dieta kopenchaska pomóżcie

[malikowna]

czesc jestem mamą 16 msc mikołaja po ciąży zostało mi 7 kg muszę je "usunąć"
może poodchudzamy się razem? będziemy się nawzajem wspierać myślałam o diecie
kopenchaskiej czy jest ktoś chętny?

[demarta]

no niestey, przed ciążą ważyłam 56, a po ciązy 50, nie chciałabym jeszcze
schudnać, ale gdybyś miała coś na dodanie kilogramów to chętnie ))

[iwona-wiki]

Czesc ja ja stosowalam jest rewelacyjna ale bylam tylko 6 dni i 6kg schudlam
maz powiedzal ze juz wystarczy caly czas po diecie waze 55kg teraz zgubilam 1kg
bo bylsmy w szpitalu tydzien ale nie tym tu mowa. jest bardzo ciezko ale jak
masz silna wole to napewno wytrzymasz trzymam kciuki pozdrawiam Iwona

[oxygen100]

po tej diecie odechcialo mi sie slodyczy na dobrych kilka lat. Odchudzalam sie
tak 2x. Dieta jest ciezka i pelna wyrzeczen) Teraz raczej bym wrzucila ze 2
kg, zeby dociagnac do 50 kg

oxygen

[demarta]

a ile masz wzrostu?

[oxygen100]

160

[demarta]

nie wierzę. bo wrażenie robisz szczupłej, ale wysokiej.... tylko mnie kukwa nie
pytaj skad to wrażenie, bo pojęcia nie mam. ale haary napewno masz długaśne.
tak czuję.

[oxygen100]

nie) mam krotkie i ciemne. Na sama sie czasem zastanawiam jak to jest:
male bo wredne czy wredne bo male?

[demarta]

wredne bo wredne, a małe swoją drogą ))

[gacusia1]

Ja dokladnie tak samo sobie Oxy wyobrazam-wysoka,szczupla,zgrabna laska.

gacusia

[demarta]

wiesz, tak naprawdę to oxygen może nas w maliny wpuszczać. ale bym się uśmiała,
jakby się okazało, że tak naprawdę to duuuuża blondyna z ondulacją a'la mokra
włoszka na łbie, pazurami w brokacie i elegantka w stylu późnego gierka )))

[iljana]

oj, moja droga... zaraz wylądujesz na saloniku lub w mama cud.
A tak z innej strony.. dieta się podobno sprawdza, ale szybko kilogramy
wracają. Ja 7 kg zrzuciałam na diecie białkowej, dzięki której nie chodziłam
przynajmniej głodna. Mówi się dużo ze diety skąpe i głodówki nie odchudzają, bo
organizm wyczuwa niedostatek pokarmów i wchodzi w metabolizm "stanu wojny" więc
zwalnia by nie spalać, bo licho wie kiedy dostanie coś do posiłenia się. A jak
już dostanie to skumuluje wszystko na te czarne godziny.

powodzenia, najwazniejsza determinacja.

[endzi11]

Czy to ta dieta w której nie sporzywa sie węglowodanów i je sie same tłuste
rzeczy?

[oxygen100]

nie

[demarta]

to dieta kwaśniewskiego.

Jezus Maria, Kopenhaga przez "CH"?

[vibe-b]

[ememka1]

Ja też odchudzałąm się po ciąży (mnie zawsze zostaje((WYtrzymałam całe dwa
tyg.....pierwszy jest ok. natomiast, w drugim byłam bardzo słaba, kręciło mi się
w głowie itd. schudłam 6-7 kg.

[gacusia1]

Bylam na tej diecie 4 dni-nie wytrzymalam,ale schudlam 4,5kg.Od kilku tygodni
probujemy z M pojsc na kopenhaska,ale nam brak odwagi(?) albo silnej woli.

[marzennak]

$ lata temu schudłam na kopenhaskiej 12 kg, z tym że wzięłam ją na dwa razy.
Potem zaszłam w ciążę i przytyłam 20 kg, a po ciąży znów dieta i jestem
szczupła. Jak sobie za dużo pozwolę i przytyję 2 kg, to potem i tak samo
wszystko wraca do normy.A Gabriel właśnie skończył 2 latka.

Nie wiem , może rzeczywiście dieta reguluje przemianę materii.

[malikowna]

no to co zaczynamy razem? od kiedy?

polecam wywalić z jadłospisu:

[be.em]

1. pieczywo
2. ziemniaki
3. słodycze

ja zleciałam 6 kilo w 2-3 miesiące

[adriado]

Ja tą dietę stosowałam rok temu, schudłam 4 kg, po zimie objadając sie frytkami
3 wróciło, w lecie znów zgubiłam, a teraz znowu jestem na kopenhaskiej, zostało
mi 6 dni do konca. Juz cos mi ubyło, ciuchy sa o wiele lużniejsze, za tydzień
się zważę, dodam,że prawie codziennioe jeżdże na rowerze stacjonarnym tak 30-45
min.Chciałabym jeszcze co najmniej ze 3 kg zgubić, trzymajta kciukasy, aby sie
udało
malikowna a ty zaczełaś kopenhaska?

[malikowna]

cześć szczeze ci powiem ,że brak mi silnej woli, poza tym nie wiem jak
rozwiązać problem posiłków w pracy, ja pracuję na zmiany od 8-16 i od 9.30-
18.30 więc niw wiem co wtedy z obiadem bo po przyjściu do domu jest już za
późno, od 4 dni nie jem po 16 ewentualnie winogrona lub jabłko ale bardzo
serdecznie Ci gratuluję i trzymam kciuki dzielna dziewucha jesteś!!!

[olusia2284]

Siemka Ja także stosowałam tą dietę - za pierwszym razem schudłam 9 kg, za
drugim 8 kg, a za trzecim 6 kg - dieta ta jednak mnie bardzo wycieńczyła, nie
mówiąc już o tym jak bardzo rozregulowała mój układ pokarmowy ( A i tak po
jakimś czasie, mimo iż jadłam mniej - owoce, warzywa, chude mięso itp. to
trochę przytyłam, także odradzam tą dietę I tak dużo dla siebie zrobiłam -
ze 105 kg zeszłam na 75kg , co jest dużym sukcesem Teraz mam 22 lata i 162
cm - moim marzeniem jest dojść do 52 kg, czyli idealnej wagi do mojego wzrostu.
Trzymcie kciuki dziewczyny Pozdrawiam

olusia2284

[19maj]

gratulacje wyniku!!!! a możesz napisać co zrobiłas że tyle schudłas i w jakim
czasie. Pozdrawiam

[natali101]

wow,gratulacje i powodzenia w odchudzaniu.mi p ociaązy zostało 10kg plus
przytycie razem 20kg do zgubienia od 3tyg ograniczm jedzenie i -5kg oraz cm
w talii(której brak)