BASEN W CIĄŻY??

[arsen1983]

Witam jestem w 11 tyg. Zastanawiam się czy basen jest dobrym pomysłem w ciąży.
jak myślicie? pozdrawiam

[zlotowka26]

Mi lekarz odradził, powiedział, że naprawde nie zaleca, chociaż znam
dziewczyny, kótre chodziły. Ja jednak dałam sobie spokój. Ćwicze w domku
kręgosłup, pływam w morzu, chodzę na długie spacery, to zastępuje mi brak
ruchu. Z basenem zawsze jest ryzyko jakiejś infekcji, ale oczywiście nie jest
to normą...

[arsen1983]

Tak też myslałam dziekuję

[wenus.z.willendorfu]

Mój gin sam mnie posłał na basen, więc pewnie to zależy. Zwłaszcza w ostatnim
trymestrze ciąży przy bólach kręgosłupa pływanie bardzo pomaga.

[zlotowka26]

Myślę, że w III trymestrze basen nie jest już tak zagrażający dzidzi. Jak
będzie mnie bolał kręgosłup, to i tak nie wiem, czy się nie zdecyduję

tylko basen!

[youngeva]

od poczatku ciazy plywam, a teraz (34 tc) to prawie codziennie. bez tego nie
czulabym sie tak dobrze, choc mam skolioze i lordoze i ogolnie pokrzywiona
jestem.
uwazam, ze nie ma nic lepszego, nalezy tylko zachowac ostroznosc.

[nina78]

Moj gin odradzil basen, ale slyszalam, ze dla ciezarnych lepsze sa baseny z
ozonowana woda. pozdrawiam

[amwaw]

Basen jest jak najbardziej zalecany dla kobiet w ciąży.
Z zachowaniem jednak pewnych zasad:
- po 14 tc( lepiej- jak każdy wysiłek)
-wybierać baseny budzace zaufanie, bez złej "historii"
-po basenie- podmyć się Laktacyde, założyć 2 globulki Laktovaginalu i ni się
nie przyplącze.
Nie mówię już o oczywistych zasadach higieny, które należy zachować nie tylko
będąc w ciąży.
Chodzę na basen od 14tc i jak do tej pory działa tylko leczniczo- nic mi się
nie przyplątało. Jestem w 27tc więc nie jest to kwestia szczęścia i ryzykowania
tylko podstawowych zasad higieny.
Pozdrawiam

[mafulek]

Czesc,

Ja przez prawie cala ciaze od 4 miesiaca chodzilam na basen! Uwazam, ze to
najlepsza forma cwiczen dla kobiety ciezarnej (jesli tylko nie ma
przeciwwskazan od lekarza). Od swojego gin wiem, ze nalezy wybierac baseny z
woda ozonowana (nie chlorowana). Oprocz tego, ze odpreza i relaksuje to jeszcze
pomaga zachowac sprawnosc fizyczna potrzebna do porodu no i odciaza kregoslup.
Teraz jestem w drugiej ciazy i mieszkam w Anglii. Na poparcie tego co
powiedzialam moge dodac, ze w Anglii wszystkie kobiety od drugiego trymestru
maja gwarantowany raz w tygodniu basen za darmo!

[isia_50]

Chodziłam na basen 2 x w tygodniu od 9 tc do 31 tc. Trzy razy miałam robiony
posiew z pochwy i zawsze był dobry. Dopiero jak w 31 tc rozwarła mi się szyjka
macicy (bynajmniej nie z powodu basenu), i mam założony krążek musiałam z
basenu zrezygnować ze względu na konieczność oszczędnego trybu życia. Moja gin
wręcz basen zaleca jako bezpieczny dla "ciężarówki", bezkontuzyjny i
odciążający kręgosłup.
Iza
34 tc

[sayyes]

Przyłączam się do pozytywnych opinii nt. korzystania z basenu. Oczywiście
zapytalam, co mój lekarz o tym sądzi, a potem sama sprawdzilam, że trudno o
lepsze odprężenie, odciążenie kręgoslupa- choć to pewnie odczuwa się bardziej
wraz z powiększającym się brzuszkiem. Na początku troche sie balam, ale z
czasem (teraz 26 tyg.) przestalam sie tak nad sobą rozczulac i
niejako "przyzwyczailam" sie do ciązy, która wszak chorobą nie jest.
Ale na wszelki wypadek aplikuję sobie potem Laktovaginal.

[gloria2]

Własnie wróciłam z chlorowanego basenu, gdzie sobie ponad godzinę pływałam (jak
co dzień zresztą). Jestem w ok. 9 tc, i od dwóch tygodni nie moge sobie odmówić
basenu, choć moja gin jest przeciwna aktywnosci fizycznej we wczesnej ciąży.
Na początku trochę plamiłam, więc generalnie odpuściłam sobie wszelki sport,
ale teraz intensywnie pływam i czuje się coraz lepiej.
Jeśli ktoś przed ciążą uprawiał dużo sportu, to nagły brak wysiłku jest dla
niego koszmarem (przynajmniej dla mnie był). Jeśli natomiast ktoś nie ćwiczył
przed ciążą, to trzeba się łagodnie "aktywizować"