Jak liczyć i zapisywać.
Ciąża pada na umysł

Na karcie jest napisane że jak poczuję 10 ruch to zapisuję na karcie o której to było godzinie. Ale jeżeli ja już po 9 naliczę ponad 10 ruchów to co mam już sobie odpuścić do końca dnia? Lekarz coś mówił o intensywności przez 6 godzin od 9-15? Może przez te wszystkie godziny mam notować ile ruchów było.
Jak Wy liczyłyście i notowałyście?