Czy ktoś zaczyna od jutra 13-tkę?:-)

[ladycherry]

Może ktoś się do mnie dołączy? W grupie raźniej...

[lineczka77]

ja b.chetnie ,tylko mam jeszcze tyle pytań choć dzecyzja zapadła , nie wiem w
jakich gidzinach to jesć,pracuej w zupelnie nienormowanych godzinach...bywam
cale dnie w domu ..a jutro np przed 19 nie wroce..hm..jak to rozplanować ?? _
pozdrawiam N

[thaures]

Ja zaczynam- ponad dwa lata temu schudłam 9 kg- nie na 13-ale na zmniejszeniu
jedzenia. W momentach, gdy waga podskoczyła, zaczynałam mniej jeść i było
ok.Ale teraz jakoś nie mogę się zmobilizować,by się ograniczać,więc muszę coś
zrobić radykalniejszego. Z tym,że ja trochę będę dietę modyfikować- kawa na
pewno z mlekiem, kurczak zamiast beefsteaku, pekińska lub lodowa zamiast
zwykłej sałaty. Trzymajcie się!!
Lineczka- ja też pracuję- i to w zwariowanych godzinach- raz w nocy, dwa po
południu, rano. Jakoś to będzie!!

Pierwszy dzień:-)

[ladycherry]

Właśnie popijam sobie kawkę i naparwdę nie wiem jak ja wytrzymam do obiadu...
Jak narazie nie burczy mi co prawda w brzuchu, ale tak jakoś mam straszną
ochotę na coś, cokolwiek. No cóż ale jak się chce efektów to trzeba się troszkę
pomęczyć. Mnie tak naprawdę na drastycznym spadku wagi nie zależy, bo ważę
60kilo przy 170cm wzrostu co według mnie jest całkiem dobrą wagą. Bardziej
zależy mi na zrzuceniu centymetrów tu i ówdzi, a słyszałam że ta dietka w tym
bardzo pomaga. Oczywiście będę ćwiczyć troszkę brzuszków i jak dam radę
pojężdzę trochę na rowerze, ale do tej pory (a ćwiczę od 5 miesięcy) same
ćwiczenia nie dały prawie nic Niestety dlatego tym razem próbuję czegoś
radykalnego.
Na szczęście jeśli o mnie chodzi to obecnie mam przerwę dwutygodniową w
studiowaniu, czyli akurat tak przez całą trzynastkę będę w domciu
Trzymajcie się dziewczyny!

[truskawa495]

Ja chętnie się przyłączam, będzie mi raźniej. O godz. 9.00 wypiłam kawkę. Ważę 68 kg przy wzroście 164cm.

[ladycherry]

Ja oczywiście też zamierzam troszkę zmodyfikować tę dietkę:
kurczak zamiast beefsteaku
brokuły zamiast szpinaku

[kordula3]

szkoda, że tu wczoraj nie zajrzałam... a też mam zamiar rozpocząć 13! ale od
dziś juz się nie da... (zjadałam juz kanapeczę na śniadanko);
dziewczyny trzymam za was kciuki; będę tu do was zaglądać, a za tydzień ja
rozpocznę przygodę z 13
powodzenia!

[ladycherry]

kordula3 zawsze możesz zacząć od jutra Pomyśl, nawet fajnie bo najlepszy 6
dzień (pod względem jadłospisu) wypadnie Ci w niedzielę

Ja jestem właśnie po porannym kubku kawy, po godzinnej przejażdżce na rowerze i
brzuszkach. Czekam z niecierpliwością na obiadek, chociaż wcale jeść mi się nie
chce, tylko jakoś tak kurcze przyzwyczajona byłam do podjadania czegokolwiek w
ciągu dnia I nie fizycznie ale psychicznie chce mi się jeść

A jak Wy wytrzymujecie dziewczyny?

[thaures]

Ja za godzinę wychodzę do pracy-wrócę dopiero jutro. Dzisiaj zjadłam wszystko
prócz szpinaku- zamiast niego wezmę do pracy jabłko. Jakoś muszę wytrzymać.Mnie
najtrudniej jest w domu- moje dzieci ciągle coś jedzą,a jak ich nie ma, to jem
z nudów.Dzisiaj wypiłam hektolitry herbatek ze słodzikiem(od 12 lat słodzę
słodzikiem), wody nie lubię.Lecę się szykować!

