mj77 20.04.05, 16:28 mam pytanko, to może głupie, ale i tak zapytam. Czy w ciąży niewskazane jest wszelkie bieganie? nie chodzi mi o jakieś maratony, tylko zwykłe przemknięcie przez ulicę czy bieg do autobusu. jestem strasznie spóźnialska Marta 19tc Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
ewcia730 Re: biegi w ciąży? 20.04.05, 17:22 Ja wprawdze podejżewam ciąze,jutro bede wiedziała na 100% i nie wyobrażam teraz pobiec gdzies,mam takie bóle brzucha,że wszystko by mi sie tam powywracało.Mnie sie to wydaje szkodliwe Odpowiedz Link Zgłoś
jakw Re: biegi w ciąży? 20.04.05, 18:03 Jak nie boisz się, że się przewrócisz i nic ci nie dolega po takim biegu (oczywiście jeśli nie jest to bieg na rekord świata na 60/100m), to pewnie możesz podbiec. Ale biegi przez ulicę to może sobie daruj - przebieganie przez ulicę jest wogóle niebezpieczne. Odpowiedz Link Zgłoś
kawa.kawowa Re: biegi w ciąży? 21.04.05, 09:08 Nie wiem czy szkodliwe, czy nie... Ale ja prawie codziennie rano zasuwam do autobusu, tak że o mało nóg nie pogubię (16tc) Jak nie zdążę na autobus, to mam min. 30 minut czekania na nastęny... nawet wcześniejsze wstawanie niewiele daje, wychodzę zawsze "na styk" Najgorsze jest wyregulowanie oddechu w autobusie (akurat mój jest okropnie zatłoczny i duszny) - jadę 40 min-1h. na stojąco - nie wiem co bardziej szkodliwe: minutowy sprint czy stanie 1h w tłoku, duchocie z rekami do góry... (pierwsze 15 minut sapię jakbym właśnie ukończyła maraton Jak na razie wszystko z maluchem w porządku, ja czuję się w miarę dobrze... a do pracy chodzić muszę (niestety... bo poleniuchowałabym sobie z tydzień i odpoczęła... NIestety mój lekarz jest całkowitym przeciwnikiem zwolnień jeśli nie ma konkretnych wskazań... może pójdę do jakiegoś internisty i wybłagam kilka dni.... A wracając do tematu... ja biegam, pomimo wściekłości taty malucha, który zabrania mi tego... może urodzę następną Szewińską? Chociaż bardziej prawdopodobne, że następną Spóźnialską)) Odpowiedz Link Zgłoś
oczy_czarne Re: biegi w ciąży? 21.04.05, 10:26 Myślę, że bieganie w ciąży ogólnie nie jest zbytnio zalecane. Zresztą za jakiś czas i u ciebie stanie się to niemozliwe do wykonania, z powodu dodatkowego obciążenia. ja jestem w 29 tc i od dłuższego już czasu nawet jak chcę tylko szybciej iść, to czuję nagle jakbym w brzuchu miała ciężki kamień, który się buntuje, bo nie lubi szybko chodzić...... Generalnie - nie biegałam już kilka miesięcy.... A jeśli chodzi o zatłoczone autobusy, to ja do takich nie wsiadam, bo ludzie absolutnie nie uważają na takie wystające brzuchy i pchają się na mnie, a po co mi to? Odpowiedz Link Zgłoś