biegi w ciąży?

20.04.05, 16:28
mam pytanko, to może głupie, ale i tak zapytam. Czy w ciąży niewskazane jest
wszelkie bieganie? nie chodzi mi o jakieś maratony, tylko zwykłe przemknięcie
przez ulicę czy bieg do autobusu. jestem strasznie spóźnialska
Marta 19tc
    • ewcia730 Re: biegi w ciąży? 20.04.05, 17:22
      Ja wprawdze podejżewam ciąze,jutro bede wiedziała na 100% i nie wyobrażam teraz
      pobiec gdzies,mam takie bóle brzucha,że wszystko by mi sie tam powywracało.Mnie
      sie to wydaje szkodliwe
    • jakw Re: biegi w ciąży? 20.04.05, 18:03
      Jak nie boisz się, że się przewrócisz i nic ci nie dolega po takim biegu
      (oczywiście jeśli nie jest to bieg na rekord świata na 60/100m), to pewnie
      możesz podbiec. Ale biegi przez ulicę to może sobie daruj - przebieganie przez
      ulicę jest wogóle niebezpieczne.
    • kawa.kawowa Re: biegi w ciąży? 21.04.05, 09:08
      Nie wiem czy szkodliwe, czy nie... Ale ja prawie codziennie rano zasuwam do
      autobusu, tak że o mało nóg nie pogubię (16tc) Jak nie zdążę na autobus, to mam
      min. 30 minut czekania na nastęny... nawet wcześniejsze wstawanie niewiele
      daje, wychodzę zawsze "na styk" smile
      Najgorsze jest wyregulowanie oddechu w autobusie (akurat mój jest okropnie
      zatłoczny i duszny) - jadę 40 min-1h. na stojąco - nie wiem co bardziej
      szkodliwe: minutowy sprint czy stanie 1h w tłoku, duchocie z rekami do góry...
      (pierwsze 15 minut sapię jakbym właśnie ukończyła maratonsmile
      Jak na razie wszystko z maluchem w porządku, ja czuję się w miarę dobrze... a
      do pracy chodzić muszę (niestety... bo poleniuchowałabym sobie z tydzień i
      odpoczęła...
      NIestety mój lekarz jest całkowitym przeciwnikiem zwolnień jeśli nie ma
      konkretnych wskazań... może pójdę do jakiegoś internisty i wybłagam kilka
      dni....
      A wracając do tematu... ja biegam, pomimo wściekłości taty malucha, który
      zabrania mi tego... może urodzę następną Szewińską? Chociaż bardziej
      prawdopodobne, że następną Spóźnialskąsmile))
    • oczy_czarne Re: biegi w ciąży? 21.04.05, 10:26
      Myślę, że bieganie w ciąży ogólnie nie jest zbytnio zalecane. Zresztą za jakiś
      czas i u ciebie stanie się to niemozliwe do wykonania, z powodu dodatkowego
      obciążenia. ja jestem w 29 tc i od dłuższego już czasu nawet jak chcę tylko
      szybciej iść, to czuję nagle jakbym w brzuchu miała ciężki kamień, który się
      buntuje, bo nie lubi szybko chodzić...... Generalnie - nie biegałam już kilka
      miesięcy.... A jeśli chodzi o zatłoczone autobusy, to ja do takich nie wsiadam,
      bo ludzie absolutnie nie uważają na takie wystające brzuchy i pchają się na
      mnie, a po co mi to?
Pełna wersja