rozstęp mięśni brzucha

[wieloszka]

no właśnie czy któraś to ma (miała?) u mnie po pierwszej ciąży pozostał dołek
u góry pępka, ale w tej drugiej to się powiększa i boję się jak to będzie
wyglądac po porodzie (o rozstępach nie wspomnę), czasem nawet mnie boli to
miejsce. czy ćwiczenia na to pomagają?

[vibe-b]

wieloszka napisała:

> no właśnie czy któraś to ma (miała?) u mnie po pierwszej ciąży pozostał dołek
> u góry pępka, ale w tej drugiej to się powiększa i boję się jak to będzie
> wyglądac po porodzie (o rozstępach nie wspomnę), czasem nawet mnie boli to
> miejsce.



Kazda ciezarna przez to przechodzi. Jest to tak fizjologiczne jak powiekszanie
sie brzucha. Niestety, podobno, podobno, niekiedy te miesnie nie wracaja do
stanu wyjsciowego (ja np. jestem 11 miesiecy po porodzie a dziura jak byla tak
jest).


>czy ćwiczenia na to pomagają?

robiac np "brzuszki" mozesz tylko pogorszyc sprawe- miesbie rozszczepia sie
bardziej. Musisz poczekac az sie zejda samoistnie.

pozdr

[wieloszka]

no mi po pierwszej ciąży też nie zeszły się a teraz zapowiada się jeszcze
gorzej, może ktoś pocieszy jakimiś metodami

[kucyk75]

w szkole rodzenia kobieta od ćwiczeń mówiła o takiej możliwości i wg jej
zaleceń ćwiczenia pomagają - brzuszki, ale nie te zwykłe, tylko ze skłonem po
skosie. pozdrawiam

[gonia28b]

Aha, czyli takie brzuszki ze skrętem tułowia. Np. 10 razy w jedną stronę i tyle
samo powtórzeń w drugą

[carlascuzo]

To się nazywa PRZEPUKLINA PĘPKOWA. Skoro się powiększa, trzeba pojawić się u
lekarza, bo ćwiczenia mogą nie pomóc. Czasem kończy się zabiegiem - chirurgia
jednego dnia.
W kazdym razie sprawy nie należy bagatelizować!

[gonia28b]

Wydaje mi się jednak, że przepuklina jakakolwiek, to byłaby wypukłość, a tu
jest mowa o dołku. Ale myślę, że lekarza zapytać się warto.

[wieloszka]

no póki co jestem w ciąży (33tc)i chyba cwiczenia odpadają, ale po porodzie
spróbuję z tymi ćwiczeniami może

[wieloszka]

chyba że to rzeczywiście przepuklina... trzeba będzie zapytać gina dokładniej
o to, do tej pory jakoś nie miałam okazji