KTO MI POLECI JAKĄS DOBRĄ DIETĘ !!!!!

[adamskakamila]

Cześć mam na imię Kamila , jestem mamą 18 miesięcznego synka Bartosza i mam
dużą nadwagę , bardzo chciałbym podjąć WALKĘ Z MOIMI KILGRAMAMI !!!!!!!!

Dlatego proszę Wszystkie Mamy o pisanie , w jaki sposób schudły , jakie
diety , cwiczenia ( mam takie fałdy na brzuchu ) stosowały , moze jakies
diety cud !!!!!

Chciałabym bardzo szybko schudnąc mam urlop w lipcu i chciałabym wyjechać nad
morze !!!!!

CZEKAM NA ODPOWIEDZI A JEZELI BĘDZIECIE MIAŁY OCHOTE POKLIKAC NA GG :5273383
TO ZAPRASZAM !!!!!!!!!!!!!!

POZDRAWIAM KAMILA

[adamskakamila]

MÓJ ADRES DO KORESPONDENCJI : [e-mail]

[kacha222]

Ja też chcę dietę!!!!!!!!!!!!!!

[squaw1]

Hej!
wejdz na strone www.grubasy.pl masz do wyboru mase diet, moze cos znajdziesz
dla siebie.Ja wybralam diete poprawiajaca przemiane materii(zwana rowniez
kopenhaska lub 13-tka)zaczynam po swietach (bedzie wiecej do zrzucenia hehehe)
Pozdrawiam cieplo
squaw1

[adamskakamila]

Cześć o tej diecie 13 słyszałam rozne opinie , moze ktos sie odezwie kto ja
stosował !!!!!!!!!!

[monika_d_edziecko]

ja osobiście nie polecam 13-stki bo stosowałam ją ja, mąż, mama, koleżanka i
schudliśmy niewiele bo około 3-4 kg, które natychmiast wróciły.

pozdrawiam
Monika

[squaw1]

chyba sie zastanowie nad ta 13-tka, kilka postow nizej przeczytalam"szukam
osoby stosujaca 13tke..." i weszlam na stronke ktora w poscie poleca mmarusia
http//pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/dieta
pozdrawiam jeszcze raz
squaw1

[mmarusia]

Widze,ze tu mowa o mnie Co do 13-tki,to sama mialam ja stosowac,ale caly
czas sie wahalam ze wzgledu na jojo.Moja kolezanka schudla na 13-tce 11 kg,a po
2 m-cach ma juz te 11 spowrotem+2 kg jako "premie".Wole nie ryzykowac.Osobiscie
polecam zywienie wg.Montignaka.Chudnie sie wolniej,ale jesli potem nie obzerasz
sie w doslownym slowa znaczeniu to ladna figura murowana.Juz zreszta pisalam na
ten temat.Opropcz diety trzeba sie duzo ruszac-plywanie,rower,aby schudnac.

[squaw1]

zapomnialam dopisac, ze opinie na temat 13tki znajdziesz w poscie tamarki
z 28.03
squaw1

[tranik]

Polecam Ci Montignaca, spacery,rezygnacje ze slodyczy i silna wole.Pomaga.
W ciagu trzech miesiecy schudlam 7kg.
No faktem jest, ze karmie, ale przez dosc dlugi czas niewiele to karmienie
dawalo, jesli oczywiscie chodzi o moj spadek wagi.
Monti zaleca trzy posilki dziennie. Na poczatek raczej nalezaloby tego
przestrzegac. Mozna od czasu do czasu zjesc troche czarnej czekolady, orzechy.
Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze raczej kalorie liczyc sie powinno(Monti nie
zaleca liczenia kalorii i jedzenie bez ograniczen).Polecam Ci lekture
ksiazki "Jesc aby schudnac".
Pozdr...TrAnik

[squaw1]

znalazlam w necie fajna stronke www.fit.pl
wejdz w diety, poza opisami diet jest duzo ciekawostek do poczytania!
I z ostatniej chwili jeszcze jedna www.dieta.hg.pl/eko-jezierscy.htm
mam nadzieje ze znajdziesz cos dla siebie )
Ja jednak zdecydowalam sie na 13tke i mam cicha nadzieje ze wytrwam
pzdr squaw1

[betess]

Polecam dietę, którą sama wymyśliłam ..)

Jeść mniej więcej wszystko co do tej pory, tylko, że...mniej

Naprawdę, to działa. JEŚĆ MNIEJ, a poza tym:
- nie jeść kolacji (tzn. tylko do godziny 18-tej lub lepiej wcześniej),
- nie jeść białego pieczywa lub wcale,
- nie jeść ziemniaków, zamienić na ryż, kasze (gryczana i jęczmienna)
tzn. nie chodzi o to, żeby jeść kaszę lub ryż, tylko chodzi o to, żeby
NIE JEŚĆ ZIEMNIAKÓW,
- poza tym zero słodyczy, chociaż słodzić herbatę jedną łyżeczką POZWALAM )


Pozdrawiam "grubaski" (ja mam jeszcze 8 kilo nadwagi...)