hej, bardzo się cieszę,że istnieje takie forum

dotychczas tylko przeglądałam, a teraz chcialabym zadac 2 pytania.1-jaki krem, maseczkę możecie polecic do bardzo przesuszonej cery(rozsądna cena)? 2-ile tygodni po naturalnym(dośc ciężkim)porodzie można zacząc cwiczyc?i jakie cwiczenia na początek?pozdrawiam