klilka ćwiczeń i to głównie chyba rozciągajacych.
Całe zestawy mam do odtwarzania na komputerze (chyba w avi i mozna je ściagnać
jakims programem p2p) . Jesli któraś uzywa takiego -to moge jej spisać nazwy i
wielkości plików , które mam i co na nich mniej wiecej jest (sama jeszcze
dokładnie nie przejrzałam ).
Mogę też nagrać na plytę i wysłać pocztą jednej osobie , a ona prześle to
kolejnej jak juz sobie przegra .
pozdrawiam , ewa

moj adres : [e-mail]