[ladycherry]

a ja właśnie zjadłam obiadek: gotowany filet z kurczaka i sałata z olejem i
cytryną(zamieniłam obiad z lanchem)
Jak dla mnie trochę to wszystko bez smaku, ale muszę przetrwać
pozdrawiam Kaśka

[truskawa495]

Ja musze powiedzieć, że nawet nieprzyprawione mięsko smakuje mi bardzo. Zaczynam tracic swoje siły witalne, tym bardziej, że zważyłam się u rodziców bo sama nie mam wagi i waże więcej o 2 kg. niż mysłałam.

[kordula3]

kasia,
ja jednak zacznę za tydzień.
już postanowiłam, a póki co będę ci cały czas kibicować. trzymaj się! i pisz
jak ci smakują codzienne porcje.
trzymam kciuki za was wszystkie!

Dzień II...:-)

[ladycherry]

Właśnie popijam sobie kawkę z kosteczką cukruMmmm...Pycha!
Nie ma jak porządne śniadanko!
Ale o dziwo czuję się całkiem dobrze, chociaż nie powiem (napiszę) chce mi się
to i tamto "skubnąć" Niestety tak to jest, że jak człowiek się jako jedyny w
domu odchudza, to zewsząd atakują go różne smakołyki i ich zapachy
Ehhh, mój mąż zaczyna dopiero w przyszłym tygodniu tą dietkę, bo teraz
zapalczywie wykorzystuje ferie i rozbija się na nartach, przegryzając sobie w
międzyczasie kiełbaski z grila i słodycze. Dobrze że chociaż nie je ich
ostentacyjnie przy mnie.
Najgosza jest jednak Mamba- wiecie takie owocowe gumy rozpuszczalne
Mam je wszędzie bo je uwielbiam i niestety teraz którą bym półkę bądź szafkę
nie otworzyła, tam leżą sobie one. Takie słodziutkie, kolorowe, zachęcające...
Nie no musze je komuś oddać Moja malutka jeszcze ich nie potrafi zjeść bo
jak narazie jest na etapie marchewki,zupek Gerbera itp rzeczy.
Ale muszę to przetrwać. W końcu to jeszcze "tylko" 12 dni, a właściwie 11 dni i
14 godzin
Pozdrawiam Kaśka

[thaures]

Hej!!!
Ja też już po śniadaniu- z tym, że ja wypiłam kawę i zjadłam kurczaka z sałatą.
Resztę zostawiam na póżniej-a póżniej robię wszystko w biegu dzisiaj-
zakupy,przedszkole,korepetycje, wyjście do znajomych na śledzia!!! Ja tę dietę
mam wyciętą z jakiegoś wywiadu z Kayah. Tam jest napisane-że można jeść kiedy
się chce, z tym,że nie wolno przekroczyć ilości podanego jedzenia. Dzisiaj są
np wpisane 3 jogurty,a nie jeden.Zjem jeden, bo czasu nie będę miała na
więcej,ale podejrzewam,że te diety różnią się. W wakacje Wyborcza też tę dietę
publikowała- wg niej można dzisiaj zjeść 2/3 jogutru i plaster szynki.Wg diety
mojej- tz Kayah można zjeść 10 dkg chudej wędliny. Dla mnie to brzmi
zdecydowanie lepiej. Poza tym wtorek mam zawsze męczący- jestem po pracy, ledwo
żyję,mimo,że spałam. Eh, lata już nie te....he,he.
Pozdrowienia- Aśka

[ladycherry]

I tak już zjadłam wszystko co na dzisiejszy dzionek było przewidziane
Dużo to tego nie było, ale głodna nie jestem po jogurtowej kolacji

Czyżby reszta dziewczyn, poza thaures, już zrezygnowała?

[truskawa495]

Ja jeszcze nie odpadam. Jest bardzo dobrze ale dostałam dla mężusia bigosik na obiad i gdy mu podgrzewałam dostałam dosłownie ślinotoku. Jutro zrezygnuję z szyneczki ale mam nadzieję, że wytrzymam. Nigdy jeszcze nie byłam tak zdeterminowana ale prawdopodobnie właśnie za 2 tygodnie moi teściowie urządzają imieniny noi będzie rodzinka, więc mam nadzieję, że swoją niewyobrażalnie zgrabną figurą olśnię wszystkich. To narazka.

[thaures]

Właśnie wypiłam kawę, gotuję jajka na śniadanie, a do pracy biorę kanapkę
wielkości minimalnej- niby ta grzanka.I już mi siebie żal!!!!Na szczęście
wracam wieczorem, więc może nie będzie mnie kusić.Trzymajcie sie!

[truskawa495]

mdli mnie

[ladycherry]

Tak, zjadłam co można było zjeść i nawet
jak na razie głodna strasznie nie chodzę
Jakoś ten dzień bez mięska przeżyłam...
Czuję się całkiem dobrze. Jeszcze tylko 10 dni...
Pozdrawiam K.

