ZAPARCIA/zatwardzenia

[magdalenha1]

Znacie magiczne sposoby? bo juz nic nie dziala,buuu(((

[karolinazajac]

Na to kupiłam syrop LACTULOSE-MIP. W smaku niezły, jak zaczyna działać to
brzuch boli i dokuczają gazy, ale u mnie był dobry efekt końcowy.

[dariaza]

potwierdzam, Lactulosa działa. Na mnie nie działają żadne owocki ani herbatki,
a Lactulosa dwa razy dziennie naprawdę pomogła, bo zaczynały się u mnie
hemoroidy.

[groszek28]

picie mięty ułatwia mi przynajmniej sprawę, no i dużo owocków staram sie jeść i
musli z jogurtem.

[kokons]

O tak mieta tez swietna, rowniez na mdlosci.

[pajesia]

ale nie wszystkim mięta dobrze robi! może wywoływać odruch wymiotny jak u mnie!
więc to nie reguła. Ale owocki, musli, suszone morele i śliwki popite wodą - jak
najbardziej, dobrze robią !!!
pozdrówka

[balaaga]

witam dziewczyny, mam ten sam problem co wiele z was te okropne zaparcia.
Po rozmowie z moim gin dowiedziałam sie że stosowanie herbatek ułatwiających
załatwianie jest na miejscu,tyle tylko że na sam początek sprawdz na opakowaniu
czy lek mogą przyjmować ciężarne jeśli takowych nie ma zacznij stosowanie od
połowy porcji by nie doszło do przedwczesnych skurczów macicy a tym samym
przedwczesnego porodu.Jeśli wszystko jest oki to zwiększ porcję-powodzenia

[kokons]

Otreby i jeszcze raz otreby! Do jogurtu lub po prostu wody min. 3 lyzeczki.
Sliwki suszone, mozesz je tez namoczycw wodzie i taki kompocik zapodawac. No i
odstaw na moment witaminki one tez powoduja zaparcia.
Z farmakologicznych to mozesz dopytac o syropki w Aptece lub ponoc swietne
czopki glicerynowe - to dla nas dozwolone.

[saphaya]

Hej
Mi pomógł ten jogurt acti-regularis - nie pamietam dokladnej nazwy, ten ze
śliwką i joga. Połóż się na plecach ugnij nogi w kolanach i przyciagnij do
siebie, nie przejmuj się jeśli brzuszek przeszkadza - niech będa maksymalnie po
bokach i przez 10minut "turlaj się" raz w prawo raz w lewo, nie do końca żebyś
nie przewróciła się na bok, ale prawie...mam nadzieję że Tobie też pomoże
Pozdrawiam

[privata]

Tylko i wyłącznie czopki glicerynowe i otręby (dużo, dużo błonnika). Polecam,
sprawdziłam osobiście.

[99maja]

Soki, soki, soki. Tylko te przygotowywane osobiście, a nie z kartonu. Najlepiej
z marchewki i jabłka - przetestowane osobiście. Pamiętaj, że efekt nie zawsze
występuje od razu, czasem trzeba poczekać, aż jelita wrócą do normalnej pracy.
Nie polecam natomiast herbatek wspomagających i innych farmakologicznych
środków, pomagają na chwilę, a tak naprawdę rozleniwiają jelita, które po
odstwieniu wspomagaczy nie chcą pracować prawidłowo, czekając na dodatkowy
bodziec. Spróbuj też rano na czczo wypijać szklankę wody z wyciśniętym sokiem z
cytryny.

[ewazak3]

mi pomaga jogurt zjedzony na czczo.

[o_tuska]

magdalenha1 napisała:

> Znacie magiczne sposoby? bo juz nic nie dziala,buuu(((
Polecam spore ilości oliwy z oliwek - dodawaj do wszystkich sałatek w dużych
ilosciach. Ma on dwa działania nie czujesz głodu bo olej syci a zaparcia odejdą
do lamusa - ważna dyscyplina

[katrem]

hihi, a na mnie zadziałała sama ciąża
przed nią zawsze miałam problemy, a teraz mój organizm odrzucił słodycze i
dopomina się głównie owoców i warzyw, w związku z czym mam problem w 2 stronę -
codziennie 2-3 razy schudłam trochę i zaczynam się martwić...

[murken]

Odwieczny babciny sposób na zaparcia to śliwki a teraz tego pod
dostatkiem.Również morele i brzoskwinie działają rozwalniająco.bardzo lubie
brzoskwinie i przed ciążą nie mogłam zjeść węcej niż 2-3 szt.dziennie bo miałam
rozwolnienie. Teraz działają zbawiennie ,jem 3 szt codziennie i kazdego ranka
regularnie zaliczam kibelek.Polecam popić to jeszcze jogurcikiem i akcja
murowana.
No i nie możesz jeść czekolady ( nic z kokao).
Powodzenia.

[jamiva]

dużo płynów, szczególnie soki
mnie mama poradziła jakis owoc na czczo,np jabłko, parę śliwek, morela -
zadziałało!
pozdrawiam

[angelka]

mnie pomagała szklanka przegotowanej wody z sokiem z cytryny i miodem
codziennie rano na czczo. ciągnęłam tak prawie od początku ciąży i skutkowało.
teraz biore magnezin na skurcze i już nic nie potrzebuję Na zaparcia dobre
sa też jogurty danona activia, do tego łyżeczka otrąb, od czasu do czasu jakies
suszone owoce. ja na suszone owoce długo jeszcze nie spojrze

[lily.sins]

na mnie nic nie dzialalo zadne jogurty otreby nic. I dopiero Lactolusan w
syropie. dla mnie juz nei bylo wazne jak to smakuje wazne ze zadzialalo

[malta25]

Sok z kiszonej kapusty. REWELACJA. Wypic jedna porzadna szklanke i jeszcze
troszke.

[maciejka.k]

siemie lniane (mielone oddtłuszczone), zalać jedną łyżeczkę gorącą wodą
(szklanka) i dostawic na 10 min( mieszać), Taką jedną szklankę wypic na trzy
razy w ciągu dnia najlepiej przed jedzeniem. Pomaga na zaparcia i jest bardzo
zdrowe

[luna333]

ponoć świeżo wyciśnięty sok z buraków i buraczki ale jak nic nie działa to
wtedy albo lactulosumc a jeśli ono nie działa to ja polecam syropek Duphalac
albo Normalac (tylko najlepiej na noc wypić i rano problem z głowy)Duphalac
poleciła mi gin i piłam go przez całą ciążę.

[bulbulina]

mi tez lactulozol pomogł a jakos od dwoch miesiecy przemiane materii mam jak
facet

[gonia28b]

Syrop Duphalac - ale tylko doraźnie, bo powoduje straszne gazy. Poza tym
codziennie do śniadania zjadam jogurt z 3-4 łyżeczkami otrąb pszennych,
wieczorem owoce. Polecam również sok Tymbark śliwka węgierka "premium" -
rewelacja na te sprawy! Nie zapominaj także o wodzie mineralnej - kilka
szklanek w ciągu całego dnia.
Jeszcze jedna sztuczka, o której nigdzie nie piszą: w toalecie podstawiam sobie
pod nogi mały stołeczek - to bardzo usprawnia wypróżnianie.
Pozdrawiam serdecznie.