DIETA KAPUŚCIANA... MAM PYTANIE W TEJ SPRAWIE...

[anonim37]

Jaka część ciała najbardziej wam ubywa stosując tą dietę, ponieważ mam zamiar
ją zacząć chciałabym to wiedzieć.Z góry dziekuję za odpowiedzi.

[pimenta]

mnie ubywalo wszystkiego po rowno. mysle ze to cecha osobnicza
dieta jest naprawde skuteczna tylko uwazaj na jojo!

[matylda1234]

poprosze o te diete

[pimenta]

choroba.. ja juz troche zapomnialam....baza jest zupa ze swierzej
kapusty,papryki,cebuli, pomidorow i selera...mozna dorzucic kostke rosolowa(nie
pamietam doladnie ile czego ale jakies 2 papryki 1 cebula cholera wie ile
selera)mozna te zupe kupic w postaci mrozonki hortexu(zupa kapusciana)
dzien1:tylko warzywa i zupa
d2: to samo
d3:litr chudego mleka 3 banany i zupa
d4:miesko(kurczak lub wolowina 250gr)warzywa i zupa
d5:to samo
d6:250 gr ryzu warzywa i zupa
d7:owoce(oprocz bananow i winogron)i zupa
mam nadzieje ze nic nie pokrecilam,ja stosowalam w takiej formie i naprawde
zadzialalo. zupe mozna na okraglo, warzywa jadlam raczej surowe.
nie wiem ile mozna byc na tej diecie ja wytrzymalam dlugo i barzdo dobrze sie
czulam(chociaz i tak to pewnie nie tak zdrowo)
ale w porownaniu z dieta kopenhaska naprawde czulam sie swietnie(przy kopenh.
nie bylam w stanie wstac z lozka a w koncu zachorowalam,ale karzdy reaguje
inaczej)
powodzenia!

[anonim37]

PODAJĘ CI TĄ DIETĘ

Składniki na zupę:

1 główka kapusty,
6 dużych cebul ze szczypiorem,
2 zielone papryki,
6-12 świeżych pomidorów (albo 1-2 puszki),
1 pęczek selera naciowego,
Zioła: pieprz, curry, pietruszkę, koper, czosnek, bazylia, estragon, cząber,
oregano itp.
Nie można używać: soli, tłuszczu (nawet kostek rosołowych)!!! Ewentualnie można
doprawić sosem sojowym.

Trzeba też pożyczyć od kogoś bardzo duży garnek, żeby wszystkie te warzywa się
do niego zmieściły... Ostatecznie można podzielić je na porcje i gotować na
raty. Porcja z przepisu wystarcza na cały tydzień, przechowuje się ją w
lodówce.

I teraz:
Wszystkie warzywa trzeba pokroić, wrzucić do garnka, zalać wrzącą wodą i
zagotować. Po 10 minutach należy zmniejszyć ogień i gotować zupę pod
przykryciem tak długo, aż wszystkie warzywa będą miękkie.

Zupę tę należy jeść do woli, kiedy tylko poczujecie głód. Zupa ta bowiem
praktycznie nie dostarcza kalorii, za to bardzo dużo witamin. Można ją jeść na
wiele sposobów, np. w postaci zmiksowanej zupy-krem. Dieta ta więc nie głodzi!
Oprócz zupy należy ściśle przestrzegać poniższego menu na każdy dzień tygodnia.
Tylko ścisłe przestrzeganie przepisu i nie oszukiwanie daje rezultaty. A z
tydzień człowiek lżejszy o 3 - 7 kg.

Menu:

1 dzień:
Tylko zupa i owoce (oprócz bananów). Oczywiście trzeba dużo pić: gorzką
herbatę, kawę oraz wodę.

2 dzień:
Zupa i warzywa (surowe albo gotowane), najlepiej zielone. Nie wolno jeść:
fasoli, grochu i kukurydzy. Na kolację "w nagrodę" ugotujcie lub upieczcie w
skórce dwa duże ziemniaki, jednak zjedzcie je bez soli z odrobiną masła. Nigdy
ziemniak nie smakował lepiej! Nie wolno jeść w tym dniu żadnych owoców!

3 dzień:
Dziś zupa, owoce i warzywa (oprócz ziemniaków i bananów), w dowolnych
ilościach. Uwaga, już można odczuć spadek wagi!

4 dzień:
Zupa oraz 3-4 banany. W tym dniu trzeba wypić 8 szklanek odtłuszczonego mleka i
wody.

5 dzień:
Uwaga, dziś mięso oraz pomidory: Wolno zjeść od 1/4 do 1/2 kg mięsa (najlepiej
wołowiny, może też być pierś z kurczaka czy indyka lub chuda ryba) oraz 6
niedużych surowych pomidorów. Mięso powinno być gotowane albo opiekane bez
tłuszczu i soli. Trzeba wypić 6-8 szklanek wody i nie zapominajcie o zupie -
przynajmniej raz.

6 dzień:
Wołowina i warzywa, najlepiej zielone bez ograniczeń. Zamiast wołowiny - ryba,
kurczak, indyk. Oczywiście przynajmniej raz zupa.

7 dzień:
Dziś trzeba zjeść: oczywiście przynajmniej raz zupę, trochę gotowanego
ciemnego, niełuskanego ryżu, warzywa. Do picia: woda i soki warzywne w dużych
ilościach..

A jutro rano stajemy na wagę lub ubieramy dżinsy z dawno zapomnianych wakacji!
I jest sukces?

Uwaga:

Nie wolno!
Używać soli, tłuszczu, cukru, spożywać produktów zbożowych, pieczywa, pić
napojów gazowanych i alkoholu (pod każdą postacią), potraw smażonych.
Trzeba!
Pić co najmniej 1 litr niegazowanej wody, gorzkiej herbaty (ziołowe, owocowe),
kawy (bez cukru), soków owocowych (najlepiej świeżych), mleka (0% tłuszczu) itp.
Pamiętajcie!
Im więcej będziecie jeść zupy, a mniej dopuszczalnych dodatków, tym mniej
kilogramów wskaże waga po tygodniu (czyli więcej schudniecie)!

[aukkk]

Zdecydowanie odradzam. Choć schudłam to po tej diecie zaczęły mi strasznie
wypadać włosy i stan ten utrzymuje się do dziś czyli ponad 1.5 roku.
A