[thaures]

Ja dzisiaj 2 jajka, jabłko i niby ta grzanka, którą zjadłam w pracy.Dopiero
teraz wróciłam do domu,więc za pomidora już się nie będę brała.A tę szynkę to
można przerzucić na jutro???Zawsze warto coś mieć w zapasie, ha,ha

[thaures]

Jeszcze mi się przypomniało- teraz wychodząc do pracy mam mało czasu na
cokolwiek- na jedzenie też,ale od piątku już mi sie nie uda tak trzymać ten
post.Napiszcie,że Wam też trudno-please!!!!Aśka

[ladycherry]

Asiu mnie też jest sraaaaaasznie ciężko!
Jeszcze w dzień jakoś wytrzymuję, ale te wieczory i
nocki wykańczają mnie okrutnie...
Zewsząd tyle pokus! Mój mąż z zapałem wcina pyszne
kolacyjki, robiąc przy okazji zapachy na całe mieszkanie.
A ja co? A ja sobie wtedy...
...wącham
Ach, ale musimy być twarde! A co! To już czwarty dzień!

Ps.Już nie mogę się doczekać tego pstraga i kurczaka, ehh
pozdrawiam Kaśka

Dzień IV

[ladycherry]

[thaures]

Hej!!!
Zgrzeszyłam- napiłam się kieliszek domowego wina z aronii- najlepsze,że czułam
się tak pijana,jak po całonocnej libacji.
Moje koleżanki w pracy na widok mojej marchewki(dwie w całości)prawie padły ze
śmiechu.Zjadłabym konia z kopytami!!!

[thaures]

A Truskawa?Odpadła, czy nie ma siły dojść do kompa?PA,pa

[truskawa495]

Jestem jestem. Nie złamię się chocby nie wiem co. Miałam się nie ważyć ale nie wytrzymałam, efekt 3 kg minus. (ważyłam się w ubraniu ciężkich jeansach i sweterku). Jutro jadę na zajęcia do szkoły, wałówkę sobie oczywiście naszykuję ale chyba będę ją jadła w samochodzie albo po kątach, żeby mnie nie wysmiali.Prawdopodobnie to mój ostatni dzień przed komputerem. Trzymam za nas wszystkie kciuki a ostatniego dnia postaram się wejść i pochwalić się lub też nie jeśli się złamię. Pozdrowionka

[thaures]

Jakoś cichutko tu.Od wczoraj mam grypę, która mnie dosłownie zwaliła z
nóg.Tylko piję, bo jeść mi się w ogóle nie chce.Ale od czasu zmuszam sie na
jakiś jogurt.Mam dość!

[truskawa495]

Moim dniem załamania była sobota. Mimo tego, że jedzenia w tym dniu dużo to gdy poczułam zapach smażonych kotletów z piersi kurczaka poczułam takie ssanie i żal, że inni jedzą a ja nie. Kolejny taki dzień to dzień wczorajszy. Nie zrobiłam romantycznej kolacji bo nie miałabym co zjeść, ale za to zrobiłam mężowi tosty ze wszystkim z czym się dało takie ssanie miałam, że aż żal. Jeszcze tylko 5 dni, wytrzymałam już 8 trochę przykro by było gdybym się złamała. Przymierzałam dzisiaj spódnice, którą kupiłam w przecenie za 30 pln, ale jak kupowałam była za mała i powiedziałam sobie, że schudnę do niej, jest już dobra. Teraz będę chudła do za małych spodni, które nosiłam kilka miesięcy przed sama ciążą. Acha i przeczytałam na innym forum, że można pić herbatki zieloną i czerwoną. Złapałam się za czerwoną bo wspomaga odchudzanie lepiej niż zielona. Trzymajmy się wszystkie.

[thaures]

Mnie trochę lepiej-tz nie mam gorączki, schudłam 3 kg- z 65 na 62. Cieszę
się.Niedziela byłaby dla mnie makabryczna, ale przez gorączkę w ogóle nie
jadłam,więc jakoś przeżyłam ten dzień. Nadal się czuję jakby tramwaj przeze
mnie przejechał..

[thaures]

Przykro mi , ale odpadam. Wczoraj zjadłam zupę, bo już nie mogłam wytrzymać.Na
pewno będę mniej jeść ,ale to już nie 13. Trzymaj się Truskawo! Mam nadzieję,że
wytrwasz! Ja o dziwo nie mam wyrzutów sumienia, może dlatego,że te 3 kg mam
mniej.Byle je teraz utrzymać!PA